آیا پوست شما قرمز و خارش دارد؟ ممکن است اگزما باشد! در مورد آن صحبت کنیم؟

آیا پوست شما قرمز، دردناک و گاهی پوسته پوسته است؟ آیا خارش غیرقابل تحملی دارد؟ شما می دانید که این حساسیت به یک برگ یا بیماری مانند آبله مرغان نیست. پس چه اتفاقی می افتد؟ جای تعجب نیست، می تواند اگزما باشد. بیایید امروز با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت کنیم.

اگزما چیست؟

به عبارت ساده، اگزما بیماری است که پوست شما را خشک، قرمز و به شدت خارش‌دار می‌کند . گاهی اوقات حتی می‌تواند به صورت تاول‌های کوچک روی پوست ظاهر شود. این یک بیماری مزمن است، به این معنی که می‌آید و می‌رود، اما می‌تواند برای مدت طولانی با شما باشد.

اگر اگزما دارید، تنها نیستید. این بیماری معمولاً کودکان بسیار خردسال را، معمولاً قبل از پنج سالگی، تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما می‌تواند کودکان بزرگتر را نیز تحت تأثیر قرار دهد. خوشبختانه، بیش از نیمی از کودکان مبتلا به اگزما امروزه تا زمان رسیدن به نوجوانی، از این بیماری رهایی می‌یابند.

اگزما همچنین به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می‌شود. ممکن است این نام را از پزشک شنیده باشید.

چرا اگزما ایجاد می‌شود؟

پوست ما نوع خاصی از سلول دارد. این سلول‌ها وقتی با چیزی مضر برای پوست، یعنی یک ماده‌ی محرک، تماس پیدا می‌کنند، واکنش نشان می‌دهند. سپس، آن سلول‌ها برای محافظت از پوست، باعث التهاب در پوست می‌شوند. حال، اگر اگزما داشته باشید، این سلول‌ها بیش از حد واکنش نشان می‌دهند و تمام مدت شروع به کار می‌کنند، حتی اگر توسط چیزی کوچک تحریک شوند. به همین دلیل است که پوست شما قرمز، دردناک و به طور غیرقابل تحملی خارش می‌گیرد.

به طور دقیق، هیچ کس دقیقاً نمی‌داند که چرا افراد به اگزما مبتلا می‌شوند. اما یک چیز واضح است: این بیماری مسری نیست. شما نمی‌توانید آن را از کسی بگیرید و نمی‌توانید آن را از کسی بگیرید. خانواده‌های کودکان مبتلا به اگزما ممکن است بیماری‌های آتوپیک دیگری مانند تب یونجه (که باعث عطسه و آبریزش بینی مکرر می‌شود) و آسم (که باعث مشکل در تنفس می‌شود) نیز داشته باشند.

بیش از نیمی از کودکانی که به اگزما مبتلا می‌شوند، در برهه‌ای از زمان به تب یونجه یا آسم نیز مبتلا خواهند شد. نکته مهم این است که اگزما آلرژی نیست. با این حال، آلرژی می‌تواند اگزما را بدتر کند. این بدان معناست که اگر به چیزهایی مانند گرد و غبار یا شوره حیوانات حساسیت دارید، ممکن است اگزمای شما گاهی اوقات بدتر شود.

عوامل محرک اگزما چیست؟

گذشته از آلرژی‌ها، چندین عامل دیگر نیز می‌توانند اگزما را تشدید کنند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:

• صابون‌ها، مواد شوینده و عطرها: مواد شیمیایی موجود در برخی از صابون‌ها، مواد شوینده و عطرها می‌توانند برای پوست مضر باشند.
• پوست داغ و عرق کرده: خارش پوست می‌تواند زمانی که برای مدت طولانی عرق می‌کنید، افزایش یابد.
• هوای خشک زمستان: کمبود رطوبت هوا در زمستان می‌تواند پوست را خشک کرده و اگزما را بدتر کند.
• چیزهای دیگری که باعث حساسیت پوستی می‌شوند: بعضی پارچه‌ها، مثل پشم، وقتی می‌پوشید شروع به خارش می‌کنند، درست است؟ چیزهایی از این قبیل.

چطور می‌توانم مطمئن شوم که اگزما دارم؟

اگر اگزما دارید، ممکن است بثورات در ابتدا از بین بروند. با این حال، ممکن است دوباره عود کنند، این ماهیت اگزما است.

همه بثورات پوستی خارش ندارند. اما اگزما خارش، خارش، خارش دارد! این خارش بسیار آزاردهنده است. اغلب از داخل آرنج و پشت زانو شروع می‌شود. همچنین می‌تواند روی صورت و سایر قسمت‌های بدن ظاهر شود.

اما به یاد داشته باشید، بثورات پوستی می‌توانند به دلایل زیادی غیر از اگزما رخ دهند. بنابراین، پزشک شما بهترین فردی است که می‌تواند علت دقیق این تغییر در پوست شما را بداند. پس حتماً به پزشک مراجعه کنید.

