Käytätkö sinäkin kalanmaksaöljyä? Tai harkitsetko sen käyttöä? Monet ihmiset maassamme, erityisesti lapset, antavat sitä ravintolisänä. Monet ihmiset ajattelevat, että se on hyvin yksinkertaista eikä aiheuta riskejä. Mutta todellisuudessa on useita asioita, joihin meidän on kiinnitettävä huomiota sitä käyttäessämme. Ollaanpa tästä tietoisia tänään.
Mitä turskanmaksaöljy tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna tämä on turskan maksasta uutettua öljyä. Mutta tämä ei ole kuin tavallista kalaöljyä. Se sisältää useita ravintoaineita, jotka ovat erittäin tärkeitä kehollemme.
- Omega-3-rasvahapot: Nämä ovat erittäin tärkeitä aivojemme, sydämemme ja nivelten terveelle toiminnalle.
- A-vitamiini: Edistää näkökyvyn, ihon terveyden ja immuunijärjestelmän toimintaa.
- D-vitamiini: Tämä vitamiini on välttämätön luiden vahvistamiseksi ja kalsiumin imeytymisen edistämiseksi kehossa.
Tärkeintä on, että kalanmaksaöljy on ravintolisä eikä lääke sairauteen. Toisin sanoen se ei paranna sairautta, vaan auttaa tyydyttämään elimistön ravitsemuksellisia tarpeita. Siksi sitä ei ole hyvä käyttää ilman lääkärin neuvoja.
Asiat, jotka sinun on kerrottava lääkärillesi ennen tämän käyttöä
Ennen kuin aloitat kalanmaksaöljyn käytön, sinun tulee ehdottomasti kertoa lääkärillesi, jos sinulla on jokin seuraavista sairauksista, sillä kalanmaksaöljyn käyttö näiden sairauksien kanssa voi aiheuttaa ongelmia.
| Tilanteesi | Miksi pitäisi tiedottaa? |
|---|---|
| Diabetes | Joskus se voi vaikuttaa verensokeritasoihin. |
| Korkea verenpaine | Verenpainelääkkeiden kanssa voi olla ongelmia. |
| Maksasairaus | Maksan voi olla vaikea sietää liikaa A-vitamiinia. |
| Munuaissairaus | Sinun on oltava erityisen tarkka D-vitamiinitasoistasi. |
| Usein juominen | Tätä ei ole sopivaa yhdistää alkoholin maksaan kohdistuviin vaikutuksiin. |
| Allergiat | Jos sinulla on allergioita kalalle tai jollekin muulle, kerrothan siitä meille. |
| Raskaus tai imetys | Liian suuren A-vitamiinimäärän ottamista raskauden ja imetyksen aikana ei suositella. Siksi lääkärin neuvot ovat välttämättömiä. |
Miten tätä tarkalleen ottaen käytetään?
Tämän käyttötapa on hyvin yksinkertainen, mutta erittäin tärkeä.
- Oikea annostus: Noudata pullon etiketissä olevia ohjeita tai lääkärin määräämää annostusta. Älä koskaan lisää annostusta mielivaltaisesti.
- Mittauslaite: Tässä kohtaa monet ihmiset tekevät virheen. Älä käytä tähän tavallisia teelusikoita tai riisilusikoita. Ne eivät ole tarkkoja. Käytä ainoastaan tämän lääkkeen mukana tulevaa erityistä mittakuppia tai -lusikkaa.
- Ruoan kanssa tai ilman: Voit ottaa tämän ennen ateriaa tai sen jälkeen. Sillä ei ole väliä.
- Jos annetaan lapsille: Erityistä varovaisuutta saatetaan tarvita, jos lääkettä annetaan pienille lapsille. Siksi tee päätös vasta keskusteltuasi lääkärin kanssa.
Mitä tehdä, jos otat liikaa? (Yliannostus)
Jos epäilet ottaneesi liikaa, älä panikoi. Soita heti Colombon kansallisen sairaalan myrkytystietokeskukseen. Tai mene lähimmän sairaalan ensiapuun (ETU). Liian suuret A- ja D-vitamiiniannokset voivat aiheuttaa myrkytyksen.
Tämä on vain sinulle. Älä anna tätä lääkärin määräämää lääkettä kenellekään muulle, vaikka heidän oireensa olisivat samankaltaisia.
Voiko muiden lääkkeiden kanssa olla ongelmia?
Kyllä voit. Jos käytät muita lääkkeitä, on tärkeää kertoa niistä lääkärillesi ennen kalanmaksaöljyn käyttöä. Tämä voi aiheuttaa ongelmia, erityisesti seuraavien kanssa:
- Muut A- tai D-vitamiinia sisältävät lisäravinteet.
- Veren hyytymistä estävät lääkkeet (esim. varfariini ).
- Jotkut kolesterolia alentavat lääkkeet (esim. kolestyramiini, kolestipoli ).
- Jotkut lihavuutta hoitavat lääkkeet (esim. Orlistaatti ).
- Jotkut munuaissairauksiin tai luustoon käytettävät lääkkeet (esim. kalsitrioli, dokserkalsiferoli ).
Tämä lista ei ole täydellinen. Kerro siis lääkärillesi kaikista käyttämistäsi lääkkeistä (toisen lääkärin määräämistä, apteekista ostetuista), rohdosvalmisteista, vitamiineista ja ravintolisistä. Muista kertoa lääkärillesi, jos tupakoit tai käytät alkoholia.
Mitkä ovat yleisimmät sivuvaikutukset?
Kuten kaikki lääkkeet, myös kalanmaksaöljy voi aiheuttaa sivuvaikutuksia joillekin ihmisille.
| Sivuvaikutus | Kuvaus |
|---|---|
| Vakavat haittavaikutukset, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa | |
| Allergiset reaktiot | Ihottuma, kutina, kasvojen, huulten, kielen tai kurkun turvotus, hengitysvaikeudet. |
| Sivuvaikutukset, jotka eivät yleensä ole vakavia, mutta joista on ilmoitettava lääkärille, jos ne jatkuvat | |
| Pahanhajuinen hengitys | Suusta tulee kalan haju. |
| Röyhtäily | Tiheä virtsaaminen. |
| Metallinen maku suussa | Metallinen maku suussa. |
| Vatsakipu | Tila, kuten vatsavaivat tai pahoinvointi. |
Miten säilytät tätä turvallisesti?
- Pidä se poissa lasten ulottuvilta. Tämä on erittäin tärkeää.
- Säilytä huoneenlämmössä pullon ohjeiden mukaisesti. Voi olla myös suositeltavaa säilyttää jääkaapissa.
- Suojaa kosteudelta ja suoralta auringonvalolta .
- Viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen älä käytä sitä mistään syystä ja hävitä se.
Viestin kotiin vietäväksi
- Kalanmaksaöljy ei ole taikakeinoa. Se on ravintolisä. Siksi sitä tulisi käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan.
- Jos sinulla on muita sairauksia tai käytät muita lääkkeitä, muista kertoa niistä lääkärillesi ennen kalanmaksaöljyn käytön aloittamista.
- Ota oikea annos käyttäen oikeaa mittauslaitetta. Yliannostus voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten A- ja D-vitamiinimyrkytyksen.
- Jos havaitset allergisia oireita, kuten ihottumaa tai nokkosihottumaa, lopeta lääkkeen käyttö välittömästi ja hakeudu lääkäriin.
- Muista, että tässä on korkeampi A- ja D-vitamiinipitoisuus kuin tavallisessa kalaöljyssä. Älä siis ota sitä kevyesti luullen, että se on vain "vitamiini".
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න