Tag: back pain
-
ඉස්කෝලෙ බෑග් එක බර වැඩිද? කොන්දට එන කරදර (Backpack Issues) ගැන හරියටම දැනගමු!
ඔයාගේ දරුවත් උදේට ඉස්කෝලෙ යද්දී ලොකු බෑග් එකක් උස්සගෙන යනවද? පොත්පත්, කෑම පෙට්ටිය, වතුර බෝතලේ… මේ ඔක්කොම දැම්මම බෑග් එක හොඳටම බර වෙනවා නේද? ඉතින්, මේ බෑග් එක හරියට පාවිච්චි කළේ නැත්නම් අපේ දරුවන්ගේ කොන්දට, බෙල්ලට විතරක් නෙවෙයි, මුළු ඇඟටම ප්රශ්න එන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරමු මේ ඉස්කෝල බෑග් (Backpack) නිසා වෙන්න පුළුවන් ගැටළු…
-
ඔයාගේ කොඳු ඇට පෙළ (Spine) ගැන හරියටම දැනගමුද? මේක පුදුම නිර්මාණයක්!
ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන මේ කොඳු ඇට පෙළ, එහෙමත් නැත්නම් අපි කතා කරන විදිහට “කොන්ද” කියන එක කොච්චර වටිනවද කියලා? මේක නිකන්ම නිකන් ඇට කෑලි ටිකක් එකතු වෙච්ච දෙයක් නෙවෙයි. ඔයාට හිටගන්න, ඇවිදින්න, නැමෙන්න, හැරෙන්න, කෙටියෙන්ම කිව්වොත් ඔයාගේ හැම චලනයකටම වගේ උදව් කරන, ඇඟට ලොකුම ශක්තියක් දෙන පුදුම යාන්ත්රණයක් තමයි මේක.…
-
Physiatrist කෙනෙක් කියන්නේ කාටද? සැත්කම් නැතුව වේදනාවට සහනයක්! (Physiatrist)
ඔබටත් නිදන්ගත කොන්දේ කැක්කුමක්, ක්රීඩා අනතුරකින් පසු සුව නොවන වේදනාවක් හෝ ආඝාතයෙන් පසු අපහසුතා තිබේද? සැත්කම් වලින් තොරව මේවාට ප්රතිකාර කරන විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වන Physiatrist ගැන දැනගන්න.