Onko sinulla aknea selässäsi? (Selkäakne) Puhutaanpa tästä!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, ​​että selässäsi on pieniä rakkuloita, jotka sattuvat vaatteita pukiessa, ja joskus ne suurenevat ja vaivaavat sinua? Tätä kutsutaan usein selkäakneksi. Puhutaanko tästä tänään hieman tarkemmin ?

Mitä selkäakne tarkalleen ottaen on?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat finnejä, joita kehittyy selän iholle. Ne ovat samanlaisia ​​kuin kasvojen akne. Ne voivat joskus ilmetä pieninä punaisina näppylöinä, valkoisina näppylöinä (valkopääinä) tai mustapäinä. Joskus ne voivat olla melko suuria ja kivuliaita. On todella ärsyttävää, jos niitä on selässä, eikö olekin? Jopa vaatteiden pukeminen voi olla epämukavaa.

Okei, katsotaanpa nyt, miten nämä finnit muodostuvat. Ihossamme on pieniä reikiä, joita kutsumme ihohuokosiksi . Nämä ihohuokoset ovat täynnä öljyä (kutsumme niitä talirauhaseksi ), kuolleita ihosoluja, likaa ja joskus bakteereja. Aknen pääasiallinen syy, erityisesti selässä, on hiki. Kun liikut, juokset, pelaat tai teet päivittäisiä askareitasi, hikoilet paljon. Kun hiki ei imeydy vaatteisiisi, vaan jää ihon ja vaatteiden väliin, hiki ja lika kerääntyvät ja tukkivat ihohuokoset. Silloin akne alkaa näkyä enemmän selässäsi. Joskus tiukat vaatteet voivat pahentaa tätä tilannetta.

Kenellä on suurempi todennäköisyys saada akne selkään?

Selkäakne voi itse asiassa vaikuttaa kehen tahansa, iästä riippumatta, sukupuolesta riippumatta. Se on kuitenkin erityisen yleistä nuorilla, 12–13-vuotiailla ja 20-vuotiailla. On myös havaittu, että nuoret miehet ovat alttiimpia sille.

Tämä ihosairaus nimeltä akne on itse asiassa hyvin yleinen. Monilla ihmisillä ympäri maailmaa on tämä ongelma. Aivan kuten aknea esiintyy kasvoissa, sitä voi esiintyä myös muilla alueilla, kuten selässä, hartioissa, rinnassa ja kaulassa.

Miksi selkään tulee aknea?

Okei, tarkastellaanpa nyt selkäaknen pääasiallisia syitä. Siihen ei ole vain yhtä syytä, vaan useita syitä, jotka voivat vaikuttaa.

• Sukuhistoria: Jos äidilläsi, isälläsi tai jollakulla perheessäsi on ollut aknea, sinullakin on suurempi todennäköisyys saada akne. Tämä on geneettinen sairaus.
• Vaatteiden ja varusteiden aiheuttama kitka: Tämä vaikuttaa moniin ihmisiin. Kuvittele, että hikoillessa käyttämäsi t-paita, laukkusi olkaimet tai urheilussa käyttämäsi varusteet (esimerkiksi krikettiä pelatessa käyttämäsi "pehmusteet") hankaavat jatkuvasti ihoasi vasten. Tämä voi aiheuttaa aknea ja jopa pahentaa olemassa olevaa aknea. Tätä ongelmaa pahentaa erityisesti tiukat synteettisistä materiaaleista, kuten polyesteristä, valmistetut vaatteet, jotka eivät ime hikeä ja pysyvät iholla.
• Hormonaaliset muutokset:Aknea esiintyy usein aikoina, jolloin kehomme hormonitasot muuttuvat, esimerkiksi raskauden tai murrosiän aikana. Näinä aikoina hormonit lisäävät öljyn tuotantoa (josta aiemmin puhuin nimellä "talirauhasten erite"). Tämä voi tukkia ihohuokoset ja aiheuttaa aknea.
• Tietyt lääkkeet: Tietyt käyttämäsi lääkkeet, kuten kortikosteroidit, voivat myös aiheuttaa aknea tai pahentaa olemassa olevia sairauksia. Joten jos käytät lääkkeitä, ole varovainen myös niiden suhteen.
• Huono hygienia: Tämä on myös tärkeä tekijä. Jos päänahkaa ei pidetä puhtaana, päänahan öljy voi levitä iholle ja aiheuttaa aknea. Myös hikisten vaatteiden toistuva käyttäminen sekä likaisten lakanoiden ja pyyhkeiden käyttö ovat merkittäviä aknen syitä.
• Ihonhoitotuotteet: Joskus käyttämämme ihovoiteet ja voiteet voivat tukkia ihohuokoset ja aiheuttaa aknea. Erityisesti öljyiset tuotteet voivat aiheuttaa tämän.
• Stressi ja ahdistus: Saatat yllättyä, mutta stressi ja ahdistus voivat myös lisätä aknen riskiä. Kun olemme paljon stressaantuneita, kehomme tuottaa enemmän kortisolia. Kun tämän kortisolin taso nousee, iho tuottaa enemmän öljyä. Tuloksena on akne.
• Hiki kertyminen: Olen maininnut tämän aiemmin. Kun hiki kertyy kehoon, se tukkii ihohuokoset ja lisää aknen riskiä. Joillakin ihmisillä on tila nimeltä "hyperhidroosi", jossa he hikoilevat liikaa. Tällaisilla ihmisillä akne palaa todennäköisemmin.

Millaisia ​​nämä selän finnit ovat? Mitä oireita niillä on?

Selkäaknea esiintyy eri ihmisillä eri muodoissa. Joillakin sitä voi esiintyä vain hartioilla tai yläselässä. Toisilla aknea voi olla koko selässä, jopa vyötärölle asti. Nämä finnit voivat joskus olla kivuliaita ja niitä voi esiintyä ryppäinä. Saatat nähdä vain yhden tyyppisiä finnejä tai useiden eri tyyppien yhdistelmän:

• Mustapäät: Nämä ovat mustia täpliä, jotka ilmestyvät ihon avonaisten ihohuokosten vuoksi, joissa niiden sisällä oleva öljy ja lika yhtyvät hapen kanssa muodostaen mustia täpliä.
• Valkopäät: Nämä ovat valkoisia näppylöitä, jotka ilmestyvät, kun ihon huokoset tukkeutuvat ja niiden sisään kertyy öljyä ja likaa, jolloin ne nousevat pintaan.
• Punaiset näppylät ilman "päätä": Nämä ovat punaisia, hieman turvonneita ja joskus kivuliaita näppylöitä, jotka ilmestyvät ihon alle. Niillä ei ole valkoista "päätä" päällä.
• Kystat: Nämä ovat vakavampi aknen tyyppi. Niitä kutsutaan myös "kystiseksi akneksi". Nämä ovat suuria, kivuliaita kystoja, jotka muodostuvat syvälle ihon alle. Ne voivat olla täynnä mätämäistä ainetta.
• Kovat kyhmyt (nodulit):Tämä on myös vakava aknen tyyppi, jota kutsutaan "nodulaariseksi akneksi". Nämä ovat suuria, kovia kyhmyjä, jotka muodostuvat ihon alle. Nämä voivat olla myös erittäin kivuliaita.

Tärkeintä on, että finnien tyypistä riippumatta älä purista tai popsuta niitä. Se voi pahentaa tilannetta ja aiheuttaa arpia ja tulehduksia.

Mistä lääkäri tämän tunnistaa?

Useimmiten voit itse päätellä, onko sinulla aknea selässäsi. Jos sinulla on kuitenkin paljon aknea selässäsi tai jos se uusiutuu jatkuvasti, sinun kannattaa ehdottomasti käydä lääkärissä. Lääkäri tutkii ihosi. Joskus hän voi myös suositella ihotautilääkärin käyntiä.

Mitä tälle selkäaknelle sitten voidaan tehdä? Mitä hoitoja on olemassa?

Hyvä uutinen on, että selkäakne voidaan usein hoitaa yksinkertaisilla kotihoidoilla. Mutta se vaatii hieman kärsivällisyyttä.

Asioita, joita voit tehdä kotona:

• Vältä finnien puhkeamista: Sanon tämän vielä kerran, finnien puhkeaminen voi vahingoittaa ihoasi. Sen lisäksi on paljon suurempi riski arpeutumiselle ja tulehduksille.
• Pidä ihosi puhtaana: Pese vartaloasi vähintään kaksi kertaa päivässä öljyttömällä, ei-komedogeenisella suihkugeelillä. Muista käydä suihkussa ja pukea puhtaat vaatteet, erityisesti liikunnan tai hikoilun jälkeen. Muista kuitenkin, ettet hankaa ihoasi liian voimakkaasti. Se voi pahentaa aknea.
• Käytä paikallisesti käytettäviä voiteita, geelejä ja puhdistusaineita: Reseptivapaat bentsoyyliperoksidia sisältävät tuotteet sopivat erinomaisesti akneen. Jos käytät bentsoyyliperoksidia sisältävää puhdistusainetta, anna sen vaikuttaa aknen päällä noin 5 minuuttia ennen huuhtelua. Voit myös kokeilla retinoidigeeliä tai aknetarraa, joka sisältää salisyylihappoa. Näitä voi antaa vaikuttaa muutaman tunnin, jotta lääke imeytyy akneen.
• Käytä puhtaita lakanoita ja pyyhkeitä: Tämä on myös erittäin tärkeää. Pese lakanat, tyynyliinat ja pyyhkeet vähintään kerran viikossa, kuivaa ne huolellisesti ja käytä niitä uudelleen. Tämä vähentää bakteerien kertymistä.

Jos selkäaknesi jatkuu tai uusiutuu näiden kotihoitojen jälkeen, sinun kannattaa ehdottomasti käydä ihotautilääkärillä. Hän voi määrätä sinulle sopivia paikallisesti käytettäviä voiteita, mahdollisesti reseptilääkkeitä (kuten antibiootteja) tai suun kautta otettavia lääkkeitä.

Miten estät selkäaknen uusiutumisen?

Aknen kehittymistä ei ehkä voida kokonaan estää, mutta voit vähentää riskiäsi tekemällä seuraavat toimet:

• Vaihda vaatteet nopeasti hikoilun jälkeen: Tämä on pakollista. Älä odota, että hiki kuivuu ihollesi.
• Pidä ihosi puhtaana: Käy hyvin suihkussa aamuin illoin, varsinkin jos teet työtä, joka hikoilee.
• Rajoita tiukkojen ja kitkaa lisäävien varusteiden käyttöä: Vältä esimerkiksi raskaiden reppujen kantamista pitkiä aikoja tai kehoa puristavien pehmusteiden käyttöä urheilua pelatessasi. Voit myös käyttää hengittäviä vaatteita niitä käyttäessäsi.
• Hallitse stressiä: Yritä vähentää stressiä esimerkiksi meditaation, liikunnan ja harrastuksen avulla.
• Käytä aurinkovoidetta auringossa ollessasi: Jotkut aknelääkkeet voivat tehdä ihostasi herkän auringolle. On myös tärkeää suojata ihoasi auringolta.
• Käytä "ei-komedogeenisia" (tukkeutumattomia) tuotteita: Etsi tämä merkintä valitessasi voiteita, kermoja ja saippuoita.
• Käytä löysiä, hikeä siirtäviä vaatteita, jotka on valmistettu esimerkiksi puuvillasta: Tämän tyyppiset vaatteet sopivat erityisen hyvin liikuntaan ja hikoiluun.

Mitä voit odottaa, jos sinulla on aknea selässäsi?

Useimmiten selkäakne voidaan hoitaa yksinkertaisilla kotihoidoilla. Jos käsikauppalääkkeet eivät kuitenkaan tehoa, ihotautilääkärit voivat määrätä reseptilääkkeitä vaikeaan akneen.

Selkäsi aknen määrästä riippuen saatat joutua kokeilemaan erilaisia ​​hoitoja. Joskus näiden häviäminen voi kestää muutaman viikon. Ole siis kärsivällinen. Lääkärisi voi suositella useiden lääkkeiden yhdistelmää haluamiesi tulosten saavuttamiseksi.

Milloin selkäaknen takia kannattaa ehdottomasti mennä lääkäriin?

Näissä tapauksissa sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin:

• Jos selässäsi oleva akne on erittäin paha tai jos se paranee ja palaa sitten.
• Jos tunnet ihon alla kovia, kivuliaita kyhmyjä (noduleita) tai kystoja (kystia).
• Jos on voimakasta kipua tai turvotusta.
• Jos sinulla on infektion oireita, kuten kuumetta.

Joten lopuksi, muistakaa tämä (Viesti kotiin)

Vaikka selkäakne saattaa tuntua pieneltä ärsytykseltä, joillekin se voi olla erittäin kivulias ja kiusallinen. Varsinkin jos harrastat urheilua tai käytät välineitä, jotka ovat tielläsi, paraneminen voi viedä jonkin aikaa.

Tärkeintä on puhdistaa iho nopeasti hikoilun jälkeen ja pukea päälle kuivat, puhtaat vaatteet.Yritä myös vähentää selän ihoon kohdistuvaa kitkaa ja painetta. Ole varovainen käyttäessäsi tiukkoja vaatteita ja raskaita laukkuja. Jos nämä finnit eivät vähene kotihoidolla tai jos ne ovat kivuliaita, hakeudu ehdottomasti lääkärin hoitoon. Ei ole mitään hätää, tämä tila voidaan hallita asianmukaisella hoidolla!

Muista, että ihosta huolehtiminen on erittäin tärkeää terveytesi kannalta.

` Selkäakne, akne, ihosairaudet, selkäakne, hikoilu, ihonhoito, aknen hoito