وقتی بیماری دارید، معمولاً فقط روی آن بیماری تمرکز میکنیم، درست است؟ مثلاً وقتی میگوییم «من دیابت دارم»، فقط به قند خون فکر میکنیم. وقتی میگوییم «من کمردرد دارم»، فقط به کمر فکر میکنیم. اما آیا تا به حال فکر کردهاید که استرسی که در ذهن دارید، سلامت روان، سبک زندگی، همه این عوامل بر بیماری شما تأثیر میگذارند؟ امروز ما در مورد یک سیستم پزشکی صحبت میکنیم که بر «کل وجود فرد» تمرکز دارد.
به عبارت ساده، پزشکی یکپارچه سیستمی است که شما را به عنوان یک فرد کامل درمان میکند، نه فقط بیماری شما. این بدان معناست که باور اصلی این سیستم این است که بدن، ذهن و سلامت معنوی شما همگی به هم پیوسته هستند و هر سه بر سلامت کلی شما تأثیر میگذارند. بنابراین، این طب، درمانهای غربی و درمانهای مکمل را با هم ترکیب میکند تا بهترین سلامت ممکن را برای شما فراهم کند.
مهمترین چیز این است که بین شما و پزشکان و سایر درمانگران که شما را درمان میکنند، همکاری وجود داشته باشد. این بدان معناست که شما در روند بهبودی خود شریک برابر هستید.
چه کسی پزشکی تلفیقی ارائه میدهد؟
این درمان چیزی نیست که توسط یک نفر انجام شود. بلکه توسط تیمی از متخصصان در زمینههای مختلف ارائه میشود. این متخصصان ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- پزشکان
- متخصصان طب سوزنی
- رواندرمانگران کلنگر
- درمانگران گیاهی چینی
- مربیان یوگا و تای چی
- ماساژ درمانگران
- متخصصان تغذیه
- پزشکان کایروپراکتیک
این افراد جایگزین ارائه دهنده مراقبتهای اولیه یا متخصص شما نمیشوند. در عوض، آنها به عنوان یک تیم با ارائه دهنده مراقبتهای اولیه شما همکاری میکنند تا به شما در مدیریت سلامتتان کمک کنند. هدف اصلی آنها پیشگیری و مدیریت بیماریهای مزمن و طولانی مدت است. آنها مشکلات حاد پزشکی را درمان نمیکنند. در چنین شرایط اضطراری، همیشه باید به پزشک خود مراجعه کنید یا به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
این درمانها به طور خاص برای چه کسانی مناسب هستند؟
در واقع، هر کسی، از جمله افراد سالم، میتواند از طب تلفیقی بهرهمند شود. اما این طب میتواند به ویژه برای افرادی که بیماریهای طولانی مدت (مزمن) یا پیچیده پزشکی دارند مفید باشد. اگر از هر یک از شرایط زیر رنج میبرید، میتوانید این رویکرد را در نظر بگیرید:
- بیماریهای خودایمنی
- درد مزمن
- دشواری در تنفس
- سردرد و میگرن
- عوارض جانبی سرطان و درمانهای سرطان
- خستگی مزمن
- سرماخوردگیهای مکرر
- اختلالات گوارشی
- ناباروری
- علائم یائسگی
- مشکلات روانی و عاطفی (مثلاً اضطراب، افسردگی)
- چاقی
- فشار خون بالا (هایپرتنشن)
- مشکلات بیخوابی
این درمانهای تلفیقی چه هستند؟
درمانها و خدمات زیادی در این دسته قرار میگیرند. بیایید نگاهی به چند مورد از آنها و مزایایشان بیندازیم.
| درمان | مفید برای |
|---|---|
| طب سوزنی استفاده از سوزنهای بسیار ظریف برای متعادل کردن جریان انرژی بدن (چی). | درد مفاصل، فیبرومیالژیا، میگرن، علائم مرتبط با سرطان، اضطراب و افسردگی، خستگی. |
| درمان گیاهی چینی با استفاده از فرمولهای ساخته شده از گیاهان و مواد معدنی مختلف. | خستگی، مشکلات گوارشی، درد، علائم یائسگی، سرماخوردگی. |
| درمان کایروپراکتیک انجام تنظیمات ستون فقرات، مفاصل و بافت نرم. | درد کمر و گردن، درد شانه، آرنج، مچ دست، زانو، لگن و مچ پا. |
| طب آشپزی تلفیق علم غذا، تغذیه و پزشکی با هنر آشپزی. | دیابت، فشار خون بالا، چاقی، بیماری کبد چرب غیرالکلی. |
| رواندرمانی کلنگر استفاده از گفتار درمانی، هیپنوتیزم درمانی و تکنیکهای ذهن آگاهی. | درمان بیماریهایی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD). |
| ماساژ درمانی با ماساژ بافتهای نرم، سلامت و تندرستی را ارتقا دهید. | درد و سفتی عضلات، مشکلات تنفسی (مانند فشار سینوسی)، کمردرد، یبوست، درد بعد از جراحی. |
| ریکی روشی برای درمان با انرژی که میدانهای انرژی طبیعی بدن را متعادل میکند. | تسکین علائم بیماریهایی مانند سرطان، درد مزمن، استرس، ناباروری و بیماری پارکینسون. |
| یوگا و تای چی ادغام ذهن و بدن از طریق حالتهای خاص بدن، حرکات و تکنیکهای تنفسی. | کاهش استرس و درد، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون، تقویت عضلات. |
مزایا و خطرات این کار چیست؟
مزایا
فایده اصلی این درمانها این است که از تواناییهای طبیعی بدن شما در بهبود پشتیبانی میکنند. این امر سطح استرس شما را کاهش میدهد و حالت آرامشی ایجاد میکند که برای سلامتی مفید است. وقتی شما به طور فعال در فرآیند بهبودی خود شرکت میکنید و وقتی انگیزه دارید که سبک زندگی خود را تغییر دهید، این به شما قدرت زیادی میدهد تا سلامت خود را کنترل کنید.
خطرات
بسیاری از درمانها و تغییرات سبک زندگی که در اینجا توصیه میشوند ، بسیار ایمن هستند و حداقل خطر را به همراه دارند.
با این حال، مهمترین نکته در اینجا این است که این درمانها جایگزین مراقبتهای پزشکی منظمی که از پزشک خانواده یا متخصصان خود دریافت میکنید، نیستند.
این درمانها باید همراه با مراقبتهای پزشکی منظمی که از قبل دریافت میکنید، استفاده شوند. بهتر است تیم پزشکی به طور منظم با سایر پزشکان شما در مورد توصیههایشان در ارتباط باشد. این امر به هماهنگی درمان و جلوگیری از عوارض غیرضروری کمک میکند.
پیام مفید برای خانه
- پزشکی یکپارچه یک رویکرد جامع است که نه تنها بیماری شما، بلکه سلامت جسمی، روانی و معنوی شما را نیز درمان میکند.
- این جایگزینی برای مراقبتهای پزشکی معمول شما نیست ، بلکه کاری است که باید علاوه بر آن انجام دهید.
- شما یک شریک فعال در روند بهبودی خود هستید. بسیار مهم است که با پزشکان و درمانگران خود آشکارا ارتباط برقرار کنید.
- قبل از شروع هرگونه درمان مکمل، حتماً با پزشک خود در مورد مزایا و معایب آن صحبت کنید.
- پزشک مراقبتهای اولیه خود را در جریان تمام درمانهای اضافی که دریافت میکنید قرار دهید. این امر برای ایمنی شما بسیار مهم است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید