تصور کنید که همه شما به عنوان یک خانواده در حال صرف غذا با هم هستید، یا در یک مهمانی با خوشحالی با دوستان خود گپ میزنید. ناگهان، کسی شروع به سرفه میکند و پس از مدتی، سرفه متوقف میشود، صورتش کبود میشود و نمیتواند صحبت کند، بنابراین گردن خود را با دستانش میگیرد... این واقعاً یک موقعیت بسیار ترسناک و استرسزا است، اینطور نیست؟ اما اگر وحشت نکنید و دقیقاً بدانید چه کاری باید انجام دهید، میتوانید جان یک انسان ارزشمند را نجات دهید. امروز در مورد یک روش کمکهای اولیه صحبت میکنیم که همه باید بدانند تا در چنین شرایط اضطراری ما را نجات دهند.
مانور هایملیخ چیست؟
به عبارت ساده، این یک روش کمکهای اولیه اورژانسی است که برای خارج کردن چیزی که در گلو گیر کرده است، مانند غذا یا اسباببازی، و تنفس را دشوار کرده است، استفاده میشود. به طور خاص، این روش زمانی استفاده میشود که غذا یا شیء دیگری در گلو یا نای ما گیر کرده باشد. به این روش "فشار شکمی" نیز گفته میشود، که به معنی فشار دادن ناحیه معده است. این روش برای بزرگسالان و کودکان کمی متفاوت استفاده میشود.
این سیستم چگونه کار میکند؟
این یک تکنیک بسیار جالب است. این تکنیک توسط دکتر هنری هایملیک در سال ۱۹۷۴ اختراع شد. او متوجه شد که حتی وقتی چیزی در گلوی کسی گیر میکند، هنوز در ریههای او هوا باقی میماند. بنابراین، او فکر کرد که اگر شما به فرد مورد نظر، درست زیر قفسه سینه، یک فشار سریع در شکم بدهید، درست مانند زمانی که یک بادکنک را فشار میدهید تا هوا آزاد شود، فشار ناشی از آن هوای باقی مانده در ریهها، جسم گیر کرده را از گلوی او خارج میکند.
این ایده در واقع موفقیتآمیز بود. در ابتدا، جامعه پزشکی آن را خیلی نپذیرفت. در عوض، روش کرال پشت حدود ده سال روش محبوبی بود. اما بعداً، روش مانور هایملیخ به عنوان بهترین کمک اولیهای که میتوان به یک بزرگسال هوشیار ارائه داد، پذیرفته شد. با این حال، روش کرال پشت هنوز برای نوزادان کوچک توصیه میشود. همچنین، اگر کسی هوشیاری خود را از دست بدهد، این روش در آن زمان نباید استفاده شود، بلکه روش تنفس مصنوعی اضطراری، یعنی "احیای قلبی ریوی" (CPR) است.
چه زمانی باید از مانور هایملیخ استفاده کرد؟
این مهمترین چیز است. این کمکهای اولیه فقط باید به کسی داده شود که هوشیار است و نمیتواند به درستی نفس بکشد، صحبت کند یا سرفه کند . علائم مختلفی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا چیزی در گلوی کسی گیر کرده است یا خیر.
با این حال، اگر کسی هنوز قادر به سرفه کردن، صحبت کردن و نفس کشیدن خوب است، هرگز از این روش استفاده نکنید. در چنین زمانی، تنها کاری که باید انجام دهید این است که با گفتن "بیشتر سرفه کن، بهتر سرفه کن" او را تشویق کنید. زیرا یک سرفه خوب اغلب چیزهایی را که گیر کرده است پاک میکند. این کمک اولیه فقط باید در مواقع خطر واقعی زندگی انجام شود.
شما به راحتی میتوانید این تفاوت را از جدول زیر درک کنید.
| علامت / وضعیت | کاری که باید انجام دهید |
|---|---|
| چه زمانی مانور هایملیخ را انجام دهیم | |
| ناتوانی در صحبت کردن یا ایجاد صدا. | فوراً کمکهای اولیه را شروع کنید. |
| مشکل در تنفس یا تنگی نفس. | فوراً کمکهای اولیه را شروع کنید. |
| سرفه بسیار ضعیف یا عدم وجود سرفه. | فوراً کمکهای اولیه را شروع کنید. |
| لبها و صورتش کبود میشود. | فوراً کمکهای اولیه را شروع کنید. |
| گرفتن گلو با هر دو دست (این علامت شناخته شده بین المللی خفگی است). | فوراً کمکهای اولیه را شروع کنید. |
| چه زمانی مانور هایملیخ را انجام ندهیم | |
| فرد هنوز میتواند به خوبی و با قدرت سرفه کند . | هیچ کاری نکنید. آنها را تشویق کنید که «خوب سرفه کنند، به سرفه کردن ادامه دهند». |
| فرد هنوز قادر به صحبت کردن یا نفس کشیدن است. | هیچ کاری نکنید. وضعیت را زیر نظر داشته باشید و از آنها بخواهید که به سرفه کردن ادامه دهند. |
چگونه این کمکهای اولیه را به یک بزرگسال ارائه دهیم؟ (گام به گام)
بسیار خب، حالا ببینیم روش صحیح انجام این کار برای یک بزرگسال یا یک کودک خردسال چیست. وحشت نکنید، فقط این مراحل را به خاطر بسپارید.
۱. پشت سر فرد بایستید: اگر فرد گرفتار ایستاده است، پشت سر او بایستید. اگر پاهایتان را کمی از هم باز کنید، میتوانید تعادل خود را بهتر حفظ کنید.
۲. دستهایتان را دور کمر قرار دهید: دستهایتان را دور شکم فرد قرار دهید.
۳. مشت کنید: با یکی از دستان خود مشت کنید. شست خود را داخل مشت نگه دارید.
۴. نقطه مناسب را پیدا کنید: حالا این مهمترین چیز است. دستی که مشت کردهاید را حدود دو اینچ بالاتر از ناف مصدوم و درست زیر قفسه سینه قرار دهید. به طور دقیق، قسمت نرم بالای شکم.
۵. با دست دیگر بگیرید: حالا با دست دیگرتان، دستی که دستگیره را گرفته بود، محکم بگیرید.
۶. یک فشار سریع وارد کنید: حالا یک فشار سریع و تیز به سمت داخل و بالا وارد کنید. این حرکت مانند شکل حرف انگلیسی "J" است. اگر آرنجهایتان را بدون خم کردن، اما صاف نگه دارید، مؤثرتر است. ۵ بار پشت سر هم این فشارها را انجام دهید.
۷. ادامه دهید: این کار را هر بار به مدت ۵ بار فشار دادن ادامه دهید تا جسم خارج شود یا فرد هوشیاری خود را از دست بدهد.
خیلی مهم: اگر فرد هوشیاری خود را از دست داد، فوراً این روش را متوقف کنید. فرد را با احتیاط روی زمین بخوابانید، فوراً با آمبولانس تماس بگیرید (در سریلانکا، ۱۹۹۰)، و اگر میدانید، CPR (تنفس مصنوعی) را شروع کنید.
این سیستم برای افراد مختلف چگونه تغییر میکند؟
روشی که ما در مورد آن صحبت کردیم معمولاً برای بزرگسالان استفاده میشود. با این حال، روش انجام این کار برای کودکان خردسال، نوزادان و مادران باردار کمی متفاوت است.
چگونه این کار را برای کودکان خردسال (۱ تا ۵ سال) انجام میدهید؟
هنگام انجام این کار برای کودک زیر ۵ سال یا با وزن کمتر از ۲۰ کیلوگرم (۴۵ پوند)، باید چند تنظیم جزئی انجام شود.
- هم قد کودک شوید: یا پشت کودک زانو بزنید یا روی صندلی بنشینید و هم قد کودک شوید.
- با نیروی کمتری این کار را انجام دهید: به اندازه یک بزرگسال فشار نیاورید. در عوض ، از نیروی کمتری استفاده کنید ، اما 5 بار سریع فشار دهید. تمام مراحل دیگر مانند یک بزرگسال است.
مگه انجام این کار با نوزاد (زیر یک سال) اشکالی نداره؟ خب چیکار باید کرد؟
این نکته را باید در نظر داشت. انجام مانور هایملیخ برای نوزادان زیر ۱۲ ماه (سال) به هر دلیلی توصیه نمیشود. در عوض، ما از ترکیبی از ضربات پشت و فشار به قفسه سینه استفاده میکنیم.
لطفا مراحل را به وضوح در جدول زیر مشاهده کنید.
| مراحل | چگونه آن را انجام دهیم |
|---|---|
| ۱. نوزاد را برگردانید. | روی صندلی بنشینید و نوزاد را رو به پایین روی پیشانی یا ران خود قرار دهید. سر نوزاد را رو به پایین نگه دارید. گردن و سر نوزاد را به خوبی نگه دارید. |
| ۲. ۵ ضربه به پشت بزنید. | با کف دستتان، 5 ضربه به وسط کتفهای نوزادتان بزنید. این ضربات باید محکم باشند، اما دردناک نباشند. |
| ۳. دهان را بررسی کنید | دهان نوزاد را باز کنید تا ببینید آیا میتوانید جسم را ببینید یا خیر. اگر میتوانید، آن را با انگشت خود با احتیاط خارج کنید. اگر نمیتوانید آن را ببینید، انگشت خود را داخل دهان او نکنید. |
| ۴. نوزاد را به سمت دیگر بچرخانید | اگر انسداد هنوز برطرف نشده است، نوزاد را با احتیاط برگردانید، در حالی که هنوز روی پیشانی یا ران شما قرار دارد و سرش رو به پایین است . |
| ۵. پنج بار به قفسه سینه ضربه بزنید | با دو انگشت خود (انگشت اشاره و میانی)، 5 بار به سمت داخل و بالا روی استخوان میانی کودک (استرنوم)، درست زیر نوک سینهها (حدود 1/2 تا 1 1/2 اینچ پایینتر) فشار وارد کنید. |
| ۶. دوباره بررسی و تکرار کنید | دوباره با دقت دهان کودک را بررسی کنید. به طور متناوب ۵ ضربه به پشت و ۵ فشار به قفسه سینه را ادامه دهید تا جسم خارجی خارج شود یا کودک هوشیاری خود را از دست بدهد. اگر کودک هوشیاری خود را از دست داد، فوراً احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید. |
یک مادر باردار یا یک فرد چاق چه باید بکند؟
از آنجایی که دسترسی به اطراف معده مادر باردار یا فرد چاق دشوار است و فشار آوردن به معده خطرناک است، این روش را کمی اصلاح میکنیم.