اگر اگزما دارید چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

زندگی با این شرایط می‌تواند کمی چالش‌برانگیز باشد، اما نگران نباشید. کارهایی وجود دارد که می‌توانید در مورد آن انجام دهید.

درمان از پزشک

برای کنترل خشکی و خارش پوست، باید از یک مرطوب‌کننده خوب (پماد یا کرم) استفاده کنید. برخی افراد ممکن است به داروی قوی‌تری نیاز داشته باشند. این داروها «کورتیکواستروئید» نامیده می‌شوند. این پمادها یا کرم‌های «کورتیکواستروئید» وقتی روی پوست مالیده می‌شوند، به کاهش التهاب (قرمزی و تورم) پوست کمک می‌کنند.

پزشک شما همچنین ممکن است آنتی‌هیستامین تجویز کند (که به صورت قرص یا مایع موجود است). این می‌تواند به کنترل خارش کمک کند و به شما کمک کند شب‌ها بهتر بخوابید. گاهی اوقات، اگر پوست خود را خراشیده و زخمی کنید، ممکن است نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک داشته باشید.

مهمترین نکته این است که این داروهای اگزما نمی‌توانند شما را به طور دائم درمان کنند. با این حال، می‌توانند به تسکین پوست شما، کاهش قرمزی و آسان‌تر کردن زندگی شما کمک کنند.

کارهای مهمی که می‌توانیم خودمان انجام دهیم

علاوه بر دارو، چندین نکته مهم دیگر نیز وجود دارد که می‌تواند به شما در مدیریت اگزما کمک کند. اگر این موارد را به درستی رعایت کنید، می‌توانید تفاوت بزرگی را مشاهده کنید.

• نخارانید! می‌دانم که گفتنش آسان‌تر از انجام دادنش است. اما تمام تلاشتان را بکنید که نخارانید. وقتی می‌خارانید، پوستتان بیشتر درد می‌گیرد و گاهی اوقات فقط بیشتر می‌خارانید. به این فکر کنید، خاراندن پوست را می‌شکند، که می‌تواند منجر به ورود باکتری‌ها و ایجاد عفونت شود. اگر نقطه‌ای خارش‌دار دارید، یک پارچه خیس شده در آب سرد را روی آن ناحیه قرار دهید.
• ناخن‌هایتان را کوتاه نگه دارید. به این ترتیب، حتی اگر به طور تصادفی آنها را خراش دهید، احتمال آسیب دیدن پوستتان کمتر می‌شود.
• یک حمام کوتاه و ولرم بگیرید. حمام کردن با آب داغ می‌تواند خارش پوست شما را بیشتر کند. از پزشک خود بپرسید که آیا حمام کردن مادر یا پدرتان با بلغور جو دوسر اشکالی ندارد یا خیر. این می‌تواند به کاهش خارش کمک کند.
• از استفاده از صابون‌های معطر خودداری کنید. در عوض، صابونی را انتخاب کنید که حاوی مرطوب‌کننده باشد.
• وقتی پوستتان خشک شد، به آرامی با یک حوله نرم آن را خشک کنید. مالش ندهید یا با شدت مالش ندهید. سپس، قبل از اینکه پوستتان خشک شود، بلافاصله یک مرطوب کننده یا کرم خوب بمالید. می‌توانید این کار را چندین بار در روز انجام دهید.
• آب فراوان بنوشید. این کار رطوبت مورد نیاز پوست شما را تأمین می‌کند.
• لباس‌های گشاد بپوشید. این به پوست شما کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشد. لباس‌هایی که از الیاف نرم و طبیعی مانند پنبه ساخته شده‌اند، بهترین هستند. پشم و برخی پارچه‌های مصنوعی می‌توانند تمام بدن شما را تحریک کنند.
• با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید چه چیزی باعث اگزمای شما می‌شود. سپس سعی کنید تا حد امکان از آنها اجتناب کنید.
• آرام باشید! متوجه خواهید شد که اگزما وقتی استرس دارید بدتر می‌شود. اگر نگرانی دارید، با والدین، معلم یا یک دوست صمیمی صحبت کنید تا ذهنتان را آزاد کنید.

پیام پایانی برای خانه

اگزما یک بیماری آزاردهنده است، اما راه‌هایی برای زندگی موفق با آن وجود دارد. مهم‌ترین چیز مراقبت از پوست است.

• عوامل محرک خود را شناسایی کنید و از آنها دوری کنید.
• همیشه پوست خود را مرطوب کنید، این به معنی استفاده از یک مرطوب کننده خوب است.
• یادت باشد فریاد نزنی.
• حتماً به پزشک مراجعه کنید و توصیه‌های او را دنبال کنید.

اگر به این موارد توجه کنید، می‌توانید ناراحتی ناشی از اگزما را تا حد زیادی کاهش دهید و با لذت به فعالیت‌های روزانه خود ادامه دهید.

اگزما ، درماتیت آتوپیک، بیماری‌های پوستی، اگزما، خارش پوست، خشکی پوست، بیماری‌های کودکان