Riippuvuutta aiheuttavat aineet: Olemmeko tietoisia tästä vaarallisesta ansasta?

Oletko koskaan miettinyt, miksi ihmiset jäävät niin helposti koukkuun tiettyihin asioihin? Olet luultavasti nähnyt sellaisia ​​ihmisiä ympärilläsi. Tänään puhumme siitä, mitä nämä "riippuvuutta aiheuttavat asiat" todella ovat, kuinka vaarallisia ne ovat ja voiko niistä päästä eroon. Tämä on erittäin tärkeä aihe, koska ne voivat vaikuttaa kehen tahansa, missä iässä tahansa.

Mitä nämä "riippuvuutta aiheuttavat aineet" ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat kemikaaleja, lääkkeitä tai huumeita, joihin olemme riippuvaisia ​​emmekä voi lopettaa niiden käyttöä. Tarkemmin sanottuna kyseessä on krooninen sairaus . Eli vaikka tiedätkin näiden asioiden olevan sinulle haitallisia, jatkat niiden etsimistä. Se on kuin magneetti vetäisi sinua puoleensa.

Katsotaanpa nyt, mitä tähän kategoriaan kuuluu. Joistakin niistä olet ehkä kuullut, ja jotkut saattavat olla hieman uusia:

• Alkoholi : Tästä ei siis ole mitään erityistä sanottavaa.
• Kofeiini : Kyllä, kyllä, juomamme teen ja kahvin kofeiini kuuluu myös tähän ryhmään. Mutta vaikutus riippuu määrästä.
• Kannabis/marihuana : Tästäkin puhutaan paljon juuri nyt.
• Hallusinogeenit : Esimerkkejä ovat fensyklidiini (PCP) ja lysergihappodietyyliamidi (LSD). Nämä voivat saada sinut näkemään asioita, joita et voi nähdä, tai kuulemaan asioita, joita et voi kuulla.
• Hypnootit, rauhoittavat lääkkeet ja anksiolyytit : Näihin kuuluvat lääkkeet, kuten bentsodiatsepiinit ja barbituraatit. Vaikka lääkäri olisi määrännyt ne, ne voivat aiheuttaa riippuvuutta, jos niitä käytetään väärin.
• Inhalaattorit : Esimerkiksi maalinohenteet, jotkut aerosolisuihkeet, kaasut ja nitriitit. Nämä ovat erittäin vaarallisia.
• Reseptilääkkeet ja itsehoitolääkkeet opioidit : Tähän sisältyvät kipulääkkeet, kuten kodeiini ja oksikodoni, sekä heroiini.
• Reseptilääkkeet ja itsehoitolääkkeet : Näitä ovat Adderall® (joka sisältää amfetamiinia/dekstroamfetamiinia), kokaiini ja metamfetamiini.
• Tupakka/nikotiini : Savukkeiden polttaminen ja sähkösavukkeiden (sähkötupakat tai höyryttely) käyttö kuuluvat kaikki tähän luokkaan.

Sana "aineet" itsessään tekee selväksi, ettei tämä rajoitu vain "jauheisiin". On monia erilaisia ​​asioita, jotka voivat aiheuttaa riippuvuutta ja olla uhka terveydellemme, vaikka emme edes tajuaisi sitä.

Mitkä asiat aiheuttavat eniten riippuvuutta? Miksi?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut asiat aiheuttavat enemmän riippuvuutta kuin toiset. Näistä merkittävimpiä ovat:

• Alkoholi
• Kokaiini
• Heroiini
• Metamfetamiini
• Nikotiini

Muista, että kaikki ei ole yhtä riippuvuutta aiheuttavaa. Todennäköisyys sille, että joku tulee riippuvaiseksi tietyistä asioista, eli hänen "riippuvuusalttiutensa", vaihtelee henkilöstä toiseen. Tämä riippuu useista tekijöistä:

• Käyttötapa: Vaikutukset vaihtelevat esimerkiksi sen mukaan, otatko sen suun kautta, pistämällä vai hengittämällä. Mitä nopeammin se pääsee verenkiertoon, sitä suurempi on riippuvuuden riski.
• Nopeus, jolla se saavuttaa aivot, ja tapa, jolla se stimuloi aivojen "nauttimiskeskusta" (palkitsemisreittiä): Jotkut asiat menevät suoraan aivoihin ja käynnistävät kemiallisen prosessin, joka saa meidät tuntemaan olomme onnellisiksi ja tyytyväisiksi. Se on kuin pieni "potku" aivoihin. Se vaikuttaa myös nopeuteen, jolla se ylittää "veri-aivoesteen".
• Aika, joka kuluu aineen käytön vaikutusten tuntemiseen: Mitä nopeammin vaikutukset tuntuvat, sitä todennäköisemmin käytät sitä uudelleen.
• Tämä voi johtaa elimistön "sietokyvyn" lisääntymiseen ja/tai "vieroitusoireiden" mahdollisuuteen: puhumme tästä hieman myöhemmin.

Mitä ovat "valvotut aineet"?

'Valvotut aineet' ovat lääkkeitä tai kemikaaleja, joilla on suuri väärinkäytön mahdollisuus ja suuri päihderiippuvuuden kehittymisen riski. Näitä ei voi ostaa ilman reseptiä.

Esimerkiksi Yhdysvalloissa on tiukat lait reseptilääkkeiden valmistukseen ja jakeluun. Esimerkkejä ovat morfiini (kipulääke) ja metyylifenidaatti (stimulantti). Myös käsikauppalääkkeiden, kuten metyleenidioksimetamfetamiinin (MDMA) ja heroiinin, hallussapito ja jakelu on laitonta.

Yhdysvaltain huumevalvontavirasto (DEA) on jakanut nämä valvotut aineet viiteen luokkaan eli "aikatauluihin", jotka antavat käsityksen niiden vaarallisuudesta ja niiden vaatimasta valvonnan tasosta.

• Luettelo I: Näillä huumeilla on suurin väärinkäytön ja riippuvuuden riski. Esimerkkejä: `(Heroiini)`, `(LSD)`, `(MDMA)` ja marihuana `(Marijuana)`. (Vaikka marihuana on laillista joissakin Yhdysvaltain osavaltioissa, se kuuluu silti tähän luokkaan liittovaltion tasolla.)
• Luokka II: Näihin liittyy myös suuri väärinkäytön ja riippuvuuden riski. Esimerkkejä: `(Fentanyyli)`, `(Morfiini)`, `(Metamfetamiini)` ja `(Oksikodoni)`. Lääkäreiden on noudatettava tiukkoja sääntöjä näitä lääkkeitä määrätessään (esim. ei uusintoja).
• Luettelo III: Näillä lääkkeillä on pienempi väärinkäytön riski, mutta jonkin verran riippuvuuden riskiä. Esimerkkejä: bentsfetamiini, ketamiini ja anaboliset steroidit. Näillä lääkkeillä on myös aikarajoitukset niiden vapautumiselle (esim. niitä saa antaa vain viisi kertaa kuuden kuukauden aikana).
• Lääkeluettelo IV: Väärinkäytön ja riippuvuuden riski on pienempi kuin kolmella ensimmäisellä luettelolla. Esimerkkejä: `(Klonatsepaami)`, `(Diatsepaami)`, `(Loratsepaami)`, `(Tramadoli)` ja `(Triatsolaami)`. Vaikka lääke myönnettäisiin uudelleen, sitä seurataan tarkasti.
• Luettelo V: Näillä lääkkeillä on pienin väärinkäytön tai riippuvuuden riski, mutta ne eivät ole täysin riskittömiä. Esimerkkejä: Jotkut kodeiinia sisältävät lääkkeet, atropiinia/difenoksylaattia sisältävät ripulilääkkeet, pregabaliinia sisältävät lääkkeet. Lääkärit seuraavat sinua tarkasti näiden lääkkeiden käytön aikana.

Vaikka tämä luokittelu ei ole sama Sri Lankassa, se voi antaa meille käsityksen siitä, kuinka valvottuja tiettyjä asioita tulisi olla ja niitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Mitä aivoille ja keholle tapahtuu, kun käytämme näitä asioita?

Aineen käytön välitöntä vaikutusta kutsutaan "päihtymykseksi". Tässä voi tapahtua useita asioita:

• Mielialan muutokset: Saatat yhtäkkiä tuntea olosi heikoksi tai uneliaaksi. Saatat tuntea olosi erittäin onnelliseksi ja energiseksi. Voit myös tuntea olosi epäluuloiseksi tai vainoharhaiseksi muina aikoina.
• Hallusinaatiot: Näkeminen tai kuuleminen asioista, joita ei oikeastaan ​​ole olemassa.
• Ajattelun ja päätöksentekokyvyn muutokset: kyvyttömyys valita oikeaa väärästä, ajattelun sekavuus.
• Koordinaatiovaikeudet: Horjuminen kävellessä, vaikeudet tavaroiden pitämisessä.
• Lisääntynyt tai vähentynyt ruokahalu: Tämä vaihtelee aineesta riippuen.

Tarkalleen ottaen olotilasi riippuu siitä, mitä otit, kuinka paljon otit ja oliko sinulla muita lääkkeitä tai huumeita järjestelmässäsi tuolloin.

Aineen vieroitusoireet

Kun käytät ainetta jatkuvasti ja usein, kehosi tottuu siihen. Se on kuin tekisit jotakin joka päivä. Sitten, kun yhtäkkiä lopetat sen käytön tai kun sen vaikutukset kehoosi häviävät, alat kokea epämiellyttäviä oireita. Tätä kutsutaan vieroitusoireiksi tai lopettamisoireiksi.

Tässä on joitakin yleisiä vieroitusoireita:

• Levottomuus
• Kylmän tunne (vilunväristykset)
• Ripuli
• Vaikeudet nukkua
• Lihaskivut
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Vatsakrampit
• Hikoilu

Näiden vieroitusoireiden vakavuus riippuu siitä, mitä olet käyttänyt ja kuinka paljon kehosi on tottunut siihen (toleranssi). Jotkut aineet, kuten opioidit, voivat aiheuttaa niin vakavia vieroitusoireita, että saatat haluta käyttää niitä uudelleen kivun lievittämiseksi. Tästä syystä päihdehäiriötä voi joskus olla niin vaikea hoitaa.

Vaikutus aivoihin

Nämä riippuvuutta aiheuttavat aineet vaikuttavat suoraan aivojesi "nautintokeskukseen" . Ajattele, me kaikki haluamme biologisesti tuntea olomme onnellisiksi ja tyytyväisiksi. Useimmiten saamme tämän onnellisuuden hyvistä, terveellisistä asioista. Kun vietät aikaa rakkaasi kanssa tai kun syöt herkullisen aterian, kehosi tuottaa dopamiinia . Tämä dopamiini saa meidät tuntemaan olomme onnellisiksi ja tyytyväisiksi. Se on kuin sykli - saat hyviä tunteita, joten haluat tehdä samoja asioita uudestaan ​​ja uudestaan.

Tiedätkö, mitä tapahtuu, kun käytät näitä riippuvuutta aiheuttavia aineita? Aivosi tuottavat yhtäkkiä suuren määrän dopamiinia. Tämä tarkoittaa, että ne luovat keinotekoisesti paljon mielihyvää. Tämä korkea dopamiinitaso voi aiheuttaa haitallisia muutoksia ajatuksissasi, tunteissasi ja käyttäytymisessäsi. Tämä tarkoittaa, että todennäköisemmin tavoittelet näiden aineiden tuottamaa keinotekoista mielihyvää kuin sitä mielihyvää, jota saat näistä terveellisistä asioista.

Ajan myötä nämä aineet muuttavat aivojesi kemiaa. Et enää tunne samaa mielihyvää kuin aiemmin. Tämä tarkoittaa, että sinulle kehittyy "toleranssi" aineelle. Sitten sinun on käytettävä yhä enemmän ainetta saadaksesi saman mielihyvän. Tämä voi johtaa yhä suurempien annosten käyttöön, vaarallisten annosten ottamiseen tai eri aineiden sekoittamiseen. Tämä voi johtaa hengenvaarallisiin tiloihin, kuten "yliannostukseen".

Mitä eroa on pelkän käytön ja riippuvuuden välillä?

Pelkkä päihteiden käyttö ja väärinkäyttö eroavat kroonisesta, tapana olevasta mallista, joka johtaa päihdehäiriöön . Henkilö voi käyttää jotakin satunnaisesti, mutta se ei tee hänestä "päihdehäiriöistä" kärsivää.

Mutta kaikilla ei ole tätä mahdollisuutta. Joskus, vaikka käyttäisit sitä väärin muutaman kerran, kehosi tottuu siihen (toleranssi) ja siitä voi tulla riippuvuus. Tämä tarkoittaa, että voit langeta tähän ansaan helpommin kuin luuletkaan.

Tärkeää on, että päihdehäiriö on hoidettavissa oleva sairaus. Jos olet valmis, on olemassa hoitoja, neuvontaa ja lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan tätä kroonista sairautta.

Miten meidän tulisi huolehtia tästä arkielämässä?

Joskus lääkärit määräävät tiettyjä lääkkeitä leikkauksen jälkeisen voimakkaan kivun lievittämiseen tai kroonisen sairauden hoitoon. On myös olemassa joitakin kotitalouskemikaaleja (esim. näppäimistön puhdistussuihke). Nämä ovat välttämättömiä asioita.

Näiden tuotteiden väärinkäyttö on kuitenkin myös yleistä. Siksi on tärkeää olla hyvin tietoinen lääkärin määräämistä lääkkeistä tai kotona olevista tuotteista. Säilytä niitä turvallisessa paikassa ja käytä niitä ainoastaan ​​ohjeiden mukaisesti .

Jos epäilet, että sinä tai joku läheisesi on vaarassa kehittää riippuvuuden, älä epäröi keskustella lääkärin kanssa . He ovat valmiita auttamaan sinua aina, kun olet valmis. Älä pelkää, älä häpeä. Näin voi käydä kenelle tahansa, ja siihen on apua.

Lopuksi muutama asia, jotka sinun tulisi muistaa (Viesti kotiin)

Joten keskustelumme perusteella olet luultavasti saanut jonkinlaisen käsityksen siitä, kuinka vakavia nämä riippuvuutta aiheuttavat aineet ovat ja kuinka tärkeää on olla niistä tietoinen.

• Riippuvuus ei ole heikkous, se on sairaus: se voi vaikuttaa kehen tahansa. Joten ei ole hyvä syrjäyttää ketään.
• Kunkin aineen riippuvuutta aiheuttava potentiaali on erilainen: jotkut asiat voivat aiheuttaa riippuvuutta nopeammin kuin luulemme.
• Myös reseptilääkkeet voivat olla vaarallisia, jos niitä ei käytetä oikein: Noudata aina lääkärisi ohjeita.
• Aivosi kehittävät sietokykyä näille asioille: se tarkoittaa, että tarvitset niitä ajan myötä yhä enemmän. Tämä on vaarallista.
• Vieroitusoireet voivat olla vakavia: Siksi monet ihmiset tuntevat houkutusta käyttää uudelleen.
• Apua on saatavilla! Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on tämä ongelma, on olemassa lääkäreitä ja terapeutteja, jotka voivat auttaa. Älä kärsi yksin.

Tästä puhuminen voi olla vaikeaa. Mutta tietoisuus on ensimmäinen askel. Sinun ja perheesi on puhuttava tästä ja oltava tietoisia. Vain silloin voimme välttää nämä sudenkuopat ja elää tervettä elämää. Jos sinulla on lisäkysymyksiä, älä pelkää kysyä lääkäriltä.

` Riippuvuus, huumeet, alkoholi, nikotiini, päihderiippuvuus, mielenterveys, dopamiini