Onko Alzheimerin tautia sairastavalla läheiselläsi hengitysvaikeuksia?

Onko läheiselläsi, kenties äidilläsi, isälläsi tai isovanhemmallasi, Alzheimerin tauti? Voi olla pelottavaa nähdä jonkun yhtäkkiä hengittävän vaikeasti. He saattavat tuntea, että heidän on vaikea hengittää normaalisti. Joskus he saattavat tuntea, että he haukkovat henkeään, ikään kuin he eivät saisi tarpeeksi ilmaa rintaansa. Tämä ongelma voi alkaa yhtäkkiä tai se voi kehittyä vähitellen viikkojen aikana. Joten tänään puhumme tästä ja siitä, mitä meidän pitäisi tehdä tällaisina aikoina.

Hätätilanteet, jotka vaativat välitöntä sairaalahoitoa

Jos sinulla on äkillisiä, vakavia hengitysvaikeuksia, kyseessä voi olla hätätilanne. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, vie potilas välittömästi lähimmän sairaalan ensiapuun. Tai soita ambulanssiin numeroon 1990.

Milloin keskustella lääkärin kanssa

Tällaisissa tapauksissa, vaikka kyseessä ei olisikaan hätätilanne, on ehdottomasti tärkeää käydä perhelääkärin vastaanotolla neuvoa varten.

• Jos hengenahdistus on uusi oire tai pahenee, kun teet jotain pientä, kuten portaiden kiipeämistä.
• Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, kun olet ahdistunut, vihainen tai kipuinen.
• Jos sinulla on kuumetta ja hengitysvaikeuksia.

Mikä voisi aiheuttaa tämän?

Hengenahdistus ei ole yleistä, mutta se on yleistä iäkkäillä ihmisillä, erityisesti Alzheimerin tautia sairastavilla. Tähän voi olla monia syitä.

• Astma: Tämä aiheuttaa ilmaa keuhkoihin kuljettavien hengitysteiden kaventumisen. Astmapotilaat hengittävät usein ääntä, joka muistuttaa juustoa.
• Stressi ja ahdistus: Tunteet, kuten pelko ja viha, voivat muuttaa hengitystäsi. Ne voivat myös pahentaa olemassa olevia hengitysvaikeuksia.
• Hengitystieinfektiot: Keuhko- tai hengitystieinfektiot (kuten keuhkoputkentulehdus, COVID-19 tai keuhkokuume) voivat aiheuttaa yskää, kuumetta ja limaa.
• Ruoan tukehtuminen: Esimerkiksi maapähkinät ja kypsentämättömät lihanpalat voivat juuttua hengitysteihin.
• Ylipaino ja liikunnan puute: Lihavilla ihmisillä ja niillä, jotka eivät liiku, voi olla hengitysvaikeuksia aktiivisten aktiviteettien aikana.
• Keuhkoembolia: Tämä voi aiheuttaa äkillisiä hengitysvaikeuksia. Siihen voi liittyä myös oireita, kuten yskää, terävää rintakipua, jalkojen kipua ja turvotusta.
• COPD (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus): Tämä on pitkäaikainen keuhkosairaus. Se on yleisin tupakoitsijoilla.
• Ilmarinta: Tämä voi aiheuttaa äkillistä hengitysvaikeutta ja terävää, pistävää kipua rinnassa.
• Sydänkohtaus: Tähän voi liittyä myös hengitysvaikeuksia ja rintakipua tai puristavaa tunnetta rinnassa.
• Sydämen vajaatoiminta: Tässä tilassa sydän ei pysty pumppaamaan tarpeeksi verta elimistöön. Oireita ovat jalkojen ja vatsan turvotus sekä yskä.
• Vakava allergia (anafylaksia): Tämä voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia sekä nokkosihottumaa, kutinaa ja turvotusta.

Muutamia yksinkertaisia ​​hengitysharjoituksia

Hallittu hengitys on tapa auttaa keuhkojasi saamaan mahdollisimman paljon ilmaa. Noudata näitä ohjeita auttaaksesi läheistäsi tekemään tämän.

1. Istu suorassa: Aseta hänet ensin istumaan pystyssä tuolille. Tämä helpottaa ilman virtausta keuhkoihin ja niistä ulos.

2. Hengitys: Pyydä heitä hengittämään hitaasti sisään nenän kautta. Sitten he puristavat huulet yhteen (ikään kuin painaisivat ylä- ja alahuulta yhteen) ja hengittävät hitaasti ulos. Pyydä heitä hengittämään ulos, kunnes kaikki ilma on poistunut keuhkoista. Jos mahdollista, käytä uloshengitykseen kaksi kertaa niin kauan kuin sisäänhengitykseen kului .

3. Aseta kätesi: Pyydä heitä asettamaan toinen käsi rinnalleen ja toinen vatsalleen. Sisäänhengityksen aikana vatsalla olevan käden tulisi nousta korkeammalle kuin rinnalla olevan käden. Tämä auttaa palleaa, keuhkojen alla sijaitsevaa suurta lihasta, avaamaan keuhkot kokonaan.

4. Harjoittele: Jos mahdollista, anna heidän harjoitella tätä harjoitusta useita kertoja päivässä, kun he ovat rentoutuneita. Näin he tietävät, miten se tehdään, kun heillä on hengitysvaikeuksia.

Miten hallita hengitysvaikeuksia?

Astman hoitoon

Jos läheiselläsi on astma, pidä hänet poissa esimerkiksi tupakansavusta, hajuvesistä, pölystä, eläinten hilseestä, homeesta ja siitepölystä. Varmista, että hän käyttää lääkärin määräämää lääkettä tai inhalaattoria.

Vihan ja ahdistuksen aiheuttama epämukavuus

Nämä tuntemukset voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, ja hengitysvaikeudet voivat aiheuttaa näitä tuntemuksia. Tilanteesta riippuen voit kokeilla erilaisia ​​asioita niiden lievittämiseksi.

Jos sinulla on hengitysvaikeuksia, koska olet vihainen tai järkyttynyt:

• Puhu rauhallisesti ja lohduta heitä. Jos he ovat halukkaita, pidä heidän kädestään kiinni tai laita käsi heidän olkapäälleen.
• Häiritse heidän huomionsa antamalla heidän tehdä jotain, josta he pitävät, antamalla heille heidän lempiruokaansa tai soittamalla lempikappalettaan.
• Jos he suuttuvat lisää, anna heille aikaa ja yritä uudelleen muutaman minuutin kuluttua.

Jos tunnet olosi vihaiseksi tai ahdistuneeksi hengitysvaikeuksien vuoksi:

• Puhu rauhallisesti. Kosketa hellästi, jos mahdollista.
• Siirrä hänet asentoon, jossa hengittäminen on helpompaa.
• Jos he eivät ole epämukavassa tilassa, anna tuulettimen puhaltaa ilmaa heidän kasvoilleen.
• Kokeile hengitysharjoituksia. Jos he eivät ymmärrä ohjeita, älä yritä selittää. Häiritse heitä vain.
• Jos hengitysvaikeudet pahenevat tai olo pahenee, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Hengitysvaikeudet päivittäisten toimintojen aikana

Joskus jo kylpeminen, wc:ssä käynti tai vaatteiden vaihtaminen voi vaikeuttaa hengitystä. Tässä on joitakin asioita, joita voit tehdä auttaaksesi heitä näinä aikoina:

• Älä tee töitä jatkuvasti, vaan jaa se pienempiin osiin ja pidä itsellesi taukoja niiden välillä.
• Anna heille yksinkertaisia, yhden tai kahden vaiheen ohjeita, jotta tehtävä ei tunnu suurelta taakalta.
• Käytä kylpemisen aikana apuvälineitä, kuten rollaattoria tai kylpytukea.
• Anna itsellesi mahdollisuus käydä säännöllisesti vessassa, jotta sinun ei tarvitse kiirehtiä sinne.
• Aseta tuoleja ympäri taloa, jotta lapset voivat pysähtyä ja vetää henkeä, jos he tuntevat olonsa väsyneiksi.

Miten ehkäistä hengitysvaikeuksia?

Voit tehdä useita asioita auttaaksesi läheistäsi välttämään hengitysvaikeuksia.

• Pidä hänet poissa äkillisistä lämpötilan muutoksista, ilmansaasteista, siitepölystä, tupakansavusta, kemikaalien hajuista ja pölystä.
• Kolmen ison aterian sijaan päivässä tarjoa viisi tai kuusi pientä ateriaa . Muistuta heitä syömään hitaasti.
• Vähennä kaasua aiheuttavia ruokia, kuten sipulia, kaalia, papuja, hiilihapollisia juomia, kuten limsaa, ja mausteisia ruokia.
• Anna runsaasti vettä ja runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota. Tämä voi auttaa ehkäisemään ummetusta.
• Pidä hänet poissa rasittavista aktiviteeteista tunnin ajan syömisen jälkeen.
• Liikunta voi auttaa lievittämään joitakin hengitysvaikeuksia. Mutta ennen liikunnan aloittamista, kysy lääkäriltäsi, millainen liikunta sopii sinulle.
• Kysy lääkäriltäsi influenssa- ja keuhkokuumerokotteista.