آبریزش بینی، خارش گلو و عطسه مداوم... یک سرماخوردگی دیگر. این برای شما آشناست، درست است؟ گاهی اوقات شما همیشه سرما می خورید، در حالی که بهترین دوست شما اصلاً بیمار نمی شود. چرا این اتفاق می افتد؟ سرماخوردگی دقیقاً چیست؟ بیایید به زبان ساده در مورد آن صحبت کنیم.
این سرما دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، سرماخوردگی یک بیماری ناشی از ویروس است. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارد که باعث آن میشوند. فقط فکر کنید، چند خانواده از ویروسها مسئول یک سرماخوردگی کوچک هستند! از بین اینها، ویروسی که اغلب باعث سرماخوردگی ما میشود، نوعی به نام رینوویروس است. این ویروس مسئول حدود ۵۰٪ از سرماخوردگیها است.
علاوه بر این، ویروسهایی مانند کرونا، ویروس سینسیشیال تنفسی، آنفولانزا و پاراآنفلوآنزا نیز میتوانند علائمی مشابه سرماخوردگی ایجاد کنند.
این بیماری آنقدر رایج است که تعداد کودکانی که به دلیل سرماخوردگی معمولی از مدرسه غایب میشوند و بزرگسالانی که نمیتوانند سر کار بروند، در سراسر جهان بسیار زیاد است.
سرماخوردگی چگونه وارد بدن ما میشود؟
سرماخوردگی معمولی توسط فردی که به این ویروس آلوده است، منتقل میشود. برای مثال، اگر در اتوبوسی که فرد مبتلا به سرماخوردگی آن را لمس کرده است، به دستگیره آن دست بزنید و سپس با آن دست، بینی یا دهان خود را لمس کنید، اگر چیزی را که شخص دیگری استفاده کرده است، مانند صفحه کلید کامپیوتر یا دستگیره در، لمس کنید و سپس صورت خود را لمس کنید، ویروس میتواند وارد بدن شما شود.
همچنین میتواند از طریق استنشاق قطرات ریز که هنگام سرفه یا عطسه فرد آلوده در هوا منتشر میشوند، منتقل شود.
این بیماری زمانی شروع میشود که ویروس خود را به پوشش بینی یا گلوی شما میچسباند. سپس سیستم دفاعی بدن ما، یعنی سیستم ایمنی ، سربازان خود، یعنی گلبولهای سفید خون را برای مبارزه با مهاجم میفرستد. اگر قبلاً به این ویروس مبتلا نشده باشید، اولین نبرد شکست خواهد خورد و سیستم ایمنی شروع به فرستادن ارتش دیگری به نبرد خواهد کرد.
در نتیجه این نبرد، بینی و گلوی شما متورم میشود و شروع به تولید مقدار زیادی مخاط میکنید. از آنجایی که تمام انرژی بدن شما صرف مبارزه با این ویروس میشود، احساس خستگی و بیحوصلگی میکنید.
سوالی که همه میپرسند: آیا خیس شدن باعث سرماخوردگی میشود؟
نه. این یک افسانه بزرگ است. خیس شدن یا قرار گرفتن در معرض سرما مستقیماً باعث سرماخوردگی نمیشود. سرماخوردگی فقط توسط یک ویروس ایجاد میشود. با این حال، اگر خیلی خسته هستید، تحت استرس زیادی هستید یا آلرژیهای مربوط به بینی و گلو دارید، در معرض خطر کمی بیشتر ابتلا به ویروس هستید.
علائم شایع سرماخوردگی
اینها علائمی هستند که اغلب هنگام سرماخوردگی مشاهده میکنید. اما گاهی اوقات ممکن است با علائم آنفولانزا اشتباه گرفته شوند. بیایید ببینیم تفاوت بین این دو چیست.
| علامت | سرماخوردگی | آنفولانزا (آنفولانزا/آنفولانزا) |
|---|---|---|
| تب | به ندرت، دمای بدن ممکن است کمی افزایش یابد. | تب بالا (بیش از 100 درجه فارنهایت) اغلب رخ میدهد. |
| گلودرد/خارش | اغلب دیده میشود. ویژگیای که در اولویت قرار دارد. | گاهی اوقات این اتفاق میافتد. |
| درد بدن | ممکن است به صورت جزئی رخ دهد. | اغلب درد شدید بدن و سردرد وجود دارد. |
| گرفتگی بینی و عطسه | مکرر و شدید رخ میدهد. | گاهی اوقات این اتفاق میافتد. |
| خستگی/کوفتگی | کمی حس میشه. | احساس خستگی و فرسودگی شدید میتواند هفتهها ادامه داشته باشد. |
چرا کودکان خردسال اغلب دچار سرماخوردگی میشوند؟
آیا فکر میکنید کوچولوی شما همیشه سرما میخورد؟ این طبیعی است. به طور متوسط، یک کودک میتواند حدود ۵ تا ۷ بار در سال سرما بخورد. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا کودکان بیشتر از بزرگسالان به سرماخوردگی مبتلا میشوند:
- تماس نزدیک: کودکان در پیشدبستانیها یا مهدکودکها، تمام روز زمان زیادی را در تماس نزدیک با سایر کودکان میگذرانند و این امر، شیوع ویروس را آسان میکند.
- عادات بهداشتی: کودکان به اندازه بزرگسالان نگران عاداتی مانند پوشاندن دهان با آرنج، شستن مکرر دستها و لمس نکردن وسایل دیگران نیستند.
- ایجاد ایمنی: بدن یک فرد بالغ در طول زندگی خود در معرض ویروسهای مختلف سرماخوردگی قرار گرفته و در برابر آنها ایمنی ایجاد کرده است. با این حال، سیستم ایمنی کودکان هنوز در حال سازگاری با این ویروسها است، بنابراین آنها بیشتر مستعد ابتلا به عفونت هستند.
آیا لازم است به پزشک مراجعه کنید؟
اغلب اوقات، سرماخوردگی معمولی ظرف ۷ تا ۱۰ روز خود به خود بهبود مییابد. استراحت کافی و نوشیدن مایعات گرم بهترین کاری است که میتوانید انجام دهید. با این حال، در موارد زیر مراجعه به پزشک خانواده ضروری است:
- اگر علائم بیش از ۱۰ روز طول بکشد: سرماخوردگی معمولی بیشتر از این مدت طول نمیکشد. اگر طول بکشد، میتواند چیز دیگری باشد.
- تب بالا: اگر تب بالاتر از 101.3 درجه فارنهایت (38.5 درجه سانتیگراد) باشد.
- مشکل در تنفس: اگر احساس خس خس سینه یا مشکل در تنفس دارید.
- سردرد یا گلودرد شدید: اگر درد شدیدی دارید که از حد طبیعی فراتر رفته است.
- درد سینوس: اگر در اطراف چشمها و ناحیه پیشانی احساس درد و فشار شدید دارید.
گاهی اوقات، بدنی که در اثر سرماخوردگی ضعیف شده است، میتواند دچار عفونت باکتریایی شود. این عفونتها میتوانند ریهها، سینوسها یا گوشها را تحت تأثیر قرار دهند. در این صورت، پزشک برای از بین بردن باکتریها آنتیبیوتیک تجویز میکند.
مهمترین نکته: سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی است. آنتیبیوتیکها نمیتوانند ویروسها را از بین ببرند. بنابراین، بدون توصیه پزشک، خودسرانه از آنتیبیوتیکها استفاده نکنید. این کار نه تنها هیچ چیزی را درمان نمیکند، بلکه ممکن است منجر به مقاومت آنتیبیوتیکی نیز شود، به این معنی که داروها در آینده که واقعاً به آنها نیاز دارید، مؤثر نخواهند بود.
پیام مفید برای خانه
- سرماخوردگی توسط یک ویروس ایجاد میشود. سرماخوردگی مستقیماً به دلیل خیس بودن یا سرد بودن ایجاد نمیشود.
- رعایت نکات بهداشتی مانند شستن مرتب دستها با آب و صابون و پوشاندن دهان با آرنج هنگام عطسه میتواند به جلوگیری از شیوع بیماری کمک کند.
- بهترین درمان برای سرماخوردگی استراحت و نوشیدن مایعات گرم است.
- آنتیبیوتیکها سرماخوردگی را درمان نمیکنند. بدون توصیه پزشک از آنها استفاده نکنید.
- اگر علائم شدید بودند یا بیش از ۱۰ روز طول کشیدند، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න