آیا تا به حال شده صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که تودهای از مو روی روبالشیتان ریخته یا هنگام شانه کردن موهایتان، موهایتان در برس گیر کرده است؟ آیا احساس میکنید موهایتان نازک شده است؟ این در واقع یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد است. برای برخی، این ممکن است یک مسئله جزئی باشد، اما برای برخی دیگر، از دست دادن حتی مقدار کمی مو میتواند یک عامل استرسزای بزرگ باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد این بیماری به نام ریزش مو یا از دست دادن مو صحبت کنیم.
اول، بیایید ببینیم، این مو چیست؟
به عبارت ساده، مو پروتئینی است که توسط فولیکولهای مو در پوست ما تولید میشود. ما این پروتئین را کراتین مینامیم. مو تقریباً در همه جای بدن ما رشد میکند، به جز چند مکان مانند کف دست و پا. اما برخی از آنها آنقدر نازک هستند که نمیتوانیم آنها را ببینیم.
به طور متوسط، یک فرد بالغ حدود ۱۰۰۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰۰ مو روی سر خود دارد. ریزش حدود ۵۰ تا ۱۰۰ عدد از این موها در روز طبیعی است. بنابراین، نیازی به نگرانی در مورد چند تار مو روی شانه شما نیست.
حتی یکی از موهای ما چرخه زندگی دارد که به سه مرحله اصلی تقسیم میشود:
- آناژن: این دوره رشد فعال مو است. این دوره میتواند از ۲ تا ۸ سال طول بکشد. حدود ۹۰٪ موهای سر ما در این مرحله قرار دارند.
- فاز کاتاژن: این یک دوره کوتاه حدود ۲ تا ۳ هفتهای است که در طی آن رشد مو متوقف میشود.
- مرحله استراحت (تلوژن): این مرحله حدود ۲ تا ۳ ماه طول میکشد. در پایان این دوره، فولیکول مو میریزد و یک فولیکول موی جدید از همان فولیکول شروع به رشد میکند. این چرخه ادامه مییابد.
طبیعی است که با افزایش سن، سرعت رشد مو کمی کاهش یابد.
انواع اصلی ریزش مو کدامند؟
ریزش مو یا اصطلاح پزشکی برای بیماری «آلوپسی» میتواند به اشکال مختلفی بروز کند. بیایید نگاهی به انواع اصلی آن بیندازیم.
| نوع ریزش مو | یک توضیح ساده |
|---|---|
| نازک شدن طبیعی مو که با افزایش سن رخ میدهد (آلوپسی اینولوشنال) | با افزایش سن، ریزش مو افزایش مییابد، میزان موهای جدید کمتر رشد میکند و موها نازکتر میشوند. این طبیعی است. |
| آلوپسی آندروژنیک | این یک بیماری ژنتیکی است. در مردان، طاسی از کنارههای پیشانی و فرق سر شروع میشود. در زنان، موهای فرق سر بسیار نازک میشوند. |
| ریزش موی ناگهانی و تکه تکه (آلوپسی آره آتا) | این بیماری میتواند به طور ناگهانی شروع شود. این بیماری ناشی از حمله اشتباه سیستم ایمنی بدن به فولیکولهای مو است. این بیماری باعث میشود که تکههای طاس به صورت دایرهای ظاهر شوند. |
| کندن مو به دلیل استرس (تریکوتیلومانیا) | این یک وضعیت روانی است که در آن افراد بدون اینکه حتی متوجه شوند، موهای خود را میکنند. این بیماری به ویژه در بین کودکان شایع است. |
| ریزش موی بیش از حد موقت (تلوژن افلوویوم) | بعد از یک استرس شدید جسمی یا روحی (مثلاً یک بیماری جدی، زایمان، جراحی)، بسیاری از موها ناگهان وارد مرحله استراحت شده و میریزند. این حالت معمولاً موقتی است. |
| آلوپسی اسکار | برخی از عفونتها یا بیماریهای پوستی میتوانند فولیکولهای مو را به طور کامل از بین ببرند و باعث شوند که مو در آن نواحی هرگز دوباره رشد نکند. |
علل ریزش مو چیست؟
اگرچه نمیتوان دقیقاً گفت که چرا موهای برخی افراد بیشتر از دیگران میریزد، اما عوامل مختلفی در این امر مؤثر هستند.
- هورمونها: ریزش مو میتواند ناشی از عدم تعادل هورمونی در بدن، به ویژه تغییرات در هورمونهای مردانه (آندروژنها) باشد.
- ژنها: تمایل به طاسی ممکن است توسط ژنهایی که از مادر و پدر خود به ارث میبرید تعیین شود.
- استرس روحی و جسمی: مواردی مانند استرس شدید، بیماریهای جدی و زایمان میتواند باعث ریزش موی موقت شود.
- برخی داروها: داروهای ضد سرطان (شیمی درمانی)، رقیق کننده های خون و برخی داروهای فشار خون بالا نیز می توانند باعث ریزش مو شوند.
- کمبودهای تغذیهای: نداشتن یک رژیم غذایی متعادل، به ویژه هنگامی که بدن فاقد مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، روی و ویتامینها (A، B، C، D و E) باشد، میتواند ریزش مو را افزایش دهد.
- سایر شرایط پزشکی: شرایطی مانند بیماری تیروئید، دیابت، لوپوس و کم خونی فقر آهن نیز میتوانند باعث ریزش مو شوند.
- مراقبت از مو: درمانهای شیمیایی مکرر مانند دکلره کردن، رنگ کردن و فر کردن دائمی مو میتواند مو را ضعیف و شکننده کند. همچنین، محکم کشیدن مو و استفاده از فرکنندههای داغ نیز برای موهای شما مضر هستند.
مهمترین چیز این است که به محض اینکه به ریزش مو مشکوک شدید، سعی کنید علت آن را پیدا کنید. هر چه زودتر علت را پیدا کنید، درمان آن آسانتر است.
چگونه میتوان فولیکول مو را به طور دقیق تشخیص داد؟
اگر فکر میکنید موهایتان را از دست میدهید، ابتدا باید به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. سپس پزشک موارد زیر را انجام خواهد داد:
۱. سابقه پزشکی و معاینه: آنها از شما میپرسند که آیا کسی در خانواده شما این بیماری را دارد، چه داروهایی مصرف میکنید و سبک زندگی شما چگونه است. آنها همچنین جمجمه شما را به دقت معاینه میکنند.
۲. آزمایش خون: ممکن است از شما خواسته شود آزمایش خون بدهید تا مواردی مانند سطح آهن، سطح هورمون تیروئید و سطح ویتامینها بررسی شود.
۳. تریکوسکوپی: این آزمایشی است که از یک دستگاه مخصوص دوربین مانند برای بزرگنمایی پوست سر و فولیکولهای مو استفاده میکند.
۴. بیوپسی پوست: در موارد بسیار نادر، اگر تشخیص نامشخص باشد، ممکن است یک تکه بسیار کوچک از پوست سر گرفته شده و برای معاینه ارسال شود.
پس از انجام این آزمایشها، پزشک میتواند علت ریزش موی شما را تشخیص دهد.
چه درمانهایی وجود دارد؟
درمان به علت ریزش مو بستگی دارد. در برخی موارد موقت، درمان علت (مثلاً مصرف قرص آهن برای کمبود آهن) میتواند ریزش مو را متوقف کند و به مو اجازه رشد مجدد دهد.
چندین درمان برای شرایطی مانند طاسی ارثی وجود دارد:
انواع مواد مخدر
- مینوکسیدیل (روگین): این دارو به صورت مایع یا کف است که مستقیماً روی پوست سر مالیده میشود. این دارو رشد مو را تحریک میکند.
- فیناستراید (پروپشیا): این قرص برای مردان تأیید شده است. قبل از مصرف آن حتماً باید با پزشک مشورت کنید.
- کورتیکواستروئیدها: در بیماریهای مرتبط با سیستم ایمنی، مانند «آلوپسی آرهآتا»، میتوان از این نوع دارو (تزریق یا کرم) استفاده کرد.
سایر درمانها
- پیوند مو/کاشت مو: فولیکولهای مو از ناحیهای از بدن که به خوبی رشد کرده است (معمولاً پشت گردن) گرفته شده و به مناطقی که مو ندارد پیوند زده میشوند.
- درمان PRP (درمان با پلاسمای غنی از پلاکت): پلاسما از خون خودتان جدا شده و به عنوان یک ماده مغذی تغلیظ شده به پوست سر تزریق میشود. این کار فولیکولهای مو را تحریک میکند.
- نور درمانی / لیزر درمانی: از نور لیزر کمتوان برای افزایش فعالیت فولیکولهای مو استفاده میشود.
- میکروپیگمنتیشن پوست سر: این روشی شبیه به «تتو»ی دائمی است. نقاط بسیار ریزی روی نواحی که مو نازک است، تتو میشوند تا طوری به نظر برسند که انگار مو وجود دارد.
به یاد داشته باشید، هر روغن یا شامپوی به اصطلاح "معجزه آسا" موجود در بازار از نظر علمی اثبات نشده است. بنابراین، عاقلانه است که قبل از استفاده از هر چیزی با یک متخصص پوست مشورت کنید.
پیام مفید برای خانه
- ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز طبیعی است. اگر بیشتر از این مقدار ریزش دارید یا اگر به صورت تکهای طاس میشوید، توجه کنید.
- دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد. ژنها، هورمونها، تغذیه، استرس و برخی بیماریها از دلایل اصلی هستند.
- اگر با مشکل ریزش مو مواجه هستید، بهترین کار این است که در اسرع وقت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
- اکنون تعدادی درمان علمی اثبات شده در دسترس است، بنابراین امید خود را از دست ندهید.
- شما میتوانید با داشتن یک رژیم غذایی متعادل، کاهش استفاده از مواد شیمیایی مضر و تمیز کردن ملایم موهایتان، از موهای خود محافظت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید