Mitä progesteroni on? Tiedätkö kuinka tärkeä se on kehollesi?

Oletko kuullut " hormoneista "? Nämä ovat pieniä viestinviejä, jotka säätelevät kehomme eri toimintoja. Yksi tällainen hormoni, joka on erittäin tärkeä naisten lisääntymisjärjestelmälle, on progesteroni . Joten tänään puhutaanpa progesteronista muutamalla yksityiskohdalla, aivan kuin keskustelisimme ystävän kanssa.

Mikä on progesteroni? Ymmärretään se yksinkertaisesti!

Yksinkertaisesti sanottuna progesteroni on hormoni, joka on välttämätön naisen kehon, erityisesti lisääntymisjärjestelmän, moitteettomalle toiminnalle. Tämä hormoni auttaa säätelemään kuukautisia ja ylläpitämään raskauden alkuvaiheita. Ajattele, kuinka uskomattomia asioita kehossamme tapahtuukaan, eikö niin?

Mikä on progesteronin päätehtävä?

Okei, tiedätkö mitä progesteroni tekee? Tässä se on: Kohdun sisälimakalvo, jota kutsumme endometriumiksi , on progesteronin tehtävä. Se hyväksyy hedelmöitetyn munasolun ja luo sille sopivan kasvuympäristön. Ajattele sitä kuin valmistaisit ruukun täynnä hedelmällistä multaa ennen kasvin istuttamista.

• Jos raskautta ei tule: Tämä kohdun limakalvo irtoaa kuukautisten aikana.
• Jos raskaus tapahtuu: Progesteronitasot nousevat edelleen, mikä tukee raskautta .

Miten progesteroni liittyy kuukautiskiertoon?

Ovulaatio , munasolun irtoaminen munasarjasta, tapahtuu kuukautiskierron keskellä. Munasolun irtoamisen jälkeen tyhjä munarakkula muodostaa väliaikaisen rauhasen, jota kutsutaan keltarauhaseksi . Keltarauhanen tuottaa progesteronia. Tämä progesteroni saa kohdun limakalvon (endometriumin) paksuuntumaan, täyttymään verisuonilla ja luomaan hyvän paikan hedelmöittyneelle munasolulle kiinnittymiseen. Jos munasolua ei kuitenkaan hedelmöitetä kuukautiskierron aikana, eli et tule raskaaksi, keltarauhanen hajoaa vähitellen. Progesteronitasot laskevat sitten. Kun progesteronitasot laskevat, kohdun limakalvo ohenee, hajoaa ja kuukautiset alkavat. Ymmärrätkö?

Progesteronin rooli raskauden aikana

Katsotaanpa nyt, mitä tapahtuu, jos siittiö hedelmöittää munasolun eli jos raskaus tapahtuu. Jos näin tapahtuu, aiemmin mainittu keltarauhanen ei hajoa. Se jatkaa progesteronin tuotantoa. Koska kohdun seinämä on paksu ja täynnä verisuonia, hedelmöittynyt munasolu (nyt alkio) saa tarvittavan ravinnon. Myöhemmin, kun istukka muodostuu, se ottaa vastuun progesteronin tuotannosta. Progesteronitasot nousevat vähitellen koko raskauden ajan. Ne saavuttavat huippunsa kolmannella kolmanneksella (viikot 28–40). Vaihdevuosien lähestyessä progesteronitasot alkavat laskea ovulaation loppuessa.

Mitä progesteroni tekee raskauden aikana?

Progesteroni on välttämätön raskauden aikana useista syistä:

• Kohdun seinämä paksuuntuu: Tämä mahdollistaa hedelmöitetyn munasolun kehittymisen kunnolla alkioksi ja sitten sikiöksi.
• Pysäyttää ovulaation : Estää sinua ovulaatiosta uudelleen raskauden aikana.
• Kontrolloi kohdun supistuksia: Tämä auttaa ehkäisemään ennenaikaista synnytystä .
• Rintojen valmistelu imetystä varten: Tämä on myös erittäin tärkeä tehtävä.

Tärkeää: Progesteroni on välttämätön raskauden alkuvaiheiden ylläpitämiseksi, joten jos progesteronitasot laskevat, raskaaksi tuleminen voi olla vaikeaa ja keskenmenon riski voi kasvaa.

Mitä muuta progesteroni tekee kehollemme?

Raskauden edistämisen lisäksi progesteronilla on useita muitakin vaikutuksia. Katso tästä:

• Kohdun seinämä paksuuntuu, mikä valmistaa sitä munasolun kiinnittymiseen.
• Hillitsee verenvuotoa kuukautisten aikana.
• Jos raskaus tapahtuu, sitä tuetaan.
• Se auttaa parantamaan mielialaasi.
• Tukee kilpirauhasen toimintaa.
• Tukee imetystä.

Miten progesteronia tuotetaan kehossamme?

Progesteronia tuottaa pääasiassa keltarauhanen . Tämä on väliaikainen rauhanen, joka muodostuu ovulaation jälkeen. Jos hedelmöitys tapahtuu ja raskaus alkaa, se vastaa progesteronitasojen ylläpitämisestä raskauden tukemiseksi. Lisäksi sinunProgesteronia tuottavat jossain määrin lisämunuaiset ja istukka .

Mitä poikkeavuuksia progesteronitasoissa on?

Alhainen progesteronitaso voi vaikuttaa kehoosi monin eri tavoin. Joskus voi ilmetä oireita. Korkea progesteronitaso ei kuitenkaan yleensä aiheuta merkittäviä terveysongelmia. Hyvin harvoin se voi olla merkki munasarjasyövästä tai lisämunuaissyövästä.

Mitä tapahtuu, jos progesteronitaso laskee?

Jos et ole raskaana, alhainen progesteroni voi aiheuttaa oireita, kuten:

• Epäsäännölliset kuukautiskiertot.
• Vaikeus tulla raskaaksi.
• Mielialan vaihtelut, ahdistus tai masennus.
• Unettomuusongelmat.
• Äkillinen lämmön tunne kehossa (kuumat aallot).

Alhaisen progesteronin riskit raskauden aikana

Progesteroni on välttämätön kohdun limakalvon asianmukaiselle kehitykselle. Progesteronitasojen on oltava korkeat, kunnes vauva syntyy. Jos progesteronitasosi on alhainen, olet alttiimpi raskauskomplikaatioille, kuten:

• Kohdunulkoinen raskaus - Tämä tarkoittaa, että hedelmöittynyt munasolu kiinnittyy kohdun ulkopuolelle.
• Keskenmeno .
• Ennenaikainen synnytys .

Miten progesteronitaso tarkistetaan?

Verikoe (jota kutsutaan myös PGSN-testiksi tai progesteronitestiksi) voi mitata progesteronitasoja. Tätä käytetään yleisimmin tarkistamaan, tapahtuuko ovulaatiota.

Mikä on normaali progesteronitaso?

Progesteronitasot muuttuvat kuukautiskierron aikana. Ne nousevat ovulaation jälkeen ja vielä enemmän, jos tulet raskaaksi. Lääkärisi voi kertoa sinulle tarkalleen, mitkä progesteronitasojesi tulisi olla riippuen siitä, missä vaiheessa kuukautiskierroksesi on tai oletko raskaana.

Milloin progesteronia pitäisi ottaa?

Joidenkin naisten on otettava progesteronilisää. Lääkärisi voi suositella progesteronia näissä tilanteissa:

• Jos sinulla on perimenopaussin oireita.
• Jos haluat säädellä kuukautiskiertoasi.
• Ehkäise raskautta (esim. ehkäisypillerit, joita kutsutaan minipillereiksi) .

Progesteroni perimenopaussin aikana

Vaihdevuosien lähestyessä munasarjat alkavat tuottaa vähemmän estrogeeni- ja progesteronihormoneja. Näiden hormonitasojen muutokset voivat aiheuttaa epämiellyttäviä oireita. Yleisimpiä oireita ovat:

• Äkillinen lämmön tunne kehossa (kuumat aallot).
• Yöhikoilu ja/tai paleleminen.
• Emättimen kuivuus.
• Epämukavuus yhdynnän aikana.

Näiden oireiden lievittämiseksi lääkärisi voi suositella estrogeeniprogesteronihormonihoitoa (EPT) tai yhdistelmähoitoa, jossa annetaan sekä estrogeenia että progesteronia yhdessä.

Aiheuttaako progesteroni painonnousua?

Itse asiassa progesteroni ei aiheuta suoraan painonnousua. Hormonit voivat yleensä vaikuttaa ruokahaluun ja painoon. Pelkkä progesteronin nousu tai lasku ei kuitenkaan yleensä ole painonnousun syy.

Tekeekö progesteroni sinut väsyneeksi?

Kyllä, jos progesteronitasosi laskevat, saatat tuntea olosi väsyneeksi.

Mitä eroa on progestiinin ja progesteronin välillä?

Progestiini on progesteronin synteettinen muoto, eli se valmistetaan laboratoriossa. Lääkärit käyttävät sitä, jos kehosi ei tuota tarpeeksi progesteronia. Progestiinia on saatavilla pillereinä, emätingeeleinä, injektioina ja kierukoina. Lääkärisi voi määrätä progestiinia seuraavista syistä:

• Ehkäisyyn.
• Hormonikorvaushoitoon (HRT) .
• Epänormaali verenvuoto emättimestä.
• Epäsäännölliset kuukautiset.
• Joidenkin syöpien hoitona.

Miten progesteroni ja estrogeeni toimivat yhdessä?

Progesteroni ja estrogeeni ovat kuin kaksi ystävää kehosi hormoniryhmässä. Yhdessä ne säätelevät joitakin kehon prosesseja, kuten kuukautisia. Kuvittele, että jos progesteronitasosi laskee, estrogeeni voimistuu, eivätkä kehon prosessit ole kunnolla säädeltyjä. Jos näin tapahtuu, voi tapahtua seuraavanlaisia ​​asioita:

• Epäsäännölliset kuukautiset.
• Rintojen kipu tai arkuus.
• Masennus tai mielialan vaihtelut.
• Sappirakon ongelmat.
• Alhainen libido.

Progesteroni ja estrogeeni toimivat yhdessä hormonikorvaushoidossa (HRT) vaihdevuosien oireiden hoitamiseksi ja joissakin ehkäisypillereissä raskauden ehkäisemiseksi.

Mistä tiedät, tarvitsetko progesteronia?

Vain lääkäri voi määrittää progesteronitasosi. Jos sinulla esiintyy tiputtelua tai kramppeja raskauden aikana tai jos kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen, muista käydä lääkärissä.

Voiko progesteronitasoja nostaa luonnollisesti ruoan kautta?

Tutkimusta tästä on vielä vähän, mutta sanotaan, että tiettyjä vitamiineja sisältävien ruokien syöminen voi auttaa ylläpitämään terveitä progesteronitasoja. Tällaisia ​​ruokia ovat:

• Sinkkiä sisältävät ruoat: naudanliha, äyriäiset, cashewpähkinät, kikherneet, linssit, kananmunat.
• C-vitamiinia sisältävät ruoat: Sitrushedelmät, kuten appelsiinit ja limetit, kala, chilipaprikat, mansikat, parsakaali.
• B-vitamiinia sisältävät ruoat: porkkanat, pinaatti, saksanpähkinät, kana ja kalkkuna.
• Magnesiumia sisältävät ruoat: vihreät vihannekset, pähkinät, siemenet, pavut.

Lopuksi, muutamia muistettavia asioita

Progesteroni on erittäin tärkeä hormoni kuukautiskierron ja raskauden kannalta. Progesteronia tarvitaan terveen kohdun limakalvon rakentamiseen, jota hedelmöittyneen munasolun, alkion tai sikiön kasvu edellyttää. Jos progesteronitasot laskevat raskauden aikana, voi esiintyä komplikaatioita, kuten verenvuotoa tai keskenmenoa. Lääkärit voivat määrätä progesteronilisää kuukautiskierron säätelyyn, vaihdevuosioireiden lievittämiseen tai ehkäisyyn. Joten jos sinulla on kysyttävää progesteronista tai sen roolista elimistössäsi, muista keskustella lääkärisi kanssa. Näin saat kaikki tiedot.