آیا شما هم بعد از ۵۰ سالگی احساس میکنید که قدرت دست و پایتان به تدریج کاهش مییابد؟ شاید نگه داشتن صحیح یک فنجان، بستن دکمه پیراهن برایتان سختتر شده باشد، یا هنگام راه رفتن بیشتر و بیشتر زمین میخورید؟ اگرچه ما اغلب این موارد را به عنوان پیری طبیعی در نظر میگیریم، اما گاهی اوقات ممکن است بیماری به نام میوزیت جسم انکلوزیونی (IBM) پشت این موضوع باشد. امروز، ما در مورد این موضوع خیلی ساده و به روشی که بتوانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.
به عبارت ساده، میوزیت جسم انکلوزیونی (IBM) چیست؟
میوزیت جسم انکلوزیونی (IBM) وضعیتی است که به تدریج عضلات شما را ضعیف میکند . مهمترین چیز این است که دردناک نیست. بیشتر اوقات، علائم بعد از ۵۰ سالگی شروع میشوند. آن را مانند باتری تلفن همراه در نظر بگیرید که به آرامی خالی میشود و قدرت خود را از دست میدهد.
این بیماری به آرامی و طی سالها پیشرفت میکند. این یک بیماری تهدیدکننده زندگی نیست، به این معنی که شما را نخواهد کشت. با این حال، با گذشت زمان، میتواند انجام فعالیتهای روزانه را دشوار کند. گاهی اوقات، یک طرف بدن ممکن است بیشتر از طرف دیگر تحت تأثیر قرار گیرد. حدود نیمی از افراد مبتلا به این بیماری ممکن است با گذشت زمان در بلع نیز مشکل داشته باشند .
اگرچه هنوز درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما فیزیوتراپی میتواند به شما کمک کند تا قدرت عضلانی خود را تا حد امکان حفظ کنید.
علائم اصلی این وضعیت چیست؟
ضعف عضلانی در IBM به طور ناگهانی اتفاق نمیافتد. این اتفاق بسیار تدریجی و به مرور زمان رخ میدهد. برخی افراد ممکن است ابتدا آن را در پاهای خود احساس کنند. برخی دیگر ممکن است آن را در دستها، مچ دست یا انگشتان خود احساس کنند. برخی افراد در انجام کارهای ظریف مانند بستن دکمههای پیراهن یا نوشتن با خودکار دچار مشکل میشوند. برخی دیگر هنگام راه رفتن مرتباً زمین میخورند.
با پیشرفت بیماری، ممکن است مواردی از این دست را تجربه کنید. بیایید این موضوع را در یک جدول بررسی کنیم تا به وضوح آن را درک کنیم.
| علامت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| ضعف در بازوها، پاها، شانهها و باسن | بلند شدن از صندلی، بالا رفتن از پلهها یا بلند کردن اجسام سنگین دشوار میشود. وسایلی که برمیدارید روی زمین میافتند. |
| مشکل در بلع و ضعف گردن | هنگام بلعیدن احساس میشود که غذا گیر کرده است. صاف نگه داشتن سر دشوار است، انگار سر به جلو خم شده است. |
| آتروفی عضلانی | عضلات ضعیف شده از نظر اندازه کوچکتر میشوند. این بدان معناست که به نظر میرسد عضلات دستها و پاها در حال تحلیل رفتن هستند. |
| درد خفیف (میالژی) | اگرچه درد شدیدی وجود ندارد، اما برخی افراد ممکن است درد خفیفی را در عضلات خود تجربه کنند که همیشه آن را حس میکنند. |
چرا این نوع بیماری رخ میدهد؟ علت آن چیست؟
در واقع، پزشکان هنوز علت خاصی برای IBM پیدا نکردهاند . ما چنین بیماریهایی را «ایدیوپاتیک» مینامیم.
اما تحقیقات در این مورد چندین نکته را نشان داده است:
- التهاب: مانند سایر انواع میوزیت، این نوع نیز شامل التهاب طولانی مدت یا التهاب عضلات است. این همان چیزی است که باعث تضعیف عضلات میشود. اما هنوز مشخص نیست که چرا این التهاب رخ میدهد. گمان میرود که ممکن است یک بیماری خودایمنی باشد که در آن سیستم ایمنی بدن ما به بدن خودمان حمله میکند.
- اجسام انکلوزیونی: نام این بیماری از همین جا گرفته شده است. تودههای پروتئینی غیرطبیعی به نام "اجسام انکلوزیونی" درون سلولهای عضلانی تشکیل میشوند. این تودهها مانند زبالههای غیرضروری هستند که درون سلولهای ما انباشته میشوند. اعتقاد بر این است که این تودههای پروتئینی عملکرد طبیعی سلولها را مختل میکنند.
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟
وقتی در مورد علائمی مانند این صحبت میکنید، اولین کاری که پزشک انجام میدهد این است که از شما یک سوال خوب بپرسد و عضلات شما را معاینه کند، زیرا بیماریهای دیگری نیز وجود دارند که علائم مشابهی با IBM دارند، مانند پلیمیوزیت و میاستنی گراویس.
بنابراین، پزشک به مواردی مانند موارد زیر توجه ویژهای دارد:
- کدام عضلات ضعیف هستند؟
- آیا یک طرف بدن بیشتر تحت تأثیر قرار میگیرد؟
- آیا میبینید که عضلاتتان فرسوده شدهاند؟
- علائم از چه سنی شروع شدند؟
پس از آن، ممکن است چندین آزمایش مانند این انجام شود تا سایر بیماریها رد شوند و تشخیص قطعی گردد.
| تست | در این چه میبینید؟ |
|---|---|
| آزمایش کراتین کیناز (CK) | این یک آزمایش خون است که سطح آنزیمی را که هنگام آسیب عضلات در خون تجمع مییابد، اندازهگیری میکند. |
| سایر آزمایشهای خون | عفونتهای ویروسی یا سایر بیماریهای خودایمنی را بررسی کنید. |
| الکترومیوگرام (EMG) | فعالیت الکتریکی در عضلات اندازهگیری میشود. |
| مطالعه هدایت عصبی (NCS) | این دستگاه سرعت حرکت سیگنالهای الکتریکی از طریق اعصابی که عضلات را کنترل میکنند، اندازهگیری میکند. |
| قطعیترین آزمایش: بیوپسی عضله | |
| این بهترین و قطعیترین روش برای تأیید IBM است. کاری که شما اینجا انجام میدهید این است که یک قطعه بسیار کوچک از عضله آسیبدیده را تحت بیهوشی برداشته و زیر میکروسکوپ بررسی میکنید. سپس میتوانید دقیقاً ببینید که آیا آن تودههای پروتئینی غیرطبیعی (اجسام انکلوزیون) که قبلاً به آنها اشاره شد، درون آن سلولها وجود دارند یا خیر. | |
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
اینجاست که باید صادق باشیم. هنوز درمانی برای IBM وجود ندارد. کورتیکواستروئیدها یا داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی که برای سایر بیماریهای التهابی استفاده میشوند، برای این بیماری به خوبی عمل نمیکنند.
اما این بدان معنا نیست که هیچ کاری از دست ما بر نمیآید. کارهای زیادی هست که میتوانیم برای مدیریت بیماری و آسانتر کردن زندگی تا حد امکان انجام دهیم.
- فیزیوتراپی: این امر ضروری است. تمرینات و تکنیکهای مناسب به شما کمک میکند تا قدرت عضلانی خود را تا حد امکان حفظ کنید.
- کاردرمانی: وقتی بیماری شما انجام کارهای روزانه مانند لباس پوشیدن یا غذا خوردن را دشوار میکند، روشها و دستگاههای جایگزینی به شما آموزش داده میشود که میتوانند انجام این کارها را آسانتر کنند.
- آسیب شناسی گفتار و زبان: اگر در بلعیدن مشکل دارید، یک گفتاردرمانگر میتواند در مورد راههای غذا خوردن ایمن به شما توصیههایی ارائه دهد.
با گذشت زمان، برخی افراد ممکن است به یک وسیله کمکی مانند صندلی چرخدار نیاز داشته باشند.
برای زندگی خوب با این شرایط چه کاری میتوانم انجام دهم؟
آی بی ام یک بیماری پیش رونده است. بنابراین، شما زمان زیادی برای سازگاری با تغییرات پیش رو دارید. بهتر است یک برنامه بلندمدت برای حفظ سلامت جسمی و روانی خود تنظیم کنید.
در اینجا چند کاری که میتوانید انجام دهید آورده شده است:
- برنامه ورزشی خود را ادامه دهید: چه با یک فیزیوتراپیست و چه با تمرینات خانگی، ادامه دادن به انجام آن به عنوان یک عادت میتواند به حفظ قدرت عضلات شما کمک کند.
- یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید: یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، به اندازه کافی بخوابید، استرس را کاهش دهید و روابط خوبی با عزیزان خود برقرار کنید. همه اینها به شما قدرت میدهد.
- به گروههای پشتیبانی بپیوندید: صحبت کردن با افرادی که تجربیات مشابهی داشتهاند، میتواند به شما کمک کند تا از نظر روانی تسکین پیدا کنید و توصیههای کاربردی دریافت کنید.
- در خانه و محل کار تغییراتی ایجاد کنید: ابزارها و روشهای زیادی در جهان وجود دارد که میتوانند کارهای روزانه شما را آسانتر کنند. آنها را بررسی کنید.
- مرتباً به پزشک مراجعه کنید: مرتباً با پزشک خود در تماس باشید. اگر علائم جدیدی مانند مشکل در بلع ایجاد شد، فوراً به او اطلاع دهید.
- از آزمایشهای بالینی آگاه باشید: محققان دائماً در حال آزمایش درمانهای جدید برای IBM هستند. شما ممکن است فرصت شرکت در یکی از این آزمایشها را داشته باشید.
میوزیت جسم انکلوزیونی بیماریای است که میتواند بهطور ناگهانی در نیمه دوم زندگی و بدون هیچ علت مشخصی ظاهر شود. این چیزی نیست که کسی انتظار داشته باشد. اما از آنجایی که این یک سفر بسیار طولانی است، شما زمان زیادی برای برنامهریزی برای تغییراتی که پیش رو دارید، دارید. با مثبت اندیشی و تلاش برای حفظ سلامت کلی خود، میتوانید سالهای زیادی را با خوشحالی زندگی کنید.
پیام مفید برای خانه
- میوزیت جسم انکلوزیونی (IBM) بیماریای است که با افزایش سن به تدریج عضلات را ضعیف میکند. این بیماری تهدید کننده زندگی نیست.
- اگرچه هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما حفظ قدرت عضلات از طریق فیزیوتراپی و ورزش بسیار مهم است.
- هنگام زندگی با این بیماری، میتوانید با یادگیری روشهای جدید برای انجام کارهای روزانه و استفاده از وسایل کمکی برای آسانتر کردن آنها، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
- اگر علائم جدیدی مانند مشکل در بلعیدن ایجاد شد، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
- با نگرش مثبت و مدیریت صحیح، میتوانید با این شرایط به خوبی زندگی کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න