زندگی شما از زمان ورود کوچولویتان به این دنیا بسیار تغییر کرده است. شما از این تجربه جدید بسیار خوشحال و کمی خسته خواهید بود. بدن شما نیز دستخوش تغییرات زیادی شده است و اکنون به آرامی در حال بهبودی است. بخش بسیار طبیعی از این روند بهبودی، خونریزی واژینال پس از زایمان است. ما در پزشکی به آن "نفاس" میگوییم. هیچ جای نگرانی وجود ندارد. بیایید امروز به زبان ساده در مورد همه چیز صحبت کنیم.
لوچیا دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، ترشحات واژن، ترشحاتی است که پس از زایمان از واژن شما خارج میشود. این ترشحات فقط خون نیستند. ترکیبی از خون، مخاط و بافت رحم شما هستند. ممکن است بوی نامطبوع و فلزی مانندی مانند پریود شما داشته باشند. این طبیعی است.
در طول دوران بارداری، رحم شما در حال آماده شدن برای تغذیه نوزادتان بوده است. دیوارههای رحم شما ضخیم شده و خون و بافت اضافی جمع شده است. اکنون که نوزاد شما به دنیا آمده است، بدن شما دیگر به این چیزهای اضافی نیاز ندارد. بنابراین، قاعدگی روش طبیعی بدن شما برای پاکسازی رحم با حذف تمام این چیزهای ناخواسته است. این بدان معناست که رحم شما شروع به بازگشت به حالت قبل از بارداری میکند.
سه مرحله از لوچیا وجود دارد.
این لوکیا شراوا همیشه یکسان نیست. رنگ، ضخامت و اندازه آن با گذشت زمان تغییر میکند. درست مانند سه بخش یک داستان، این نیز سه مرحله اصلی دارد. بیایید به جدول زیر نگاه کنیم تا آن را به وضوح درک کنیم.
| صحنه | مدت زمان | ظاهر و مشخصات |
|---|---|---|
| لوچیا روبرا | ۳-۴ روز اول پس از زایمان |
|
| لوچیا سروزا | حدود ۴ تا ۱۲ روز | |
| لوچیا آلبا | بعد از ۱۲ روز تا ۶ هفته |
آیا اگر نوزاد از طریق سزارین (بخش C) به دنیا بیاید، تفاوتی وجود دارد؟
بله، کمی تفاوت وجود دارد. اگر سزارین داشته باشید، برای چند هفته ترشحات واژن نیز خواهید داشت. با این حال، خونریزی معمولاً کمی کمتر از زایمان طبیعی خواهد بود . این به این دلیل است که پزشک در طول عمل تا حدودی رحم را تمیز میکند. اما همانطور که قبلاً ذکر شد، روند شروع به رنگ قرمز تیره و به تدریج تبدیل شدن به قهوهای، زرد و سفید ادامه خواهد یافت.
عوامل خطری که باید مراقب آنها بود چیست؟
اغلب اوقات، سرماخوردگی یک بیماری طبیعی است که خود به خود و بدون هیچ مشکلی برطرف میشود. با این حال، گاهی اوقات ممکن است عوارضی رخ دهد. بنابراین، باید در مورد این علائم بسیار مراقب باشید . اگر هر یک از این موارد را دارید، درنگ نکنید و در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید یا به او مراجعه کنید.
مهمترین چیز این است که از بدن خود مراقبت کنید. حتی اگر مشغول بچه دار شدن هستید، سلامت شما به همان اندازه مهم است.
| علامت هشدار دهنده | چه معنایی میتواند داشته باشد؟ |
|---|---|
| خونریزی شدید که در هر ساعت نوار بهداشتی را کاملاً خیس میکند . | این ممکن است نشانه خونریزی پس از زایمان باشد. |
| دفع لختههای خون به بزرگی یک توپ گلف | ممکن است نشانه ای از باقی ماندن جفت باشد. |
| بوی بسیار بد و شبیه بوی ماهی از ترشحات به مشام میرسد. | ممکن است نشانه عفونت در رحم یا واژن، مانند آندومتریت، باشد. |
| تب، لرز یا احساس تب. | این نشانهی قوی وجود نوعی عفونت در بدن است. |
| سرگیجه ، تاری دید یا احساس غش. | خونریزی بیش از حد ممکن است نشانه فشار خون پایین باشد. |
| درد شدید یا گرفتگی در قسمت پایین شکم. | این همچنین میتواند نشانه عفونت یا آتونی رحم باشد. |
چگونه این وضعیت را در خانه مدیریت کنیم؟
بعد از زایمان، به استراحت کافی نیاز دارید. این نکات ساده به شما کمک میکند تا ترشحات واژن خود را در این مدت مدیریت کنید.
- فقط از پدهای بهداشتی استفاده کنید: به هیچ وجه در 6 هفته اول پس از زایمان از هیچ محصول واژینال مانند تامپون یا کاپ قاعدگی استفاده نکنید . این محصولات میتوانند میکروبها را وارد رحم کرده و باعث عفونت شوند. در عوض، از پدهای بارداری بزرگتر و جاذبتر استفاده کنید.
- تمیز بمانید: پد خود را مرتباً عوض کنید. ناحیه واژن خود را چندین بار در روز با آب ولرم بشویید و آن را تمیز و خشک نگه دارید.
- لباس راحت بپوشید: از آنجایی که در این مدت ممکن است کمی کثیف کاری شود، لباسهای گشاد و قابل تنفس از جنس پنبه بپوشید که کثیف شدن آنها برایتان مهم نباشد.
- استراحت ضروری است: وقتی زیاد راه میروید، کار میکنید یا از پلهها بالا میروید، ممکن است مخاط شما کمی افزایش یابد. همچنین میتواند هنگام برخاستن از رختخواب در صبح اتفاق بیفتد. این طبیعی است. با این حال، تا حد امکان استراحت کنید. از خانواده خود بخواهید که در کارهای خانه و آشپزی به شما کمک کنند. هر چه بیشتر استراحت کنید، بدن شما سریعتر بهبود مییابد.
آیا در دوران قاعدگی امکان بارداری مجدد وجود دارد؟
بله. این چیزی است که بسیاری از مردم از آن شگفتزده میشوند. شما هنوز هم میتوانید ۳ هفته پس از زایمان باردار شوید. حتی اگر پریود شما دوباره شروع نشده باشد، تخمکگذاری هنوز هم میتواند رخ دهد. بنابراین، صبر کنید تا پزشک شما بگوید که رابطه جنسی بیخطر است (معمولاً پس از معاینه ۶ هفتهای). اگر تصمیم به رابطه جنسی دوباره دارید، حتماً با پزشک خود در مورد یک روش تنظیم خانواده که برای شما مناسب است صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- نفاس یک اتفاق کاملاً طبیعی و عادی است که پس از زایمان اتفاق میافتد. این بدان معناست که رحم شما در حال پاکسازی و بازگشت به حالت عادی است.
- این ترشحات در ابتدا قرمز رنگ هستند، به تدریج صورتی/قهوهای میشوند و در نهایت به مرور زمان زرد/سفید میشوند .
- همیشه از علائم خطر مانند خونریزی شدید که بیش از یک پد بهداشتی را در ساعت خیس میکند، لختههای خون بزرگ، بوی تند و تب آگاه باشید.
- اگر متوجه هر یک از این علائم هشدار دهنده شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید . اگر نگرانی دارید، از پرسیدن نترسید.
- مهم است که در این مدت به بدنتان استراحت کافی بدهید. از خودتان و همچنین نوزادتان مراقبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න