Oletko koskaan huomannut, että äitisi, isäsi tai joku läheisesi alkaa unohtaa asioita yhä enemmän vanhetessaan? Joskus ajattelemme sitä "vanhenemisen tapana", mutta mielemme perukoilla on myös pieni pelko Alzheimerin taudin kaltaisesta sairaudesta. Kuvittele siis, jos olisi olemassa verikoe, joka voisi kertoa sinulle, onko sinulla riski sairastua tautiin, vuosia ennen kuin tällaiset oireet ilmenevät? Kyllä, se on totta. Siitä me tänään puhumme.
Mikä tämä uusi Alzheimerin taudin verikoe on?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on uusi verikoe, jonka on esitellyt yhdysvaltalainen yritys nimeltä Quest Diagnostics. Testin erikoisuus on, että se voi antaa vihjeen Alzheimerin taudin kehittymisen riskistä tutkimalla henkilön verta vuosia ennen oireiden ilmenemistä.
Miten tämä tapahtuu? Kun amyloidiproteiini alkaa kerääntyä aivosoluihimme, se alkaa vaurioittaa aivosoluja. Ajan myötä tämä vaurio aiheuttaa Alzheimerin taudin. Tämä uusi verikoe etsii merkkejä tästä amyloidiproteiinista verestäsi. Tämä tarkoittaa, että se voi antaa sinulle vihjeen näistä aivojen muutoksista ennen oireiden ilmenemistä.
On tärkeää ymmärtää tämä. Tämä testi kertoo vain, että sinulla on riski sairastua Alzheimerin tautiin. Se ei tarkoita, että sinulla on tauti tai että sairastut siihen varmasti.
Mikä on tämän testin suurin hyöty?
Tämän suurin etu on kyky havaita se varhain . Alzheimerin taudin oireet alkavat usein ilmetä 10–20 vuotta aivovaurion alkamisen jälkeen.
Ajattele asiaa näin. Sen sijaan, että korjaisimme taloa vasta, kun termiitit ovat syöneet sen ja katto on romahtamaisillaan, voimme tehdä paljon ehkäistäksemme tai vähentääksemme vahinkoja, jos tiedämme, milloin termiitti-invointi on alkanut, eikö niin? Tämä verikoe on juuri sellainen. Kun tiedämme riskistä ennen kuin tauti pahenee, meillä on aikaa valmistautua siihen ja ryhtyä toimiin taudin puhkeamisen viivästyttämiseksi tai sen vaikutusten vähentämiseksi.
Kenelle tämä testi sopii parhaiten?
Tätä testiä suositellaan tällä hetkellä tietyille ryhmille. Alla oleva taulukko auttaa sinua selvittämään, koskeeko tämä sinua.
| Sopiva kategoria | Kuvaus |
|---|---|
| Ihmiset, joilla on suvussa esiintyviä sairauksia | Jos jollakulla perheenjäsenelläsi (erityisesti äidilläsi, isälläsi, sisaruksillasi) on tai on parhaillaan Alzheimerin tauti. |
| Ihmiset, joilla on lieviä muistiongelmia | Ne, joilla on perusoireita, kuten jonkinasteinen muistinmenetys, lievä unohtelu ja hämmennys nimistä ja paikoista. |
| Ne, jotka haluavat tietää riskin | Kuka tahansa (yli 18-vuotias), joka haluaa olla tietoinen tulevista terveysriskeistään ja varautua niihin, vaikka hänellä ei olisi oireita. |
Testin suorittamisprosessi
Tällä hetkellä tämä testi on saatavilla suoraan Yhdysvalloissa. Siinä tapauksessa etälääketieteen lääkäri, joka on yhteydessä internetiin ja tilaa testin, tarkistaa pyynnön ja vahvistaa, onko se lääketieteellisesti tarpeellinen. Vasta sen jälkeen sinun tarvitsee vain antaa verinäyte. Voit myös nähdä tulokset verkossa ja keskustella niistä lääkärin kanssa tarvittaessa.
Vaikka tämä järjestelmä on meille Sri Lankassa vielä uusi, on erittäin tärkeää olla tietoinen tästä teknologiasta, koska tällaisia asioita on todennäköisesti tulossa maahanne lähitulevaisuudessa.
Jos tiedämme, että riski on olemassa, mitä voimme tehdä?
Tämä on tärkein osa. Kuvittele, että teet tämän testin ja huomaat olevasi vaarassa. Älä panikoi. Se ei ole maailmanloppu. Se antaa sinulle mahdollisuuden ottaa elämäsi paremmin hallintaan. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä.
1. Terveellisten elämäntapojen muutokset
Tämä on tehokkain lääke. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt elämäntapamuutokset voivat viivästyttää Alzheimerin taudin puhkeamista tai vähentää sen vaikutuksia.
- Terveellinen ruokavalio: Syö enemmän hedelmiä, vihanneksia, palkokasveja, oliiviöljyä, pähkinöitä ja kalaa (erityisesti lohta, makrillia ja silliä). Vähennä punaisen lihan, sokerin ja prosessoitujen ruokien käyttöä.
- Säännöllinen liikunta: Tee vähintään viisi päivää viikossa jotain, kuten kävelyä, juoksua tai pyöräilyä, kunnes hikoilet 30 minuuttia. Tämä parantaa verenkiertoa aivoihin.
- Harjoitusta aivoille:Älä anna aivojesi vain tehdä mitään. Opi uusi kieli, soita soitinta, lue kirjoja, ratkaise pulmia. Nämä asiat vahvistavat aivosolujen välisiä yhteyksiä.
- Hyvä uni: Nuku 7–8 tuntia keskeytymätöntä unta päivässä. Juuri unen aikana aivot puhdistavat itseään.
- Sosiaalinen kanssakäyminen: Vietä aikaa perheen ja ystävien kanssa. Sosiaaliset yhteydet ovat loistava tapa stimuloida aivoja.
2. Tiivis yhteistyö lääkärisi kanssa
Jos sinulla on muistiongelmia tai olet kiinnostunut tällaisesta testistä, sinun kannattaa ehdottomasti ensin käydä perhelääkärissäsi ja keskustella asiasta. Hän tutkii sinut ja neuvoo, mikä on paras vaihtoehto tilanteessasi. Joskus tällainen kallis testi ei välttämättä ole tarpeen.
3. Lääketieteelliseen tutkimukseen osallistuminen
Riskiryhmään kuuluvia ihmisiä, joilla ei ole oireita, otetaan mukaan kliinisiin tutkimuksiin uusien hoitojen löytämiseksi. Tämän avulla sinulla voi olla mahdollisuus auttaa tulevia sukupolvia välttämään tätä tautia. Voit myös kysyä tästä lääkäriltäsi.
Viestin kotiin vietäväksi
- Tämä uusi Alzheimerin taudin verikoe ei osoita taudin läsnäoloa, vaan ainoastaan sen kehittymisriskin .
- Tämä voi olla erityisen hyödyllistä niille, joilla on suvussa esiintynyt sairaus ja niille, joilla on lieviä muistiongelmia.
- Jos testi osoittaa riskin olevan olemassa, sitä ei tarvitse pelätä, vaan se on loistava tilaisuus muuttaa elämäntapaa ja elää terveellisesti.
- Terveellinen ruokavalio, liikunta, hyvät unet ja aivojen aktiivisena pitäminen voivat viivästyttää taudin puhkeamista tai vähentää sen vaikutuksia.
- Jos olet huolissasi muististasi tai tämän tyyppisen testin tekemisestä, keskustele siitä aina ensin lääkärisi kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi