آیا آکنه شما قرمز، متورم و دردناک است؟ بیایید در مورد این آکنه شدید (آکنه التهابی) صحبت کنیم!

آه، چقدر ناراحت‌کننده است که صبح از خواب بیدار شوید و ببینید یک یا دو جوش بزرگ، قرمز و دردناک روی پوستتان دارید! گاهی اوقات این جوش‌ها فقط تاول‌های کوچک نیستند، بلکه تاول‌های شدیدی هستند. بنابراین امروز می‌خواهیم در مورد این آکنه التهابی که اغلب باعث ناراحتی، درد و گاهی حتی جای زخم می‌شود صحبت کنیم. نگران نباشید، بیایید دقیقاً بفهمیم چه چیزی باعث آن می‌شود، علائم آن، درمان آن و نحوه محافظت از خود در برابر آن چیست.

آکنه التهابی چیست؟

به عبارت ساده، آکنه التهابی نوعی آکنه است که باعث ایجاد برآمدگی‌ها یا کیست‌های قرمز، متورم و گاهی دردناک روی پوست شما می‌شود. این برآمدگی‌ها می‌توانند پر از چرک، سلول‌های مرده پوست و چربی اضافی باشند. آن‌ها اغلب در صورت، پشت، سینه و شانه‌ها یافت می‌شوند. آن‌ها فقط شبیه جوش‌های کوچک نیستند، بلکه می‌توانند به کیست‌های بزرگ‌تر و عمیق‌تری نیز تبدیل شوند.

تفاوت بین آکنه التهابی و آکنه غیر التهابی چیست؟

خب، حالا شاید بپرسید «تفاوت این دو چیست؟»

در آکنه التهابی ، جوش‌ها در عمق بیشتری از پوست قرار دارند. آنها پر از چرک هستند، به همین دلیل متورم، قرمز و دردناک می‌شوند. در موارد شدید، می‌توانند به کیست‌های بزرگی مانند آکنه کیستیک تبدیل شوند. لمس آنها و گاهی اوقات حتی وجودشان دردناک است.

از سوی دیگر، آکنه غیرالتهابی نوعی است که نزدیک به سطح پوست ایجاد می‌شود. این نوع آکنه معمولاً متورم یا دردناک نیست. ممکن است نام «جوش‌های سرسفید» (جوش‌های کوچک سفید) و «جوش‌های سرسیاه» (نقاط کوچک سیاه) را شنیده باشید. «آکنه کومدونال» نیز به همین دسته تعلق دارد. آنها معمولاً کوچک و بدون درد هستند.

آکنه التهابی چقدر شایع است؟

این در واقع یک بیماری بسیار شایع است. می‌تواند در هر کسی، صرف نظر از سن، نژاد یا جنسیت، ایجاد شود. با این حال، به ویژه در جوانان (که ما آن را "نوجوانان" می‌نامیم) رایج است. با این حال، این بیماری در بزرگسالان نیز بدون مشکل نیست. برخی از افراد باید سال‌ها با این مشکل دست و پنجه نرم کنند.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به آکنه التهابی هستند؟

برخی افراد بیشتر از دیگران تحت تأثیر آکنه قرار می‌گیرند. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد:

• خوراکی و نوشیدنی: برای کسانی که لبنیات، شکر و غذاهای چرب زیاد مصرف می‌کنند. بعضی‌ها می‌گویند خوردن شکلات هم باعث افزایش آکنه می‌شود، درست است؟
• برای کسانی که در محیط‌های مرطوب زندگی می‌کنند: تعریق بیش از حد می‌تواند باعث چرب شدن پوست و ایجاد آکنه شود.
• برای کسانی که پوست خود را بیش از حد مرطوب می‌کنند یا از مرطوب‌کننده‌ی نامناسب استفاده می‌کنند:گاهی اوقات فکر می‌کنیم استفاده از یک مرطوب‌کننده خوب باعث می‌شود پوستمان بهتر به نظر برسد. اما اگر از مرطوب‌کننده مناسب پوستمان استفاده نکنیم، گاهی اوقات می‌تواند باعث افزایش آکنه شود.
• برای کسانی که جوش‌های سرسفید یا سرسیاه را فشار می‌دهند یا می‌ترکانند: اگر یک جوش کوچک می‌بینید و فوراً شروع به ترکاندن آن می‌کنید، می‌تواند بدتر شود و به یک جوش بزرگ و دردناک تبدیل شود.
• برای افراد سیگاری: سیگار کشیدن نه تنها برای پوست، بلکه برای کل بدن نیز مضر است.

چرا آکنه التهابی ایجاد می‌شود؟

بسیار خب، حالا ببینیم این جوش ها چطور تشکیل می شوند.

این بیماری زمانی شروع می‌شود که سوراخ‌های ریز (که ما آنها را منافذ می‌نامیم) در پوست شما یا فولیکول‌های مو، با چیزهایی مسدود می‌شوند. این چیزهای مسدود شده چه هستند؟

• سلول‌های مرده پوست.
• برخی از لوازم آرایشی روغنی که روی پوست خود می‌زنید.
• سبوم یک روغن طبیعی است که توسط بدن شما تولید می‌شود.

وقتی منافذ پوست به این شکل مسدود می‌شوند، ابتدا جوش‌های کوچکی مانند «جوش‌های سرسفید» و «جوش‌های سرسیاه» که قبلاً به آنها اشاره کردیم، ظاهر می‌شوند. سپس، محتویات داخل این جوش‌ها فشار زیادی به دیواره‌های منافذ وارد می‌کنند. در نهایت، دیواره‌های منافذ نمی‌توانند این فشار را تحمل کنند و می‌ترکند. سپس، چرک و چربی شروع به پخش شدن در پوست می‌کنند.

این زمانی است که سیستم دفاعی بدن شما، یعنی سیستم ایمنی، وارد عمل می‌شود. این سیستم گلبول‌های سفید خون را به ناحیه‌ی مشکل‌دار می‌فرستد. این سلول‌ها باعث قرمزی، تورم، چرک و درد می‌شوند. مثل یک جنگ است.

علائم آکنه التهابی چیست؟

انواع مختلفی از آکنه التهابی وجود دارد:

• جوش‌های چرکی: این‌ها رایج‌ترین تاول‌هایی هستند که روی پوست ظاهر می‌شوند و درون آن‌ها پر از چرک زرد/سفید است.
• «ندول‌ها» (توده‌ها): اینها توده‌های کمی بزرگتر و سفتی هستند که می‌توان آنها را زیر پوست و داخل بدن حس کرد و اغلب دردناک هستند.
• کیست‌ها: این موارد شدیدترین موارد هستند. آن‌ها توده‌های بزرگ، نرم و پر از مایع (گاهی اوقات چرکی) هستند که زیر پوست تشکیل می‌شوند. این‌ها اغلب همان‌هایی هستند که باعث ایجاد جای زخم می‌شوند.

این جوش‌ها معمولاً:

• دردناک یا حساس به لمس است.
• دور تا دورش قرمزه.
• ورم کرده است.
• قسمت میانی به رنگ زرد، سفید یا قرمز دیده می‌شود.

آیا آکنه التهابی مسری است؟

این سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. خیر، آکنه التهابی مسری نیست. این بدان معناست که شما نمی‌توانید آن را از شخص دیگری بگیرید و نمی‌توانید آن را از شخص دیگری بگیرید. و در واقع، نمی‌تواند از یک قسمت از بدن شما به قسمت دیگر "منتقل" شود. با این حال، همان عواملی که باعث ایجاد یک جوش می‌شوند، می‌توانند باعث ایجاد آکنه در سایر قسمت‌های بدن شما شوند.برای مثال، اگر روی صورتتان آکنه دارید، ممکن است به دلیل عواملی که باعث ایجاد آن می‌شوند (مثلاً تغییرات هورمونی، رژیم غذایی) روی کمرتان نیز آکنه ایجاد شود.

پزشکان چگونه با اطمینان تشخیص می‌دهند که این آکنه التهابی است؟

این چیزی نیست که بتوان از طریق آزمایش‌های گسترده تشخیص داد. پزشک یا متخصص پوست شما می‌تواند پوست شما را معاینه کند و به شما بگوید که آیا «آکنه التهابی» است یا خیر. آنها به جوش‌ها نگاه می‌کنند و بر اساس ظاهر آنها (قرمز، متورم، چرکی یا عمیق بودن آنها) این موضوع را تعیین می‌کنند.

خب، چطور میشه از شر این جوش‌های التهابی خلاص شد؟

این مهمترین سوال است. گاهی اوقات، پاک کننده ها و کرم های بدون نسخه موجود در داروخانه می توانند به کاهش آکنه کمک کنند. با این حال، بسیاری از افراد برای کنترل آکنه و جلوگیری از عود آن به مشاوره و درمان پزشکی نیاز دارند .

چندین گزینه درمانی وجود دارد: برخی موضعی، برخی داروهای خوراکی و برخی دیگر روش‌های کشیدن دندان هستند.

محصولات موضعی

اینها رایج‌ترین داروهای موضعی تجویز شده توسط پزشکان هستند:

• «آزلائیک اسید»: این ماده باکتری‌های روی پوست را کاهش داده و التهاب را کم می‌کند.
• بنزوئیل پراکسید: این ماده نیز باکتری‌ها را از بین می‌برد و منافذ پوست را باز می‌کند، اما می‌تواند در برخی افراد باعث خشکی پوست شود.
• نیاسینامید: این نوعی ویتامین B3 است. التهاب را کاهش می‌دهد، پوست را مرطوب می‌کند و آن را تسکین می‌دهد.
• «رتینوئیدها»: اینها مواد شیمیایی ساخته شده از ویتامین A هستند. نمونه‌هایی از آنها شامل «ترتینوئین» و «آداپالن» است. اینها سرعت تجدید سلول را افزایش داده و گرفتگی منافذ را کاهش می‌دهند. هنگام استفاده از اینها باید مراقب باشید که در معرض آفتاب قرار نگیرید.
• اسید سالیسیلیک: این ماده سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و منافذ را تمیز می‌کند.
• آنتی‌بیوتیک‌های موضعی: کلیندامایسین، اریترومایسین، داپسون و غیره. این داروها رشد باکتری‌ها را کنترل می‌کنند.

نسخه‌های خوراکی

گاهی اوقات داروهای بدون نسخه کافی نیستند. در این صورت، پزشکان ممکن است داروهای خوراکی تجویز کنند:

• آنتی‌بیوتیک‌ها: مانند « داکسی‌سایکلین» یا «تتراسایکلین». این داروها التهاب را کاهش می‌دهند و باکتری‌ها را کنترل می‌کنند. اما استفاده مداوم از آنها خوب نیست.
• داپسون: این دارو نیز برای عفونت‌ها تجویز می‌شود.
• هورمون درمانی: برخی از زنان می‌توانند آکنه خود را با چیزهایی مانند قرص‌های ضدبارداری یا اسپیرونولاکتون (مسدودکننده هورمون آندروژن) کنترل کنند. این داروها به افرادی داده می‌شود که آکنه آنها ناشی از عدم تعادل هورمونی است.
• «ایزوترتینوئین»:این دارو همچنین یک داروی بسیار قوی است که از ویتامین A ساخته شده است. این دارو برای شرایطی مانند "آکنه کیستیک" شدید تجویز می‌شود. هنگام مصرف این دارو باید بسیار مراقب باشید و دقیقاً دستورالعمل‌های پزشک را دنبال کنید. این دارو به هیچ وجه برای زنان باردار مناسب نیست.

درمان‌های ویژه (روش‌ها) که توسط پزشکان انجام می‌شود

گاهی اوقات درمان‌هایی مانند این موارد نیز کمک می‌کنند:

• جراحی آکنه: در این روش، پزشک از سوزن‌های کوچک یا ابزارهایی مانند چاقوی جراحی برای برداشتن جوش‌های سرسیاه یا میلیا استفاده می‌کند. این کار فقط باید توسط پزشک انجام شود. در غیر این صورت، منافذ پوست ممکن است آسیب ببینند و آکنه بیشتری ایجاد شود.
• تزریق کورتیزون: دارویی به نام کورتیزون مستقیماً به داخل جوش بزرگ و دردناک تزریق می‌شود. این کار به سرعت تورم و قرمزی را کاهش می‌دهد.
• نور درمانی: از پرتوهای نوری مخصوص برای از بین بردن باکتری‌ها استفاده می‌شود.

آیا فشار دادن یا ترکاندن جوش‌های التهابی خوب است؟

این یک "نباید"ی بزرگ است! هرگز جوش‌هایتان را نکنید، فشار ندهید یا نترکانید، مخصوصاً جوش‌های ملتهب مثل این. انجام این کار می‌تواند باعث بروز این اتفاقات شود:

• جای جوش ایجاد می‌شود: مثل این است که وقتی انبه را له می‌کنید، لکه‌هایی روی آن باقی می‌ماند.
• تشکیل «ندول»، «جوش‌های چرکی» و «کیست»های بیشتر: وقتی فشار می‌دهید، باکتری‌ها بیشتر به داخل پوست نفوذ می‌کنند.
• آسیب به منافذ یا فولیکول‌های مو: این امر احتمال بروز آکنه بیشتر را افزایش می‌دهد.
• ممکن است عفونت رخ دهد.
• جوش‌ها بیشتر دیده می‌شوند و بزرگتر می‌شوند.
• درد در حال افزایش است.

تصور کنید چقدر ناراحت‌کننده است که یک جوش کوچک را فشار دهید و آن را به زخمی تبدیل کنید که سال‌ها باقی بماند. بنابراین، مهم نیست چقدر می‌خواهید آن را بخارانید، بهترین کار این است که صبور باشید.

چگونه از آکنه التهابی جلوگیری کنیم؟

بهتر است قبل از بروز آکنه از آن پیشگیری کنید تا اینکه بعد از بروز آن را درمان کنید. در اینجا چند کاری که می‌توانید انجام دهید آورده شده است:

• از لمس مکرر صورت خود در طول روز خودداری کنید. چربی، آلودگی و میکروب‌های روی دست‌های ما می‌توانند به صورت ما منتقل شوند و منافذ پوست را مسدود کنند.
• پاک‌کننده‌ها، مرطوب‌کننده‌ها و لوازم آرایشی را انتخاب کنید که بدون روغن، بر پایه آب و غیر کومدون‌زا باشند. اگر آکنه دارید، محصولاتی را انتخاب کنید که برای پوست‌های چرب تا مختلط فرموله شده‌اند.
• جوش‌های سرسفید، سرسیاه یا کورک را فشار ندهید یا نترکانید. انجام این کار می‌تواند باعث التهاب آنها شود.
• رژیم غذایی سالمی داشته باشید، مصرف شکر و لبنیات را محدود کنید. سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف کنید.
• اگر سیگار می‌کشید، آن را متوقف کنید.
• هر صبح و شب و همچنین بعد از ورزش، صورت خود را کاملاً بشویید و مرطوب کننده بزنید. هرگز با آرایش نخوابید.
• هنگام شستن صورت، آن را به آرامی و کامل بشویید. آن را محکم مالش ندهید. انجام این کار می‌تواند به پوست آسیب بیشتری برساند و آکنه را افزایش دهد.

این جوش التهابی چقدر طول می کشد؟

آکنه التهابی می‌تواند یک بیماری سرسخت و دشوار برای کنترل باشد. با این حال، با چند ماه مراقبت خوب از پوست و درمان پزشکی، اکثر افراد می‌توانند پوست خود را پاکسازی کنند. این اغلب به کمک یک متخصص پوست نیاز دارد.

با این حال، گاهی اوقات این «آکنه التهابی» می‌تواند جای زخم‌های دائمی به جا بگذارد. به همین دلیل است که مراجعه سریع به پزشک و عدم فشار دادن آکنه بسیار مهم است.

آیا آکنه التهابی پس از درمان دوباره عود می‌کند؟

آکنه التهابی اغلب یک بیماری مزمن است. این بدان معناست که می‌تواند در طول یا بعد از درمان دوباره عود کند. حتی اگر پوست شما بهتر شده باشد، باید به برنامه مراقبت از پوست خود ادامه دهید تا از بروز جوش‌های بعدی جلوگیری کنید یا آنها را به حداقل برسانید. درست مانند مسواک زدن، تمیز نگه داشتن پوست را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.

چگونه می‌توانم از خودم در هنگام ابتلا به آکنه التهابی مراقبت کنم؟

این مشکل آکنه می‌تواند واقعاً آزاردهنده و گاهی شرم‌آور باشد. این قابل درک است. اگر پوست شما پس از چند ماه مراقبت خوب از پوست بهبود نیافت، قطعاً به پزشک مراجعه کنید.

علاوه بر درمان‌های بدون نسخه، کارهایی هم وجود دارد که می‌توانید در خانه برای تسکین پوست خود انجام دهید:

• از ماسک حاوی زغال یا خاک رس استفاده کنید. این ماسک‌ها به خشک شدن و از بین بردن سبوم (چربی) محبوس شده در منافذ کمک می‌کنند.
• از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر آفتاب استفاده کنید. از آنجایی که بسیاری از درمان‌های آکنه، لایه بالایی پوست را از بین می‌برند، پوست شما بیشتر در معرض آفتاب سوختگی و آسیب قرار می‌گیرد. (توجه: هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، مطمئن شوید که بدون روغن و غیر جوش‌زا باشد.)

برای جلوگیری از ایجاد اسکار ناشی از آکنه ملتهب:

• جوش‌ها را فشار ندهید، نترکانید یا لمس نکنید.
• برای جلوگیری از بروز آکنه در وهله اول، یک برنامه مراقبت از پوست خوب را دنبال کنید.
• دستورالعمل‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید.
• از محصولاتی که حاوی «اسید سالیسیلیک» هستند استفاده کنید. (این محصولات به کاهش لکه‌ها نیز کمک می‌کنند.)

پیام مفید برای خانه

آکنه التهابی یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد جوش‌های قرمز، متورم و دردناک به نام جوش‌های چرکی، ندول و کیست می‌شود. اگرچه گاهی اوقات می‌توان آن را با داروهای بدون نسخه کنترل کرد، اما اغلب نیاز به درمان توسط متخصص پوست دارد.

مهمترین چیز این است که نگران آن نباشید، راه درست را بدانید و بر اساس آن عمل کنید. با نترکاندن جوش‌ها، تمیز نگه داشتن پوست، مراجعه به پزشک در صورت لزوم و با کمی صبر، شما هم می‌توانید بر این مشکل غلبه کنید. شما تنها نیستید، افراد زیادی با این مشکل روبرو هستند. پس قوی بمانید!

آکنه ، آکنه التهابی، بیماری‌های پوستی، آکنه صورت، درمان آکنه، مراقبت از پوست، آکنه التهابی