- به جای اینکه دستانتان را دور شکم فرد حلقه کنید، آنها را زیر بغل او حلقه کنید و به مرکز سینهاش بیاورید .
- شما باید دست مشت شده خود را روی استخوان میانی قفسه سینه (جناغ سینه) قرار دهید، نه روی شکم.
- سپس 5 ضربه محکم و ناگهانی مستقیماً به عقب وارد کنید.
اگه وقتی تنها باشی گیر بیفتی چیکار میکنی؟
این هم نکتهای است که باید به آن فکر کنید. اگر در خانه تنها هستید و تکهای غذا در بدنتان گیر کرد، میتوانید خودتان این کمکهای اولیه را انجام دهید.
- روش ۱: همانطور که برای یک بزرگسال انجام میدهید، یک دست را روی دسته، درست بالای ناف، درست زیر دندهها قرار دهید. با دست دیگر، دسته را محکم نگه دارید و به سرعت به سمت داخل و بالا فشار دهید. این کار را تا زمانی که انسداد خارج شود، انجام دهید.
- روش دوم: روی یک سطح سخت مانند میز یا صندلی بروید. قسمت بالای شکم خود را روی لبه آن قرار دهید و به سرعت به پایین فشار دهید. فشار حاصل از این کار نیز میتواند به رفع انسداد کمک کند.
آیا این روش خطراتی هم دارد؟ بعد از کمکهای اولیه چه باید کرد؟
مانور هایملیک یک تکنیک نجاتبخش و ایمن است. انجام آن نیازی به آموزش پزشکی ندارد. با این حال، اگر به طور نادرست انجام شود، یعنی اگر در جای اشتباه بیش از حد فشار دهید، میتواند باعث آسیب شود. میتواند باعث شکستگی دنده یا آسیبهای جزئی به اندامهای داخلی شود. اما در شرایط مرگ و زندگی، بهترین کار همین است.
به یاد داشته باشید: حتی اگر پس از این کمکهای اولیه، جسم خارجی بیرون آمده باشد و به نظر برسد که حال فرد خوب است، قطعاً باید او را به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) ببرید یا به پزشک مراجعه کنید. زیرا بررسی اینکه آیا آسیب داخلی ناشی از خفگی وجود دارد یا اینکه جسم خارجی باعث گلودرد شده است، بسیار مهم است.
چگونه میتوانید از کودکان، به خصوص کودکان خردسال، در برابر گیر افتادن محافظت کنید؟
این خطر برای کودکان خردسال بسیار بیشتر است. بنابراین، به عنوان والدین، باید بسیار مراقب باشیم.
- اسباببازیهای کوچک، سکهها یا قطعات باتری که نوزادان و کودکان خردسال میتوانند آنها را ببلعند، در جاهایی که میتوانند به آنها دسترسی داشته باشند، رها نکنید.
- هنگام سرو غذا، آن را به قطعات بسیار کوچک برش دهید .
- به خصوص در مورد غذاهای گرد که به راحتی گیر میکنند، مانند بادام زمینی، انگور و سوسیس ، مراقب باشید.
- از دادن چیزهایی مانند تافی سفت و آدامس به کودکان خردسال خودداری کنید.
- همیشه هنگام غذا خوردن و بازی کردن فرزندتان، حواستان به او باشد. از بالا و پایین پریدن و خندیدن او هنگام غذا خوردن خودداری کنید.
این دانش روزی به شما کمک خواهد کرد تا از تصادفی که میتواند در عرض چند ثانیه رخ دهد جلوگیری کنید و جان کسی را نجات دهید. این مطلب را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید. زیرا در مواقع اضطراری، نترسیدن و انجام کار درست، همان قهرمانی است.
پیام مفید برای خانه
- مانور هایملیک یک روش کمکهای اولیه اورژانسی برای فردی است که هوشیار است اما قادر به تنفس، صحبت کردن یا سرفه کردن نیست.
- اگر کسی هنوز میتواند خوب سرفه کند، این کار را نکنید. در عوض، او را تشویق کنید که به سرفه کردن ادامه دهد.
- از این روش برای نوزادان زیر یک سال استفاده نکنید. در عوض، به طور متناوب ۵ ضربه به پشت و ۵ فشار به قفسه سینه وارد کنید.
- اگر کسی هنگام ارائه کمکهای اولیه هوشیاری خود را از دست داد، فوراً کار را متوقف کنید، احیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنید و با آمبولانس تماس بگیرید.
- حتی اگر کمکهای اولیه موفقیتآمیز بود و جسم گیر کرده خارج شد، حتماً فرد را برای معاینه پزشکی به بیمارستان یا پزشک ببرید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید