آیا این فقط خستگی است؟ یا چیز دیگری است؟ بیایید در مورد بی‌حالی (لتارژی) بیاموزیم!

بعضی روزها احساس خستگی مفرط می‌کنیم، کاملاً بی‌جان، درست است؟ مواقعی وجود دارد که حتی حس بیرون آمدن از رختخواب را نداریم و دلمان می‌خواهد تمام روز بخوابیم. اما گاهی اوقات این احساس می‌تواند چیزی بیش از خستگی باشد و می‌تواند چیزی باشد که باید کمی نگران آن باشیم. امروز در مورد چنین شرایطی صحبت می‌کنیم. در پزشکی، به آن «بی‌حالی» می‌گوییم.

بیایید تفاوت دقیق بین خستگی و بی‌حالی را درک کنیم.

اگرچه ما اغلب از کلمه «بی‌حالی» برای توصیف مواردی مانند خستگی بیش از حد و خواب‌آلودگی استفاده می‌کنیم، اما تفاوت پزشکی واضحی بین این دو وجود دارد. دانستن دقیق این تفاوت بسیار مهم است، زیرا بی‌حالی می‌تواند نشانه یک بیماری جدی پزشکی باشد.

به عبارت ساده، خستگی مفرط ، احساس خستگی شدید در بدن ماست . ما بعد از یک روز کاری طولانی، یک تمرین خوب یا کمبود خواب احساس خستگی می‌کنیم. اما در این زمان، وضعیت ذهنی ما، یعنی تفکر و حافظه ما، طبیعی است.

اما لتارژی چیز متفاوتی است. این یک کاهش غیرطبیعی در هوشیاری ماست . این بدان معناست که مستقیماً با عملکرد مغز ما مرتبط است. فرد مبتلا به لتارژی ممکن است موارد زیر را تجربه کند:

• گیجی: ممکن است درک واضحی از چیزهایی مانند اینکه کجا هستید، ساعت چند است و چه کسی صحبت می‌کند، نداشته باشید.
• خواب‌آلودگی بیش از حد: بیدار شدن با مکالمه عادی دشوار است.
• مشکل در تفکر: مشکل در تفکر، تمرکز و تصمیم‌گیری.
• مشکلات حافظه: ممکن است اتفاقات اخیر را فراموش کنید.
• کند شدن حرکات: بسیار کند و بی‌روح رفتار می‌کند.

تصور کنید، یکی از اعضای خانواده که معمولاً بسیار فعال است، ناگهان خواب‌آلود می‌شود، وقتی با او صحبت می‌شود به درستی پاسخ نمی‌دهد و گیج به نظر می‌رسد. بیدار کردن او دشوار است. این فقط خستگی نیست. این وضعیتی است که باید به عنوان «بی‌حالی» (لتارژی) در نظر بگیریم.

چه چیزی می‌تواند باعث لتارژی شود؟

لتارژی یک بیماری نیست، بلکه یک علامت است. به این معنی است که چیزی در عملکرد مغز اختلال ایجاد می‌کند. عوامل زیادی می‌توانند باعث آن شوند. برخی از آنها می‌توانند شرایط جدی باشند که نیاز به درمان اورژانسی دارند.

• افزایش شدید قند خون: این وضعیت می‌تواند در افراد مبتلا به دیابت به دلیل افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) یا افزایش بیش از حد قند خون (هیپرگلیسمی) رخ دهد.
• عفونت‌ها: عفونت‌هایی که به‌طور خاص مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهند، مانند آنسفالیت و مننژیت، می‌توانند در عفونت‌های شدید که در سراسر بدن پخش می‌شوند (سپسیس) نیز مشاهده شوند.
• آسیب‌های سر: ضربه به سر، آسیب‌های تروماتیک مغزی (TBI) یا ضربه مغزی.
• کاهش جریان خون به مغز: شرایطی مانند سکته مغزی.
• هیپوکسی مغزی: کاهش میزان اکسیژنی که به دلایلی به مغز می‌رسد.
• مسمومیت: استنشاق گازهایی مانند مونوکسید کربن، نوشیدن بیش از حد الکل، مصرف بیش از حد داروهای خاص یا خوردن مواد شیمیایی سمی.
• بیماری کلیه یا کبد: وقتی این اندام‌ها به درستی کار نمی‌کنند، سمومی که در بدن تجمع می‌یابند می‌توانند بر مغز تأثیر بگذارند.
• عدم تعادل الکترولیت‌ها در بدن: کاهش بیش از حد سطح الکترولیت‌ها، مانند سدیم (هیپوناترمی).
• مشکلات هورمونی: شرایطی مانند کم کاری تیروئید.
• تشنج: بی‌حالی ممکن است مدتی پس از تشنج ادامه داشته باشد. از همه مهم‌تر، اگر فردی به مدت 30 دقیقه پس از تشنج گیج و خواب‌آلود باقی بماند، ممکن است دچار حالت اورژانسی (صرع پایدار) شده باشد. او باید فوراً به بیمارستان منتقل شود.

در چنین شرایطی چه کار کنیم؟

هنگام درمان بی‌حالی، پزشکان ابتدا سعی می‌کنند علت را پیدا کنند. این ممکن است شامل آزمایش خون و اسکن باشد. پس از یافتن علت، بیماری زمینه‌ای درمان می‌شود. به عنوان مثال، اگر عفونت وجود داشته باشد، آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود و اگر سطح قند خون پایین باشد، به حالت عادی بازگردانده می‌شود.

چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کنیم؟

گاهی اوقات تشخیص تفاوت بین خواب‌آلودگی طبیعی و بی‌حالی می‌تواند دشوار باشد، بنابراین باید به وقایع اطراف خود و سایر علائم توجه کنیم.

اگر علائم زیر را دارید، آن را اورژانسی در نظر بگیرید و فوراً به واحد درمان اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید:

• شروع ناگهانی: اگر فرد ناگهان و بدون هیچ دلیل مشخصی دچار گیجی، خواب‌آلودگی بیش از حد شود.
• سایر علائم جدی: علائم سکته مغزی (افتادگی دهان، بی‌حسی در یک دست یا پا، مشکل در صحبت کردن)، سردرد شدید، تب، تشنج و غیره، در صورت وجود بی‌حالی.
• تصادف اخیر: اگر این وضعیت پس از آسیب به سر، زمین خوردن و غیره رخ داده باشد.
• بدتر شدن وضعیت: اگر احساس می‌کنید که به مرور زمان بیشتر و بیشتر هوشیاری خود را از دست می‌دهید.
• مشکوک به بلعیدن ماده سمی: در صورت شک به بلعیدن ماده سمی، باید فوراً با مرکز ملی اطلاعات مسمومیت در بیمارستان ملی تماس گرفته شود و بیمار بستری شود.

آیا می‌توان از لتارژی جلوگیری کرد؟

از آنجایی که بی‌حالی علامتی است که توسط بیماری‌های مختلف ایجاد می‌شود، هیچ راهی برای پیشگیری مستقیم از آن وجود ندارد. با این حال، می‌توانیم خطر ابتلا به بیماری‌هایی را که می‌توانند باعث آن شوند، کاهش دهیم.

• بیماری‌های مزمن را مدیریت کنید: اگر بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا یا صرع دارید، دستورالعمل‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید.
• استفاده از تجهیزات ایمنی: استفاده از کلاه ایمنی هنگام موتورسواری و بستن کمربند ایمنی هنگام رانندگی می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های سر کمک کند.
• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و بدن خود را ورزش دهید.
• از الکل و مواد مخدر دوری کنید.
• خواب کافی داشته باشید: یک فرد بالغ به ۷ تا ۸ ساعت خواب در روز نیاز دارد.