بیایید به روشی ساده در مورد سیستم عصبی یاد بگیریم. مرکز فرماندهی بدن ما!

همین الان که دارید این را می‌خوانید، چشمانتان در حال حرکت است، انگشتانتان روی تلفن یا ماوس هستند، نفس می‌کشید... آیا تا به حال به نیروی عظیم پشت همه اینها فکر کرده‌اید؟ آن «مرکز کنترل اصلی» بدن ما، سیستم عصبی است. امروز، بیایید به سادگی و صمیمانه در مورد این سیستم شگفت‌انگیز صحبت کنیم. درست مثل صحبت کردن با یک دوست، نه مثل یک کتاب، بلکه به زبان سینهالی قابل فهم.

به عبارت ساده، این سیستم عصبی چیست؟

بدن خود را به عنوان یک شرکت بزرگ تصور کنید. دفتر مرکزی این شرکت سیستم عصبی است. این جایی است که همه چیز را در کل بدن فرماندهی و کنترل می‌کند. این دفتر مرکزی از سه بخش اصلی تشکیل شده است: مغز، نخاع و اعصاب .

این سیستم مانند یک شبکه تلفن عمل می‌کند. پیام‌ها یا سیگنال‌های الکتریکی را بین مغز و هر قسمت دیگر بدن ارسال می‌کند. این سیگنال‌ها به شما می‌گویند که نفس بکشید، اندام‌های خود را حرکت دهید، صحبت کنید و چیزها را ببینید. نه تنها این، بلکه دائماً اطلاعاتی در مورد اتفاقات درون و بیرون بدن شما جمع‌آوری می‌کند و تصمیم می‌گیرد که چگونه به آنها پاسخ دهد.

این سیستم نه تنها کارهایی را که آگاهانه انجام می‌دهید، بلکه کارهایی را که ناخودآگاه انجام می‌دهید نیز کنترل می‌کند. به چیزهایی مانند سرخ شدن، عرق کردن و پلک زدن هنگام خجالت فکر کنید. ما به آنها دستور نمی‌دهیم، آنها به طور خودکار اتفاق می‌افتند. سیستم عصبی ما پشت همه اینها است.

دستگاه عصبی چه خدمتی به بدن ما ارائه می‌دهد؟

وظایفی که انجام می‌دهد بسیار گسترده است. وظایف اصلی آن انتقال پیام از قسمت‌های مختلف بدن به مغز و از مغز به بدن است. بیایید به برخی از وظایف اصلی آن نگاهی بیندازیم.

خب، حالا ببینیم این سیستم چطور کار می‌کند.

کل این سیستم با استفاده از نوع خاصی از سلول به نام نورون‌ها کار می‌کند. این سلول‌ها مانند سیم‌های برق در بدن ما هستند. این نورون‌ها سیگنال‌های الکتریکی (پیام‌ها) را در سراسر بدن حمل می‌کنند. این پیام‌ها از مغز به پوست، اندام‌های داخلی و عضلات منتقل می‌شوند.

چشم‌ها، گوش‌ها، بینی، زبان و پوست خود را به عنوان حسگرهایی در نظر بگیرید که اطلاعات را از محیط جمع‌آوری می‌کنند. اطلاعات جمع‌آوری‌شده توسط این حسگرها از طریق اعصاب (نورون‌ها) به مغز ارسال می‌شود. مغز آن اطلاعات را تجزیه و تحلیل می‌کند، در مورد آنچه باید انجام دهد تصمیم می‌گیرد و از طریق اعصاب پیامی را به اندام یا عضله مربوطه می‌فرستد.

سه نوع اصلی نورون وجود دارد که هر کدام عملکرد متفاوتی دارند.

دو بخش اصلی در سیستم عصبی وجود دارد

همانطور که قبلاً صحبت کردیم، می‌توانید سیستم عصبی خود را به عنوان یک درخت در نظر بگیرید. تنه قسمت اصلی درخت است. شاخه‌ها قسمت‌های دیگر آن هستند.

بنابراین، سیستم عصبی به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود.

۱. سیستم عصبی مرکزی (CNS): این «دفتر مرکزی» ماست. از مغز و نخاع تشکیل شده است. تمام پیام‌های دریافتی را می‌خواند و می‌فهمد و تصمیم‌گیری می‌کند.

۲. سیستم عصبی محیطی (PNS): این «شبکه ارتباطی» است. این شامل تمام اعصابی است که از سیستم عصبی مرکزی (CNS) به بقیه بدن - به بازوها، پاها، انگشتان، اندام‌های داخلی - امتداد دارند و دستورات را از CNS به کل بدن منتقل می‌کنند و همچنین اطلاعات را از بدن به CNS منتقل می‌کنند.

این سیستم عصبی محیطی (PNS) به دو بخش دیگر تقسیم می‌شود:

• سیستم عصبی سوماتیک: این سیستم حرکات آگاهانه و ارادی ما مانند راه رفتن، بالا بردن دست و صحبت کردن را کنترل می‌کند.
• سیستم عصبی خودکار: این سیستم کارهایی را که ما آگاهانه انجام نمی‌دهیم، مانند ضربان قلب، تنفس و هضم، کنترل می‌کند.

بیماری‌های شایعی که سیستم عصبی را درگیر می‌کنند کدامند؟

متأسفانه، تعدادی بیماری و شرایط وجود دارد که می‌توانند چنین سیستم مهمی را تحت تأثیر قرار دهند. برخی از آنها عبارتند از:

• بیماری آلزایمر
• سرطان (به خصوص در مغز یا نخاع)
• فلج مغزی
• صرع
• بیماری هانتینگتون
• عفونت‌ها، به عنوان مثال مننژیت
• بیماری پارکینسون
• سکته
• آسیب تروماتیک مغزی

علائمی که نشان دهنده مشکل سیستم عصبی هستند

اگرچه علائم بیماری سیستم عصبی بسته به نوع بیماری متفاوت است، اما برخی علائم رایج وجود دارد که می‌توان آنها را مشاهده کرد.

• تغییر در حرکت و تعادل (مشکل در راه رفتن، احساس اینکه همه چیز در حال فرو ریختن است)
• از دست دادن یا زوال حافظه
• درد، بی‌حسی یا گزگز و مورمور
• تغییرات ناگهانی در رفتار و خلق و خو
• مشکل در تفکر و استدلال
• تشنج

خیلی مراقب این ویژگی‌ها باشید!

برخی از شرایط، به ویژه مواردی مانند سکته مغزی، موارد اضطراری هستند که نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارند. اگر شما یا کسی که می‌شناسید هر یک از علائم زیر را تجربه می‌کند، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید یا با شماره ۱۹۹۰ با خدمات آمبولانس تماس بگیرید.

آزمایش‌هایی که سلامت سیستم عصبی را بررسی می‌کنند

اگر پزشک به وجود مشکلی در سیستم عصبی مشکوک شود، ممکن است آزمایش‌های مختلفی را برای تأیید آن انجام دهد.

• سی تی اسکن (توموگرافی کامپیوتری - سی تی اسکن)
• نوار قلب (الکتروکاردیوگرام - ECG یا EKG) - مشاهده ضربان قلب
• EEG (الکتروانسفالوگرام - EEG) - مشاهده فعالیت الکتریکی مغز
• پونکسیون کمری (سوراخ کردن کمر / ضربه به نخاع) - بررسی مایع موجود در نخاع
• اسکن‌های ام‌آر‌آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی - اسکن‌های ام‌آر‌آی) - تصاویر بسیار واضحی از مغز و نخاع تهیه می‌کنند

چگونه سیستم عصبی خود را سالم نگه داریم؟

ما باید از چنین سیستم ارزشمندی به خوبی مراقبت کنیم. چند کار ساده وجود دارد که می‌توانیم برای کمک به این امر انجام دهیم.

• سبک زندگی سالم: رژیم غذایی متعادلی داشته باشید. سبزیجات، میوه‌ها و پروتئین‌های بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مرتباً ورزش کنید.
• از چیزهای مضر دوری کنید: سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل می‌تواند مستقیماً به سیستم عصبی آسیب برساند.
• ایمن بمانید: هنگام ورزش یا موتورسواری از وسایل محافظ مانند کلاه ایمنی استفاده کنید. جلوگیری از آسیب دیدگی سر بسیار مهم است.
• کنترل سایر بیماری‌ها: اگر بیماری‌هایی مانند دیابت یا فشار خون بالا دارید، آنها را به خوبی کنترل کنید، زیرا این بیماری‌ها نیز می‌توانند به اعصاب آسیب برسانند.
• معاینات پزشکی منظم: در صورت وجود مشکل، مراجعه منظم به پزشک برای شناسایی زودهنگام آن بسیار مهم است.

سیستم عصبی شما مرکز فرماندهی همه چیز در بدن شماست. سالم نگه داشتن آن برای سلامت کلی شما ضروری است. اگر این سیستم تحت تأثیر عفونت، تصادف یا سایر شرایط پزشکی قرار گرفت، وحشت نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

سیستم عصبی، مغز، نخاع، نورون‌ها، بیماری‌های عصبی، سلامت عصبی