آیا بدون هیچ دلیلی بیش از حد عرق می‌کنید؟ به این حالت تعریق بیش از حد می‌گویند! بیایید در مورد آن صحبت کنیم.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بدون هیچ دلیلی به شدت عرق می‌کنید؟ شاید لباس‌هایتان خیس شده باشد، یا ملحفه‌هایتان هنگام خواب خیس شده باشند؟ مگر اینکه به دلیل گرما یا ورزش باشد، احتمالاً طبیعی نیست. امروز می‌خواهیم در مورد این نوع تعریق بیش از حد صحبت کنیم که در اصطلاح پزشکی به آن دیافورز می‌گویند.

دیافورز دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، دیافورز تعریق بیش از حد است، چه به دلیل یک بیماری زمینه‌ای و چه به دلیل دارویی که مصرف می‌کنید. تلفظ آن "دیا-فا-ریس-سیس" است. نام دیگر این بیماری ، هایپرهیدروز ثانویه است. هایپرهیدروز به معنای تعریق بیش از حد است. ثانویه به این معنی است که تعریق ناشی از یک بیماری دیگر است. هایپرهیدروز اولیه به این معنی است که شما بدون هیچ بیماری پزشکی دیگری، بیش از حد عرق می‌کنید. دیافورز زمانی است که بیش از حد طبیعی یا بدون هیچ دلیل واضحی عرق می‌کنید. یعنی به دلیل هوای گرم یا ورزش شدید نیست. این تعریق بیش از حد معمولاً محدود به مناطقی مانند کف دست و پا نیست، بلکه می‌تواند در سراسر بدن رخ دهد. اغلب، دیافورز به این معنی است که شما یک بیماری زمینه‌ای دارید یا در حال گذراندن یک مرحله خاص از زندگی خود، مانند یائسگی هستید. گاهی اوقات این شرایط می‌توانند جدی و حتی تهدید کننده زندگی باشند. بنابراین آگاهی از این موضوع بسیار مهم است.

علائم دیافورز چیست؟

دیافورز معمولاً شامل تعریق در سراسر بدن است، نه فقط در مناطقی مانند زیر بغل و دست‌ها.

• عرق به وضوح قابل مشاهده است ، تا جایی که لباس‌ها خیس می‌شوند یا عرق از بدن چکه می‌کند.
• گاهی اوقات حتی هنگام خواب آنقدر عرق می‌کنید که ملحفه‌هایتان خیس می‌شود. به این حالت تعریق شبانه نیز می‌گویند.
• این وضعیت معمولاً در بزرگسالی شروع می‌شود و چیزی نیست که از کودکی ناشی شود.

علل دیافورز چیست؟

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، تعریق بیش از حد، تعریق بیش از حد ناشی از برخی شرایط دیگر است. بیایید نگاهی به علل اصلی این امر بیندازیم.

۱. یائسگی

اصلی‌ترین و شایع‌ترین علت تعریق بیش از حد در زنان، یائسگی است. این بدان معناست که قبل و در طول دوره‌ای که قاعدگی به طور کامل متوقف می‌شود، تغییرات عمده‌ای در سطح هورمون‌های بدن ایجاد می‌شود. این تغییرات باعث می‌شود مغز سیگنال‌های کاذبی مبنی بر گرم بودن بیش از حد بدن ارسال کند. این سیگنال‌های کاذب همان چیزی هستند که باعث "گرگرفتگی" در طول روز می‌شوند.یا می‌تواند گرم و عرق‌آلود باشد، یا می‌تواند "عرق شبانه" یا تعریق بیش از حد هنگام خواب باشد. حدود ۸۵٪ از زنانی که در دوران یائسگی هستند، این تعریق بیش از حد را گزارش می‌دهند. این وضعیت همچنین می‌تواند در دوران پیش از یائسگی ، یعنی زمانی که قاعدگی در شرف توقف است، رخ دهد.

تصور کنید، دارید سخت کار می‌کنید و ناگهان تمام بدنتان داغ می‌شود و شروع به عرق کردن می‌کنید. این چیزی است که بسیاری از زنان در دوران یائسگی تجربه می‌کنند.

۲. بارداری

تعریق بیش از حد یک بیماری بسیار شایع در دوران بارداری است. در دوران بارداری تغییرات عمده‌ای در هورمون‌ها ایجاد می‌شود. این می‌تواند باعث تعریق بیش از حد شود. علاوه بر این، متابولیسم بدن شما سرعت می‌گیرد که باعث افزایش دمای بدن شما می‌شود. این نیز دلیلی برای تعریق بیش از حد است. افزایش وزن در دوران بارداری نیز می‌تواند دمای بدن شما را افزایش داده و تعریق را افزایش دهد. تعریق در دوران بارداری در بیشتر موارد طبیعی است. با این حال، اگر تعریق بیش از حد همراه با تب، لرز و استفراغ دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه عفونت باشد.

۳. پرکاری تیروئید

وقتی غده تیروئید شما بیش از حد فعال می‌شود، هورمون تیروکسین بیش از حد تولید می‌کند. به این حالت پرکاری تیروئید می‌گویند. تیروکسین هورمونی است که متابولیسم بدن شما را کنترل می‌کند. وقتی سطح تیروکسین افزایش می‌یابد، متابولیسم شما سرعت می‌گیرد. یکی از نشانه‌های پرکاری تیروئید تعریق بیش از حد است. سایر علائم عبارتند از:

• اضطراب
• اضطراب مکرر
• تپش قلب
• لرزش دست
• بی‌خوابی
• کاهش وزن

اگرچه این یک اورژانس پزشکی نیست، اما باید برای آن درمان شوید. داروهای ضد تیروئید برای این مورد وجود دارد.

۴. دیابت (مرض قند)

اگر دیابت دارید، تعریق بیش از حد می‌تواند نشانه‌ی قند خون پایین (هیپوگلیسمی) باشد. در طول هیپوگلیسمی، پاسخ "مقابله یا گریز" بدن شما فعال می‌شود و باعث تعریق شدید شما می‌شود. سایر علائم هیپوگلیسمی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• اضطراب
• سرگیجه
• تاری دید یا از دست دادن بینایی
• لرزش
• لکنت زبان
• خستگی مفرط

اگر دچار افت قند خون شدید، باید فوراً سطح قند خون خود را به حالت عادی برگردانید. در صورت عدم درمان، افت قند خون می‌تواند منجر به عوارض تهدیدکننده زندگی شود.

۵. حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد)

تعریق بیش از حد نشانه رایج حمله قلبی (انفارکتوس میوکارد) است. حمله قلبی در اثر کاهش جریان خون به عضله قلب شما ایجاد می‌شود. این می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که خون غنی از اکسیژن به دلیل انسداد در یک یا هر دو شریان کرونری شما از رسیدن به قلب شما باز می‌ماند. سایر علائم حمله قلبی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• درد یا گرفتگی قفسه سینه
• درد در یک یا هر دو بازو، گردن، کمر یا فک
• دشواری در تنفس
• رنگ‌پریدگی
• غش کردن
• تهوع و استفراغ

حمله قلبی یک اورژانس پزشکی است! اگر شما یا یکی از نزدیکانتان این علائم را دارید، با شماره 1990 Suwa Seriya تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید.

۶. ترک مواد

اگر کسی به الکل ( اختلال مصرف الکل ) یا داروی دیگری ( اختلال مصرف مواد - SUD ) اعتیاد داشته باشد، ممکن است هنگام تلاش برای ترک، حالت "ترک" را تجربه کند. تعریق بیش از حد یکی از علائم رایج این حالت ترک است. سایر علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• بی‌قراری
• اضطراب
• تهوع و استفراغ
• تپش قلب
• نوسانات فشار خون
• لرزش
• تشنج

برخی از این علائم می‌توانند تهدیدکننده زندگی باشند، بنابراین مهم است که قبل از قطع مصرف هرگونه دارویی با پزشک مشورت کنید و از توصیه‌های او پیروی کنید.

۷. سرطان

برخی از انواع سرطان و درمان‌های سرطان نیز می‌توانند باعث تعریق بیش از حد شوند. این انواع سرطان شامل لوسمی، لنفوم، سرطان کبد و سرطان استخوان است. سایر علائم این سرطان‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کاهش وزن بی‌دلیل
• خستگی
• غدد لنفاوی متورم

۸. آنافیلاکسی

واکنش‌های آلرژیک شدید به غذاهایی مانند بادام زمینی، صدف و نیش زنبور می‌تواند باعث ایجاد وضعیتی به نام آنافیلاکسی شود. این واکنش‌ها تقریباً بلافاصله پس از ورود آلرژن به بدن رخ می‌دهند .یکی از علائم رایج آنافیلاکسی، تعریق بیش از حد است. سایر علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• کهیر
• پوست قرمز و خارش‌دار می‌شود.
• دشواری در تنفس
• افت ناگهانی فشار خون
• غش کردن

آنافیلاکسی نیز یک اورژانس پزشکی است! اگر این علائم را دارید، از تزریق کننده اپی نفرین (تزریق کننده اپی نفرین - EpiPen®) استفاده کنید. در غیر این صورت، با 911 تماس بگیرید یا فوراً به نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.

۹. داروها

برخی داروها، چه با نسخه و چه بدون نسخه (OTC)، می‌توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث تعریق بیش از حد شوند. برخی از نمونه‌های این داروها عبارتند از:

• داروهای ضد افسردگی مانند ونلافاکسین و فلوکستین
• داروهای دیابت مانند انسولین و داروهای خوراکی دیابت
• رالوکسیفن و تاموکسیفن، که برای هورمون درمانی استفاده می‌شوند
• داروهای تب بر مانند استامینوفن و آسپرین
• مسکن‌های ناپروکسن و اکسی‌کدون
• آنتی‌بیوتیک‌ها و داروهای ضد ویروسی مانند باسیتراسین و ریباویرین
• لوپرولید، داروی ضد سرطان

چگونه دیافورز را تشخیص دهیم؟

پزشک شما می‌تواند تشخیص دهد که آیا تعریق بیش از حد شما به دلیل تعریق زیاد است یا خیر. او در مورد علائم و سایر شرایط سلامتی شما سؤال خواهد کرد. آنها همچنین در مورد سابقه پزشکی شما سؤال می‌کنند و معاینه فیزیکی انجام می‌دهند تا علت را مشخص کنند. در صورت لزوم، ممکن است آزمایش‌های آزمایشگاهی مانند آزمایش خون، آزمایش ادرار یا اسکن را نیز توصیه کنند.

دیافورز چگونه درمان می‌شود؟

درمان تعریق بیش از حد بسته به علت بیماری شما متفاوت است. در بیشتر موارد ، تعریق بیش از حد پس از درمان بیماری زمینه‌ای از بین می‌رود. اگر این بیماری ناشی از دارو باشد، پزشک شما ممکن است بتواند دوز دارو را تنظیم کند یا داروی دیگری تجویز کند. در غیر این صورت، ممکن است یکی از روش‌های زیر را برای کمک به مدیریت بیماری توصیه کند:

• ضد تعریق‌های قوی تجویزی: ضد تعریق‌های حاوی ۱۰ تا ۱۵ درصد کلرید آلومینیوم می‌توانند غدد عرق شما را مسدود کنند، که به بدن شما سیگنال می‌دهد تا تولید عرق را متوقف کند.
• تزریق بوتاکس® - اونابوتولینوم توکسین A:این تزریق‌ها می‌توانند تسکین کوتاه‌مدتی ایجاد کنند. آن‌ها می‌توانند به‌طور موقت تحریک غدد عرق را در نواحی خاصی از بدن شما متوقف کنند.
• یونتوفورزیس: این یک روش پزشکی است که از یک شوک الکتریکی یا جریان الکتریکی خفیف برای کاهش موقت تعریق در دست‌ها و پاها استفاده می‌کند.
• داروهای آنتی کولینرژیک خوراکی: این داروها که با نسخه پزشک مصرف می‌شوند، می‌توانند به جلوگیری از تحریک غدد عرق کمک کنند. نمونه‌هایی از این داروها شامل اکسی بوتینین و گلیکوپیرولات هستند.

آیا می‌توان از دیافورز جلوگیری کرد؟

اگرچه همیشه نمی‌توان از تعریق بیش از حد جلوگیری کرد، اما می‌توانید چند کار برای کاهش تعریق بیش از حد انجام دهید:

• ورزش منظم.
• پیروی از یک رژیم غذایی سالم.
• نوشیدن آب بیشتر.
• کنترل سطح قند خون.
• لباس‌های سبک و دارای تهویه مناسب بپوشید.
• پوشیدن کفش و جوراب دارای تهویه مناسب.
• اجتناب از هوای گرم و/یا استفاده از پنکه یا کولر.
• استفاده از پودر جاذب عرق یا کمی جوش شیرین در مناطقی که زیاد عرق می‌کنند.

اگر دچار تعریق شدید (دیافورز) شوید چه اتفاقی می‌افتد؟

علل شایع زیادی برای تعریق بیش از حد وجود دارد. هنگامی که متوجه شدید چه چیزی باعث آن می‌شود، می‌توانید با پزشک خود برای درمان این بیماری همکاری کنید. هنگامی که علت اصلی شناسایی و درمان شود، تعریق بیش از حد شما باید متوقف شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر بیش از حد معمول یا بدون هیچ دلیل مشخصی شروع به عرق کردن کردید، به پزشک مراجعه کنید. او می‌تواند تشخیص دهد که آیا تعریق شما به دلیل یک بیماری زمینه‌ای است یا خیر. به طور خاص، اگر هر یک از علائم زیر را همراه با تعریق بیش از حد دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این موارد می‌توانند نشانه‌هایی از یک بیماری جدی باشند:

• سرگیجه
• غش کردن
• حالت تهوع یا استفراغ
• پوست سرد و مرطوب
• رنگ‌پریدگی
• درد قفسه سینه
• تپش قلب
• دشواری در تنفس
• تشنج

آیا دیافورز همان عرق سوز شدن است؟

نه، تعریق شدید، بثورات گرمایی است.نه. اما هر دو به تعریق مربوط هستند. تاول‌های عرق یک بیماری پوستی هستند که وقتی عرق در منافذ و مجاری عرق شما به دام می‌افتد، رخ می‌دهند. تاول‌های عرق زمانی رخ می‌دهند که عرق نمی‌تواند از بدن شما خارج شود. تعریق بیش از حد یا غیرمعمول بدون دلیل مشخص است. اغلب به این معنی است که شما یک بیماری زمینه‌ای دارید یا در حال گذراندن یک مرحله خاص از زندگی خود مانند بارداری یا یائسگی هستید. تعریق معمولاً مسئله مهمی نیست و معمولاً پس از درمان علت اصلی از بین می‌رود. با این حال، برخی از بیماری‌ها می‌توانند جدی باشند. بنابراین، اگر بیش از حد معمول عرق می‌کنید و نمی‌توانید علت آن را تشخیص دهید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید.

پیام مفید برای خانه

بنابراین، احتمالاً می‌دانید که تعریق زیاد چیست، چه عواملی باعث آن می‌شوند و چقدر باید نگران‌کننده باشد. اگر فقط به شدت عرق می‌کنید، آن را نادیده نگیرید. به خصوص اگر با علائم دیگری همراه باشد.

همیشه به یاد داشته باشید، اگر متوجه هرگونه تغییری در بدن خود شدید، بهتر است با پزشک در مورد آن صحبت کنید. هیچ جای نگرانی وجود ندارد، در بیشتر مواقع درمان های ساده ای برای این موارد وجود دارد. این مسئولیت شماست که از سلامتی خود مراقبت کنید.

---