آیا تا به حال به دندانهایتان در آینه نگاه کردهاید و متوجه شدهاید که یک لایه زرد، گاهی قهوهای یا حتی سیاه روی دندانهایتان وجود دارد؟ گاهی اوقات وقتی مسواک میزنید، ممکن است یک بافت زبر مانند سنگریزههای کوچک پیدا کنید؟ این وضعیتی است که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد، به نام جرم دندان . برخی افراد این را "جرم دندان" نیز مینامند. این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند، اما اگر آن را به درستی درک کنیم، میتوانیم از آن جلوگیری کنیم.
تارتار دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، جرم دندان تجمع پلاک است، ماده چسبندهای که روی دندانهای ما تشکیل میشود. میدانید، همه ما در دهان خود پلاک داریم. این یک لایه زرد و چسبنده است. این جرم توسط باکتریهای موجود در دهان ما ایجاد میشود که قندهای موجود در غذایی که میخوریم را میخورند.
با این حال، اگر دندانهایمان را به درستی مسواک نزنیم و دهانمان را تمیز نگه نداریم، این پلاک شروع به سفت شدن میکند. وقتی سفت شد، به جرم تبدیل میشود. پزشکان این جرم را جرم دندان نیز مینامند. این جرم نه تنها روی دندانها، بلکه بالا و پایین لثه نیز میتواند تشکیل شود.
نکته مهم این است که برخلاف پلاک، جرم دندان را نمیتوان در خانه با مسواک پاک کرد. این جرم باید توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان با استفاده از تجهیزات مخصوص برداشته شود.
تارتار از چه چیزی ساخته شده است؟
میتوانید تصور کنید که این مادهی جرممانند از چه چیزی ساخته شده است؟ این ماده عمدتاً از باکتریهای مرده تشکیل شده است. این باکتریها با مواد معدنی ترکیب میشوند تا سخت شوند. در کنار آن، مقدار کمی از برخی پروتئینهای معدنی موجود در بزاق ما نیز با آن ترکیب میشوند.
مواد معدنی اصلی موجود در تارتار عبارتند از:
- فسفات کلسیم
- کربنات کلسیم
- فسفات منیزیم
علائم تشکیل تارتار چیست؟
حالا، چگونه میتوانید تشخیص دهید که جرم دندان دارید؟ در اینجا برخی از علائم وجود دارد که میتوانید با بررسی آنها متوجه شوید که آیا شما هم این علائم را دارید یا خیر:
- لکههای زرد، قهوهای یا سیاه روی دندانها: این لکهها بیشتر دیده میشوند، به خصوص بین دندانها و نزدیک لثهها.
- بوی بد دهان (هالیتوز): بوی بد دهان میتواند ناشی از تجمع باکتریها در جرم دندان باشد.
- علائم التهاب لثه: اگر لثههای شما قرمز، متورم و گاهی اوقات هنگام مسواک زدن خونریزی میکنند، میتواند به دلیل جرم دندان باشد.
- احساس وجود چیزی سفت و پوسته پوسته روی دندانها: این زبری را میتوان هنگام لمس آن با زبان نیز حس کرد.
آیا جرم دندان بوی بدی دارد؟
بله، کاملاً. جرم دندان تجمع باکتری است که اغلب میتواند باعث بوی بد دهان شود. نه تنها این، بلکه جرم دندان میتواند باعث ایجاد حفرههای کوچکی بین دندانها و لثهها نیز شود. ذرات غذا و باکتریها میتوانند در این حفرهها گیر کنند و بوی دهان شما را بدتر کنند. گاهی اوقات، ممکن است متوجه طعم بدی در دهان خود نیز شوید.
چه چیزی باعث تشکیل جرم در دهان میشود؟
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، دلیل اصلی این است که پلاکهایی که روی دندانها تشکیل میشوند، به درستی از بین نمیروند. به عبارت دیگر، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان اغلب علت تشکیل جرم دندان است.
عواملی که خطر تشکیل تارتار را افزایش میدهند
برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به جرم دندان هستند. بررسی کنید که آیا هر یک از این عوامل خطر را دارید یا خیر:
- مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن به طور صحیح: شما باید حداقل دو بار در روز دندانهای خود را مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز نخ دندان بکشید. اگر این کار را نکنید، پلاک تجمع پیدا میکند و جرم دندان تشکیل میشود.
- مصرف مکرر غذاها و نوشیدنیهای شیرین: وقتی غذاهای نشاستهای زیادی مانند نان، ماکارونی و برنج و نوشیدنیهای شیرین مصرف میکنید، فعالیت باکتریها در دهان افزایش مییابد و پلاک بیشتری تشکیل میشود.
- سیگار کشیدن یا استفاده از سایر محصولات دخانی: این موارد خطر ابتلا به جرم دندان را به شدت افزایش میدهند.
- استفاده از بریس: تمیز کردن دندانها هنگام استفاده از بریس کمی دشوارتر است، بنابراین تجمع چسب راحتتر است.
- خشکی دهان (زروستومیا): وقتی بزاق کمتری در دهان وجود داشته باشد، پلاک و باکتریها کمتر شسته میشوند که میتواند منجر به تجمع جرم دندان شود.
عوارضی که ممکن است به دلیل تارتار ایجاد شود چیست؟
جرم دندان فقط چیزی نیست که روی دندانهای شما گیر میکند. اگر به درستی برداشته نشود، میتواند با مشکلات دیگری نیز روبرو شود:
- ژنژیویت یا بیماری لثه: جرم دندان باعث التهاب، تورم و شروع خونریزی لثه میشود. این شروع بیماری لثه است.
- تحلیل لثه: وقتی جرم دندان برای مدت طولانی وجود داشته باشد، لثهها میتوانند تحلیل بروند و ریشه دندانها نمایان شود.
- پوسیدگی دندان (حفرهها): جرم دندان محل مناسبی برای رشد باکتریها است که میتواند باعث پوسیدگی دندان شود.
پزشکان چگونه جرم دندان را تشخیص میدهند؟
وقتی به دندانپزشک مراجعه میکنید، او به راحتی میتواند تشخیص دهد که آیا روی دندانهایتان جرم وجود دارد یا خیر. این جرم را میتوان در طول معاینه معمول دندانپزشکی تشخیص داد. اگر دندانپزشک شما مشکوک به پوسیدگی دندان یا بیماری لثه باشد، ممکن است چند آزمایش دیگر انجام دهد:
- عکسبرداری با اشعه ایکس از دندان: بررسی پوسیدگی دندان و تحلیل استخوان اطراف دندان.
- اندازهگیری عمق پاکتهای لثه: این کار به تشخیص وجود علائم بیماری لثه کمک میکند.
جرم دندان چگونه درمان میشود؟
تنها راه موثر برای از بین بردن جرم دندان، مراجعه به دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان است. آنها ابزارهای خاصی دارند که میتوانند با دقت و بدون آسیب رساندن به دندانهای شما، این جرم را از بین ببرند.
گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که میتوانید در خانه کاری برای از بین بردن این جرم انجام دهید. اما این کار را نکنید. انجام این کار میتواند به دندانها و لثههای شما آسیب برساند. همچنین خطر پوسیدگی دندان را افزایش میدهد.
بسته به میزان تجمع جرم روی دندانهای شما، پزشک ممکن است درمانهای زیر را پیشنهاد کند:
- تمیز کردن دندان: این کاری است که معمولاً انجام میشود.
- درمان بیماریهای لثه: این درمانها در صورتی ضروری هستند که لثهها توسط جرم آسیب دیده باشند.
تمیز کردن دندان
بهترین راه برای حفظ سلامت دهان و دندان، تمیز کردن منظم دندانها است. یک متخصص بهداشت دهان و دندان از ابزارهای مخصوصی (جرمگیر) برای از بین بردن پلاک و جرم از روی دندانهای شما استفاده میکند. سپس، بین دندانهای شما را نخ دندان میکشد، خمیر مخصوصی روی آنها میمالد و دندانهای شما را جلا میدهد.
بیشتر افراد میتوانند با جرمگیری دندانهایشان هر شش ماه یکبار ، جرم دندان را کنترل کنند. اما اگر مرتباً با مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان یا بیماری لثه مواجه هستید، پزشک ممکن است توصیه کند که دندانهایتان را بیشتر جرمگیری کنید. از پزشک خود بپرسید که چه برنامهای برای شما مناسب است.
درمان بیماری لثه
اگر جرم دندان باعث فرسایش استخوان اطراف دندانهای شما شده باشد، پزشک ممکن است درمان لثه را توصیه کند. این درمان، جرمهایی را که زیر لثهها گیر افتادهاند، در مکانهایی که نمیتوانیم با مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن آنها را از بین ببریم، از بین میبرد.
درمانهای رایج برای بیماری لثه عبارتند از:
- جرمگیری و صاف کردن ریشه دندان: این روش شامل تراشیدن جرم و باکتری از زیر لثه و صاف کردن سطح ریشه دندان است.
- جراحی استخوان (جراحی کاهش پاکت): این جراحی ممکن است در صورت شدید بودن بیماری لثه انجام شود.
- لیزر درمانی پریودنتال: در این روش از اشعه لیزر برای از بین بردن باکتریهای زیر لثه استفاده میشود.
اگر تارتار را پاک نکنم چه اتفاقی میافتد؟
اگر جرم دندان را پاک نکنید، ممکن است موارد زیر اتفاق بیفتد:
- مینای دندان شما میتواند ذوب شود .
- پوسیدگی دندان (حفره) میتواند رخ دهد.
- لثهها ممکن است متورم شوند و خونریزی کنند .
- دهنم داره بدبو میشه .
- دندانها تغییر رنگ داده و ظاهری ناخوشایند دارند.
چگونه از تجمع تارتار جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان و بیماری لثه، بهترین کار این است که از همان ابتدا از تشکیل جرم دندان جلوگیری کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که میتوانید برای کمک به این کار انجام دهید:
- دندانهایتان را دو یا سه بار در روز مسواک بزنید. از مسواکی با موهای نرم و خمیردندانی که حاوی فلوراید است استفاده کنید.
- حداقل روزی یک بار دندانهایتان را نخ دندان بکشید. میتوانید از نخ دندان معمولی یا مسواکهای بین دندانی استفاده کنید. از پزشک خود بپرسید چه چیزی برای شما مناسب است.
- دهان خود را دو بار در روز با دهانشویه ضد باکتری بدون الکل بشویید. این به از بین بردن باکتریهایی که پلاک و جرم دندان تشکیل میدهند کمک میکند.
- از سیگار کشیدن و استفاده از سایر محصولات دخانی خودداری کنید. تحقیقات نشان داده است که افراد سیگاری در معرض خطر بسیار بیشتری برای ابتلا به جرم دندان هستند.
- برای معاینه و تمیز کردن دندانهایتان، در فواصل منظم به دندانپزشک مراجعه کنید. مهم نیست که چقدر در خانه مسواک میزنید و نخ دندان میکشید، تمیز کردن حرفهای دندانها همچنان ضروری است. برای اکثر افراد، مراجعه به پزشک دو بار در سال کافی است. اما برای برخی، ممکن است لازم باشد دفعات بیشتری به دندانپزشک مراجعه کنند.
برای برداشتن جرم دندان چند وقت یکبار باید به پزشک مراجعه کنم؟
این موضوع واقعاً به سلامت دهان و دندان شما بستگی دارد. برخی افراد سریعتر از دیگران دچار پلاک و جرم دندان میشوند. برای اکثر افراد، جرمگیری منظم هر شش ماه یکبار کافی است. اما اگر سابقه پوسیدگی دندان یا بیماری لثه دارید، ممکن است به شما توصیه شود که بیشتر به دندانپزشک خود مراجعه کنید. بهتر است از دندانپزشک خود بپرسید که چه برنامه نگهداری برای شما مناسب است.
تفاوت بین پلاک و تارتار چیست؟
- پلاک دندان: این یک لایه زرد و چسبنده است. این لایه زمانی تشکیل میشود که باکتریهای موجود در دهان با قندهای موجود در غذاهایی که میخوریم ترکیب میشوند. وقتی پلاک تشکیل میشود، باعث میشود دندانهای شما "پرزدار" یا کمی زبر به نظر برسند. اما میتوان آن را با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از بین برد.
- جرم دندان: این چیزی است که هنگام سخت شدن پلاک تشکیل میشود. ممکن است در ابتدا زرد باشد، اما با گذشت زمان میتواند تیرهتر شود. جرم دندان مانند یک پوشش سخت روی دندانهای شما احساس میشود. برخلاف لثه، جرم دندان را نمیتوان با مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن از بین برد.
چرا تکههایی از جرم دندانهایم جدا میشوند؟
گاهی اوقات، وقتی غذای تند میخورید یا دندانهایتان را خیلی محکم مسواک میزنید، تکههایی از جرم دندان ممکن است جدا شوند. وقتی این اتفاق میافتد، آن ناحیه میتواند زبر و تیز به نظر برسد. ممکن است فکر کنید که بقیه را خودتان پاک کنید. اما این کار را نکنید. انجام این کار میتواند به دندانها و لثههای شما آسیب برساند.
اگر متوجه شدید که تکههایی از جرم دندانهایتان جدا شده و از بین میروند، فوراً با دندانپزشک تماس بگیرید. او میتواند با خیال راحت و با دقت جرم باقی مانده را از بین ببرد.
چرا روی دندانهایم جرم سیاه دارم؟
جرم دندان بسته به آنچه میخوریم و مینوشیم تغییر رنگ میدهد. اگر جرم دندان سیاه دارید، میتواند به دلایل زیر باشد:
- سیگار کشیدن یا استفاده از محصولات تنباکو.
- نوشیدن مکرر چیزهایی مانند چای، قهوه و شراب قرمز.
همچنین، جرمی که زیر لثهها جمع میشود میتواند باعث خونریزی لثه شود. وقتی این خون با جرم مخلوط میشود، میتواند سیاه شود.
در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
بهترین راه برای جلوگیری از تجمع جرم دندان، مراقبت خوب از بهداشت دهان و دندان است. این به معنای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن صحیح هر روز است. اما گاهی اوقات، مهم نیست چقدر دهان خود را تمیز نگه داریم، جرم دندان میتواند تجمع یابد.
در این صورت، در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید. تجمع جرم دندان یک وضعیت اورژانسی نیست، اما بهتر است در اسرع وقت قبل از اینکه باعث مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود، آن را از بین ببرید. این کار به حفظ لبخند زیبای شما کمک زیادی خواهد کرد!
جرم دندان، جرم دندان، چسب دندان، تمیز کردن دندان، بیماری لثه، بوی بد دهان، سلامت دندان
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید