Onko sinulle tulossa ryppyjä silmiesi ympärille? Puhutaanpa näistä "varisjaloista"!

Iän myötä olet ehkä huomannut, että silmäkulmiisi ilmestyy juonteita. Kutsumme näitä "varisjalkoiksi" tai jotkut kutsuvat niitä "naururyppyiksi". Tarkemmin sanottuna lääketieteellisesti niitä kutsutaan "sivusuunnassa oleviksi silmänalusjuonteiksi". Nämä juonteet muodostuvat ensimmäisen kerran, kun silmien ympärillä olevat pienet lihakset supistuvat, kun naurat, olet surullinen, yllättynyt tai stressaantunut. Aluksi nämä juonteet ilmestyvät vain hymyillessäsi tai siristellessäsi silmiäsi, mutta ajan myötä niitä voi alkaa ilmestyä jopa silloin, kun kasvosi ovat ilmeettömät tai vain istut paikallasi.

Miksi näitä "varisjalkoja" esiintyy? Mitkä muut tekijät vaikuttavat niihin?

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on osa luonnollista ikääntymisprosessia. On olemassa kahdenlaisia ​​proteiineja, jotka auttavat pitämään ihomme kiinteänä ja pulleana, kuten se oli nuorena. Ne ovat kollageeni ja elastiini . Aivan kuten sementtiä ja tiiliä tarvitaan talon rakentamiseen, nämä ovat tärkeitä ihon terveydelle. Ikääntyessämme kehomme tuottaa luonnollisesti kollageenia ja elastiinia. Sitten ihon kiinteys ja elastisuus vähenevät, ja nämä hienot juonteet eli variksenjalat alkavat ilmestyä.

Myös monet muut tekijät vaikuttavat tähän.

• Auringolle altistuminen: Kuinka kauan vietämme aikaa auringossa ja käytämmekö aurinkovoidetta suojautuaksemme auringolta, on erittäin tärkeää. Auringon haitalliset UV-säteet (infrapunasäteet) vahingoittavat ihoamme ja nopeuttavat kollageenin hajoamista.
• Ruokavalio: Myös syömämme ruoka vaikuttaa tähän. Antioksidanttipitoisten ruokien syöminen voi vähentää ihovaurioita.
• Genetiikka: Joskus nämä voivat kulkea suvussa. Jos vanhemmillasi oli ryppyjä varhain, sinullakin on niitä todennäköisemmin.
• Tupakointi: Tupakoitsijoiden iho ikääntyy nopeammin ja rypistyy enemmän.

Vaikuttavatko variksenjalat sekä miehiin että naisiin yhtä lailla?

Ikääntyminen ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että miehillä on todennäköisemmin variksenjalkoja ja syvempiä ryppyjä kuin naisilla. Tähän on useita syitä. Yksi on se, että miehet käyttävät aurinkolaseja ja aurinkovoidetta harvemmin. Samaan aikaan tutkijat ovat havainneet, että miesten iholla on enemmän entsyymiä nimeltä "matriksin metalloproteinaasit" eli "MMP:t" . Nämä "MMP:t" ovat entsyymejä, jotka hajottavat luonnollisesti "kollageenia" ihossamme. Joten kun "MMP:itä" on enemmän, ihon "kollageeni" hajoaa nopeammin ja ryppyjä muodostuu nopeammin.

Miten nämä "variksenjalat" vaikuttavat kehooni?

Rehellisesti sanottuna, vaikka saatatkin tuntea olosi hieman epämukavaksi katsoessasi peiliin, näillä "variksenvarsilla" ei ole suurta vaikutusta fyysiseen terveyteesi. Ne eivät aiheuta kipua tai muuta fyysistä epämukavuutta. Joillekin ihmisille nämä rypyt voivat kuitenkin aiheuttaa epävarmuutta ulkonäöstään ja itseluottamuksen puutetta.

Jos olet huolissasi näistä "varisjaloista", muista, että ne ovat luonnollinen osa ikääntymistä ja että me kaikki kohtaamme niitä jossain vaiheessa. Voit kuitenkin keskustella ihotautilääkärin, ihosairauksiin erikoistuneen lääkärin, kanssa erilaisista hoidoista näiden ryppyjen näkymisen vähentämiseksi.

Milloin variksenjalat alkavat ilmestyä?

Tyypillisesti näitä "varisjalkoja" alkaa huomata noin 30 vuoden iässä. Ihonhoitorutiinistasi ja genetiikasta riippuen ne eivät kuitenkaan välttämättä ilmesty ennen 40 vuoden ikää . Tärkeintä on yrittää ehkäistä niitä ja hidastaa niiden kehittymistä.

Mitkä ovat variksenjalkojen tärkeimmät syyt?

Kuten olemme aiemmin käsitelleet, kollageeni ja muut ihon luonnolliset entsyymit auttavat pitämään ihon täyteläisenä ja nuorekkaana. Tämän kollageenin määrä vähenee luonnollisesti ikääntyessämme. Elämäntapavalintasi voivat kuitenkin myös vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti nämä "varisjalat" kehittyvät ja kuinka syviksi rypyt tulevat. Katso, koskevatko nämä asiat sinua:

• Auringolle altistuminen ja aurinkovoiteen käyttö: Aurinkovoiteen, jonka SPF on 30 tai korkeampi, käyttö voi suojata ihoasi auringon haitallisilta (UV-säteiltä).
• Aurinkolasien tai leveälierisen hatun käyttäminen: Nämä suojaavat silmiäsi auringonsäteiltä ja vähentävät silmien siristelyä. Silmien siristely voi myös aiheuttaa silmänaluset. Kuvittele, kuinka paljon ryppyjä saat, kun siristelet silmiäsi auringossa!
• Stressin hallinta: Nauru ei ole ainoa "variksenjalkojen" syy. Kun ilmaiset tunteita, kuten vihaa, ahdistusta tai surua, kasvolihaksesi supistuvat ja ryppyjä muodostuu. Siksi on tärkeää hallita stressiä elämässäsi ja huolehtia henkisestä hyvinvoinnistasi.
• Terveellinen ruokavalio: Antioksidanttipitoisten ruokien (esim. hedelmien ja vihannesten) syöminen voi vähentää ihoa vahingoittavien vapaiden radikaalien ja ympäristön saasteiden vaikutuksia.

Miten voimme ehkäistä ja vähentää variksenjalkojen näkymistä?

Näitä juonteita voi torjua useilla elämäntapamuutoksilla. Saatavilla on myös käsikauppalääkkeitä ja joitakin menetelmiä, jotka voivat auttaa ehkäisemään variksenjalkoja.

Reseptivapaat hoidot (OTC):

• Kuorinta:Tämä poistaa kuolleita ihosoluja ihon pintakerroksesta (epidermis). Tämä mahdollistaa uuden, terveen ihon muodostumisen. Tämä voi auttaa vähentämään hienojen juonteiden ja ryppyjen näkymistä, jotka johtavat variksenjalkoihin. Mutta muista, että tätä ei pitäisi tehdä säännöllisesti, vain kerran tai kaksi viikossa on ihanteellinen aika.
• Peptidivoiteet: Peptidit ovat eräänlainen aminohappo , jota esiintyy luonnostaan ​​ihossasi. Kun levität näitä sisältäviä voiteita, kehosi luulee aminohapon olevan vaurioitunutta kollageenia. Keho tuottaa sitten uutta kollageenia korjaamaan vaurioita. Tämä korjaus täyttää hienoja juonteita ja vähentää niiden näkyvyyttä.
• Retinoli: Retinoli on suosittu ikääntymistä ehkäisevä voide. A-vitamiinista valmistettu retinoli stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa, jotka ovat kaksi tärkeää ainesosaa, jotka antavat iholle nuorekkaan ja täyteläisen ulkonäön. Voit ostaa sitä ilman reseptiä, mutta jos uskot tarvitsevasi suurempaa annosta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. Retinolilla voi olla joitakin sivuvaikutuksia, joten lue ohjeet huolellisesti ennen käyttöä.

Onko olemassa lääkettä variksenjalkojen poistamiseen? Mitä lääketieteellisiä hoitoja on olemassa?

Iän myötä variksenjalat voivat syventyä ja tulla näkyvämmiksi. Siinä vaiheessa kannattaa harkita ihotautilääkärin käyntiä niiden näkyvyyden vähentämiseksi.

Joitakin hoitoja, joita voidaan tehdä ihotautilääkärin avulla:

• Kemialliset kuorinnat: Esimerkiksi glykolihappo tai alfahydroksihappo. Vaikka apteekista voi ostaa alfahydroksihappoa sisältäviä tuotteita, lääkäri voi suorittaa voimakkaamman ja väkevämmän kuorinnan glykolihapolla. Tämä poistaa hellävaraisesti ihon pintakerroksen paljastaen uuden ihon.
• Botuliinitoksiini-injektiot: Tämä tunnetaan monille nimellä Botox® . Tässä hoidossa lääkäri ruiskuttaa hyvin pienen määrän botuliinitoksiinia hoidettavalle alueelle. Injektio toimii estämällä lihasten supistuksia (esimerkiksi silmien siristelyä), mikä auttaa ehkäisemään juonteita ja ryppyjä.
• Paikallisesti käytettävä retinoli: Jos reseptivapaat retinolivoiteet eivät tuota toivottuja tuloksia, lääkäri voi suositella vahvempaa, korkeamman pitoisuuden omaavaa retinolituotetta.

Mitä komplikaatioita/sivuvaikutuksia hoitoon liittyy?

Kuten kaikilla lääkkeillä, sekä itsehoitolääkkeillä että reseptilääkkeillä voi olla riskejä ja sivuvaikutuksia. Jos sinulla on herkkä iho, sivuvaikutukset ovat todennäköisempiä.

• Ihon ärsytys, tulehdus retinolivoiteesta:Joillakin ihmisillä voi esiintyä kutinaa, punoitusta, turvotusta, ihon hilseilyä tai hilseilevää ulkonäköä joko retinolia ensimmäistä kertaa käytettäessä tai suurina pitoisuuksina käytettäessä. Vältä suoraa auringonvaloa retinolin levittämisen jälkeen.
• Botuliinitoksiini-injektioiden sivuvaikutukset: Pistoskohdan kipua, punoitusta tai turvotusta, päänsärkyä, niskan jäykkyyttä ja silmäluomien roikkumista (ptoosi) voi joskus esiintyä. Nämä ovat yleensä tilapäisiä.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin variksenjalkojen takia?

Jos variksenjalat aiheuttavat sinulle paljon stressiä ja vaikuttavat itseluottamukseesi, on tärkeää käydä lääkärissä, erityisesti ihotautilääkärillä. Hän voi auttaa sinua löytämään sinulle oikean ratkaisun. Se voi auttaa vähentämään näiden ryppyjen näkymistä ja lisäämään itseluottamustasi.

Mitä kysymyksiä minun pitäisi kysyä lääkäriltäni?

Kun mietit, miten ikääntyvää ihoasi voi hallita, on hyvä keskustella ihotautilääkärin kanssa. Tässä on joitakin kysymyksiä, joita voit kysyä:

• Mitä sivuvaikutuksia `Botox®`-pistoksilla on?
• Onko olemassa muita vaihtoehtoja "varisjalkojen" hoitoon?
• Olenko oikeutettu Botox®-pistoksiin?
• Sattuuko Botox®-pistos?
• Mikä retinolia sisältävä tuote sopii minulle?
• Kuinka kauan tämä hoito kestää?

Lopuksi, mitä muistaa (Viesti kotiin)

Et ehkä ole tyytyväinen, kun näet juonteita silmiesi ympärillä. Muista kuitenkin, että ikääntyminen on luonnollinen osa elämää , ja meille kaikille tulee jossain vaiheessa ihoon ryppyjä. On hienoa ajatella "varisjalkojasi" merkkinä hymyistäsi ja kokemuksistasi elämässäsi.

Jos "varisjalat" kuitenkin vaikuttavat itseluottamukseesi, älä häpeä äläkä pidä asiaa omana tietonasi. Näiden ryppyjen näkymistä voi vähentää monella tapaa, olipa kyse sitten lääkärissä käymisestä tai Botox®-hoidosta tai muusta sopivasta hoidosta. Tärkeintä on, että olet tyytyväinen ulkonäköösi. Älä koskaan epäröi tehdä mitä tahansa! Pysy terveenä ja onnellisena!

` Variksenjalat, silmärypyt, veltostunut iho, ikääntyminen, ihonhoito, aurinko, kollageeni