Onko selkäsi myös kipeä? Puhutaanpa häntäluusta!

Muistatko, kun lapsena tai vähän vanhempana leikkit ja yhtäkkiä liukastuit jonnekin, löit takapuolesi maahan ja huusit: "Voi luoja!"? Usein kun kaadumme noin, tunnemme terävän kivun niskaan, eli siihen kohtaan, jossa painaudumme tuolia vasten istuessamme, eikö niin? Kivun aiheuttaa usein pieni luunpala selkärangan päässä. Tänään puhumme tästä pienestä sankarista nimeltä Häntäluu eli kuten me kaikki sen tunnemme , Taillunu . Jotkut kutsuvat tätä kylän murteella myös "kissan hyppimiseksi ullakolle", en tiedä, oletko kuullut siitä.

Mikä on häntäluu? Mikä on tämä "häntäluu"-tarina?

Yksinkertaisesti sanottuna häntäluu on selkärangan viimeinen luu, luu, joka kulkee selän keskellä. Se on pieni, kaareva luunpala. Useimmiten emme edes muista sen olevan siellä. Mutta jos liukastut ja kaadut, kuten sanoin, silloin muistat: "Ai, täälläkin on luu."

Saatat nyt ihmetellä, miksi tätä kutsutaan häntäluuksi. Tarina menee näin: Tiedemiesten mukaan kauan sitten ihmisillä oli häntä. Aivan kuten muillakin eläimillä. Mutta evoluution myötä, eli ajan myötä muuttuessamme, menetimme tuon hännän. Joten tämä häntäluu on kuin pieni osa, joka on jäänyt jäljelle vanhasta hännästä. Siksi sitä kutsutaan häntäluuksi. Se on kuin "vanha muisti", joka on jäänyt kehoomme. Lääketieteessä näitä osia, jotka eivät ole enää hyödyllisiä, kutsutaan "(surkastuneiksi)" osiksi.

Mutta tästä huolimatta tällä pienellä häntäluulla on joitakin tärkeitä tehtäviä. Katsotaanpa sitäkin. Jos sinulla on kipua häntäluussa, varsinkin kaatumisen jälkeen, onko hyvä ajatus käydä lääkärissä?

Ovatko häntäluu ja häntäluu sama asia?

Ei, ei ollenkaan. Tätä kysymystä monet ihmiset kysyvät. Häntäluu ja häntäluu ovat saman luun kaksi nimeä. Useimmiten satunnaisessa keskustelussa sanomme "häntäluutani särkee". Häntäluu on tieteellinen nimi, jota lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät. Joten kun menet lääkäriin ja hän sanoo "(häntäluu)", ymmärrä, että hän puhuu häntäluustasi.

Miten tämä pieni häntäluu auttaa kehoamme?

Saatat ajatella, että tämä pieni luunpala voi olla todella suuri. Mutta älä luulekaan niin. Lähes jokaisella kehomme osalla on tehtävänsä.

• Auttaa ylläpitämään tasapainoa istuessa:Kuvittele, että istuessamme tuolilla painomme tulisi olla tasapainossa oikein, ei vain yhdessä paikassa. Juuri tässä häntäluu auttaa. Se on kuin yksi jalka jalustalla. Se toimii yhdessä kahden muun lantiovyöhykkeellämme olevan piikkisen luun (lääkärit kutsuvat näitä istuinluiksi) kanssa tukeakseen painoamme ja pitääkseen meidät tasapainossa istuessamme.

• Kuin ankkuri, johon lihakset voivat kiinnittyä: Kehomme lihakset saavat meidät liikkumaan. Häntäluu on myös paikka, johon jotkut tärkeät lihakset kiinnittyvät. Esimerkiksi:
• Pakaroiden suurin lihas (`(Gluteus maximus)`).
• Lantionpohjan lihas (”Levator ani”). Tämä auttaa myös hallitsemaan suolen toimintaa ja virtsaamista.
• Joitakin peräaukon ympärillä olevia lihaksia.

• Jänteiden ja nivelsiteiden tuki: Lihaksia luihin yhdistävät jänteet ja luita toisiinsa yhdistävät nivelsiteet ovat myös yhteydessä häntäluuhun. Myös useat hermot, jotka tarjoavat aistimuksen tai tuntemuksen tälle alueelle, ovat yhteydessä häntäluuhun.

Näyttää siis siltä, ​​että pienestä koostaan ​​huolimatta häntäluu suorittaa useita tärkeitä tehtäviä kehossamme.

Missä tarkalleen ottaen häntäluu sijaitsee?

Se on helppo löytää. Se on aivan selkärangan päässä, luiden rivillä, joka kulkee kaulasta alaspäin, aivan pakaroiden yläpuolella. Lääketieteellisesti häntäluu sijaitsee aivan selkärangan pohjalla olevan kolmionmuotoisen luun, ristiluun, alapuolella. Yksinkertaisesti sanottuna se on viimeinen luu, jonka löydät, jos laskeudut alas selkärankaa pitkin päästä.

Mistä häntäluu on tehty?

Vaikka kutsumme sitä häntäluuksi, useimmiten se ei ole yksittäinen luu. Se koostuu useista pienistä luista, joita kutsutaan nikamiksi ja jotka muodostavat selkärankamme ja ovat yhteen sulautuneet. Yleensä neljä näistä nikamista muodostaa häntäluun. Joillakin ihmisillä niitä voi kuitenkin olla kolme tai jopa viisi. Tämä voi vaihdella hieman henkilöstä toiseen.

Mitä mahdollisia vammoja ja sairauksia häntäluussa voi olla?

Valitettavasti jopa tämä pieni luu voi loukkaantua.

• Kaatumiset: Yleisimmät vammat aiheutuvat liukastumisesta, kaatumisesta johonkin tai maahan osumisesta. Tällaiset kaatumiset voivat aiheuttaa luun mustelman tai häntäluun murtuman.
• Toistuva rasitus: Joissakin urheilulajeissa, esimerkiksi pyöräilyssä tai soudussa, jatkuva häntäluun paine voi aiheuttaa kipua.

Kenellä on suurempi todennäköisyys saada häntäluun vamma?

• Raskaana oleville äideille:Raskauden aikana, erityisesti synnytyksen aikana, häntäluu voi vaurioitua hieman. Myös tämä luu voi vaurioitua, kun lantio venyy, jotta vauva pääsee tulemaan ulos.
• Pitkään istuvat ihmiset: Pitkään, erityisesti kovalla tuolilla ilman asianmukaista selkänojaa istuvat ihmiset kokevat todennäköisemmin tätä kipua, koska se painaa jatkuvasti häntäluuta.
• Ylipainoisille: Myös henkilöillä, joiden painoindeksi (BMI) on 25–30 (ylipainoiset) tai yli 30 (lihavat), voi esiintyä häntäluun kipua. Tämä johtuu siitä, että painon kasvaessa häntäluuhun kohdistuu enemmän painetta istuttaessa.
• Tiettyjen urheilulajien harrastajille: Myös kontaktiurheilulajien harrastajat voivat saada näitä vammoja kaatumisten seurauksena.

Tärkeää: Vaikka se on hyvin harvinaista, jotkin syöpätyypit voivat vaikuttaa myös häntäluuhun. Esimerkiksi luusyöpätyyppi nimeltä "(chordoma)", "(eturauhassyöpä)" ja "(kolorektaalisyöpä)" (paksusuolen syöpä). Siksi on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos sinulla on jatkuvaa kipua alaselässä.

Mitä testejä tehdään häntäluun vamman diagnosoimiseksi?

Kun menet lääkäriin häntäluun kivun vuoksi, he kysyvät sinulta oireistasi ja tutkivat sinut. Tarvittaessa he voivat määrätä testejä, kuten nämä, vamman vahvistamiseksi:

• Röntgenkuvaus: Tämä voi tarkistaa luun murtumia tai sijoiltaanmenoja.
• TT-kuvaus (tietokonetomografia): Tämä voi nähdä luun ja sitä ympäröivän kudoksen tarkemmin.
• MRI (magneettikuvaus): Tämä voi havaita pehmytkudosten, kuten lihasten ja nivelsiteiden, vaurioita.

Lääkäri päättää, mikä testi sopii sinulle parhaiten.

Mikä on häntäluun kipukuvio?

Tätä termiä käyttävät lääkärit. "Kipumalli" tarkoittaa, että kokemasi kipu muuttuu ajan myötä riippuen siitä, missä asennossa olet tai mitä toimintaa teet.

Mietipä, sattuuko kipu vain istuessa? Vai sattuuko se myös seistessä? Onko kipu pahempaa aamulla vai yöllä? Paheneeko vai voimistuuko kipu tehdessä jotain? Tuntuuko kipu joskus siltä, ​​että se leviää paikasta toiseen? (Tätä kutsutaan säteileväksi kivuksi).

Kun menet lääkäriin, on erittäin tärkeää kertoa hänelle kivustasi yksityiskohtaisesti. Se auttaa lääkäriä ymmärtämään tilaasi ja määräämään oikean hoidon.

Paraneeko häntäluun vamma itsestään?

Joitakin pieniä vammoja, erityisesti mustelmia, voidaan hoitaa kotihoidolla (esim. jään levittämisellä, lämmöllä, kipulääkkeillä, pyöreän tyynyn käytöllä) ja levolla.

Mutta muista tämä: Jos kipusi ei mene pois muutaman päivän kuluessa, jos sinulla on turvotusta tai jos kipu on voimakasta, sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin. Kyseessä voi olla luunmurtuma tai jokin muu vakava sairaus. Joten ennen kuin yrität hoitaa itseäsi, on viisasta käydä lääkärissä selvittääksesi tarkalleen, mikä on vialla.

Mitä eroa on ristiluulla ja häntäluulla?

Jotkut ihmiset saattavat hämmentyä, koska nämä molemmat ovat selkärangan alimman osan luita.

• Ristiluu: Tämä on hieman suurempi, kolmionmuotoinen luu. Se sijaitsee lonkkaluiden välissä, suoraan häntäluun yläpuolella.
• Häntäluu: Tämä on häntäluu, josta olemme puhuneet jo pitkään. Se on pieni luu selkärangan päässä, juuri ristiluun alapuolella.

Yksinkertaisesti sanottuna ristiluu on ylhäällä, häntäluu alhaalla.

Lopuksi muutama muistettava asia (muistettava viesti)

Okei, puhuimme tänään paljon häntäluusta, eikö niin?

Muista, että häntäluu on selkärangan kärjessä olevista luuista pienin, mutta sillä on tärkeä tehtävä, kuten se auttaa meitä ylläpitämään tasapainoa istuessamme.

Jos koet kipua häntäluusi alueella, olipa se sitten kaatumisen tai muun syyn aiheuttamaa, älä jätä sitä huomiotta. Erityisesti, jos kipu ei mene ohi muutamassa päivässä, jos esiintyy turvotusta tai jos kipu on niin voimakasta, ettet pysty suorittamaan normaaleja toimintojasi, ota yhteyttä lääkäriin.

Häntäluun kipua voidaan usein hoitaa yksinkertaisilla kotihoidoilla. On kuitenkin tärkeää saada ensin tarkka diagnoosi. Vasta sen jälkeen voit toipua nopeasti.

Joten pidä huolta kehostasi. Vaikka kyseessä olisi pieni asia, on aina parasta ryhtyä tarvittaviin toimiin ennen kuin siitä tulee iso ongelma!

` Hävitin, häntäluu, häntäluu, selkäkipu, selkäkipu, luuvammat, kissan hyppynaru