آیا روی پوست خود - به خصوص روی آرنج، زانو، کمر یا پوست سر - لکههای قرمز، پوسته پوسته و خارشدار دارید؟ آیا مناطقی وجود دارد که پوست شما ضخیم، ترک خورده یا ملتهب شده باشد؟ آیا متوجه تغییراتی در ناخنهای خود شدهاید؟ اگر چنین است، این اطلاعات برای شما مهم است. ممکن است با پسوریازیس زندگی کنید. نگران نباشید! این مقاله را بخوانید تا هر آنچه را که باید در مورد مدیریت این بیماری بدانید، بیاموزید.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث التهاب مزمن پوست میشود. به عبارت ساده، گلبولهای سفید خون شما به اشتباه به سلولهای سالم پوست شما حمله میکنند. این مانند حمله سیستم دفاعی بدن به خودش است. به همین دلیل، سلولهای پوست بسیار سریعتر از حالت عادی بازسازی میشوند. به طور معمول، سلولهای جدید پوست حدود 30 روز طول میکشد تا رشد کنند، اما در فرد مبتلا به پسوریازیس، این فرآیند فقط 3 تا 4 روز طول میکشد. همانطور که این سلولهای جدید روی سطح جمع میشوند، تکههای ضخیم و پوستهداری به نام پلاک ایجاد میکنند.
پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن و طولانی مدت است. این بدان معناست که ممکن است به طور ناگهانی عود کند و اگرچه هیچ درمان دائمی وجود ندارد، اما میتوان آن را به طور موثر مدیریت کرد.
علائم شایع:
- خارش پوست : این یک علامت اولیه است و گاهی اوقات خارش میتواند بسیار شدید شود.
- پوست خشک و ترک خورده: برخی نواحی ممکن است به شدت خشک شده و مستعد ترک خوردن یا خونریزی شوند.
- درد پوست: نواحی آسیبدیده ممکن است دردناک، سفت یا دردناک باشند.
- تغییرات ناخن: ممکن است متوجه فرورفتگیهای کوچک، تغییر رنگ یا ضخیم شدن ناخنها شوید و در برخی موارد، ممکن است ناخن از بستر خود جدا شود.
- درد مفاصل: برخی افراد درد و تورم مفاصل را تجربه میکنند. این بیماری به عنوان آرتریت پسوریاتیک شناخته میشود.
انواع پسوریازیس
انواع مختلفی از پسوریازیس وجود دارد. بیایید به رایجترین آنها نگاهی بیندازیم:
۱. پسوریازیس پلاکی
این شایعترین شکل بیماری است که ۸۰ تا ۹۰ درصد بیماران را تحت تأثیر قرار میدهد. این بیماری با پلاکهای ضخیم، قرمز و پوستهدار که قبلاً ذکر شد و اغلب با یک پوشش سفید نقرهای پوشیده شدهاند، مشخص میشود. آنها معمولاً روی آرنج، زانو، کمر و پوست سر ظاهر میشوند.
۲. پسوریازیس معکوس
این نوع در چینهای پوستی مانند زیر بغل، زیر سینهها یا در ناحیه کشاله ران ایجاد میشود. معمولاً با پوستههای ضخیم همراه نیست؛ در عوض، پوست قرمز، صاف و براق به نظر میرسد.
۳. پسوریازیس خالدار
این اغلب پس از گلودرد ( گلودرد استرپتوکوکی ) ایجاد میشود. به صورت لکههای کوچک، قطرهای شکل و پوستهدار، اغلب در سراسر تنه، بازوها یا پاها ظاهر میشود. این بیماری در کودکان و بزرگسالان جوان شایعتر است.
۴. پسوریازیس پوسچولر
در این نوع، ممکن است تاولهای چرکی روی پوست ایجاد شود. این تاولها میتوانند روی دستها، پاها یا در سراسر بدن ظاهر شوند.
۵. پسوریازیس اریترودرمیک
این یک نوع نادر اما شدید است که میتواند بیش از ۹۰٪ بدن را بپوشاند. پوست به شدت قرمز میشود، پوسته پوسته میشود و میریزد. این یک اورژانس پزشکی است؛ فوراً به اورژانس محلی خود مراجعه کنید.
۶. سبوپسوریازیس
این فرم از بیماری، ویژگیهای مشترکی با درماتیت سبورئیک و پسوریازیس دارد. این بیماری معمولاً صورت و پوست سر را درگیر میکند و با لکههای چرب، زرد و پوستهدار بروز میکند.
۷. پسوریازیس ناخن
این بیماری ناخنهای دست و پا را تحت تأثیر قرار میدهد و باعث ایجاد حفره، رشد غیرطبیعی یا تغییر رنگ میشود و گاهی اوقات میتواند منجر به از دست دادن ناخن شود.
درک علل
چه کسی آن را دریافت میکند؟
پسوریازیس میتواند هر کسی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. میلیونها نفر در سراسر جهان با این بیماری زندگی میکنند.
چه چیزی آن را تحریک میکند؟
علت دقیق آن ناشناخته است، اما با ژنتیک و اختلال عملکرد سیستم ایمنی مرتبط است. اگر کسی در خانواده شما به آن مبتلا باشد، شما در معرض خطر بیشتری هستید.
محرکهای رایجی که میتوانند باعث شعلهور شدن بیماری شوند:
- استرس: سطح بالای استرس یک محرک قابل توجه است.
- عفونتها: مانند عفونتهای استرپتوکوکی.
- آسیبهای پوستی: بریدگی، خراش یا نیش حشرات میتواند باعث ایجاد التهاب در محل آسیب شود.
- داروهای خاص: مانند لیتیوم یا بتا بلاکرها.
- هوای سرد و خشک: 🥶 این شرایط پوست را خشک میکند و میتواند علائم را بدتر کند.
- سیگار کشیدن: سیگار کشیدن علائم را تشدید میکند.
- الکل: مصرف بیش از حد الکل میتواند در روند درمان اختلال ایجاد کند.
حقایق مهم:
- پسوریازیس مسری نیست.
- درمان قطعی نداره ولی قابل کنترله.
- علائم از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است.
- اگرچه این بیماری تهدید کننده زندگی نیست، اما میتواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد.
چگونه تشخیص داده میشود؟
پزشک پوست شما را معاینه کرده و سابقه پزشکی شما را برای تشخیص بررسی میکند. آنها ممکن است در مورد سابقه خانوادگی یا صابونها و شامپوهایی که استفاده میکنید سؤال کنند. در برخی موارد، ممکن است برای تأیید تشخیص، بیوپسی کوچکی از پوست انجام شود.
گزینههای درمانی
اگرچه درمانی قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما درمانهای مختلف میتوانند علائم را تحت کنترل نگه دارند.
گزینههای درمانی عبارتند از:
- درمانهای موضعی: کرمهای استروئیدی، پمادهای ویتامین D3 یا رتینوئیدها.
- مرطوبکنندهها: حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است.
- شامپوهای دارویی: برای پسوریازیس پوست سر.
- داروهای سیستمیک: داروهای خوراکی یا تزریقی که سیستم ایمنی را هدف قرار میدهند یا رشد سلولی را کند میکنند.
- نور درمانی (فتوتراپی): قرار گرفتن کنترل شده در معرض طول موجهای خاصی از نور فرابنفش.
- درمان PUVA: ترکیبی از نوردرمانی و دارودرمانی.
پزشک شما بر اساس شدت بیماری، سن و سلامت عمومی شما، برنامهای برای شما تهیه خواهد کرد. در مورد هرگونه عوارض جانبی احتمالی با پزشک خود مشورت کنید.
زندگی با پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری مادام العمر است، اما با مراقبت مناسب و یک سبک زندگی سالم، میتوانید علائم خود را به طور مؤثر مدیریت کنید.
نکاتی برای مدیریت:
- برنامه درمانی پزشک خود را به طور دقیق دنبال کنید.
- روزانه، ترجیحاً بلافاصله بعد از حمام، از مرطوبکننده استفاده کنید.
- از صابونهای ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- محرکهای شخصی خود را شناسایی و از آنها اجتناب کنید.
- یک رژیم غذایی متعادل سرشار از میوهها، سبزیجات و پروتئینهای بدون چربی داشته باشید.
- از نظر جسمی فعال بمانید.
- خواب کافی را در اولویت قرار دهید.
- استرس را از طریق مدیتیشن یا یوگا مدیریت کنید.
- اگر این وضعیت بر سلامت روان شما تأثیر میگذارد، مشاوره حرفهای را در نظر بگیرید.
- مراقب پوست خود باشید و در مورد هرگونه تغییر جدید با پزشک خود مشورت کنید.
زندگی با پسوریازیس میتواند چالش برانگیز باشد، اما زندگی شما را تعریف نمیکند. با آموزش خود، پیروی از توصیههای پزشکی و حفظ یک سبک زندگی سالم، میتوانید با پسوریازیس کنار بیایید.
با به اشتراک گذاشتن این مقاله از نیروگی لانکا، به دیگران کمک کنید تا در مورد سلامتی خود اطلاعات کسب کنند.
