تصور کنید که وقتی در خیابان راه میروید، کسی ناگهان زمین میخورد، یا دست بچهای کوچک در خانه میسوزد. خیلی از مردم نگران میشوند چون نمیدانند در چنین شرایطی چه باید بکنند، درست است؟ اما اگر درک خوبی از کمکهای اولیه داشته باشید، میتوانید در چنین شرایطی کمک بزرگی باشید و حتی شاید جان کسی را نجات دهید. بنابراین امروز، بیایید در مورد این نکات کمکهای اولیه که همه باید بدانند صحبت کنیم.
کمکهای اولیه دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، کمکهای اولیه، مراقبتهای پزشکی فوری یا کمکهای اولیهای است که در صورت بروز حادثه یا بیماری، قبل از مراجعه به پزشک، به فرد ارائه میشود. این میتواند به سادگی تمیز کردن یک بریدگی کوچک و استفاده از چسب زخم باشد. یا میتواند اقدام سریعی باشد که برای نجات جان یک فرد در یک فوریت پزشکی تهدیدکننده زندگی انجام میشود.
ما عمدتاً از ارائه کمکهای اولیه چند انتظار داریم:
- نجات جان انسانها: کمک به جلوگیری از مرگ در مواقع اضطراری.
- محدود کردن رنج: تلاش برای کاهش درد و ناراحتی قربانی.
- جلوگیری از وخامت: جلوگیری از بدتر شدن آسیب یا بیماری.
- کمک به بهبودی سریعتر: کمکهای اولیه مناسب میتواند روند بهبودی را تسریع کند.
ما معمولاً افرادی مانند مأموران آمبولانس را میبینیم که کمکهای اولیه ارائه میدهند. با این حال، هر کسی میتواند این را یاد بگیرد و در مواقع نیاز به شخص دیگری کمک کند.
در چه موقعیتهایی میتوان کمکهای اولیه ارائه داد؟
کمکهای اولیه فقط برای موقعیتهای تهدیدکننده زندگی نیست. کمکهای اولیه برای اتفاقات کوچک روزمره نیز بسیار مهم است. بیایید ببینیم چنین موقعیتهایی چه هستند.
| موقعیتهایی که نیاز به کمکهای اولیه دارند | |
|---|---|
| شرایط غیر اضطراری | |
| نیش حشرات | حیوانات گزنده مانند زنبور و زنبور سرخ. |
| سوختگیهای جزئی | سوختگیهای سطحی در ناحیهای کوچکتر از دست. |
| خونریزی بینی | خونریزی خفیف بینی (اپیستاکسی). |
| رگ به رگ شدن و کبودی | پیچ خوردگی و کشیدگی عضلات. |
| آسیبهای جزئی پوستی | پارگی، کوفتگی یا ساییدگی. |
| موارد اضطراری که در آنها کمکهای اولیه برای نجات جان افراد ضروری است | |
| آلرژی شدید | واکنشهای آلرژیک ناگهانی و شدید، مانند آنافیلاکسی. |
| تشدید آسم | تشدید ناگهانی آسم. |
| درد قفسه سینه | درد قفسه سینه، که میتواند نشانه حمله قلبی باشد. |
| آسیبهای سر | ضربه مغزی یا آسیبهای تروماتیک مغزی. |
| شوک الکتریکی | حوادث ناشی از برق گرفتگی. |
| از دست دادن هوشیاری | سنکوپ یا از دست دادن هوشیاری در حالت نزدیک به مرگ. |
| قند خون پایین | وضعیت هیپوگلیسمی. |
| شکستگیها | شکستگیهای زیاد. |
| تشنج | دچار شدن به تشنج (حمله تشنج). |
| سوختگیهای شدید | سوختگی شدید که تا عمق پوست نفوذ کرده بود. |
| سکته | سکته مغزی یا سکتههای خفیف (TIA). |
مهارتهایی که باید هنگام ارائه کمکهای اولیه بدانیم
کمکهای اولیه یک آموزش بزرگ است. چیزهای زیادی زیر این آموزش وجود دارد.
- پانسمان زخمها: نحوه تمیز کردن زخمها و پانسمان کردن آنها.
- احیای قلبی ریوی (CPR) و تنفس مصنوعی: روشی نجاتبخش برای کسی که تنفسش متوقف شده یا قلبش از تپش ایستاده است.
- کمک به کسی که چیزی در گلویش گیر کرده است: برای یک کودک خردسال، از پشت به او ضربه بزنید یا برای یک بزرگسال، مانور هایملیخ انجام دهید.
- بند آوردن خونریزی: با اعمال فشار مستقیم روی زخم، خونریزی را متوقف کنید.
- درمان سوختگی: چگونه محل سوختگی را خنک کنیم؟
- قرار دادن فرد در وضعیت ریکاوری: روشی برای چرخاندن ایمن فردی که بیهوش است اما نفس میکشد به پهلو. این کار از ورود استفراغ به ریهها در صورت بلعیدن آن جلوگیری میکند.
- استفاده از ضدعفونیکنندهها: نحوه استفاده از ضدعفونیکنندهها برای تمیز کردن زخمها.
- استفاده اضطراری از تزریقات: نحوه استفاده از تزریقکنندههای خودکار (مثلاً اپیپن) که در موارد واکنشهای آلرژیک شدید (آنافیلاکسی) استفاده میشوند.
مهمترین نکاتی که قبل از ارائه کمک های اولیه باید در نظر بگیرید!
قبل از کمک به کسی، بسیار مهم است که این نکات را در نظر داشته باشید.
۱. آرام باشید
این مهمترین چیز است. اگر عصبی باشید، نمیتوانید به درستی فکر کنید. بنابراین نفس عمیقی بکشید و آرام باشید . اگر آرام بمانید، به فرد آسیبدیده نیز روحیه میدهید.
۲. کمک بگیرید
سعی نکنید همه کارها را خودتان انجام دهید. به کسی که در نزدیکی شماست بگویید که در اسرع وقت با 1990، سرویس آمبولانس اورژانس سریلانکا، تماس بگیرد . اگر وضعیت جدی است، هر ثانیه مهم است.
۳. ایمنی شما نیز مهم است (خودتان را به خطر نیندازید)
با رفتن برای کمک به دیگران، خودتان را در معرض خطر قرار ندهید. برای مثال، اگر کسی وسط یک جاده شلوغ افتاده است، تا زمانی که ترافیک متوقف نشده و محل امن نشده است، به آنجا نروید. اگر تصادف کنید، هیچ کمکی برای شما یا شخص دیگر وجود نخواهد داشت.
۴. اولویتبندی (الفبا)
اول تصمیم بگیرید که چه کاری میخواهید انجام دهید. برای این کار قانون ABC را به خاطر داشته باشید.
- الف - راه هوایی: ابتدا بررسی کنید که آیا چیزی در دهان یا گلوی او گیر کرده یا راه هوایی او مسدود شده است یا خیر.
- ب - تنفس: در مرحله بعد، بررسی کنید که آیا او نفس میکشد یا خیر. ببینید آیا قفسه سینهاش بالا و پایین میرود یا خیر.
- ج - گردش خون: اگر نفس نمیکشد، فوراً احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید. اگر خونریزی شدید وجود دارد، ابتدا آن را متوقف کنید.
۵. مصدوم را بیش از حد حرکت ندهید (حرکت را محدود کنید)
به هیچ دلیلی، به خصوص اگر مشکوک به آسیب دیدگی کمر، گردن یا سر هستید، فرد مصدوم را حرکت ندهید . انجام این کار میتواند حتی آسیبهای جزئی ستون فقرات را جدی کند. تنها زمانی باید فرد را خارج کنید که خطر آسیب بیشتر، مانند آتش سوزی یا انفجار، وجود داشته باشد.
وسایلی که باید در جعبه کمکهای اولیه داشته باشید
جعبه کمکهای اولیه یکی از ملزومات هر خانه، وسیله نقلیه و محل کار است. میتوانید یک جعبه آماده بخرید یا خودتان با استفاده از این وسایل، یکی بسازید.
- باندهای چسبی در اندازههای مختلف
- بانداژ/گاز استریل
- نوار چسب پزشکی
- محلول یا دستمال ضدعفونیکننده
- ضد عفونی کننده الکلی دست
- قیچی کوچک (قیچی/قیچی کاربردی)
- موچین
- دستکش معاینه پزشکی
- مسکنها (مثلاً پاراستامول)
- یک برگه کاغذ با شماره تلفنهای اضطراری (پزشکان، خدمات آمبولانس - ۱۹۹۰)
اگر کسی مادهی سمی خورده است، فوراً با مرکز ملی اطلاعات مسمومیت در بیمارستان ملی کلمبو تماس بگیرید و درخواست مشاوره کنید.
کمکهای اولیه مهارت ارزشمندی است که میتواند جان و سلامتی را نجات دهد. میتوانید در مدارس، محلهای کار و از طریق کارگاههای آموزشی که توسط سازمانهای مختلف برگزار میشود، در مورد آن بیاموزید. این دانش ممکن است روزی به شما کمک کند تا جان کسی را که میشناسید یا شخص نیازمند دیگری را نجات دهید.
پیام مفید برای خانه
- کمکهای اولیه دانشی ضروری است که میتواند در مواقع اضطراری جان یک نفر را نجات دهد.
- هر کسی میتواند کمکهای اولیه را یاد بگیرد. این یک سرمایهگذاری عالی برای شما و جامعه است.
- اولین کاری که در مواقع اضطراری باید انجام دهید این است که خونسردی خود را حفظ کنید و درخواست کمک کنید. در سریلانکا با سرویس آمبولانس ۱۹۹۰ تماس بگیرید.
- قبل از کمک به دیگران، همیشه اول به ایمنی خودتان فکر کنید.
- پس از انجام کمکهای اولیه، حتماً فرد مصدوم یا بیمار را برای ادامه درمان به پزشک ارجاع دهید.
- همیشه یک جعبه کمکهای اولیه مجهز در خانه و وسیله نقلیه خود داشته باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න