تصور کنید که زیر نور آفتاب بودهاید و ناگهان وارد یک اتاق تاریک، مثلاً یک سینما، میشوید. یا وقتی شب هنگام در خیابان، در مکانی بدون نور قدم میزنید، مدتی طول میکشد تا محیط اطراف خود را ببینید، درست است؟ این همان چیزی است که ما آن را دید در شب یا در اصطلاح پزشکی ، دید اسکوتوپیک مینامیم. این یک توانایی شگفتانگیز چشمان ماست.
این دید در شب چطور کار میکند؟
این یک فرآیند بسیار جالب است. به عبارت ساده، کمی شبیه نحوه کار یک دوربین است. بیایید ببینیم که چگونه کار میکند.
تصور کنید که از یک مکان روشن به یک مکان تاریک منتقل شدهاید.
۱. مردمک چشم بزرگ میشود: اولین اتفاقی که میافتد این است که قسمت سیاه وسط چشم شما، یعنی مردمک ، بزرگ میشود تا نور بیشتری را وارد کند. این کار مانند بزرگنمایی لنز دوربین است.
۲. ورود نور به شبکیه: نوری که از این طریق وارد چشم میشود، به ناحیهای صفحه مانند به نام شبکیه در پشت چشم برخورد میکند.
۳. سلولهای ویژه شروع به کار میکنند: میلیونها سلول ویژه در شبکیه وجود دارند که به نور حساس هستند. ما این سلولها را گیرندههای نوری مینامیم. این سلولها دو نوع هستند.
- مخروطها: این سلولها به ما کمک میکنند تا رنگها را در نور خوب ببینیم.
- سلولهای میلهای: قهرمانان داستان ما اینها هستند. این «سلولهای میلهای» سلولهایی هستند که به ما کمک میکنند در نور کم، یعنی در شب، ببینیم.
۴. یک فرآیند شیمیایی آغاز میشود: پس از ورود به تاریکی، ظرف چند دقیقه، پروتئینی به نام رودوپسین در سلولهای استوانهای شما شروع به فعال شدن میکند. کل این فرآیند حدود ۳۰ دقیقه طول میکشد تا کامل شود و شما میتوانید در تاریکی به بهترین شکل ممکن ببینید. آیا متوجه شدهاید که چرا ناگهان نمیتوانید در تاریکی ببینید؟
۵. پیام به مغز میرود: سلولهای میلهای فعالشده، این نور کمتوان را به سیگنالهای الکتریکی تبدیل کرده و از طریق عصب بینایی به مغز میفرستند.
۶. مغز تصویر را ایجاد میکند: در نهایت، مغز شما این سیگنالها را ترجمه میکند و تصویری را که در تاریکی میبینید، ایجاد میکند.
آیا تا به حال احساس کردهاید که میتوانید در شب چیزها را ببینید اما در تشخیص رنگها مشکل دارید؟ دلیلش این است که سلولهای میلهای، که سلولهایی هستند که در شب کار میکنند، نمیتوانند رنگها را تشخیص دهند. آنها فقط میتوانند چیزها را به رنگ سیاه، سفید و خاکستری ببینند.
چه بیماریهایی بر دید در شب تأثیر میگذارند؟
دید شبانه ما به سلامت سلولهای استوانهای شبکیه چشم بستگی دارد. بنابراین هر چیزی که به این سلولها آسیب برساند، میتواند دید شبانه ما را مختل کند. در اینجا برخی از شرایطی که میتوانند باعث این امر شوند، آورده شده است.
| وضعیت | به عبارت ساده... |
|---|---|
| آب مروارید | عدسی چشم کدر میشود و میزان نور ورودی به چشم را کاهش میدهد. شب کوری (نیکتالوپیا) یکی از علائم اصلی آب مروارید است. |
| دیستروفی مخروطی-استوانه ای | این یک بیماری ژنتیکی است که باعث میشود سلولهای مخروطی و میلهای در شبکیه چشم ما به تدریج از بین بروند. |
| دژنراسیون ماکولا | این به قسمت مرکزی شبکیه آسیب میرساند، که میتواند باعث تاری دید هنگام نگاه مستقیم شود. |
| رتینیت پیگمنتوزا | این بیماری همچنین یک بیماری ژنتیکی است. ابتدا میلهها را از بین میبرد و سپس مخروطها شروع به مردن میکنند. |
چرا حیوانات در شب بهتر از ما میبینند؟
این مشکلی است که بسیاری از مردم دارند. حیواناتی مانند گربهها و سگها میتوانند در شب بهتر از ما ببینند. دو دلیل اصلی برای این موضوع وجود دارد.
۱. چشمان بزرگ: چشمها و شبکیهی حیوانات از چشمهای ما بزرگتر است، بنابراین چشمان آنها میتواند نور زیادی را حتی در شرایط کم نور جمعآوری کند.
۲. غشای شبتاب: پشت شبکیه حیوانات، غشایی به نام Tapetum lucidum وجود دارد. این غشای مانند آینه عمل میکند. نوری که وارد چشم میشود از شبکیه عبور میکند، به این غشا برخورد میکند و دوباره به شبکیه منعکس میشود. یعنی نور به جای یک بار، دو بار به شبکیه برخورد میکند. به همین دلیل است که آنها حتی در شرایط بسیار تاریک نیز میتوانند به وضوح ببینند. آیا تا به حال دیدهاید که چشمان گربه وقتی در شب نوری به آنها میتابد، بدرخشد؟ این به دلیل همین غشایی به نام «Tapetum lucidum» است.
چگونه دید در شب خود را خوب نگه داریم؟
چشمان ما منبع بسیار ارزشمندی هستند. بنابراین محافظت از آنها وظیفه ماست. در اینجا چند نکته وجود دارد که میتوانید برای حفظ دید خوب در شب خود انجام دهید.
- مرتباً چشمان خود را معاینه کنید: حتی اگر عینک نمیزنید، هنوز هم مهم است که حداقل سالی یک بار چشمان خود را توسط چشم پزشک معاینه کنید. به این ترتیب، هرگونه مشکلی میتواند زود تشخیص داده شود.
- یک چکاپ کامل پزشکی انجام دهید: بیماریهایی مانند فشار خون بالا و دیابت میتوانند مستقیماً بر چشمان شما تأثیر بگذارند. بنابراین، مرتباً برای معاینه کامل به پزشک مراجعه کنید.
- عینک آفتابی خوب بزنید: از عینک آفتابی با محافظت ۱۰۰٪ در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV400) استفاده کنید تا چشمانتان را از اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید محافظت کنید. مستقیماً به خورشید نگاه نکنید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن میتواند به رگهای خونی ظریف در شبکیه چشم شما آسیب برساند. این امر همچنین بر سلولهای گیرنده نور شما تأثیر میگذارد.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان برای سلامت چشم بسیار مهم هستند. رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، حبوبات و چربیهای سالم داشته باشید.
اکنون شما اطلاعات زیادی در مورد این توانایی شگفتانگیز به نام دید در شب دارید، که به ما کمک میکند در تاریکی راه خود را پیدا کنیم و در داخل خانه حرکت کنیم. برای حفظ این توانایی، مراقبت از چشمانتان ضروری است. اگر هرگونه تغییر یا ناراحتی در دید شبانه خود احساس کردید، آن را نادیده نگیرید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
پیام مفید برای خانه
- سلولهای خاصی به نام سلولهای استوانهای در شبکیه چشم به ما کمک میکنند تا در تاریکی ببینیم.
- برخی از شرایط پزشکی، مانند آب مروارید، میتوانند باعث اختلال در دید در شب شوند.
- اگر متوجه هرگونه تغییری در دید شبانه خود شدید، مهم است که در اسرع وقت چشمان خود را معاینه کنید. به پزشک خود مراجعه کنید.
- مواردی مانند رژیم غذایی مناسب، استفاده از عینک آفتابی با محافظ UV و پرهیز از سیگار کشیدن میتواند به سلامت چشمان شما کمک کند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න