Onko sinulla joskus polttavaa, pistävää kipua silmissäsi? Tämä voi olla niin ärsyttävää, ettet pysty tekemään mitään etkä ajamaan autoa. Tämä johtuu yleensä silmän ärsytyksestä tai kosteuden puutteesta, mikä tarkoittaa, että kyyneleitä ei tule tarpeeksi. Joskus tämä polttava tunne tulee äkillisesti ja häviää nopeasti. Mutta joillakin ihmisillä se voi kestää viikkoja tai kuukausia. Joten puhutaanpa tästä tarkemmin.
Miksi silmämme kutisevat niin paljon?
Silmätulehdukselle voi olla monia syitä. Jotkut ovat hyvin yksinkertaisia, mutta toiset saattavat vaatia lääkärinhoitoa. Tarkastellaanpa tärkeimpiä syitä.
| Syy | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Allergiat | Jos olet allerginen esimerkiksi pölylle, siitepölylle, homeelle tai lemmikkien hilseelle, silmäsi voivat ärtyä. Joskus näin voi käydä, jos kosketat silmiäsi jollain tällaisella kädelläsi. |
| Silmäluomen infektio (blefariitti) | Tässä tapauksessa silmäluomen reuna turpoaa tai tulehtuu. Silmätulehduksen lisäksi voi esiintyä myös oireita, kuten silmän ympärillä olevaa rupikertymää, silmäluomen punoitusta ja turvotusta. |
| Kuiva silmä | Tämä tila syntyy, kun silmät eivät tuota tarpeeksi kosteutta eli kyyneleitä, tai kun tuotetut kyyneleet haihtuvat liian nopeasti. Tämä aiheuttaa silmien polttelua, kirvelyä, kutinaa ja tunteen kuin niiden sisällä olisi hiekanjyvä. |
| Ulkoiset ärsykkeet | Silmämme voivat olla herkät jokapäiväisten tuotteiden kemikaaleille, kuten uima-altaiden kloorille, tupakansavulle, hajusteille, meikille, kasvojenpuhdistusaineille ja kotitalouksien puhdistusaineille. |
| Ilmankosteuden lasku | Ilma kuivuu, erityisesti ilmastoiduissa huoneissa ja lämmitetyissä tiloissa. Tämä kuiva ilma voi aiheuttaa ihon ja silmien kuivumista ja kutinaa. |
| Silmän ruusufinni (silmän ruusufinni ) | Tämä on ihosairauteen liittyvä tila, joka aiheuttaa silmien ja niitä ympäröivän ihon turvotusta. Silmät voivat olla tulehtuneet, turvonneet, punaiset ja niistä voi erittää rapeaa vuotoa. |
| Auringonpolttama (fotokeratiitti) | Tarkemmin sanottuna tämä on "silmän auringonpolttama". Se johtuu liiallisesta altistumisesta auringon ultraviolettisäteille (UV). Tämän tilan voi aiheuttaa jopa hitsausvalo. |
| Silmäsairaus (sidekalvotulehdus) | Tämä on se "silmäsairaus", jonka me kaikki tunnemme. Se on silmänvalkuaista peittävän kalvon (sidekalvon) tulehdus. Sen voivat aiheuttaa allergiat, virukset tai bakteerit. Tärkeimmät oireet ovat silmän tulehdus, rupikerrostuminen ja punoitus. |
| Pterygium | Tämä tapahtuu, kun silmän pinnalla oleva kudos kasvaa epänormaalisti. Aluksi silmät voivat tuntua ärtyneiltä, kuivilta ja kutisevilta. |
| Vyöruusu | Kivulias, rakkuloita aiheuttava sairaus, jonka aiheuttaa sama virus kuin vesirokkoa (varicella zoster). Jos tämä infektio leviää silmiin, se voi aiheuttaa silmäinfektion kaltaisia oireita (tulehdus, punoitus). |
Mitä hoitokeinoja voi tehdä kotona?
Useimmissa tapauksissa, jos silmä-ärsytystä ei ole vakava sairaus, sitä voi lievittää yksinkertaisilla kotiteoilla.
- Antihistamiinit: Jos sinulla on allergioista johtuvia kutiavia silmiä, on olemassa lääkkeitä, joita voit ottaa pillereiden tai silmätippojen muodossa. Muista kuitenkin, että sinun on aina neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä.
- Silmäluomien puhdistus: Jos silmäluomet ovat ärtyneet blefariitin vuoksi, sekoita hieman vauvanshampoota pieneen määrään vettä ja puhdista silmäluomet sillä varovasti. Huuhtele sitten huolellisesti vedellä ja taputtele kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.
- Voitelevat silmätipat: Apteekeista on saatavilla "keinotekoisia kyyneleitä" kuivien silmien lievittämiseen. Jos olet allerginen tietyille säilöntäaineille, valitse merkki, jossa on merkintä "säilöntäaineeton".
- Silmien huuhtelu: Jos silmiin joutuu esimerkiksi pölyä tai siitepölyä, huuhtele ne varovasti puhtaalla vedellä.
- Kuumat tai kylmät kompressiot: Kasta puhdas liina kuumaan tai kylmään veteen ja aseta se silmiesi päälle 5–10 minuutiksi. Tämä voi auttaa lievittämään silmäongelmia, kuten fotokeratiittia ja blefariittia.
Miten silmätulehdusta voi ehkäistä?
Vaikka emme voi aina estää silmien ärsytystä, on olemassa muutamia asioita, joita voimme tehdä riskin vähentämiseksi.
- Vältä allergeeneja: Pysy mahdollisimman kaukana pölystä, siitepölystä ja muista asioista. Pidä ikkunat suljettuina siitepölypitoisuuksien aikana.
- Älä hiero silmiäsi: Silmien hierominen voi vahingoittaa niitä entisestään ja tuoda bakteereja käsistäsi silmiin.
- Käytä hajusteettomia tuotteita: Valitse käyttämiäsi mietoja, hajusteettomia saippuoita, voiteita ja kasvojenpesuaineita.
- Suojaa silmäsi uidessa: Käytä suojalaseja uima-altaissa uidessasi. Tämä auttaa estämään klooriveden joutumisen silmiin.
- Käsihygienia: Pese kädet huolellisesti saippualla ja vedellä usein, erityisesti ennen kasvojen ja silmien koskettamista, ennen syömistä ja wc-käynnin jälkeen.
- Suojaudu auringolta: Käytä aurinkolaseja, joissa on 100 % UV-suoja, kun olet ulkona päivällä.
- Estä silmäinfektioiden leviäminen: Älä jaa pyyhkeitä, tyynyliinoja, silmätippoja ja meikkiä muiden kanssa.
Milloin sinun pitäisi mennä välittömästi lääkäriin?
On erittäin tärkeää tietää tarkalleen, mikä aiheuttaa silmä-ärsytystä, sillä joskus se voi olla sairaus, joka vaatii lääkärinhoitoa.
Vaikka silmien ärsytys on yleistä, se voi joskus olla merkki vakavasta sairaudesta, joten ole hyvin tietoinen näistä oireista.
Jos sinulla ilmenee jokin alla mainituista oireista silmätulehduksen lisäksi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
- Kuume
- Vaikea päänsärky
- Näön menetys tai näön hämärtyminen
- Ihottuma kasvoissa tai vartalossa
- Vaikeus katsoa valoa (valoherkkyys)
Koska silmämme ovat elin, jota käytämme päivittäin, pienelläkin epämukavuudella voi olla suuri vaikutus elämäämme. Älä siis jätä huomiotta asioita, kuten silmien ärsytystä ja kipua. Jos kotikonstit eivät tuo helpotusta päivässä tai kahdessa, muista hakeutua lääkäriin saadaksesi neuvoa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Silmä-ärsytys on hyvin yleistä. Sen aiheuttavat pääasiassa kuivat silmät tai ärsyttävä aine.
- Yksinkertaiset kotikonstit, kuten huuhtelu viileällä vedellä, silmien pitäminen puhtaina ja voiteluainetippojen käyttö, voivat tarjota helpotusta.
- Hakeudu aina lääkärin hoitoon ennen minkäänlaisten lääkesilmätippojen käyttöä.
- Jos silmätulehdukseen liittyy näkömuutoksia, voimakasta kipua, päänsärkyä tai kuumetta, se voi olla merkki vakavasta sairaudesta. Hakeudu siis välittömästi lääkäriin.
- Monet silmäinfektiot voidaan ehkäistä hyvillä tavoilla, kuten usein käsienpesulla ja silmien hieromisen välttämisellä.
👩🏽⚕️ Lisäkysymykset (UKK)
💬 Mitä on silmien polttelu? Onko tämä vaarallinen tila?
Silmien polttelu johtuu yleensä pölyn tai saippuan joutumisesta silmiin. Mutta tämä "silmien polttelu" -tila on silloin, kun haluat hieroa silmiäsi koko päivän, aivan kuin silmissäsi olisi polttava tunne, aivan kuin niiden sisällä olisi tuli! Tämä on usein kuivien silmien pääoire.
💬 Mitkä ovat silmien polttelun pääasialliset syyt?
Tähän on useita pääasiallisia syitä: 1) Kuivasilmäisyysoireyhtymä – Kun kyynelten tuotanto silmissä vähenee/kyyneleet kuivuvat nopeasti, silmät kuivuvat ja kutisevat. 2) Allerginen sidekalvotulehdus – Kun silmiin pääsee pölyä, siitepölyä tai eläinten karvoja, silmät punoittavat ja kutisevat (histamiinin vapautuminen). 3) Tämä tulehdus esiintyy myös tartuntataudin, kuten viruskonjunktiviitin, yhteydessä. 4) Tätä esiintyy myös, kun tuijotat puhelinta/tietokonetta pitkään (silmakipu).
💬 Mitä kotihoitokeinoja silmätulehdukseen on olemassa? Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Lopeta puhelimen tuijottaminen nukkuessasi, huuhtele silmäsi jäävedellä/kuumalla vedellä ja käytä apteekista ostettavia keinokyyneleitä/voidetippoja! Jos kuitenkin 1) näkösi sumenee tulehduksen vuoksi, 2) sinulla on voimakasta silmäkipua (valonarkuus/haavauma) etkä pysty katsomaan valoon, 3) silmistäsi vuotaa vihreää/keltaista vuotoa, se tarkoittaa, että silmäsi alkavat mätäneä. Sinun on mentävä välittömästi silmälääkärille!
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi