Onko sinulla korkea kolesteroli tai korkea verenpaine (me kutsumme sitä paineeksi)? Vai oletko hieman huolissasi siitä? Jos on, olet luultavasti nähnyt apteekeissa ja nyt jopa verkossa myytäviä kotikäyttöön tarkoitettuja kolesterolitestejä ja verenpainemittareita. Niitä mainostetaan "helppoina, nopeina ja tarkkoina tuloksina kotona ilman odotushuoneissa odottamista". Mutta toimivatko nämä todella? Onko se rahan arvoinen? Katsotaanpa, mikä on totuus.
Kotikolesterolitestit
Kotikolesterolitestejä on ollut markkinoilla jo jonkin aikaa. Ne mittaavat yleensä veren kolesterolin kokonaismäärän. Mutta viime aikoina jotkut valmistajat ovat esitelleet testejä, jotka voivat mitata kaikkia kolmea : hyvää kolesterolia (HDL) , joka suojaa sydäntä , pahaa kolesterolia (LDL) , joka kerryttää rasvaa valtimoihin, ja triglyseridejä .
Tämän testin käyttö on hyvin yksinkertaista. Pistät sormeasi pienellä neulalla (lansetilla) ja pisara verta laitetaan paperille, joka on päällystetty asianmukaisilla kemikaaleilla. Sitten sinun on odotettava noin 10 minuuttia. Joissakin testeissä tulos näytetään katsomalla paperin värin muutosta. Toiset digitaaliset laitteet näyttävät tuloksen pienellä näytöllä noin minuutin kuluessa.
Näiden sanotaan olevan noin 95 % tarkkoja. Se on melko lähellä lääkärin laboratoriossa tekemän testin tarkkuutta. Niiden hinta vaihtelee muutamasta tuhannesta rupiasta yli. Saatat ajatella, että tämä on hyvä sijoitus, koska se säästää lääkärissä ja laboratoriossa käymiseen kuluvaa aikaa.
Mutta ovatko nämä todella hyödyllisiä?
Yksinkertaisesti sanottuna, ei paljoa. Siihen on useita syitä.
1. Saat epätäydellistä tietoa: Usein helposti saatavilla olevat ja edulliset testit mittaavat vain kokonaiskolesterolia . Mutta saadaksesi täydellisen kuvan sydämesi terveydestä sinun on tiedettävä kaikki alla olevassa taulukossa olevat tiedot.
| Kolesterolityyppi | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Hyvä kolesteroli (HDL - suuren tiheyden lipoproteiini) | Nämä ovat hyväksi keholle ja suojaavat sydäntä. |
| Huono kolesteroli (LDL - matalatiheyksinen lipoproteiini) | Nämä ovat haitallisia keholle. Ne kerääntyvät verisuoniin ja aiheuttavat tukoksia. |
| Triglyseridit | Nämä ovat toisenlaisia veressä esiintyviä rasvoja. Näiden lisääntyminen on myös haitallista. |
2. Lääkärin neuvo on välttämätön: Kuvittele, että olet tehnyt kalliin testin ja tarkistanut kaiken. Mutta pelkkä raportti ei riitä. Lääkärisi vertaa raporttia moniin muihin tekijöihin, kuten sukuhistoriaasi, ruokailutottumuksiisi, ikään ja sukupuoleesi, määrittääkseen, onko sinulla sydänsairauksien riski.
3. Sinun ei tarvitse mitata sitä usein: Tärkeää on, että toisin kuin verenpaine, kolesteroli ei muutu paljon päivästä toiseen tai viikosta toiseen. Lääkärit sanovat, että terveelle aikuiselle riittää, että kolesteroli tarkistetaan viiden vuoden välein . Sydänsairauksien riskitekijöitä omaaville voidaan kehottaa tarkistamaan se hieman aikaisemmin. Mutta silloinkaan sitä ei tarvitse tarkistaa kotona usein.
Yksinkertaisesti sanottuna, vaikka kotikolesterolitesti saattaa herättää uteliaisuuttasi, se ei anna tarpeeksi täydellistä tietoa ollakseen todella hyödyllinen.
Kotikäyttöön tarkoitetut verenpainemittarit
Mutta kotikäyttöön tarkoitetut verenpainemittarit ovat eri asia. Nämä voivat olla erittäin hyödyllisiä. Ne voivat mitata verenpainettasi päivästä toiseen, jopa tunnista toiseen. Ne voivat seurata, miten verenpaineesi muuttuu ottamiesi lääkkeiden, tekemiesi aktiviteettien, kellonajan ja jopa tunteidesi mukaan.
Tämä on erittäin tärkeää myös ihmisille, joilla on sairaus nimeltä valkotakkihypertensio . Tämä tarkoittaa, että vaikka verenpaine on normaalisti normaali, lääkärissä tai sairaalassa verenpaineesi on hälyttävän korkea. Tätä ongelmaa ei esiinny, kun mittaat verenpaineesi kotona.
Painekoneiden tyypit
Painekoneita on pääasiassa kahdenlaisia.
| Tyyppi | Kuvaus ja edut/haitat |
|---|---|
| Manuaaliset monitorit (verenpainemittari) | Tätä tyyppiä lääkärit yleensä käyttävät. Siinä on hihna, ilmaa puhaltava lamppu, neulalla varustettu mittari ja stetoskooppi. Nämä ovat edullisia, mutta niitä on hieman hankala käyttää. Tämä ei sovi ihmisille, jotka eivät ole tottuneet käyttämään stetoskooppia, tai ihmisille, joilla on heikko näkö tai kuulo. |
| Automaattiset/digitaaliset näytöt | Nämä ovat paristokäyttöisiä. Mansetti voidaan kiinnittää ranteeseen tai käsivarteen. Napin painalluksella mansetti täyttyy ja tyhjenee automaattisesti, ja lukemat näkyvät näytöllä. Näitä on erittäin helppo käyttää. Mutta ne ovat hieman kalliita. Koska ne ovat herkkiä, lukemat voivat myös vaihdella hieman sijainnistasi riippuen. Lääkärit suosittelevat laitteen kalibrointia vähintään kerran vuodessa . |
Pidä nämä asiat mielessä painepesuria käyttäessäsi.
Monet lääkärit kannustavat potilaitaan mittaamaan verenpaineensa kotona. Tämä antaa potilaille paremman käsityksen heidän tilastaan. Jos päätät tarkistaa verenpaineesi kotona, pidä mielessä seuraavat asiat:
- Vältä huijausten uhriksi joutuminen ostamalla näitä vain luotettavasta apteekista tai lääkintälaiteliikkeestä .
- Lue valmistajan ohjeet huolellisesti ja käytä niitä sen mukaisesti . Vain silloin saat mahdollisimman tarkan lukeman.
- Tärkeintä on keskustella tuloksistasi lääkärisi kanssa . Hän neuvoo sinua, mitä tehdä seuraavaksi. Älä koskaan aloita tai lopeta lääkitystä itse.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kotikolesterolitesti ei anna täydellistä kuvaa. Joten siihen ei ole juurikaan järkeä käyttää rahaa. Paras tapa tietää kolesterolitasosi on käydä lääkärissä ja ottaa verikoe (lipidiprofiili) .
- Kotikäyttöön tarkoitetut verenpainemittarit voivat olla erittäin hyödyllisiä korkeasta verenpaineesta kärsiville. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään paremmin tilaasi.
- Jos käytät painepesuria kotona,Digitaalinen (automaattinen) on helppokäyttöinen, mutta on tärkeää kalibroida se vähintään kerran vuodessa.
- Tärkeintä on keskustella aina kotitestien tuloksista lääkärisi kanssa . Vältä päätösten tekemistä internetin tai kuulopuheiden perusteella.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi