آیا دیابت دارید؟ پس حتماً دائماً نگران سطح قند خون خود هستید، درست است؟ این چیز خیلی خوبی است. با این حال، یکی از جدیترین بیماریهایی که میتواند به دلیل دیابت رخ دهد، سکته مغزی است. بسیاری از مردم از این موضوع آگاه نیستند. بنابراین، امروز ما به طور مفصل در مورد رابطه بین دیابت و سکته مغزی، علل آن و از همه مهمتر، نحوه محافظت از خود در برابر آن صحبت خواهیم کرد. زیرا این موضوع میتواند برای شما و عزیزانتان بسیار مهم باشد.
سکته مغزی چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده درک کنیم
خب، بیایید اول ببینیم سکته مغزی چیست. به عبارت ساده، سکته مغزی زمانی رخ میدهد که رگ خونی که خون را به مغز ما میرساند، مسدود یا پاره شود. آن را مانند یک لوله آب در نظر بگیرید که جریانش متوقف میشود. سلولهای مغز ما برای عملکرد به اکسیژن و مواد مغذی نیاز دارند. این مواد از خون میآیند. بنابراین وقتی جریان خون به این شکل متوقف میشود، بخشی از مغز اکسیژن و مواد مغذی دریافت نمیکند. سپس آن سلولهای مغزی شروع به مردن میکنند.
مهم: وقتی مغز آسیب میبیند، عملکردهای بدن که توسط قسمت آسیبدیده کنترل میشوند، ممکن است مختل شوند.
چندین مورد وجود دارد که میتواند باعث این امر شود:
- مشکل در صحبت کردن یا عدم توانایی در درک آنچه گفته میشود. گاهی اوقات کلمات در هم پیچیده میشوند و صحبت کردن صحیح را دشوار میکنند.
- از دست دادن حافظه. حتی ممکن است چیزهای آشنا را فراموش کنید.
- بیحسی یا ضعف در یک طرف بدن (به این حالت فلج میگویند). برای مثال، ممکن است یک طرف صورت، بازو یا پا فلج شود.
- داشتن بدن درد.
- مشکل در کنترل احساسات، یا احساس ناگهانی غم یا افسردگی.
- مشکل در تفکر، تمرکز، یادگیری چیزهای جدید و تصمیمگیری.
- در برخی موارد شدید ، حتی ممکن است مرگ رخ دهد.
میبینید که این وضعیت چقدر جدی است.
خطر سکته مغزی برای افراد دیابتی چقدر است؟
حالا بیایید بررسی کنیم که احتمال سکته مغزی برای فرد مبتلا به دیابت چقدر است. در واقع، در مقایسه با فردی که دیابت ندارد، یک بزرگسال مبتلا به دیابت ۱.۵ برابر بیشتر در معرض سکته مغزی است. همچنین، افراد مبتلا به دیابت تقریباً دو برابر بیشتر از افراد بدون دیابت در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی هستند. این آمار کمی ترسناک است، اینطور نیست؟ اما نگران نباشید، آگاهی از این موضوع اولین قدم است.
دیابت چگونه باعث فلج اندامها میشود؟
چرا این اتفاق میافتد؟ وقتی دیابت داریم، بدن ما نمیتواند غذا را به درستی استفاده کند. بدن شما نمیتواند به اندازه کافی هورمونی به نام انسولین تولید کند، یا نمیتواند از انسولینی که تولید میکند به درستی استفاده کند. این انسولین، قند موجود در غذایی است که میخوریم و گلوکز نام دارد.که با ورود به سلولهای ما به تولید انرژی کمک میکند.
بنابراین، وقتی انسولین به درستی کار نمیکند، این گلوکز وارد سلولها نمیشود و در عوض در خون تجمع مییابد. وقتی سطح قند خون برای مدت طولانی به این شکل بالا باشد، به رگهای خونی بدن ما آسیب میرساند. مثل زنگزدگی است که یک جسد را میخورد. دیواره رگهای خونی ضخیم، باریک و انعطافپذیری خود را از دست میدهند. ما این وضعیت را (تصلب شرایین) نیز مینامیم. وقتی این اتفاق میافتد، رگهای خونی به راحتی میتوانند مسدود یا پاره شوند. این امر به ویژه در مورد رگهای خونی که به مغز میروند صادق است که میتواند باعث سکته مغزی شود.
بسیاری از بزرگسالان مبتلا به دیابت ممکن است مشکلات سلامتی دیگری نیز داشته باشند که خطر سکته مغزی را در آنها افزایش میدهد:
- وزن اضافی بدن: تجمع چربی، به خصوص در اطراف شکم. وزن سالم معمولاً به عنوان شاخص توده بدنی (BMI) بین ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ تعریف میشود.
- بیماری قلبی: دیابت نیز یکی از دلایل اصلی بیماری قلبی است.
- فشار خون بالا: این مورد نیز به رگهای خونی آسیب میرساند.
- کلسترول بالا: افزایش سطح چربی در خون نیز میتواند باعث گرفتگی رگهای خونی شود.
وقتی همه اینها با هم ترکیب میشوند، خطر فلج شدن حتی بیشتر هم میشود.
علائم فلج ناشی از دیابت چیست؟
نکته ای که باید در اینجا به آن توجه کرد این است که علائم سکته مغزی ناشی از دیابت مشابه علائم سکته مغزی معمولی است.این به این معنی است که در صورت مشاهده این علائم، باید سریعاً اقدام کنید.
- کمی مشکل در صحبت کردن: نامفهوم صحبت کردن، ناتوانی در درک آنچه گفته میشود، ناتوانی در صحبت کردن.
- سرگیجه، از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن یا مشکل در راه رفتن.
- سردرد شدید و ناگهانی: این سردرد مانند سردرد معمولی نیست، بلکه دردی شدید است که ناگهان بروز میکند.
- گیجی ناگهانی: از دست دادن هوشیاری، از دست دادن مکان و زمان.
- مشکلات بینایی: تاری دید ناگهانی، دوبینی.
- ضعف یا بیحسی در یک طرف بدن: به عنوان مثال، افتادگی در یک طرف صورت، عدم توانایی در بلند کردن دست یا پا، احساس بیجانی.
توجه کنید! فلج یک فوریت پزشکی است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. هر ثانیه که میگذرد، آسیب به مغز بیشتر میشود. در سریلانکا، میتوانید با سرویس آمبولانس ۱۹۹۰ سواسریا نیز تماس بگیرید.
چگونه سکته مغزی را تشخیص دهیم؟
اگر مشکوک به سکته مغزی هستید، پزشکان موارد زیر را انجام خواهند داد:
- آنها بررسی میکنند که آیا میتوانید عضلات صورت، بازوها و پاهای خود را به درستی حرکت دهید یا خیر.
- آنها ممکن است از شما سوالات سادهای بپرسند تا وضعیت روانی شما را بررسی کنند، یا از شما بخواهند که یک تصویر یا چیزی شبیه به آن را توصیف کنید.
- آنها آزمایشهایی برای گرفتن عکس از مغز شما تجویز میکنند. این آزمایشها ممکن است شامل سیتیاسکن باشد.یکی - یعنی یک آزمایش ویژه اشعه ایکس که میتواند تصاویر مقطعی از مغز شما بگیرد - یا اسکن MRI - آزمایشی که از امواج مغناطیسی برای گرفتن تصاویر دقیق از مغز استفاده میکند - ممکن است شامل شود.
- ممکن است آزمایشهایی مانند الکتروکاردیوگرام (ECG) برای بررسی قلب شما و آزمایشهایی مانند اسکن سونوگرافی یا آرتریوگرام برای بررسی رگهای خونی شما انجام شود.
این آزمایشها میتوانند چیزهای زیادی را آشکار کنند، مانند اینکه آیا سکته مغزی وجود دارد، اگر وجود دارد، چه نوع و کجای مغز تحت تأثیر قرار گرفته است.
فلج ناشی از دیابت چگونه درمان میشود؟
اگر سکته مغزی یا خطر سکته مغزی زود تشخیص داده شود، برخی از درمانها میتوانند کمک کنند.
درمان سریع
- داروهای حل کننده لخته خون: اگر رگ خونی مسدود شده باشد، این داروها میتوانند به حل شدن لخته و بازگرداندن جریان خون کمک کنند. اما این داروها باید ظرف چند ساعت از شروع علائم تجویز شوند. به همین دلیل است که رساندن سریع به بیمارستان بسیار مهم است.
- استنت گذاری کاروتید: گاهی اوقات رگ خونی اصلی گردن (شریان کاروتید) ممکن است مسدود شود. یک وسیله کوچک توری مانند (استنت) در آن قرار داده میشود تا رگ را باز نگه دارد .
- اندآرترکتومی کاروتید: این عمل جراحی نیز در صورت انسداد شریانهای کاروتید به دلیل رسوبات چربی انجام میشود .
توانبخشی
برخی افراد ممکن است پس از سکته مغزی اثرات طولانی مدتی را تجربه کنند. درمان توانبخشی برای بازگشت آنها به زندگی عادی بسیار مهم است.
- کاردرمانی: به شما کمک میکند تا یاد بگیرید کارهای مهم روزانه مانند نوشتن و لباس پوشیدن را به طور مستقل انجام دهید.
- فیزیوتراپی: از تمرینات و درمانها برای بازیابی قدرت و عملکرد در بازوها و پاها استفاده میشود.
- مشاوره روانشناسی: به شما کمک میکند تا با مشکلات روانی (مانند افسردگی و اضطراب) که ممکن است به دلیل فلج ایجاد شوند، کنار بیایید.
- گفتاردرمانی: در صورت آسیبدیدگی گفتار، به بهبود آن کمک میکند.
این فرآیند توانبخشی مدتی طول میکشد و نیاز به صبر دارد، اما میتواند منجر به پیشرفت بزرگی شود.
وضعیت بهبودی کسی که به دلیل دیابت فلج شده است چگونه است؟
بهبودی از سکته مغزی از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. این امر به عوامل زیادی از جمله نوع سکته مغزی، میزان آسیب مغزی و سرعت دریافت درمان بستگی دارد. برخی از افراد ممکن است سکته مغزی خفیفی داشته باشند و بدون هیچ گونه عوارض طولانی مدتی به سرعت بهبود یابند. برخی دیگر ممکن است سکته مغزی شدیدی داشته باشند که میتواند آنها را با معلولیتهای مادام العمر مواجه کند.
به همین ترتیب، در حالی که برخی افراد میتوانند پس از درمان فلج به سرعت به خانه بروند، برخی دیگر ممکن است نیاز به بستری شدن طولانیتر در بیمارستان یا مرکز توانبخشی داشته باشند.
من دیابت دارم، آیا میتوانم خطر سکته مغزی را کاهش دهم؟
بله، شما میتوانید! این مهمترین بخش این مقاله است. اگر دیابت دارید، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای کاهش خطر سکته مغزی انجام دهید. اینها تنها چند تغییر کوچک هستند که میتوانید در سبک زندگی خود ایجاد کنید.
- سطح گلوکز خون خود را مرتباً بررسی کنید. سعی کنید آن را در سطح سالم نگه دارید (۷۰-۱۳۰ میلیگرم در دسیلیتر قبل از غذا، کمتر از ۱۴۰ میلیگرم در دسیلیتر دو ساعت بعد از غذا). داروهای خود را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- فشار خون خود را مرتباً بررسی کنید. در صورت بروز هرگونه نگرانی به پزشک خود اطلاع دهید. سعی کنید آن را زیر ۱۴۰/۹۰ میلیمتر جیوه نگه دارید.
- یک رژیم غذایی مغذی و متعادل داشته باشید. این میتواند به کاهش کلسترول و حفظ وزن سالم کمک کند. روغن، نمک و شکر کمتری مصرف کنید و سبزیجات، میوهها، سبزیجات و غذاهای غنی از فیبر بیشتری مصرف کنید.
- مرتباً ورزش کنید. حتی چیزی به سادگی پیادهروی به مدت ۳۰ دقیقه در روز میتواند کمک کند.
- به اندازهای که بدنتان نیاز دارد بخوابید. حداقل ۷ تا ۸ ساعت در روز بخوابید.
- به موقع به پزشک مراجعه کنید و دستورالعملهای آنها را دنبال کنید.
- میزان نمکی که به رژیم غذایی خود اضافه میکنید را کاهش دهید. این کار به کنترل فشار خون کمک میکند.
- وزن سالمی را که برای شما مناسب است حفظ کنید، به خصوص چربی شکم را کاهش دهید.
- اگر سیگار میکشید، فوراً آن را ترک کنید. همچنین از مصرف محصولات دخانی خودداری کنید.
- تمام داروهایی که برای شما تجویز شده است را دقیقاً طبق دستور پزشک و سر وقت مصرف کنید.
اگر این موارد را به درستی رعایت کنید، میتوانید نه تنها از خطر سکته مغزی، بلکه از بسیاری از عوارض دیگر ناشی از دیابت نیز در امان باشید.
چه زمانی باید فوراً به بیمارستان بروید؟ (یا با ۱۹۹۰ تماس بگیرید؟)
اگر دیابت دارید، مهم است که شما و خانوادهتان از علائم سکته مغزی آگاه باشید. اگر متوجه هر یک از این علائم شدید، درنگ نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- کمی مشکل در صحبت کردن.
- سرگیجه، از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن یا مشکل در راه رفتن.
- سردرد شدید و ناگهانی.
- گیجی ناگهانی.
- مشکل در دیدن، دیدن یک یا دو چیز.
- ضعف یا بیحسی در یک طرف بدن (مثلاً صورت، بازو یا پا).
همچنین میتوانید از مخفف FAST برای به خاطر سپردن این ویژگیها استفاده کنید.
صورت - آیا یک طرف صورت شما افتاده است؟ آیا وقتی لبخند میزنید، یک طرف صورتتان تکان میخورد؟
بازوها - وقتی از او خواسته میشود هر دو بازو را بالا ببرد، آیا یکی از بازوها پایین میافتد؟
گفتار - آیا هنگام صحبت کردن گیج میشوید؟ حتی نمیتوانید یک جمله ساده را به درستی بیان کنید؟
زمان - اگر هر یک از این ویژگیها وجود داشته باشد،وقت را تلف نکنید و فوراً با ۱۹۹۰ تماس بگیرید یا به بیمارستان مراجعه کنید.
در نهایت، آنچه باید به خاطر داشت (پیام مهم)
افراد مبتلا به دیابت در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی هستند. این بیماری میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی و ناتوانی شود. اما خبر خوب این است که میتوانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید.
کنترل سطح قند خون، فشار خون، کلسترول و وزن بدن بسیار مهم است. سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. دستورالعملهای پزشک خود را با دقت دنبال کنید.
با پزشک خود در مورد خطر سکته مغزی و راههای پیشگیری از آن صحبت کنید. نگران نباشید، آگاهی و پیشگیری بهترین کلیدهای یک زندگی سالم هستند. باشد که قدرت حفظ سلامت خود را پیدا کنید!
👩🏽⚕️ سوالات متداول (FAQs)
💬 آیا سکته مغزی پارگی رگ خونی در مغز است؟
بله، این فقط یک راه است! سکته مغزی یک بیماری بسیار جدی و کشنده است (حمله مغزی). این بیماری میتواند به دو صورت اصلی رخ دهد. حالت اول زمانی است که رگ خونی که خون را به مغز میرساند مسدود میشود (سکته مغزی ایسکمیک). حالت دوم زمانی است که یک رگ خونی در مغز به دلیل فشار خون بالا پاره شده و خونریزی میکند (سکته مغزی هموراژیک). در هر دو مورد، سلولهای مغزی در عرض چند دقیقه بدون اکسیژن میمیرند.
💬 چگونه فوراً تشخیص دهیم که فردی دچار سکته مغزی شده است؟
پزشکان از روشی به نام (FAST) برای تشخیص این موضوع در عرض چند ثانیه استفاده میکنند. F (صورت): نیمی از صورت بیحس است و دهان به پهلو کشیده میشود. A (بازوها): وقتی هر دو دست را بالا میبرید، یک دست بدون حس به پایین میافتد. S (گفتار): هنگام صحبت کردن، کلمات نامفهوم هستند (نمیتوانید واضح صحبت کنید). T (زمان): اگر هر یک از این موارد را دارید، باید بدون معطلی به بیمارستان بروید!
💬 آیا اگر سریع به بیمارستان برسید، میتوان از این اتفاق کاملاً جلوگیری کرد؟
قطعاً امکانپذیر است! تنها قانون اینجا «زمان، مغز است» است. اگر بیمار را به محض بروز علائم، در «پنجره طلایی» (۳ یا ۴.۵ ساعت اول) به بیمارستان ببرید، پزشکان TPA (داروی ضد انعقاد) تجویز میکنند و بیمار فلج را ۱۰۰٪ درمان میکنند. اگر خیلی دیر شود، او تا آخر عمر بستری خواهد شد!
دیابت ، فلج، سکته مغزی، دیابت شیرین، سکته مغزی، سطح قند خون، فشار خون، کلسترول، سلامت، سریلانکا
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید