Onko sinulle koskaan käynyt näin? Kun nouset yhtäkkiä ylös tuolilta, sängystä tai tuolista, sinua alkaa huimata, näkösi mustautuu ja sinua heikottaa. Tämä on hyvin yleinen kokemus monille ihmisille. Useimmiten odotamme vain muutaman sekunnin ja palaamme sitten töihin. Mutta oletko koskaan miettinyt, mitä kehossasi tapahtuu sillä hetkellä? Kehossasi on erittäin nopea, automaattinen järjestelmä, joka toimii suojellakseen sinua. Tänään puhumme tästä hämmästyttävästä järjestelmästä.
Mikä tämä baroreseptorirefleksi on?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kehosi automaattinen verenpaineen säädin . Kuvittele, että kun äkillisesti muutat asentoa, varsinkin kun nouset seisomaan istuma- tai makuuasennosta, verenpaineesi laskee äkillisesti hieman. Tällaisina aikoina kehon nopeaa toimintasarjaa verenpaineesi pitämiseksi normaalilla tasolla kutsutaan baroreseptorirefleksiksi.
Tämä on erittäin nopeaa. Koko prosessi tapahtuu sen ajan, kun sydämesi lyö kerran tai kaksi. Tämä on tärkein tapa hallita verenpainettamme lyhyellä aikavälillä.
Miten tämä toimii? Se on todella hämmästyttävä mekanismi!
Ymmärtääksemme tämän, käytetään yksinkertaista esimerkkiä. Kuvittele, että verisuonesi ovat kuin kumiputkia. Kun näiden putkien läpi virtaavan veren määrä kasvaa, putkien seinämät venyvät. Kun veren määrä vähenee, tämä venyminen vähenee.
Kehossasi on erityinen hermopääte, jota kutsutaan baroreseptoreiksi . Nämä ovat kuin pieniä antureita . Ne sijaitsevat pääasiassa kaulan suurissa verisuonissa, sydämestäsi lähtevässä pääverisuonessa. Nämä anturit voivat "aistia", kuinka paljon painetta verisuonten seinämiin kohdistuu.
Mitä nyt kannattaa katsoa:
1. Jos verenpaine on normaali tai korkea: Verisuonten seinämät ovat hyvin venyneet. Nämä anturit lähettävät aivoihin viestin: "Okei, paine on täällä hyvä, ei ongelmaa." Aivot ovat siitä iloisia.
2. Jos verenpaineesi laskee (mitä tapahtuu, kun nouset äkillisesti seisomaan): Kun nouset äkillisesti seisomaan, painovoima saa veren virtaamaan jalkoihisi. Sitten päähäsi menevän veren määrä vähenee hieman, samoin verenpaineesi. Nyt verisuonten seinämien jännitys laskee äkillisesti. Heti kun anturimme havaitsevat tämän, ne panikoivat ja lähettävät aivoihin hätäviestin: "Vaara! Paine ei ole riittävä! Seinät eivät veny!"
3. Aivojen välitön reaktio: Aivot aktivoituvat heti, kun ne vastaanottavat tämän viestin. Se on kuin vastaisit hätäpuheluun. Aivot lähettävät välittömästi komentoja hermostosi kautta:
- Verisuonille: "Supistukaa nopeasti!" Kun verisuonet supistuvat hieman, niiden sisällä oleva paine kasvaa automaattisesti.
- Sydämeen asti:"Lykkää vähän nopeammin ja kovemmin!" Tämä lisää sykettä ja sydänlihaksen supistumisvoimaa, pumppaamalla enemmän verta kehoon.
Kaikki tämä tapahtuu muutamassa sekunnissa. Siksi, vaikka tuntisitkin pientä huimausta, se menee nopeasti ohi. Tämä hämmästyttävä järjestelmä estää sinua menettämästä tajuntaasi.
Milloin tämä refleksi ilmenee?
Tämä "baroreseptorirefleksi" voi aktivoitua milloin tahansa, kun kehosi verenpaineessa tapahtuu muutos. Esimerkiksi:
- Asennonvaihdoissa: Erityisesti noustessa äkillisesti seisomaan istumapaikalta.
- Kun yhtäkkiä pelästyt: Kuvittele, että kävelet kadulla ja koira hyppää yhtäkkiä eteesi. Tällöin myös verenpaineesi muuttuu, ja tämä järjestelmä säätelee sitä.
- Kun muutat liikuntarutiiniasi: Jos siirryt kävelystä juoksuun, kehosi tarvitsee enemmän verta. Tämä järjestelmä puuttuu myös asiaan ja säätää verenpainettasi ja sykettäsi tarpeen mukaan.
Yksinkertaisesti sanottuna ’Baroreceptor Reflex’ on hiljainen vartija, joka toimii koko päivän pitääkseen verenpaineesi vakaana jopa huomaamattasi.
Mitkä ovat tämän järjestelmän osat? Missä ne sijaitsevat?
Tämä ei ole mikään yksittäinen paikka. Kyseessä on verkosto, joka koostuu useista osista, jotka ovat levinneet kaikkialle kehoon. Nämä reseptorit sijaitsevat pääasiassa sydämessä, kaulan verisuonissa ja keuhkoissa. Sieltä tiedot kulkevat aivoihin, ja niitä käsitellään koko hermostossa.
