گلودرد: علل، درمان‌های خانگی و هر آنچه که باید بدانید!

آیا وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید، احساس خارش و سوزش در گلویتان دارید؟ آیا وقتی چیزی می‌بلعید، گلویتان درد می‌گیرد؟ در واقع، گلودرد یک مشکل سلامتی بسیار رایج است که اغلب آن را تجربه می‌کنیم. این امر به ویژه در مواقع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا رایج است. اغلب اوقات، این مشکل بزرگی نیست، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد. بنابراین، بیایید از این گلودرد آگاه باشیم.

این گلو درد چیه؟

نام پزشکی دیگر برای گلو، حلق است. به همین دلیل است که گاهی اوقات به گلودرد ، فارنژیت می‌گویند. به عبارت ساده، گلودرد می‌تواند به دو شکل اصلی بروز کند: ۱. گلودرد حاد: این نوعی است که ناگهان شروع می‌شود و ظرف چند روز بهبود می‌یابد. این وضعیت معمولاً طی ۳ تا ۱۰ روز از بین می‌رود. اغلب، علت آن یک بیماری جزئی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است. ۲. گلودرد مزمن: اگر گلودرد هفته‌ها طول بکشد، یا اگر بهتر شود و سپس دوباره برگردد، به این نوع تعلق دارد. همچنین، ماهیت آن بسته به ناحیه‌ای از گلو که تحت تأثیر قرار می‌گیرد، متفاوت است. به این شکل به آن فکر کنید...

• التهاب لوزه‌ها : این زمانی است که دو لوزه در دو طرف گلو متورم و دردناک می‌شوند.
• لارنژیت: التهاب حنجره (جعبه صدا)، که صدای ما را تولید می‌کند، باعث گلودرد و گرفتگی صدا می‌شود.
• اپی‌گلوتیت: این یک بیماری جدی است. این یک عفونت باکتریایی است که باعث تورم اپی‌گلوت، یک لایه کوچک که نای را می‌پوشاند، می‌شود. این می‌تواند باعث مشکل در تنفس شود و نیاز به درمان اورژانسی دارد.
• خروسک: این یک عفونت ویروسی است که اغلب کودکان خردسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری باعث تورم حنجره و نای می‌شود.

علائم گلودرد چیست؟

گلودرد می‌تواند با علائم دیگری نیز همراه باشد. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

دلایل گلودرد چیست؟

دلایل زیادی برای ایجاد گلودرد وجود دارد. بیایید به برخی از دلایل اصلی نگاهی بیندازیم.

عفونت‌های ویروسی

این شایع‌ترین علت است. گلودرد علامت بسیار شایعی از عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، کووید-۱۹، سرخک و آبله مرغان است.

عفونت‌های باکتریایی

علاوه بر ویروس‌ها، باکتری‌ها نیز می‌توانند باعث عفونت گلو شوند. شایع‌ترین نوع باکتری، استرپتوکوک (استرپتوکوک گروه A) است. ما به اختصار به آن «گلودرد استرپتوکوکی» می‌گوییم. این بیماری کمی جدی‌تر از عفونت ویروسی است. عفونت لوزه‌ها و عفونت سینوس‌ها گاهی اوقات می‌تواند توسط باکتری‌ها ایجاد شود.

آلرژی‌ها

برخی افراد نیز ممکن است به دلیل آلرژی دچار گلودرد شوند. اگر به چیزهایی مانند گرد و غبار خانه، شوره حیوانات یا گرده حساسیت دارید، ممکن است دچار آبریزش بینی (مخاط بینی) شوید. این مخاط می‌تواند در گلوی شما جمع شود و باعث گلودرد شود. همچنین، گلوی شما می‌تواند خشک و دردناک شود زیرا وقتی بینی شما گرفته است، از طریق دهان نفس می‌کشید.

رفلاکس اسید (GERD)

این زمانی است که اسید معده از مری به گلو برمی‌گردد و باعث احساس سوزش و درد می‌شود. اگر درد قفسه سینه، گرفتگی صدا یا احساس گیر کردن چیزی در گلو را تجربه می‌کنید، ممکن است علت آن GERD باشد. تصور کنید که بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ در شب به رختخواب می‌روید و صبح احساس درد می‌کنید.

سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود

سیگار کشیدن و بودن در کنار افرادی که سیگار می‌کشند می‌تواند به پوشش ظریف گلو آسیب برساند و باعث درد شود. سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به سرطان گلو، زبان و دهان را به شدت افزایش می‌دهد.

دلایل دیگر

• هوای خشک: وقتی رطوبت هوا کاهش می‌یابد، به خصوص وقتی در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع هستید، گلوی شما می‌تواند خشک و دردناک شود.
• تنفس دهانی: وقتی شب‌ها هنگام خواب از دهان نفس می‌کشید، گلویتان خشک می‌شود.
• آلودگی هوا: مواد شیمیایی موجود در اگزوز خودرو و دود کارخانه‌ها برای گلو مضر هستند.
• غذاهای تند : خوردن غذاهای بیش از حد تند و پر از فلفل قرمز می‌تواند باعث گلودرد شود.
• فشار بر گلو: وقتی با صدای بلند فریاد می‌زنید، با صدای بلند صحبت می‌کنید یا آواز می‌خوانید (مثلاً در یک مسابقه کریکت فریاد می‌زنید)، عضلات گلوی شما می‌توانند خسته و دردناک شوند.
• سرطان: به ندرت، بیماری‌های سرطانی در گلو یا زبان نیز می‌توانند باعث گلودرد مداوم شوند.

پزشک چگونه بیماری را تشخیص می‌دهد؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، اولین کاری که انجام می‌دهد این است که گلوی شما را با یک چراغ قوه کوچک معاینه می‌کند. او همچنین گوش‌ها و بینی شما را بررسی می‌کند. سپس، گردن شما را لمس می‌کند و هرگونه تورمی را جستجو می‌کند. اگر پزشک به عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی مشکوک شود، از گلوی شما نمونه‌برداری می‌کند. به این کار سواب گلو می‌گویند. این کار شامل مالیدن آرام یک وسیله بلند شبیه به Q-tip به پشت گلوی شما است. سپس نمونه آزمایش می‌شود تا وجود باکتری‌ها بررسی شود. برخی از آزمایش‌ها (آزمایش‌های سریع آنتی‌ژن) می‌توانند تنها در عرض چند دقیقه نتیجه را ارائه دهند.

چه درمان‌هایی برای گلودرد وجود دارد؟

درمان به علت گلودرد بستگی دارد. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانیم برای کاهش درد در آن زمان انجام دهیم.

درمان‌های ساده‌ای که می‌توانید در خانه انجام دهید

• استراحت: استراحت بدن به سیستم ایمنی بدن قدرت مبارزه با بیماری را می‌دهد.
• مایعات فراوان بنوشید: مایعات فراوان مانند آب، سوپ و فرنی بنوشید. این کار گلوی شما را مرطوب نگه می‌دارد و درد را کاهش می‌دهد. از قهوه، چای (به خصوص چای سیاه) و الکل دوری کنید، زیرا می‌توانند بدن شما را کم‌آب کنند .
• یه چیز گرم بخور:نوشیدن چای زنجبیل با کمی عسل و آب گشنیز برای گلو بسیار مفید است. اما به نوزادان زیر یک سال عسل ندهید.
• غرغره با آب نمک: نصف قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید و چند بار در روز با آن آب غرغره کنید. این کار باعث کاهش تورم در گلو می‌شود.
• خوردن/نوشیدن چیزی سرد: خوردن چیزی مانند کیسه یخ یا بستنی می‌تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند.
• از چیزهایی که برای گلو مضر هستند دوری کنید: در این روزها از دود، غذاهای تند و نوشیدنی های خیلی داغ دوری کنید.

داروهایی که می‌توان با تجویز پزشک مصرف کرد

• مسکن‌ها: برای تب و درد، می‌توانید طبق دستور پزشک از داروهایی مانند پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید. به کودکان و نوجوانان آسپرین ندهید.
• آنتی‌بیوتیک‌ها: پزشک شما فقط در صورتی آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند که عفونت باکتریایی (مانند گلودرد استرپتوکوکی) داشته باشید. در صورت تجویز، باید دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک و برای کل دوره تجویز شده مصرف کنید. صرفاً به دلیل احساس بهبودی، مصرف آن را قطع نکنید.
• داروهای آلرژی: اگر علت آلرژی باشد، آنتی‌هیستامین‌ها می‌توانند کمک کنند.
• دارو برای رفلاکس معده: اگر علت رفلاکس معده باشد، پزشک آنتی اسیدها یا سایر داروهای مناسب برای آن را تجویز می‌کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

گلودرد معمولی ظرف چند روز بهبود می‌یابد. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

چگونه می‌توان از گلودرد جلوگیری کرد؟

• دست‌هایتان را مرتب بشویید: دست‌هایتان را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه بعد از استفاده از دستشویی، قبل و بعد از غذا خوردن و بعد از عطسه و سرفه با آب و صابون بشویید.
• از لمس صورت خود خودداری کنید: دست‌های ما میکروب دارند. وقتی با آن دست‌ها چشم‌ها، بینی و دهان خود را لمس می‌کنیم، میکروب‌ها می‌توانند وارد بدن ما شوند.
• ظروف خود را با دیگران به اشتراک نگذارید: وسایلی مانند فنجان، قاشق و چنگال می‌توانند میکروب‌ها را پخش کنند.
• از افراد بیمار دوری کنید: عاقلانه است که از افراد بیمار، به خصوص افرادی که تب یا سرماخوردگی دارند، دوری کنید. اگر بیمار هستید، در خانه بمانید و استراحت کنید.
• واکسیناسیون مناسب را انجام دهید: برای محافظت از خود در برابر ویروس‌هایی مانند آنفولانزا و کووید-۱۹، به موقع واکسینه شوید.

گلودرد، گلودرد، سرماخوردگی، تب، لوزه‌ها، گلودرد استرپتوکوکی، گلودرد سینهالی