Onko sinullakin huono pimeänäkö? Opitaan lisää pimeänäöstä!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​ettet näe asioita selvästi kävellessäsi kadulla yöllä tai kun kotonasi on pimeää? Tuntuuko sinusta joskus hieman vaivalloiselta elokuvateatterissa tai hämärässä paikassa? Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä tämä " yönäkö " tai (kuten sitä englanniksi kutsutaan) on, miten silmämme sopeutuvat siihen ja miksi joillakin ihmisillä on heikentynyt yönäkö. Koska tämä on ongelma, joka on monilla ihmisillä, ollaan tietoisia tästä.

Mitä tarkoittaa nähdä yöllä? Onko se (skotooppinen näkö)?

Yksinkertaisesti sanottuna yönäkö on kyky nähdä asioita hämärässä tai pimeässä. Lääketieteellisesti tätä kutsutaan myös skotooppiseksi näöksi . Se on täysin päinvastainen kuin nähdä asioita päivänvalossa hyvissä valaistusolosuhteissa. Kutsumme sitä fotooppiseksi näöksi .

Kuvittele, silmämme ja aivomme työskentelevät yhdessä ja tekevät tätä asiaa, jota kutsutaan näkemiseksi. Se on kuin tiimityötä. Päivänvalossa, keinovalossa ja pimeässä nämä kaksi työskentelevät yhdessä muuntaakseen sähköiset signaalit kuviksi ja näyttääkseen ne meille. Eikö olekin hämmästyttävää?

Kuinka silmämme auttavat meitä näkemään pimeässä?

Silmämme ovat hyvin monimutkaiset ja älykkäät elimet. Katsotaanpa, mitä silmän sisällä tapahtuu yöllä.

Valo tulee silmään sarveiskalvon kautta, joka on silmän edessä oleva kalvo. Se on kuin linssi. Sitten tämä valo kulkee pienen mustan aukon läpi silmän keskellä. Tätä kutsutaan pupilliksi tai sinhalaksi ' mustana silmänä '. Tämän pupillin ympärillä olevaa värillistä osaa kutsutaan iirikseksi eli 'silmän iirikseksi'. Tämä iiris toimii kuin lihas. Kun valoa on enemmän, pupilli kutistuu, ja kun valoa on vähemmän, eli pimeässä, pupilli laajenee. Se toimii kuin kameran linssi.

Seuraavaksi tulee tärkein osa. Silmiemme sisällä, erityisesti verkkokalvolla , on kahdenlaisia ​​valoherkkiä soluja. Näitä kutsutaan valoreseptoreiksi . Ne ovat:

• Sauvasolut
• Kartiosolut (kartiot)

Nämä solut vangitsevat silmään tulevat valohiukkaset eli fotonit , muuntavat ne sähköisiksi signaaleiksi ja lähettävät ne aivoihin. Silmissämme on tyypillisesti noin 6 miljoonaa tappisolua ja noin 120 miljoonaa sauvasolua! Se on uskomaton määrä, eikö olekin?

Mitä eroa on sauvoilla ja kartioilla?

Okei, katsotaanpa nyt näiden kahden solun välistä eroa.

• Tappisolut: Nämä auttavat meitä näkemään värejä. Nämä tappisolut toimivat parhaiten päivänvalossa ja hyvässä valossa. Niitä löytyy enimmäkseen verkkokalvosta (Verkkokalvon keskellä, alueella nimeltä makula .
• Sauvasolut: Ne ovat tämän päivän tarinamme sankareita! Nämä sauvasolut auttavat meitä näkemään hämärässä eli pimeässä. Niitä löytyy enimmäkseen verkkokalvon ulkoreunoista. Siksi meillä on ääreisnäkö . Mutta on yksi pieni asia: nämä sauvasolut eivät pysty erottamaan värejä. Siksi yöllä näemme vain mustaa, valkoista ja harmaata.

Lisäksi nämä sauvasolut ovat noin 500–1000 kertaa herkempiä valolle kuin tappisolut! Tämä tarkoittaa, että ne pystyvät havaitsemaan pienimmänkin valonhiukkasen.

Miksi ihmiset eivät näe yöllä yhtä hyvin kuin eläimet?

Olet luultavasti nähnyt, kuinka hyvin eläimet, kuten kissat ja koirat, näkevät yöllä. Miksi emme me? Tähän on useita syitä .

• Joillakin eläimillä on suuremmat silmät kuin ihmisillä.
• Myös niiden pupilli eli musta silmä voi avautua suuremmaksi kuin ihmisillä, jolloin silmään pääsee enemmän valoa.
• Toinen erikoisuus on, että joillakin eläimillä on silmien sisällä kalvo nimeltä Tapetum Lucidum . Tämä heijastaa silmään tulevan valon takaisin verkkokalvolle . Se on kuin peili. Siksi ne voivat käyttää valoa kahdesti. Ihmisillä ei ole tätä Tapetum Lucidumia .

Miten näkökykymme muuttuu yöllä?

Kuten olemme aiemmin sanoneet, sauvat toimivat parhaiten yöllä. Koska ne eivät näe värejä, mekään emme näe värejä yöllä. Näemme vain mustaa, valkoista ja harmaata. Kuten vanhassa mustavalkoisessa elokuvassa.

Sanotaan, että henkilö, jolla on päivällä 20/20-näkö, voi nähdä noin viiden kilometrin päähän, vaikka Maan kaarevuus rajoittaa kykyämme nähdä tätä kauemmas. Voimme kuitenkin nähdä esimerkiksi rakennuksia ja tähtiä, jotka ovat paljon kauempana.

Mikä on yösokeus?

Joillakin ihmisillä on erittäin huono yönäkö. Tämä tarkoittaa, että edes pimeässä, mikä on toisille normaalia, he eivät näe asioita selvästi. Heillä on esimerkiksi vaikeuksia nähdä hämärästi valaistuissa paikoissa, kuten ravintoloissa tai elokuvateattereissa. Tätä tilaa kutsutaan yösokeudeksi tai lääketieteellisesti nyktalopiaksi .

Tärkeää on, että nyctalopia ei ole yksittäinen sairaus. Se voi olla oire toisesta taustalla olevasta silmäsairaudesta.

Tämä liittyy usein siihen, että kun siirrytään valoisasta paikasta pimeään, silmät eivät pysty sopeutumaan nopeasti. Myös likinäköisillä ihmisillä voi joskus olla vaikeuksia nähdä yöllä. Tämä johtuu verkkokalvosta.Se ei välttämättä johdu verkkokalvon sairaudesta, vaan pikemminkin ongelmasta, jolla valo keskittyy silmän sisällä.

Mitkä ovat tärkeimmät syyt heikentyneeseen näkyvyyteen yöllä?

Heikentyneeseen hämäränäköön eli nyktalopiaan on useita mahdollisia syitä. Tarkastellaanpa muutamia niistä.

Glaukooma ja sen hoito

Glaukooma on ryhmä silmäsairauksia, jotka vaurioittavat näköhermoa , joka on hermo , joka kuljettaa signaaleja verkkokalvolta aivoihin. Glaukooma voi aiheuttaa hämäränäön heikkenemistä. Myös jotkut glaukooman lääkkeet, kuten pilokarpiini, supistavat pupillia . Tämä voi myös aiheuttaa hämäränäön heikkenemistä.

Kaihi

Kaihi on tila, jossa silmän sisällä oleva kirkas linssi samentuu ja muuttuu sameaksi. Tämä estää valoa tarkentumasta kunnolla. Tämä on hyvin yleinen tila, varsinkin ikääntyessämme. On arvioitu, että yli 50 prosentilla yli 80-vuotiaista on tai on ollut kaihi. Kaihin tavanomainen hoito on sen poistaminen kirurgisesti. Kun kaihi kehittyy, näkö yöllä heikkenee merkittävästi, erityisesti autoa ajettaessa. Ne voivat näyttää siltä kuin valot olisivat hajallaan.

Retinitis Pigmentosa (RP)

Retinitis Pigmentosa (RP) on joukko perinnöllisiä silmäsairauksia. Se vaikuttaa suoraan verkkokalvoon . Yksi RP :n ensimmäisistä oireista on heikentynyt hämäränäö. Tämä vaikuttaa usein molempiin silmiin. Monilla RP:tä sairastavilla on heikentynyt näkö, ja jotkut voivat jopa sokeutua.

A-vitamiinin puutos

A-vitamiini on välttämätön silmillemme, erityisesti hämäränäölle. A-vitamiinia tarvitaan rodopsiini-nimisen kemikaalin valmistukseen, joka auttaa meitä näkemään yöllä. A-vitamiinin puutos voi johtaa huonoon hämäränäköön. Ihmiset, jotka eivät syö tasapainoista ruokavaliota tai joille on tehty tiettyjä leikkauksia (kuten suoliston ohitusleikkaus), voivat kehittää A-vitamiinin puutoksen. Se ei vaikuta ainoastaan ​​silmiin, vaan se voi vaikuttaa myös ihoon, sydämeen, keuhkoihin ja immuunijärjestelmään.

Diabetes (Diabetes Mellitus)

Diabetes mellitus on tila, jossa verensokeri eli glukoosi nousee. Diabetes voi aiheuttaa erilaisia ​​silmäongelmia. Näön hämärtyminen ja hämäränäön heikkeneminen ovat joitakin niistä. Siksi, jos sinulla on diabetes, on erittäin tärkeää hallita verensokeritasoasi. On myös tärkeää käydä säännöllisesti silmälääkärin vastaanotolla ja tarkistuttaa silmäsi. Tämä johtuu siitä, että diabetes lisää riskiä sairastua esimerkiksi glaukoomaan ja kaihiin.

Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (ARMD)

TämäIkään liittyvä silmänpohjan rappeuma (ARMD) on myös silmäsairaus, joka voi olla perinnöllinen. Se vaikuttaa pääasiassa keskeiseen näköön . Perifeeriseen näköön se ei yleensä vaikuta. Sitä esiintyy yleisimmin yli 50-vuotiailla. Se voi vaikuttaa yhteen tai molempiin silmiin.

Tätä on kahta pääasiallista muotoa: kuiva ja märkä.

• Kuiva ARMD: Tässä tilassa silmän makulaan muodostuu keltaisia ​​kerrostumia, joita kutsutaan druseneiksi . Makula ohenee ja kuivuu.
• Märkä ARMD: Tässä tapauksessa makulan alle muodostuu epänormaaleja verisuonia, jotka vuotavat nestettä. Tämän seurauksena makula turpoaa.

Kaikissa näissä tilanteissa yönäkö voi heikentyä.

Mitä testejä tehdään hämäränäön syyn selvittämiseksi?

Jos kerrot lääkärille, että sinulla on huono hämäränäkö, hän tutkii ensin silmäsi huolellisesti. Hän kysyy sairaushistoriastasi ja muista oireistasi. Lisäksi hän voi tehdä muutamia muita testejä.

• Elektroretinografia: Tämä testi tarkastelee, miten verkkokalvosi reagoi valoon.
• Pelli-Robsonin kontrastiherkkyystaulukko: Tämä on samanlainen kuin taulukko, jota käytämme kirjeiden lukemiseen lääkärissä. Tämä kuitenkin alkaa mustasta ja muuttuu vähitellen harmaaksi. Tämä mittaa, kuinka hyvin erotat harmaan eri sävyjä.
• Verikokeet: Sinulla voi olla myös verikoe A-vitamiini- ja glukoosipitoisuuksien tarkistamiseksi.

Nämä testit ovat ainoa tapa selvittää tarkka syy.

Onko mahdollista nähdä täysin oikein päivällä, mutta ei nähdä yöllä?

Kyllä, se on täysin mahdollista. Vaikka sinulla olisi täydellinen näkö päivällä (20/20-näkö), sinulla voi olla vaikeuksia nähdä yöllä tai hämärässä.

Yönäkösi voi vähitellen heikentyä ajan myötä. Jos kuitenkin koet tätä, on tärkeää keskustella terveydenhuollon tiimisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on muita sairauksia, kuten diabetes.

Mitä kannattaa muistaa keskustelustamme (Viesti kotiin)

Okei, olemme puhuneet paljon pimeänäöstä tänään. Tässä on joitakin tärkeimpiä asioita, jotka sinun on muistettava:

• Yöllä näkeminen eli pimeänäkö on erittäin tärkeää jokapäiväisessä elämässämme.
• Jos huomaat muutoksia tai heikkenemistä hämäränäössäsi, älä jätä sitä huomiotta. Hakeudu lääkärin hoitoon.
• On erittäin tärkeää tarkistuttaa silmäsi säännöllisin väliajoin .Erityisesti jos sinulla on diabetes, glaukooma tai jos jollakulla perheessäsi on tällaisia ​​silmäsairauksia.
• Tasapainoinen ruokavalio ja liikunta voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä.

Älä unohda, että silmämme ovat erittäin arvokas omaisuutemme. Siksi on meidän vastuullamme pitää niistä hyvää huolta. Jos sinulla on ongelmia, älä pelkää keskustella lääkärin kanssa.

` Pimeänäkö, näkö, hämäränäkö, hämäräsokeus, silmien terveys, verkkokalvo, glaukooma