تصور کنید که در خیابان مسافت کوتاهی را طی میکنید. ناگهان درد شدید و تیر کشندهای در پاهایتان، به خصوص ساق پا، احساس میکنید. مجبور میشوید در نقطهای بایستید که دیگر نمیتوانید تحمل کنید. در کمال تعجب، وقتی برای چند دقیقه میایستید، درد به تدریج فروکش میکند. وقتی دوباره شروع به راه رفتن میکنید، درد پس از طی مسافت کوتاهی دوباره ظاهر میشود. آیا این تجربه را داشتهاید؟ پس این مقاله برای شما بسیار مهم خواهد بود. امروز در مورد این بیماری، یعنی لنگش، صحبت میکنیم.
کلودیکیشن چیست؟
به عبارت ساده، لنگیدن یک بیماری نیست، بلکه یک علامت است . درست مانند تب که بیماری نیست، بلکه علامتی از یک عفونت است. لنگیدن وضعیتی است که در آن هنگام فعالیت، مانند راه رفتن، درد عضلانی را تجربه میکنید و هنگام استراحت درد از بین میرود. این درد اغلب در پاها احساس میشود.
به این شکل به آن فکر کنید. وقتی کار میکنیم، وقتی راه میرویم، عضلات ما به اکسیژن بیشتری نسبت به حالت معمول نیاز دارند. این اکسیژن توسط خون به عضلات منتقل میشود. بنابراین، اگر رگهای خونی که خون را به پاها منتقل میکنند به دلایلی مسدود یا تنگ شوند، چه اتفاقی میافتد؟ وقتی راه میرویم، خون نمیتواند اکسیژن اضافی مورد نیاز عضلات را تأمین کند. در این حالت است که عضلات احساس درد میکنند و به شما سیگنال میدهند که "من اکسیژن کافی ندارم". وقتی میایستید و استراحت میکنید، عضلات به اکسیژن زیادی نیاز ندارند. بنابراین مقدار طبیعی خون به سمت آنها جریان دارد. سپس درد از بین میرود.
لنگیدن در واقع یک هشدار جدی از سوی بدن شماست که نشان میدهد مشکلی در جایی از سیستم گردش خون شما وجود دارد.
در بیشتر موارد، علت اصلی این بیماری، بیماری به نام بیماری شریان محیطی (PAD) است. این بیماری، تنگ شدن شریانهایی است که خون را به اندامها، به خصوص پاها، میرسانند. علت اصلی این تنگ شدن شریانها، تصلب شرایین است که به دلیل رسوب موادی مانند کلسترول در دیوارههای شریان، به تدریج سخت و باریک میشود.
علائم کلودیکیشن چیست؟
برخی افراد ممکن است در ابتدا هیچ علامتی نداشته باشند، اما کسانی که علائم دارند معمولاً این علائم را در پاها یا ساق پا تجربه میکنند.
| علامت | چه احساسی دارد |
|---|---|
| دردی مثل ریزش مو | این شایعترین علامت است. هنگام راه رفتن، عضلات پاهایتان سفت و دردناک میشوند. |
| یک شخصیت ضعیف | ممکن است در پاهای خود احساس ضعف و بیجانی کنید. |
| خستگی | حتی پیادهروی کوتاه هم میتواند باعث خستگی شدید پاها شود. |
| بیحسی | ممکن است احساس بیحسی در پاها یا ساق پا وجود داشته باشد. |
| سوزن سوزن شدن | گاهی اوقات ممکن است احساس سوزش خفیفی در پاهایتان داشته باشید. |
چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند؟
عوامل خطر متعددی برای لنگیدن پا وجود دارد. اگر این موارد را دارید، باید کمی بیشتر مراقب باشید.
- سیگار کشیدن: این عامل اصلی و جدیترین عامل خطر است. سیگار کشیدن به رگهای خونی آسیب میرساند و میزان انسداد آنها را افزایش میدهد.
- دیابت: افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض آسیب رگهای خونی هستند.
- کلسترول بالا: وقتی سطح کلسترول در خون افزایش مییابد، روی دیواره رگها رسوب میکند و آنها را مسدود میکند.
- فشار خون بالا: فشار خون بالا به رگهای خونی آسیب میرساند و خطر تصلب شرایین را افزایش میدهد.
- بیماری کلیوی: کاهش عملکرد کلیه نیز میتواند بر این امر تأثیر بگذارد.
- سن: تمایل طبیعی برای ایجاد تصلب شرایین با افزایش سن افزایش مییابد.
- سابقه خانوادگی: اگر کسی در خانواده شما بیماریهایی مانند بیماری قلبی یا PAD دارد، شما نیز در معرض خطر بیشتری هستید.
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟
اگر این علائم را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. او ابتدا علائم شما را با جزئیات بررسی میکند. سپس پاهای شما را معاینه میکند.
- آیا رنگ پاها تغییر کرده است؟
- آیا زخمهایی دارید که مدت زیادی طول میکشد تا بهبود یابند؟
- موهای پاهایتان ریخته است؟
- آیا میتوانید نبض را در پاها و ساق پا حس کنید؟
پس از بررسی مواردی از این دست، ممکن است چندین آزمایش برای تأیید وضعیت و تعیین شدت آن انجام شود.
| تست | به عبارت ساده... |
|---|---|
| شاخص مچ پا-بازویی (ABI) | این یک آزمایش بسیار ساده است. آنها فشار خون شما را در بازو و مچ پا اندازهگیری میکنند و این دو مقدار را با هم مقایسه میکنند. اگر فشار در پاهای شما به طور قابل توجهی کمتر از فشار در بازوی شما باشد، به این معنی است که مشکلی در جریان خون به پاهای شما وجود دارد. |
| اسکن سونوگرافی | این روش از امواج صوتی با فرکانس بالا برای ایجاد تصویری از رگهای خونی در پاها استفاده میکند. این به ما اجازه میدهد تا به وضوح ببینیم که رگهای خونی چقدر و کجا مسدود شدهاند. |
| آنژیوگرافی | در این روش، یک رنگ مخصوص به رگهای خونی تزریق میشود و از اشعه ایکس، سیتیاسکن یا امآرآی برای تهیه نقشه دقیقی از رگهای خونی استفاده میشود. این روش میتواند به تعیین محل دقیق انسداد کمک کند. |
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
چندین درمان برای مدیریت این بیماری وجود دارد، که با کارهای سادهای که خودتان میتوانید انجام دهید شروع میشود.
۱. تغییر سبک زندگی (این مهمترین چیز است!)
این بهترین دارو برای لنگیدن است. این موارد بیشتر از دارویی که پزشک به شما میدهد به شما کمک خواهد کرد.
- ترک سیگار: اگر سیگاری هستید، باید همین امروز و همین الان آن را ترک کنید . این بزرگترین کمکی است که میتوانید به خودتان انجام دهید.
- پیادهروی: «وقتی راه میروم درد میگیرد، پس بهتر است پیادهروی نکنم؟» ممکن است فکر کنید. اما اشتباه میکنید. بهترین ورزش برای این حالت، پیادهروی است. پزشک به شما میگوید که ۳ تا ۵ روز در هفته، حدود ۵۰ دقیقه در روز، پیادهروی کنید. وقتی درد شروع شد، توقف کنید و وقتی درد فروکش کرد، دوباره پیادهروی کنید. به تدریج متوجه خواهید شد که مسافتی که میتوانید بدون درد پیادهروی کنید، افزایش مییابد.
- غذاهای سالم برای قلب: رژیم غذایی کم روغن، نمک و شکر و سرشار از میوه و سبزیجات داشته باشید.
۲. داروها
همراه با تغییرات سبک زندگی، پزشک ممکن است داروهایی مانند اینها را برای شما تجویز کند.
- داروهای کاهش دهنده فشار خون (به عنوان مثال مهارکننده های ACE)
- داروهای کاهش دهنده کلسترول (به عنوان مثال، «استاتینها»)
- داروهایی که از لخته شدن خون جلوگیری میکنند (مثل آسپرین، کلوپیدوگرل)
- داروهایی که رگهای خونی را باز میکنند و جریان خون را بهبود میبخشند (مثلاً «سیلوستازول»)
۳. روشهای درمانی ویژه (رویهها)
اگر این وضعیت شدید باشد و کنترل آن با دارو دشوار باشد، پزشک ممکن است به این نوع درمان متوسل شود.
- آنژیوپلاستی: این شامل قرار دادن یک بالون کوچک در رگ خونی مسدود شده و باد کردن آن برای باز کردن انسداد است.
- قرار دادن استنت: پس از آنژیوپلاستی که شریان را باز میکند، یک لوله کوچک توری مانند (استنت) برای جلوگیری از انسداد مجدد آن وارد میشود.
- جراحی بایپس: اگر انسداد شدید باشد، با استفاده از یک تکه رگ گرفته شده از قسمت دیگری از بدن یا یک رگ مصنوعی برای دور زدن ناحیه مسدود شده، یک رگ خونی جدید ایجاد میشود. این عمل فقط در موارد بسیار شدید انجام میشود.
آیا موارد دیگری غیر از لنگش وجود دارد که باید نگران آنها باشید؟
بله. چندین بیماری دیگر نیز وجود دارند که باعث درد پا میشوند و میتوانند علائمی مشابه لنگش داشته باشند، اما میتوانند جدیتر باشند. بنابراین، درد پا نباید نادیده گرفته شود.
- ترومبوز ورید عمقی (DVT): این زمانی است که یک لخته خون در یک ورید عمقی در پا تشکیل میشود. اگر این لخته شل شود و در ورید ریهها گیر کند، میتواند یک اورژانس تهدیدکننده زندگی باشد. به آن «آمبولی ریوی» میگویند. بنابراین، اگر ناگهان تورم، قرمزی و درد در پای خود را تجربه کردید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید یا به واحد درمان اورژانس (ETU) مراجعه کنید.
- سندرم کمپارتمان مزمن: این زمانی است که فشار در داخل کمپارتمان اطراف عضله ایجاد میشود و جریان خون را محدود میکند. این همچنین میتواند باعث درد در هنگام ورزش شود.
بنابراین، باید آن را به پزشک بسپارید تا دقیقاً مشخص کند که چه شرایطی دارید.
پیام مفید برای خانه
- لنگیدن طبیعی نیست. این یک هشدار از طرف بدن شماست.
- علت اصلی این امر، بیماری به نام بیماری شریان محیطی (PAD) است که میتواند قلب و مغز را تحت تأثیر قرار دهد.
- ترک سیگار و پیادهروی دو تا از بهترین درمانهایی هستند که میتوانید انجام دهید.
- هرگز درد پا را نادیده نگیرید. در اسرع وقت برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.
- با درمان مناسب و تغییر سبک زندگی، میتوانید این وضعیت را به خوبی مدیریت کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න