مگه تو هم به بعضی چیزا "دست" نمیزنی؟ بیا در مورد آلرژی حرف بزنیم!

همه ما مواقعی را تجربه کرده‌ایم که احساس عجیبی در بدنمان داریم. مثلاً بعد از خوردن یک غذای خاص، معده‌مان شروع به چرخیدن می‌کند، یا فقط با نشستن شروع به عطسه و مالیدن چشمانمان می‌کنیم. آیا تا به حال این اتفاقات برای شما افتاده است؟ اگر چنین است، ممکن است آلرژی یا «آلرژی» داشته باشید. بیایید امروز به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.

آلرژی چیست؟ خیلی ساده است!

به عبارت ساده، آلرژی زمانی است که سیستم دفاعی بدن ما، یعنی سیستم ایمنی ، چیزی را که در واقع برای ما بی‌ضرر است، "خطرناک" می‌داند و بیش از حد به آن واکنش نشان می‌دهد. به این شکل به آن فکر کنید: سیستم ایمنی ما مانند یک ارتش کوچک در بدن ماست. وظیفه اصلی آنها محافظت از ما در برابر میکروب‌ها و ویروس‌هایی است که باعث بیماری می‌شوند. با این حال، اگر آلرژی داشته باشید، این "ارتش دفاعی" کمی عصبی می‌شود و حتی با چیزهای عادی مانند علف، موی حیوانات یا غذاهای خاص "مبارزه" می‌کند. آن زمان است که ما شروع به تجربه علائم آزاردهنده‌ای مانند عطسه، خارش و بثورات پوستی می‌کنیم. متوجه شدید؟

خب، چه چیزی باعث این آلرژی‌ها می‌شود؟ (بیایید درباره «آلرژن‌ها» یاد بگیریم)

به این چیزهایی که باعث آلرژی می‌شوند، آلرژن می‌گویند. اگر سیستم ایمنی شما به یک ماده‌ی حساسیت‌زا واکنش نشان دهد و علائمی در شما ایجاد شود، می‌توانید بگویید که به آن ماده حساسیت دارید.

در اینجا به برخی از آلرژن‌های رایج که باعث ایجاد آلرژی در بسیاری از افراد می‌شوند، اشاره می‌کنیم:

• مایت‌های گرد و غبار: اینها حشرات ریزی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شوند. آنها در گرد و غبار اطراف ما، به خصوص در جاهایی مانند تشک، بالش و فرش، زندگی می‌کنند.
• شوره حیوانات: خز و ذرات ریز ریخته شده از پوست حیوانات خانگی مانند سگ و گربه نیز یک آلرژن اصلی هستند.
• گرده‌های علف، گل‌ها و درختان: این‌ها ذرات ریز غبار مانندی هستند که توسط گیاهان پخش می‌شوند. این ذرات می‌توانند باعث افزایش آلرژی در بهار، زمانی که گل‌ها شکوفا می‌شوند، شوند.
• کپک و قارچ: اینها موجودات کوچکی هستند که در مکان‌های مرطوب مانند حمام و دیوارها رشد می‌کنند.
• برخی غذاها: شیر گاو، تخم مرغ، آرد گندم، سویا، بادام زمینی، آجیل درختی مانند بادام هندی، غذاهای دریایی مانند ماهی و صدف و دانه کنجد نیز می‌توانند در برخی افراد آلرژی ایجاد کنند.
• لاتکس: این نوعی لاستیک است. از آن برای ساخت دستکش و برخی بادکنک‌ها استفاده می‌شود. برخی افراد به آن حساسیت دارند.

کمی فکر کنید، گاهی اوقات هنگام تمیز کردن خانه عطسه می‌کنیم، درست است؟ می‌تواند به خاطر مایت‌های گرد و غبار باشد. یا اگر در بهار وقتی بیرون می‌روید، چشمانتان قرمز می‌شود و آبریزش بینی دارید، می‌تواند به خاطر گرده باشد.

علائم آلرژی چیست؟

علائم آلرژی بسته به نوع آلرژی شما می‌تواند متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی، اکثر آلرژی‌ها علائمی مانند موارد زیر دارند:

• عطسه یا آبریزش بینی
• تورم گلو یا احساس گلودرد
• مشکل در تنفس (مانند تنگی نفس)
• خارش و آبریزش چشم
• بثورات پوستی، بثورات خارش‌دار (که به آنها «کهیر» نیز می‌گویند)

علاوه بر این، علائم زیر ممکن است در آلرژی غذایی رخ دهد:

اگر به غذایی حساسیت دارید، علاوه بر علائم ذکر شده در بالا، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

• درد معده (احساس گیر کردن چیزی در معده)
• استفراغ
• اسهال (نفخ معده)

مهم: برخی از آلرژی‌ها فصلی هستند. این بدان معناست که علائم فقط در زمان‌های خاصی از سال بروز می‌کنند. به عنوان مثال، آلرژی به گرده گل‌ها بیشتر در بهار، تابستان و اوایل پاییز شایع است. در مورد سایر آلرژی‌ها، علائم می‌توانند هر زمانی که در معرض ماده حساسیت‌زا قرار بگیرید، بروز کنند.

آیا برخی آلرژی‌ها می‌توانند خطرناک باشند؟ بله، بیایید از `(آنافیلاکسی)` آگاه باشیم!

بیشتر آلرژی‌ها جدی نیستند و فقط باعث ناراحتی جزئی می‌شوند. با این حال، برخی از آلرژی‌ها می‌توانند بسیار جدی باشند . این نوع واکنش «آنافیلاکسی» (با تلفظ: آنا-فا-لاکس-سیس) نامیده می‌شود. این یک اورژانس پزشکی است. فرد مبتلا به «آنافیلاکسی» ممکن است ناگهان در تنفس مشکل داشته باشد، احساس کند گلویش منقبض شده است، در گلویش احساس گرفتگی کند یا احساس کند که استفراغ می‌کند. اگر کسی هر یک از این علائم «آنافیلاکسی» را نشان می‌دهد، باید فوراً به بیمارستان منتقل شود. این می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد، بنابراین بسیار مراقب باشید.

چرا فقط برخی از افراد به این آلرژی‌ها مبتلا می‌شوند؟

پزشکان واقعاً نمی‌توانند با اطمینان بگویند که چرا برخی افراد به آلرژی مبتلا می‌شوند، یا چرا برخی چیزها بیشتر از بقیه باعث ایجاد آلرژی می‌شوند. با این حال، برخی از آلرژی‌ها ممکن است ارثی باشند. این بدان معناست که اگر هر یک از والدین آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای کودک به آنها بیشتر است.

آلرژی‌ها معمولاً در کودکان خردسال شایع‌تر هستند. با این حال، اکثر کودکان با بزرگ شدن، یعنی در بزرگسالی، این آلرژی‌ها را پشت سر می‌گذارند. با این حال، بزرگسالان نیز می‌توانند آلرژی داشته باشند و گاهی اوقات برخی افراد در سنین بالاتر به آلرژی مبتلا می‌شوند. بنابراین، فکر نکنید که "من در کودکی آنها را نداشتم، چگونه ممکن است اکنون آنها را ایجاد کنم؟"

چطور دقیقاً بفهمم که آلرژی دارم؟

برای تشخیص آلرژی، پزشک از شما در مورد وضعیت سلامتی‌تان، حیواناتی که در خانه دارید، گیاهانی که در باغچه‌تان دارید، غذاهایی که می‌خورید و غیره سوال خواهد کرد. پزشک با استفاده از این اطلاعات می‌تواند بفهمد که آیا به هر یک از این موارد حساسیت دارید یا خیر.

علاوه بر این، پزشک شما ممکن است شما را به یک متخصص آلرژی (تلفظ: آ-لر-گیست) ارجاع دهد. این متخصص آلرژی همچنین ممکن است یک آزمایش خراش انجام دهد که یک آزمایش پوستی است. این شامل قرار دادن مقدار بسیار کمی از آلرژن روی پوست شما و ایجاد یک خراش کوچک است. احساسی مانند گزش یک مورچه کوچک خواهید داشت. اگر به آن حساسیت داشته باشید، ناحیه متورم، قرمز و شروع به خارش می‌کند. برخی از پزشکان همچنین آزمایش خون انجام می‌دهند تا علائم واکنش آلرژیک را بررسی کنند.

آلرژی‌ها چگونه درمان می‌شوند؟

اگر آلرژی در شما تشخیص داده شود، پزشک احتمالاً راه‌هایی برای دوری از آلرژن تا حد امکان پیشنهاد می‌دهد یا دارو تجویز می‌کند. داروهای آلرژی می‌توانند به شکل قرص، مایع یا اسپری بینی باشند. اگر آلرژی شما شدید نیست، یا اگر می‌توانید به طور کامل از آلرژن اجتناب کنید، ممکن است اصلاً به هیچ دارویی نیاز نداشته باشید.

اگر علائم شما با وجود اجتناب از آلرژن‌ها و استفاده از داروها بهبود نیافت، متخصص آلرژی ممکن است تزریق واکسن آلرژی را به شما پیشنهاد دهد. این واکسن‌ها با کاهش حساسیت سیستم ایمنی بدن شما به آلرژن‌ها عمل می‌کنند. این کار به تدریج انجام می‌شود.

با این حال، این واکسن‌ها و بسیاری از داروها کمکی به آلرژی‌های غذایی نمی‌کنند . بنابراین، افراد مبتلا به آلرژی غذایی معمولاً باید یاد بگیرند که دقیقاً مشخص کنند به چه غذاهایی حساسیت دارند و از آنها اجتناب کنند. یک راه برای انجام این کار، عادت کردن به خواندن برچسب‌های مواد غذایی است. تقریباً هر بسته غذایی که از فروشگاه خریداری می‌کنید، مواد تشکیل‌دهنده آن روی آن ذکر شده است. اگر برای یادگیری نحوه انجام این کار به کمک نیاز دارید، از والدین یا پزشک خود بپرسید. این بسیار مهم است.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

بنابراین، آلرژی‌ها کمی آزاردهنده هستند. با این حال، با درک درست و انجام اقدامات لازم، می‌توانیم با موفقیت با آنها زندگی کنیم.

• اگر مشکوک به آلرژی هستید، به پزشک مراجعه کنید. فقط حدس نزنید و دارو مصرف نکنید.
• دانستن دقیق اینکه به چه چیزی حساسیت دارید ، اولین قدم است.
• سعی کنید تا حد امکان از مواد حساسیت‌زا دوری کنید. این می‌تواند شامل تمیز نگه داشتن خانه و اجتناب از غذاهای خاص باشد.
• در صورت تجویز پزشک، دارو را طبق دستور مصرف کنید.
• افراد مبتلا به آلرژی غذایی قطعاً باید خواندن برچسب‌های مواد غذایی را تمرین کنند. حتی یک اشتباه کوچک گاهی اوقات می‌تواند عواقب وخیمی داشته باشد.
• اگر واکنش آلرژیک شدیدی (مانند آنافیلاکسی) دارید، پزشک ممکن است به شما توصیه کند چیزی مانند یک تزریق‌کننده خودکار اپی‌نفرین را برای مواقع اضطراری همراه خود داشته باشید . مطمئن شوید که نحوه استفاده از آن را می‌دانید.
• به دیگران اطلاع دهید. اگر خانواده، دوستان و معلمان شما از آلرژی شما اطلاع داشته باشند، می‌توانند در مواقع اضطراری مفید باشند.

آلرژی پایان دنیا نیست. با کمی مراقبت و آگاهی، شما هم می‌توانید مانند دیگران زندگی شاد و سالمی داشته باشید!

آلرژی ، آلرژن‌ها، سیستم ایمنی، آنافیلاکسی، آزمایش‌های پوستی، آلرژی‌های غذایی، آلرژی‌های تنفسی