Ongelma, jonka monet naiset ja nuoret tytöt kohtaavat usein, on epäsäännölliset kuukautiset . Joinakin kuukausina ne tulevat odotettua aikaisemmin, toisina kuukausina ne ovat muutaman päivän myöhässä. Joskus ne eivät tule kahteen tai kolmeen kuukauteen peräkkäin. Onko tämä todella normaalia? Vai pitäisikö meidän olla huolissamme? Mitkä ovat tämän taustalla olevat syyt? Puhutaanpa tästä kaikesta tänään.
Mitä tarkalleen ottaen ovat "epäsäännölliset kuukautiset"?
Ymmärtääksemme tätä paremmin, tarkastellaan ensin, mitä "normaali" kuukautiskierto on. Terveen naisen kuukautiskierto kestää keskimäärin noin 28 päivää. Mutta tämä ei ole sama kaikille. Pidämme normaalina kuukautiskiertoa, joka kestää 21–35 päivää. Kuukautiset kestävät keskimäärin noin 4 tai 5 päivästä 7 päivään.
Mutta jos se poikkeaa tästä kaavasta, kutsumme sitä epäsäännöllisiksi kuukautisiksi. Yksinkertaisesti sanottuna on useita tilanteita, joissa kuukautisesi voivat olla "epäsäännölliset".
| Epäsäännöllisyyden ominaisuus | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Muutos syklin päivien lukumäärässä | Kahden kuukautiskierron välinen päivien määrä on alle 21 tai yli 35. |
| Kuukautisten ohittaminen | Kuukautisten puuttuminen kolmen tai useamman peräkkäisen kuukauden ajan. |
| Verenvuodon määrä | Verenvuotoa paljon tavallista enemmän tai paljon vähemmän. |
| Kuukautiset | Kuukautiset, jotka kestävät yli 7 päivää. |
| Syklien välinen ero | Siinä on iso ero, esimerkiksi yksi kierto on 28 päivää, seuraava 37 päivää ja sitä seuraava 29 päivää. |
| Voimakas kipu | Sietämättömät vatsakrampit, oksentelu tai pahoinvointi kuukautisten yhteydessä. |
| Epänormaali verenvuoto | Tiputtelua tai verenvuotoa kuukautisten välillä, seksin jälkeen tai vaihdevuosien jälkeen. |
| Runsas verenvuoto | Yksi tai useampi terveysside kastuu kokonaan lyhyessä ajassa, kuten tunnissa. |
Mutta muista, että kuukautiskierron ei tarvitse olla täsmälleen sama joka kuukausi, aivan kuten kalenteriin merkitty kierros. On normaalia, että pieniä vaihteluita esiintyy.
Epäsäännöllisiin kuukautisiin mahdollisesti liittyvät tilat
Lääketieteessä nämä epäsäännölliset kuukautiset jaetaan useisiin tyyppeihin.
- Amenorrea: Kuukautiset loppuvat kokonaan. Jos kuukautiset loppuvat 90 päiväksi tai pidemmäksi aikaa (ellet ole raskaana, imetä tai olet käynyt läpi vaihdevuodet), se on epänormaalia. Se voi myös olla tila, jossa kuukautiset eivät ole alkaneet 15- tai 16-vuotiaana.
- Oligomenorrea: Kuukautiset ovat hyvin harvinaisia, yli 35 päivää myöhässä, ehkä vain 6–8 kertaa vuodessa.
- Dysmenorrea : Tämä on lääketieteellinen termi voimakkaalle vatsakivulle. Vaikka lievä vatsakipu ja epämukavuus ovat yleisiä kuukautisten aikana, sietämätön voimakas kipu ei ole normaalia.
- Epänormaali kohdun verenvuoto: Tähän sisältyy verenvuoto kuukautisten välillä, runsas verenvuoto tai useita päiviä kestävä verenvuoto.
Miksi näin tapahtuu? Mitkä ovat syyt?
Epäsäännöllisiin kuukautisiin voi olla monia syitä, yksinkertaisesta stressistä vakaviin sairauksiin. Katsotaanpa joitakin niistä.
Lääketieteelliset sairaudet
- Endometrioosi :Tässä tapauksessa kohdun sisäpuolta verhoava kudos (endometriumkudos) kasvaa kohdun ulkopuolella, esimerkiksi munasarjoissa tai munanjohtimissa. Tämä voi aiheuttaa voimakasta kipua, kramppeja ja epänormaalia verenvuotoa ennen kuukautisia ja niiden aikana.
- Lantionpohjan tulehdussairaus (PID): Tämä on bakteeri-infektio, joka vaikuttaa naisen lisääntymisjärjestelmään. Sen voi usein aiheuttaa hoitamaton sukupuolitauti (STI). Oireita ovat pahanhajuinen valkovuoto, epäsäännölliset kuukautiset ja lantiokipu.
- Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS): Tämä on nykyään hyvin yleinen vaiva. Tässä tilassa munasarjat tuottavat liikaa mieshormonia androgeenia. Tämä voi aiheuttaa ovulaation viivästymistä tai puuttumista. Se voi tehdä kuukautisista epäsäännöllisiä tai loppua kokonaan.
- Primaarinen munasarjojen vajaatoiminta: Tämä on tila, jossa munasarjat eivät toimi kunnolla alle 40-vuotiailla naisilla. Sen voivat aiheuttaa myös esimerkiksi syöpäkemoterapia.
- Kilpirauhasongelmat: Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi) tai liikatoiminta ( hypertyreoosi ) voi vaikuttaa suoraan hormonitasapainoon ja häiritä kuukautiskiertoa.
- Kohdun tai munasarjasyöpä: Jotkut syöpätyypit voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia ja voimakasta verenvuotoa.
Elämäntapatekijät
Jopa muutokset jokapäiväisessä elämässäsi voivat vaikuttaa kuukautiskiertoosi.
- Stressi : Liiallinen stressi, joka johtuu esimerkiksi lähestyvästä kokeesta, työongelmista tai kotona olevista ongelmista, voi vaikuttaa hormoneihisi ja häiritä kuukautiskiertoasi.
- Paino: Äkillinen merkittävä painonnousu tai -lasku.
- Liiallinen liikunta : Ihmisillä, jotka liikuntaa harjoittavat niin paljon, että heidän kehon rasvaprosenttinsa ovat hyvin alhaiset (esim. kestävyysjuoksijat ja tanssijat), voi olla epäsäännöllisiä kuukautisia.
- Muut sairaudet: Jopa tilapäinen sairaus, kuten tavallinen virusinfluenssa, voi aiheuttaa kuukautisten viivästymisen kyseisenä kuukautena.
Muut syyt
- Ehkäisypillerit : Kun aloitat ehkäisypillereiden käytön tai lopetat niiden käytön, kuukautisesi voivat olla epäsäännölliset muutaman kuukauden ajan. Tämä on normaalia, kunnes kehosi sopeutuu hormonaalisiin muutoksiin.
- Muut lääkkeet:Tietyt lääkkeet, kuten steroidit tai antikoagulantit.
- Raskauskomplikaatiot: Keskenmenon tai kohdunulkoisen raskauden seurauksena.
- Leikkaus: Leikkaukset tai tukokset kohdussa, munasarjoissa tai munanjohtimissa.
Miten te tämän huomaatte, tohtori?
Jos huomaat kuukautiskierrossasi muutoksia, parasta mitä voit tehdä, on pitää päiväkirjaa kuukautisistasi. Kirjoita ylös kuukautisten alkamispäivä, päättymispäivä, vuotavan veren määrä, mahdolliset krampit tai vuoto kuukautisten välillä. Nämä tiedot ovat erittäin hyödyllisiä lääkärillesi.
Lääkärisi kysyy sinulta kuukautiskierrostasi ja sairaushistoriastasi. Sitten hän suorittaa fyysisen tutkimuksen ja lantiotutkimuksen. Lisäksi hän voi tehdä myös testejä tarkan syyn selvittämiseksi.
- Lantion ultraääni: Tämä voi tarkistaa kohdun myoomien, polyyppien tai munasarjakystojen varalta.
- Kohdun limakalvon biopsia: Kohdun sisälimakalvosta otetaan pieni kudosnäyte ja sitä tutkitaan. Tämä voi havaita endometrioosin, hormonaalisen epätasapainon tai syöpäsoluja.
- Hysteroskopia: Toimenpide, jossa pieni kameralla varustettu instrumentti työnnetään emättimen kautta kohtuun sisäpuolen tutkimiseksi.
Miten sitä hoidetaan?
Hoito riippuu epäsäännöllisten kuukautisten taustalla olevasta syystä.
Lääkehoito
Usein hoito aloitetaan lääkkeillä.
- Hormonaalinen ehkäisy: Epäsäännöllisten kuukautisten, kuten PCOS:n ja kohdun myoomien, aiheuttamissa tilanteissa hormonaaliset ehkäisypillerit, injektiot tai kierukka voivat auttaa säätelemään kiertoa.
- Kipulääkkeet: Lieviin särkyihin ja kipuihin voit ottaa kipulääkettä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia. Jos sinulla on kuitenkin voimakasta kipua, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.
- Hormonikorvaushoito: Tämä hoito voi auttaa perimenopaussin aikana esiintyviin epäsäännöllisyyksiin.
- Muut erityiset lääkkeet: Lääkkeitä, kuten traneksaamihappoa liiallisen verenvuodon hallitsemiseksi tai antibiootteja, voidaan antaa, jos on infektio.
Kirurgiset hoidot
Näitä tehdään yleensä vain, jos niitä ei voida hallita lääkkeillä tai jos taustalla oleva syy vaatii leikkausta.
- Endometriumin ablaatio: Toimenpide, jossa kohdun limakalvo tuhotaan runsaan verenvuodon vähentämiseksi. Tämä sopii kuitenkin vain niille, jotka eivät enää halua lapsia, koska se vaikeuttaa lasten saamista toimenpiteen jälkeen.
- Myomektomia: Kohdun myoomien kirurginen poisto.
- Hysterektomia: Leikkaus kohdun poistamiseksi erittäin vakavissa tapauksissa, joita ei voida hallita millään muulla hoidolla.
Mitä voimme tehdä estääksemme epäsäännölliset kuukautiset?
Vaikka emme voi hallita kaikkia syitä, voimme vähentää tätä riskiä muuttamalla elämäntapaamme.
- Ylläpidä terveellisiä elämäntapoja. Liiku säännöllisesti ja syö ravitsevia ruokia. Jos haluat laihtua, älä aloita äkillistä dieettiä, vaan laihdu vähitellen.
- Lepää riittävästi. Nuku hyvin.
- Hallitse stressiä. Kokeile esimerkiksi joogaa ja meditaatiota.
- Vältä liiallista liikuntaa. Liiku vain sen verran, kuin kehosi sietää.
- Vaihda terveyssiteet 4–6 tunnin välein. Tämä voi auttaa ehkäisemään infektioita.
Milloin meidän pitäisi ehdottomasti mennä lääkäriin?
Jos huomaat kehossasi muutoksen, älä koskaan pelkää puhua siitä lääkärin kanssa. Joskus se ei ole vakavaa, mutta on tärkeää päästää irti peloistasi.
Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista oireista, mene ehdottomasti lääkäriin mahdollisimman pian.
| Kiinnitä erityistä huomiota näihin ominaisuuksiin. | |
|---|---|
| Voimakas kipu | Sietämätön kipu kuukautisten aikana tai niiden jälkeen. |
| Runsas verenvuoto | Terveysside kastuu kokonaan tai suuret verihyytymät poistuvat 1–2 tunnin kuluessa. |
| Pahanhajuinen vuoto | Pahanhajuinen valkovuoto (voi olla merkki tulehduksesta). |
| Aikalisä | Kuukautiset, jotka kestävät yli 7 päivää. |
| Ajoittainen verenvuoto | Verenvuoto kuukautisten välillä tai vaihdevuosien jälkeen. |
| Muut oireet | Kuukautisiin liittyy oireita, kuten oksentelua, pahoinvointia, kuumetta ja huimausta. |
Ja jos sinulla on pieninkin epäilys raskaana olemisesta, varmista asia lääkärissä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kuukautiskierron pienet muutokset ovat normaaleja. Älä huolehdi siitä liikaa.
- On erittäin tärkeää seurata kuukautisiasi kalenterissa tai sovelluksessa. Se helpottaa sekä sinun että lääkärisi tilannekuvaa.
- Stressi, ruokavalio ja liikunta vaikuttavat suoraan kuukautiskiertoon.
- Kova kipu, runsas verenvuoto tai yli 3 kuukautta kestänyt kuukautisten poisjäänti ei ole normaalia. Jos näin käy, sinun on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon.
- Monet epäsäännöllisten kuukautisten syyt voidaan hoitaa hoidolla, joten älä jätä oireita huomiotta.
👩🏽⚕️ Lisäkysymykset (UKK)
💬 👣 Miksi jalkapohjani ovat keltaiset? (Miksi jalkapohjani ovat keltaiset?)
Jalkapohjat kellastuvat useista pääasiallisista syistä. Tämä voi usein tapahtua, kun syöt paljon beetakaroteenia sisältäviä ruokia, kuten porkkanoita ja kurpitsaa. Myös kilpirauhasen vajaatoiminta tai anemia voivat aiheuttaa näitä oireita.
💬 🧐 Onko jalkapohjien kellastumisen ja epäsäännöllisten kuukautisten välillä yhteyttä?
Kyllä, yhteys on ehdottomasti olemassa. Erityisesti jos sinulla on kilpirauhashormonien kanssa ongelmia (kilpirauhasen vajaatoiminta), se voi häiritä kehon A-vitamiinin tuotantoprosessia ja aiheuttaa jalkapohjien kellastumista. Myös tämän kilpirauhashormonien epätasapainon vuoksi on suuri todennäköisyys, että kuukautiskiertosi on epäsäännöllinen.
💬 🩺 Mistä minun pitäisi olla huolissani, jos minulla on näitä oireita?
Jos jalkapohjasi ovat keltaiset ja kuukautisesi ovat epäsäännölliset, se voi johtua hormonaalisista muutoksista. Siksi on erittäin tärkeää tietää tarkalleen, mikä tämän aiheuttaa. Tässä artikkelissa selitämme selkeästi epäsäännöllisten kuukautisten syyt ja mitä voit tehdä asialle. Nämä tiedot auttavat sinua tekemään terveyttäsi koskevia päätöksiä.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi