وقتی کلمه «انقباض برونش» را میشنوید، ممکن است فکر کنید کمی عجیب است یا مثل این است که در مورد یک بیماری جدی صحبت میکنید، درست است؟ در واقع تلفظ آن کمی دشوار است. اما نگران نباشید، این کلمه به مجاری هوایی ریههای ما مربوط میشود. بیایید خیلی ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم، به روشی که بتوانید آن را درک کنید. درست مثل صحبت کردن با یک دوست.
کلمه «انقباض برونش» به چه معناست؟
به عبارت ساده، کلمه «برونکو» به مجاری هوایی در ریههای ما اشاره دارد. «انقباض» به معنای منقبض شدن، سفت شدن یا باریک شدن است.
«برونکوکانستریکشن» به معنای منقبض یا باریک شدن مجاری هوایی در ریههای ما است. تصور کنید که یک لوله آب فشرده شده و مسدود شده است و خروج آب را دشوار میکند، درست است؟ این همان چیزی است که اینجا اتفاق میافتد. اگرچه این ممکن است مسئله بزرگی به نظر برسد، اما اغلب با شرایطی مانند آسم مرتبط است.
این کانالهای تنفسی درون ریههای ما چه هستند؟
ریههای خود را به عنوان مکانی در نظر بگیرید که لولههای کوچک زیادی مانند شاخههای یک درخت در آن پخش شدهاند. این لولهها همان چیزی هستند که ما آنها را
مجاری هوایی مینامیم. وقتی از طریق بینی خود نفس میکشید، هوایی که وارد میکنید به ریهها وارد میشود و هوای مصرف شده (دیاکسید کربن) در ریهها از طریق این مجاری هوایی خارج میشود. به عبارت ساده، اینها مانند مجاری هوایی هستند. بدون این سیستم، ما هیچ راهی برای تنفس نخواهیم داشت، درست است؟ این مجاری هوایی در سراسر ریهها، از کانالهای بزرگ گرفته تا کانالهای بسیار کوچک و ظریف، پخش شدهاند.
پس چگونه این مجاری هوایی مسدود میشوند؟
حالا نگاه کنید، یک لایه از
عضلات بسیار ظریف در اطراف این مجاری هوایی وجود دارد. اما اینها مانند عضلات اسکلتی نیستند که شما برای حرکت دادن اندامهایتان یا بلند کردن وزنهها استفاده میکنید، که ما آنها را آگاهانه کنترل میکنیم. اینها متعلق به نوع خاصی از عضلات به نام
عضلات صاف هستند که ما نمیتوانیم آنها را آگاهانه کنترل کنیم و به طور خودکار عمل میکنند. به دلایلی، به عنوان مثال، در شرایطی مانند آسم، که بعداً به تفصیل در مورد آن صحبت خواهیم کرد، عضلات صاف اطراف این مجاری هوایی ناگهان
منقبض میشوند ، یعنی سفت میشوند، کوچک میشوند. مثل یک کش لاستیکی است که کشیده میشود و سپس شکسته میشود. وقتی این اتفاق میافتد چه اتفاقی میافتد؟ فضای داخل آن مجاری هوایی کاهش مییابد، کانال
باریک میشود . تصور کنید اگر یک نی نوشیدنی را از دو طرف فشار دهید و آن را له کنید، مکیدن آب دشوار است، درست است؟ این همان چیزی است که اینجا هم اتفاق میافتد. این چیزی است که ما آن را
انقباض برونش مینامیم.
«وقتی مجاری هوایی به این شکل باریک میشوند، فضای کمتری برای ورود و خروج هوا وجود دارد. در این حالت است که ما در تنفس مشکل داریم و احساس میکنیم قفسه سینهمان منقبض شده است.»
در این شرایط چه علائمی را احساس میکنیم؟
وقتی مجاری هوایی شما مسدود میشود، ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنید. همه آنها را به یک شکل تجربه نمیکنند. اما برخی علائم رایج وجود دارد. ببینید آیا هر یک از این موارد را تجربه کردهاید یا خیر:
- تنگی نفس : این علامت اصلی و شایعترین علامت است. ممکن است احساس کنید که نمیتوانید هوای کافی به قفسه سینه خود وارد کنید، احساس خفگی میکنید یا قفسه سینه شما پر است. این حالت میتواند با فعالیت بدنی بدتر شود.
- خس خس سینه : صدای سوت یا دمیدن در قفسه سینه هنگام تنفس، به خصوص هنگام بازدم. این اتفاق زمانی میافتد که هوا در عبور از مجاری هوایی تنگ شده مشکل دارد. گاهی اوقات این صدا توسط دیگران نیز شنیده میشود.
- تنگی قفسه سینه: ممکن است احساس کنید کسی قفسه سینه شما را فشار میدهد، یا ممکن است احساس سنگینی یا فشار در داخل قفسه سینه داشته باشید. برخی افراد میگویند که احساس میکنند کمربندی دور قفسه سینه شما محکم میشود.
- سرفه: گاهی اوقات ممکن است سرفه مداوم و دردناکی را تجربه کنید. این سرفه ممکن است به خصوص در شب یا اوایل صبح یا هنگام قرار گرفتن در معرض سرما بدتر شود.
- خستگی : ممکن است حتی پس از انجام فعالیتهای عادی، به سرعت احساس خستگی کنید. این به این دلیل است که بدن به دلیل دریافت نکردن اکسیژن کافی، به سرعت خسته میشود.
اگر یک یا چند مورد از این علائم را دارید، به خصوص اگر مرتباً رخ میدهند یا به نظر میرسد که بدتر میشوند، مراجعه به پزشک برای مشاوره مهم است. این به تعیین علت و شروع درمان لازم کمک میکند.
چرا این اتفاق میافتد؟ علل برونکوکانستریکشن چیست؟
دلایل مختلفی میتواند برای انسداد مجاری هوایی وجود داشته باشد. اما اصلیترین و شایعترین علت، بیماری به نام
آسم است.
آسم علت اصلی
«آسم یک بیماری طولانیمدت است که در آن مجاری هوایی ما بیش از حد حساس میشوند. فرد مبتلا به آسم در مواجهه با
عوامل محرک خاص، مجاری هوایی بیشفعالی دارد. به عنوان بخشی از این پاسخ، عضلات اطراف مجاری هوایی سفت میشوند و باعث تنگ شدن مجاری هوایی میشوند - وضعیتی که به آن انقباض برونش میگویند. این عوامل محرک میتوانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند. در اینجا چند مثال آورده شده است:
- آلرژنهایی مانند گرد و غبار، گرده ، شوره حیوانات خانگی و سوسکها.
- دود (دود سیگار ، دود اجاق گاز، دود وسایل نقلیه ).
- هوای سرد.
- ورزش، به خصوص برای افرادی که آسم ناشی از ورزش دارند.
- برخی داروها (مثلاً آسپرین ، برخی مسکنها ).
- بوهای تند (عطر، عود، برخی از پاککنندهها).
- عفونتهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا.
- گاهی اوقات، حتی احساسات قوی مانند استرس شدید، خنده بیش از حد یا گریه میتواند تأثیر بگذارد.
آیا دلایل دیگری هم میتواند وجود داشته باشد؟
بله، اگرچه آسم علت اصلی است، اما انقباض برونشها میتواند در شرایط دیگر نیز رخ دهد.
- واکنشهای آلرژیک شدید، مانند آنافیلاکسی: واکنشهای آلرژیک شدید به برخی غذاها (غذاهای دریایی، بادام زمینی)، داروها (مانند پنی سیلین) یا نیش حشرات (زنبور، زنبور سرخ) میتواند باعث بسته شدن ناگهانی مجاری هوایی شود. این یک وضعیت اضطراری تهدیدکننده زندگی است.
- عفونتهای تنفسی: برخی عفونتها، مانند برونشیت حاد، نیز میتوانند باعث انسداد موقت مجاری هوایی شوند.
- COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی): این نیز یک بیماری طولانی مدت است که ریه ها را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری بیشتر در بین افراد سیگاری شایع است. افراد مبتلا به COPD همچنین دچار انقباض برونش ها می شوند.
- استنشاق مواد شیمیایی خاص: استنشاق مواد شیمیایی مضر (مثلاً بخار رنگ، گرد و غبار) در محل کار یا به طرق دیگر نیز میتواند یکی از علل باشد.
چه ارتباطی بین آسم و برونکوکانستریکشن وجود دارد؟
حالا احتمالاً متوجه شدهاید که رابطهای بسیار نزدیک و جداییناپذیر بین آسم و انقباض برونشها وجود دارد. در واقع
، اتفاق اصلی که در آسم رخ میدهد، همین تنگ شدن مجاری هوایی (انقباض برونشها) است . مجاری هوایی فرد مبتلا به آسم همیشه کمی ملتهب و بیشفعال هستند. بنابراین وقتی محرک فوقالذکر فرا میرسد، عضلات اطراف مجاری هوایی در پاسخ به آن سفت میشوند (انقباض برونشها) و علائمی مانند مشکل در تنفس و خس خس سینه ایجاد میکنند. این همان چیزی است که ما
آن را حمله آسم نیز مینامیم.
آیا درمانی برای این وجود دارد؟ چه باید بکنیم؟
خبر خوب این است که این تنگ شدن راههای هوایی، به ویژه انقباض برونش ناشی از آسم، قابل پیشگیری است.
درمانهای موثری وجود دارد. بنابراین دلیلی برای نگرانی در این مورد وجود ندارد. پزشکان معمولاً اسپریهای استنشاقی را به عنوان درمان توصیه میکنند. این اسپریها دارو را مستقیماً به مجاری هوایی میرسانند، بنابراین به سرعت عمل میکنند و عوارض جانبی کمتری دارند. دو نوع اصلی اسپری استنشاقی وجود دارد: ۱. اسپریهای استنشاقی تسکیندهنده: به این اسپریها «اسپریهای استنشاقی تسکین سریع» نیز گفته میشود. به عنوان مثال ، داروهایی مانند سالبوتامول . این اسپریها برای کاهش سریع علائم آسم (تنگی نفس، خس خس سینه، سرفه) در صورت بروز استفاده میشوند. این داروها عضلات اطراف مجاری هوایی تنگ شده را شل کرده و مجاری هوایی را دوباره باز میکنند. این باعث میشود نفس کشیدن آسانتر شود. معمولاً این اسپری را به عنوان اسپری آبی میبینید. ۲. اسپریهای استنشاقی پیشگیریکننده: به این اسپریها «اسپریهای استنشاقی کنترلکننده» نیز گفته میشود. این اسپریها روزانه، حتی زمانی که علائم آسم ندارید، طبق تجویز پزشک استفاده میشوند. این داروها با کاهش التهاب و حساسیت در مجاری هوایی عمل میکنند. این امر میتواند به جلوگیری از حملات آسم و انقباض برونش در درازمدت کمک کند. آنها در رنگهای متنوعی وجود دارند که رایجترین آنها قهوهای، نارنجی و قرمز است. مهمترین نکته این است که از این اسپری استنشاقی دقیقاً طبق دستور پزشک، با دوز مناسب و در زمان مناسب استفاده کنید. برخی افراد وقتی علائمشان کمی فروکش میکند، مصرف دارو را متوقف میکنند و فکر میکنند "حالا خوب شدهام". این بسیار اشتباه است. اگر استفاده از اسپری استنشاقی Preventer را متوقف کنید، به خصوص، ممکن است بیماری از کنترل خارج شود و علائم دوباره افزایش یابد.
«همچنین، اگر در تنفس مشکل شدید دارید، نمیتوانید از اسپری استنشاقی خود استفاده کنید، لبها یا ناخنهایتان کبود شده است یا در صحبت کردن مشکل دارید، وضعیت اورژانسی است. در چنین مواردی، باید بدون تأخیر به بیمارستان مراجعه کنید.» «علاوه بر اسپریهای استنشاقی، ممکن است برای برخی افراد داروهای دیگری (مانند قرص) برای کنترل آسم تجویز شود. همچنین، شناسایی محرکهای آسم و اجتناب از آنها تا حد امکان بخشی از درمان است.» آیا باید از این وضعیت بترسیم؟
انقباض برونشها، به ویژه هنگامی که با آسم همراه باشد، میتواند یک تجربه ناراحتکننده و گاهی ترسناک باشد. با این حال، با تشخیص و درمان مناسب، میتوان آن را به خوبی مدیریت کرد و شما میتوانید یک زندگی عادی و فعال داشته باشید. بسیاری از افراد این کار را میکنند. مهمترین چیز این است که اگر علائمی مانند تنگی نفس، خس خس سینه یا سرفه مداوم دارید، به پزشک مراجعه کنید، نه اینکه آنها را نادیده بگیرید و فکر کنید "کمی بعد از بین میرود". در این صورت میتوان علت را پیدا کرد و درمان لازم را آغاز کرد. هر چه زودتر درمان را شروع کنید، کنترل آن آسانتر خواهد بود. چه اقدامات احتیاطی را میتوانیم در خانه انجام دهیم؟ (به خصوص برای افراد مبتلا به آسم)
چندین کار وجود دارد که میتوانیم در خانه برای کاهش شدت آسم (انقباض برونش) انجام دهیم. اگر این مراحل را با دقت دنبال کنید، میتوانید تعداد حملات آسم خود را تا حد زیادی کاهش دهید:- خانه خود را تمیز نگه دارید: گرد و غبار و کپک را کاهش دهید. ملحفهها و روبالشیها را مرتباً با آب داغ بشویید.
- شناسایی و اجتناب از محرکهای آسم: اگر میدانید چیزی آسم شما را بدتر میکند، تا حد امکان از آن چیزها اجتناب کنید. به عنوان مثال، اگر گرد و غبار است، هنگام تمیز کردن خانه ماسک بزنید یا از شخص دیگری بخواهید این کار را انجام دهد.
- از سیگار کشیدن کاملاً خودداری کنید: اگر سیگاری هستید، آن را ترک کنید. اگر کس دیگری در خانه شما سیگار میکشد، به او بگویید که داخل خانه سیگار نکشد (سیگار کشیدن غیرفعال).
- همیشه داروهای تجویز شده خود (به خصوص اسپری استنشاقی) را همراه داشته باشید: همیشه اسپری تسکین دهنده خود را هر کجا که میروید با خود داشته باشید. میتوانید در مواقع اضطراری از آن استفاده کنید.
- خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهید: دستهای خود را مرتب بشویید، در مکانهای شلوغ مراقب باشید و از افرادی که تب دارند دوری کنید.
- با پزشک خود به طور منظم در تماس باشید: با پزشک خود در مورد کنترل آسم، داروهایتان صحبت کنید و هرگونه تغییر لازم را انجام دهید. در روزهای تعیین شده به کلینیک مراجعه کنید.
در نهایت، مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)
خب، امیدوارم حالا درک بهتری از چیزی که در موردش صحبت میکردیم (انقباض برونشها) یا تنگ شدن مجاری هوایی داشته باشید. اگرچه این موضوع کمی پیچیده است، اما سعی کردم آن را به روشی ساده که بتوانید درک کنید توضیح دهم. به طور خلاصه، در اینجا چند نکته برای یادآوری وجود دارد:- برونکوکانستریکشن وضعیتی است که در آن مجاری هوایی ریههای ما مسدود و باریک میشوند و تنفس را دشوار میکنند. این امر در اثر سفت شدن عضلات اطراف مجاری هوایی ایجاد میشود.
- علت اصلی این بیماری آسم است، اما سایر بیماریها مانند آلرژی، عفونتها و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) نیز میتوانند در این امر نقش داشته باشند.
- تنگی نفس، خس خس سینه، تنگی قفسه سینه و سرفه مداوم از علائم اصلی هستند. اگر متوجه این موارد شدید، قطعاً باید نگران باشید.
- درمانهای خوبی برای این بیماری وجود دارد (بهویژه اسپریهای استنشاقی). استفاده صحیح از آنها طبق توصیههای پزشکی و دوری از عوامل محرک بسیار مهم است.
- اگر این علائم را دارید، از مراجعه به پزشک و دریافت مشاوره نترسید. در این صورت میتوانید به سرعت درمان مناسب را دریافت کرده و سالم و شاد بمانید.
«به یاد داشته باشید، سلامتی شما در دستان شماست. بنابراین بسیار مهم است که از چیزهایی مانند این آگاه باشید. اگر سوالی دارید، اگر چیزی را نمیفهمید، هرگز از پرسیدن از پزشک خود نترسید، تردید نکنید. آنها آنجا هستند تا به شما کمک کنند.»
تنگی برونش، آسم، تنگی نفس، خس خس سینه، بیماری ریه
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید