قرار است یک مهمان جدید به زندگی شما بیاید، درست است؟ در این مدت، چیزهای زیادی به ذهنتان خطور میکند. طبیعی است که احساسات زیادی مانند شادی، کمی ترس و کنجکاوی داشته باشید. به عنوان یک مادر، سوالات زیادی در مورد این سفر دارید. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه واقعاً وقتی بچهدار میشوید چه اتفاقی میافتد و این به اصطلاح زایمان چه مراحلی دارد صحبت کنیم. آگاهی از این موارد برای شما قدرت زیادی خواهد بود.
سه مرحله اصلی زایمان
به عبارت ساده، کل فرآیند خروج نوزاد و جفت از رحم از طریق واژن، زایمان نامیده میشود. این فرآیند را میتوان به سه مرحله اصلی تقسیم کرد.
| فرصت | چه اتفاقی به سادگی رخ میدهد |
|---|---|
| مورد ۱ | انقباضات شروع میشوند و دهانه رحم کاملاً باز میشود. |
| مورد ۲ | زور زدن و به دنیا آوردن بچه. |
| مورد ۳ | زایمان جفت. |
اگرچه پزشکان این را "زایمان طبیعی" مینامند، اما تجربه همه یکسان نیست. ممکن است چندین بار این را تجربه کرده باشید و در نهایت نوزاد از طریق سزارین (سزارین) به دنیا بیاید. یا ممکن است اصلاً این دردها را تجربه نکنید زیرا سزارین برنامهریزی شده داشتهاید. بنابراین به یاد داشته باشید، هر زایمانی منحصر به فرد است.
مرحله اول: شروع درد
این طولانیترین و دردناکترین مرحله زایمان است. با انقباضات منظم شروع میشود و زمانی که دهانه رحم شما کاملاً باز (حدود ۱۰ سانتیمتر) و نازک (افاسمان) میشود، پایان مییابد.
این دوره معمولاً میتواند بین ۱۲ تا ۱۹ ساعت طول بکشد. با این حال، اگر قبلاً زایمان کردهاید، این دوره ممکن است بسیار کوتاهتر باشد.
این فرصت اول نیز به دو بخش تقسیم میشود.
۱. زایمان زودرس
این زمانی است که دهانه رحم به تدریج باز میشود تا حدود ۶ سانتیمتر. این معمولاً میتواند بین ۶ تا ۱۲ ساعت طول بکشد. این درد خیلی شدید نیست. میتوانید در این مدت در خانه بمانید، اما باید برای رفتن به بیمارستان آماده باشید.
۲. درد زایمان فعال
این زمانی است که دهانه رحم 6 تا 10 سانتیمتر گشاد شده است، به این معنی که کاملاً باز شده است. درد بدتر و بدتر میشود و ممکن است احساس کنید که دارید بچه را فشار میدهید. این حالت میتواند بین 4 تا 8 ساعت طول بکشد. در این زمان قطعاً باید در بیمارستان بمانید.
چطور میتوانم این کار را برای بار اول آسانتر کنم؟
اگرچه تحمل این درد دشوار است، اما میتوانید برای مدیریت این دوران کارهایی انجام دهید:
- به آرامی راه بروید و از موقعیتی به موقعیت دیگر بروید.
- ورزشهای سبک و کششی انجام دهید.
- تمرینات تنفس عمیق انجام دهید.
- با آب ولرم (نه آب داغ) حمام کنید.
- این یک قدرت بزرگ است که کسی مثل شریک زندگی، مادر یا دوست صمیمیتان را در کنار خود داشته باشید.
- اگر درد غیرقابل تحمل است، از تیم پزشکی خود در مورد مسکنها سوال کنید.
وقتی اولین دردهای زایمان از راه میرسند، اگر میتوانید، بخوابید و استراحت کنید. این به شما کمک میکند انرژی خود را ذخیره کنید. اما با افزایش درد، خوابیدن کمی دشوارتر خواهد شد.
شانس دوم: تولد نوزاد
این مرحله زمانی شروع میشود که دهانه رحم شما 10 سانتیمتر باز شده باشد. این مرحله با تولد نوزاد شما پایان مییابد. این مرحله میتواند از نیم ساعت تا چند ساعت طول بکشد.
در این مرحله، اتفاقاتی که میافتد به شرح زیر است:
- درد هر ۲ تا ۵ دقیقه یکبار رخ میدهد و حدود ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول میکشد.
- هر بار که درد میآید باید بچه را زور بزنید. وقتی دردی وجود ندارد، میتوانید بین انقباضات استراحت کنید.
- پزشک یا تیم پزشکی به شما خواهند گفت که چه زمانی باید زور بزنید.
- سر نوزاد شروع به بیرون آمدن از واژن میکند.
- در نهایت، با کمک پزشک، نوزاد را به دنیا میآورید. سپس بند ناف بریده میشود.
مرحله سوم: جدا شدن جفت
این مرحله پس از تولد نوزاد شروع میشود و با خروج جفت پایان مییابد. این کوتاهترین مرحله است و معمولاً بیش از 30 دقیقه طول نمیکشد.
درد دوباره ظرف ۵ تا ۳۰ دقیقه پس از تولد نوزاد شروع میشود. این درد ناشی از کمک جفت به جدا شدن از دیواره رحم است. ممکن است مجبور شوید کمی زور بزنید. یا پزشک ممکن است روی شکم شما فشار بیاورد تا به خروج جفت کمک کند.
پس از خروج جفت، پزشک بررسی میکند که آیا کاملاً خارج شده است یا خیر. زیرا هر بخش کوچکی که داخل بماند میتواند عوارضی ایجاد کند. اگر اپیزیوتومی یا پارگی در واژن خود داشتهاید، در این زمان آن قسمت نیز بخیه زده خواهد شد.
از کجا میشه فهمید که درد واقعاً شروع شده؟
برای کسی که برای اولین بار این را تجربه میکند، آسان است که دردهای واقعی زایمان را با انقباضات براکستون هیکس اشتباه بگیرد. دردهای واقعی زایمان الگوی مشخصی دارند و به تدریج با گذشت زمان افزایش مییابند.
| مشخصه | آنچه میخواهی ببینی |
|---|---|
| فرکانس | درد هر چند وقت یکبار میآید و میرود؟ آن را در یک کتاب یا روی یک برنامه روی تلفن خود بنویسید. اگر درد واقعی باشد، زمان بین دورهها به تدریج کاهش مییابد. |
| مدت زمان | درد چقدر طول میکشد؟ آن را بر حسب ثانیه اندازهگیری کنید. مدت زمان درد با گذشت زمان افزایش مییابد. |
| شدت درد | آیا درد بدتر و بدتر میشود؟ اگر درد با راه رفتن یا تغییر موقعیت بدن آرام نمیشود، میتواند درد واقعی زایمان باشد. |
چه زمانی باید به بیمارستان بروم؟
معمولاً بهتر است هنگام شروع «زایمان فعال» در بیمارستان بمانید.
خیلی مهم: اگر درد شما هر ۵ دقیقه و به مدت یک ساعت متوالی ادامه دارد، با پزشک خود یا اتاق زایمان بیمارستان تماس بگیرید. همچنین، اگر کیسه آب شما پاره شد، چه درد داشته باشید چه نداشته باشید، فوراً به پزشک خود یا بیمارستان اطلاع دهید.
| اگر این علائم را دارید، فوراً به بیمارستان بروید! | |
|---|---|
| - درد قفسه سینه | - خونریزی بیش از حد واژن |
| - سرگیجه شدید یا از دست دادن هوشیاری | - کاهش چشمگیر بیقراری کودک |
| - تهوع و استفراغ شدید | - مشکل در تنفس |
| - تورم پاها، بازوها یا صورت (ادم) | |
وقتی به بیمارستان میروید چه اتفاقی میافتد؟
وقتی به بیمارستان میروید، در بخش زایمان بستری خواهید شد.
۱. به شما یک لباس بیمارستانی داده میشود تا بپوشید.
۲. یک پرستار نبض، فشار خون و دمای بدن شما را بررسی خواهد کرد.
۳. دو تسمه دور شکم شما قرار داده شده و به دستگاهی متصل میشوند. یکی انقباضات رحمی (درد) و دیگری ضربان قلب جنین را اندازهگیری میکند.
۴. پزشک یا پرستار بررسی میکنند که دهانه رحم شما چقدر باز شده است.
۵. ممکن است یک سوزن سرم نمکی (IV line) در ورید بازو قرار داده شود تا مایعات و داروهای لازم تأمین شود.
پیام مفید برای خانه
- زایمان یک فرآیند طبیعی است که از سه مرحله اصلی تشکیل شده است.
- هر زایمانی متفاوت است. تجربه خود را با تجربیات دیگران مقایسه نکنید.
- از ویژگیهای درد زایمان واقعی (فاصله، مدت، شدت) آگاه باشید.
- اگر در مورد چیزی شک یا نگرانی دارید، از صحبت با پزشک یا بیمارستان نترسید.
- به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. تیم پزشکی شما در طول این مسیر برای حمایت و مراقبت از شما در کنارتان است.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید