Monet teistä ovat luultavasti kokeneet tai jopa nähneet tummia silmänalusia, erityisesti silmien alla. Ne näyttävät pieneltä tummalta renkaalta. Joillakin ne voivat olla sinisiä, violetteja, ruskeita tai jopa mustia. Se riippuu luonnollisesta ihosi väristä. Tämä voi saada sinut näyttämään väsyneeltä tai vanhemmalta kuin olet.
Mutta onko tämä todella merkki vakavasta sairaudesta? Useimmiten se ei ole! Mutta kukapa haluaisi olla sellainen, eikö niin? Siksi monet ihmiset kokeilevat erilaisia asioita vähentääkseen tätä tummaa väriä. Katsotaanpa, mitä voit tehdä kotona, sekä lääketieteellisiä hoitoja.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Katsotaanpa ensin, miksi silmien alla on tummia silmänalusia.
Onko tämä jotain vakavaa?
Useimmissa tapauksissa tummat silmänaluset eivät ole huolenaihe. Ne eivät yleensä ole merkki vakavasta terveysongelmasta. Monet ihmiset kuitenkin yrittävät vähentää niitä, koska ne ovat pieni haitta heidän ulkonäölleen.
Kumpi saa sitä enemmän?
Itse asiassa tämä tila voi vaikuttaa kehen tahansa iästä, rodusta tai sukupuolesta riippumatta. Se voi vaikuttaa kaikkiin ihotyyppeihin. Joillakin ihmisillä tämä tila on kuitenkin todennäköisemmin:
- Iäkkäät ihmiset
- Ihmiset, joilla on tämän sairauden suvussa esiintyminen
- Tummemman ihon omaavat ihmiset
Mitkä ovat syyt? Miksi näin tapahtuu?
Tummien silmänalusten muodostumiselle voi olla useita syitä. Tarkastellaanpa tärkeimpiä.
1. Ikääntyminen
Tämä on tärkein syy. Iän myötä silmien alla oleva iho löystyy ja ohenee vähitellen. Sitten ihon alla olevat pienet verisuonet tulevat selvästi näkyviin. Tämä aiheuttaa tumman värin. Joskus silmien alle muodostuu pieniä reikiä (kyynelkouruja). Nämä reiät voivat aiheuttaa varjojen putoamista ja saada silmät näyttämään turvonneilta ja tummuneilta.
2. Genetiikka
Kyllä, tämä on totta. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että tummat silmänaluset voivat olla perinnöllisiä. Jos äidilläsi tai isälläsi on niitä, sinullakin on niitä todennäköisemmin.
3. Allergiat ja ihottumat
Joillakin ihmisillä on allergioita esimerkiksi pölylle ja siitepölylle. On myös ihmisiä, joilla on iho-ongelmia , kuten ekseema . Tällaisissa tapauksissa silmien alla olevat verisuonet laajenevat ja tulevat näkyviin ihon yläpuolella. Tämä on myös yksi tumman värin syy.
4. Silmien hierominen
Kun hieromme silmiämme, hieromme niitä tottumuksesta, eikö niin? Kun hieromme silmiämme usein ja voimakkaasti, ne voivat aiheuttaa turvotusta silmien alla ja rikkoa herkät verisuonet. Se on myös yksi mustien silmien syy.
5. Unenpuute
Tämä on syy, jonka monet ihmiset tietävät. Kun nukut huonosti, silmien alla oleva iho muuttuu vaaleaksi ja elottomaksi. Silloin alla olevat verisuonet tulevat helposti ja selvästi näkyviin. Siksi musta väri näyttää voimakkaammalta.
6. Auringonpolttama (hyperpigmentaatio)
Kun menemme ulos auringossa, ihomme tuottaa enemmän melaniinia , pigmenttiä, joka antaa sille värin. Silmien ympärillä oleva iho on erityisen herkkä, joten auringon osuessa alueelle voi kertyä liikaa melaniinia (hyperpigmentaatio), mikä aiheuttaa ihon tummumista.
7. Nestehukka
Kun keho ei juo tarpeeksi vettä, iho kuivuu. Koska silmien alla oleva iho on hyvin ohutta , se näyttää tummalta ja elottomalta, kun se ei saa tarpeeksi vettä.
8. Elämäntapaan liittyvät tekijät
Myös stressi , liiallinen alkoholin käyttö ja tupakointi voivat vaikuttaa tummien silmänalusten syntyyn. Nämä voivat häiritä verenkiertoa ja vanhentaa ihoa ennenaikaisesti.
Mitä voit tehdä kotona? (Kotikonstit)
Onneksi on olemassa muutamia yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä kotona vähentääksesi tätä tummaa läiskää:
1. Nuku hyvin!
Yritä nukkua vähintään 7 tuntia hyvin päivässä. Tämä auttaa vähentämään tummien silmänalusten näkymistä.
2. Nosta tyynyjä
Käytä ylimääräistä tyynyä pitääksesi pääsi korkealla nukkuessasi. Tämä auttaa vähentämään nesteen kertymistä ja turvotusta silmien alla.
3. Laita jotain kylmää (kylmä kompressi)
Aseta kaksi kylmää teelusikallista jääpalaa silmiesi päälle. Tai kasta puhdas liina jääveteen ja aseta se silmiesi päälle. Kylmä kutistaa laajentuneita verisuonia. Tämä voi vähentää turvotusta ja tummia silmänalusia.
4. Kurkkuviipaleet
Tämä on erittäin suosittu menetelmä. Aseta kaksi kurkkuviipaletta silmiesi päälle ja anna niiden vaikuttaa hetken. Kurkut sisältävät paljon vettä ja C-vitamiinia, mikä auttaa vähentämään turvotusta.
5. Teepussit
Aseta kaksi käytettyä teepussia (mustaa tai vihreää teetä) silmiesi alle niiden jäähtymisen jälkeen hieman (kylmä on parempi). Teen kofeiini ja antioksidantit auttavat parantamaan verenkiertoa ja vähentämään tummia silmänalusia.
6. Kasvohoidot
Silmänympärysihoa hellävaraisesti hierova kasvohoito voi parantaa verenkiertoa ja vähentää tummia silmänalusia.
7. Meikki
Nopeana ratkaisuna voit peittää tämän tumman läiskän väliaikaisesti käyttämällä ihosi sävyyn sopivaa peitevoidetta ja meikkivoidetta.
Onko olemassa lääketieteellisiä hoitoja?
Jos kotihoidot eivät auta ja etsit nopeaa ja pysyvää ratkaisua, voit kääntyä lääkärin (terveydenhuollon ammattilaisen/ihotautilääkärin) puoleen. Hän kertoo sinulle, mitkä hoidot sopivat parhaiten vaivaasi. Tässä on joitakin lääketieteellisiä hoitoja:
- Paikallisesti käytettävät voiteet ja valkaisuaineet: Voiteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten C-vitamiinia ja valkaisuaineita, kuten hydrokinonia, voivat auttaa vaalentamaan tummia silmänalusia. Näitä tulisi käyttää lääkärin valvonnassa.
- Kemialliset kuorinnat: Hoito, jossa käytetään kemikaaleja, kuten alfahydroksihappoja, ihon pintakerroksen poistamiseen ja pigmentaation vähentämiseen.
- Laserhoito: Laserhoitoa voidaan käyttää ihon pinnan uudistamiseen ja kiinteyttämiseen. Tämä voi myös vähentää verisuonten näkyvyyttä.
- Kudostäyteaineet: Silmien alle ruiskutetaan aineita, kuten hyaluronihappogeeliä, täyttämään koloja (lisäämään volyymia) ja tasoittamaan ihoa.
- Silmäluomien leikkaus (blefaroplastia): Tämä leikkaus poistaa ylimääräistä rasvaa ja veltostunutta ihoa silmien ympäriltä.
- PRP-injektiot (verihiutalerikas plasmainjektiot): Omasta verestä uutettua verihiutalerikasta plasmaa (PRP) ruiskutetaan takaisin silmien alle ihoon. Tämä auttaa korjaamaan ihoa, kasvattamaan verisuonia ja vahvistamaan kollageenia.
Eikö sitä voida estää? (Ennaltaehkäisy)
Sitä ei ehkä voida kokonaan estää (varsinkaan jos se on geneettinen), mutta jotkin muutokset voivat auttaa:
- Suojaudu auringolta: Muista levittää aurinkovoidetta kasvoillesi ulos mennessäsi, erityisesti silmien ympärille. Käytä aurinkolaseja.
- Nuku riittävästi: Mene nukkumaan ajoissa. Nuku vähintään 7 tuntia päivässä.
- Vähennä stressiä: Etsi tapoja hallita stressiä (liikunta, meditaatio, harrastukset).
- Vähennä alkoholin käyttöä: Liian suuri alkoholin käyttö voi heikentää verenkiertoa.
- Lopeta tupakointi: Tupakointi vanhentaa ihoa hyvin nopeasti.
Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?
Yleensä tummat silmänaluset molempien silmien alla voivat johtua yleisistä syistä, kuten ikääntymisestä tai unenpuutteesta. Se ei ole sairaus. Jos kuitenkin vain toinen silmä on tumma ja turvonnut, se voi olla merkki jostakin muusta terveysongelmasta. Siinä tapauksessa mene ehdottomasti lääkäriin.
Tarjoiletteko myös vauvojen ja lasten hoitoa?
Kyllä. Tummat silmänaluset voivat esiintyä lapsilla samoista syistä kuin aikuisilla. Heidän ihonsa on hyvin ohut ja herkkä, joten verisuonet ovat helposti näkyvissä. Sen voivat aiheuttaa perimä, silmien hankaaminen, väsymys ja joskus jopa lievä sairaus, kuten vilustuminen, flunssa tai korvatulehdus . Vedenpuute, kuorsaus ja pienet vammat voivat myös olla syitä. Jos epäilet, että lapsellasi on tummia silmänalusia, keskustele lastenlääkärin kanssa.
Lopuksi
Tummat silmänaluset ovat siis hyvin yleisiä. Useimmiten niistä ei tarvitse huolehtia. Ikä, perimä, allergiat ja unenpuute ovat tärkeimmät syyt. On olemassa yksinkertaisia asioita, joita voit tehdä kotona, sekä lääketieteellisiä hoitoja tämän ulkonäön vähentämiseksi. Mutta jos tila jatkuu, varsinkin jos ero on vain toisessa silmässä, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.