Katso alla olevasta taulukosta tämän järjestelmän pääkomponentit.
| Osa järjestelmää | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Baroreseptorit | Nämä ovat verenpainetta mittaavia antureita. Ne sijaitsevat kaulavaltimoissa kaulassa ja sydämen aortankaaressa . |
| Sydämen kammioiden ja keuhkojen anturit | Tällaisia antureita on sydämen sisällä ja keuhkojen verisuonissa. |
| Aivohermot | Nämä hermot kuljettavat viestejä antureilta aivoihin. |
| Autonominen hermosto | Sillä on kaksi osaa (sympaattinen ja parasympaattinen) . Tämä järjestelmä suorittaa aivojen käskyjä. Se säätelee sydämen sykettä ja verisuonten supistumista. |
| Arteriolit | Nämä ovat kehon pienimpiä verisuonia. Niiden supistuminen ja laajeneminen ovat tärkeitä verenpaineen hallinnassa. |
Mitkä sairaudet vaikuttavat tämän refleksin toimintaan?
Jotkin sairaudet voivat heikentää tämän "baroreseptorirefleksin" toimintaa. Tämä voi johtaa kyvyttömyyteen hallita verenpainetta kunnolla. Joitakin näistä tiloista ovat:
- Parkinsonin tauti
- Stressikardiomyopatia (särkyneen sydämen oireyhtymä)
- Selkäydinvamma
- Tyypin 1 tai tyypin 2 diabetes
- Posturaalinen ortostaattinen takykardiaoireyhtymä (POTS)
- Lewyn kappaleen dementia
Lisäksi näitä antureita voivat vahingoittaa kaulan kasvaimet tai kaulaan tehdyt leikkaukset.
Mitä oireita ilmenee, kun tämä refleksi ei toimi kunnolla?
Kun tämä järjestelmä on heikentynyt, keho ei pysty hallitsemaan verenpainetta riittävän nopeasti, ja tällaisia oireita voi esiintyä.
| Oire | Merkitys |
|---|---|
| Epävakaa verenpaine | Verenpaine nousee ja laskee jatkuvasti ilman syytä. |
| Verenkierron heikkeneminen elimiin | Elintärkeät elimet, kuten aivot ja munuaiset, eivät saa riittävästi verta, mikä voi aiheuttaa huimausta ja sekavuutta. |
| Takykardia | Liiallinen sykkeen nousu. |
| Sydämen syke ei nouse tarpeen mukaan | Kehon kyvyttömyys nostaa sykettä tarpeen mukaan liikunnan aikana, kuten liikunnan aikana. |
Mitä testejä tehdään, jotta nähdään, onko tässä ongelmaa?
Jos lääkäri epäilee tätä, hän voi suositella joitakin testejä, kuten:
- Verenpaineen seuranta: Sinua saatetaan pyytää käyttämään erityistä laitetta, joka mittaa verenpainettasi 24 tunnin ajan (24 tunnin avohoitoseuranta).
- Sydämen sykkeen mittaus: Testit kuten EKG.
- Valsalva-liike: Tässä tutkimuksessa sinua pyydetään pidättämään hengitystäsi ja tekemään punnerrus samalla, kun tarkkailet sykkeesi ja verenpaineesi muutoksia.
- Verikokeet: Tarkista muut sairaudet, kuten diabetes.
Mitä hoitoja tähän on ja mitä voimme tehdä?
Tämän "baroreseptorirefleksin" heikkouden hoito riippuu syystä. Joskus lääkärisi voi määrätä lääkkeitä, kuten näitä, verenpaineen hallintaan:
- Midodriini
- Droxidopa
- Fludrokortisoni
Erittäin tärkeää: Älä koskaan käytä näitä lääkkeitä ilman lääkärin ohjeita . Niitä tulee käyttää ainoastaan määrätyssä annoksessa ja määrätyn ajan.
Lääkityksen lisäksi terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen on erittäin tärkeää.
Asioita, joita voimme tehdä pysyäksemme terveinä
Verenpaineesi pitämiseksi vakaana voit keskustella lääkärisi kanssa ja ottaa huomioon seuraavat asiat:
- Terveellinen ruokavalio: Syö tasapainoista, vähäsuolaista ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävää ruokavaliota.
- Muiden lääkkeiden muuttaminen: Jos käytät muita verenpaineeseesi vaikuttavia lääkkeitä, keskustele lääkärisi kanssa niiden annostuksen muuttamisesta.
- Vatsan ympärille kiinnitettävä vyö: Tämä on vatsan ympärille kiinnitettävä vyö. Se voi auttaa joitakin ihmisiä nostamaan verenpainettaan. Kysy tästä lääkäriltäsi.
- Laukaisevien tekijöiden välttäminen: Jos sinulla on tämä sairaus, tunnista verenpainettasi nostavat tai laskevat tekijät ja yritä välttää niitä.
Kun nouset seisomaan ja alat juosta, et ehkä edes huomaa näitä hämmästyttäviä muutoksia kehossasi. Mutta "baroreseptorirefleksisi" toimii äänettömästi ja pitää verenpaineesi oikealla tasolla. Mutta jos sinua usein huimaa tai pyörryttää, älä vain jätä sitä huomiotta. Muista käydä lääkärissä selvittääksesi syyn.
Viestin kotiin vietäväksi
- Baroreseptorirefleksi on kehosi automaattinen ja välitön verenpaineen säätelyjärjestelmä.
- Lievä huimaus, kun nouset äkillisesti seisomaan istuma-asennosta, voi olla merkki siitä, että tämä järjestelmä toimii.
- Jotkin sairaudet, kuten diabetes ja Parkinsonin tauti, voivat heikentää tämän järjestelmän toimintaa.
- Jos tunnet usein huimausta, pyörrytystä tai verenpaineesi vaihtelee epätavallisesti, älä jätä sitä huomiotta ja hakeudu välittömästi lääkäriin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න