Oletko yksin masennuksen kanssa? Näin löydät itsellesi sopivan hoidon!

Saatko hoitoa masennukseen? Jos olet, onko sinulle koskaan käynyt näin? Sinusta tuntuu, että lääkärin antama ensimmäinen lääkitys ei toiminut. Jos näin on, älä huoli. Itse asiassa noin puolet masennuksesta kärsivistä ei reagoi ensimmäiseen antamaansa lääkkeeseen. Joskus, vaikka lääkitys toimisikin, saatat kokea sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, pahoinvointia, painonnousua ja ongelmia seksielämässä. Tätä tapahtuu monille ihmisille. Joten puhutaanpa tästä hieman tarkemmin .

Miten valitset itsellesi sopivan masennuslääkkeen?

Masennuslääkkeen valitseminen ei ole niin yksinkertaista kuin mennä kauppaan ja napata jotain hyllyltä. Se on paljon monimutkaisempaa.

Ennen lääkkeen määräämistä lääkärisi saattaa kysyä sinulta tällaisia ​​kysymyksiä:

• Sukuhistoria: Oletko sinä tai kukaan perheessäsi koskaan käyttänyt masennuslääkkeitä? Miten lääkitys on vaikuttanut? Nämä vastaukset voivat antaa sinulle käsityksen siitä, miten lääkitys saattaa vaikuttaa sinuun.
• Muut sairaudet: Lääkärisi haluaa myös tietää, onko sinulla muita mielenterveysongelmia tai fyysisiä sairauksia, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, traumaperäinen stressihäiriö (PTSD) tai ahdistuneisuushäiriö. Jos sinulla on esimerkiksi sairaus, joka lisää verenvuotoriskiä, ​​kannattaa välttää SSRI-lääkkeitä (selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät). Nämä lääkkeet voivat hieman lisätä verenvuotoriskiä.
• Muut lääkkeet: Jos käytät jo lääkkeitä muihin sairauksiin, lääkäri varmistaa myös, ettei uusi lääkitys ole ristiriidassa aiemman lääkkeen kanssa.
• Raskaus: Jos olet raskaana tai imetät, älä anna lääkkeitä, jotka eivät ole turvallisia kyseisenä aikana.

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on kuin räätäli ottaisi mitat ja räätälöisi sinulle täydellisesti sopivan mekon.

Tämä on oppimisen matka kokemuksen kautta.

Kun aloitat uuden lääkityksen, lääkärisi tarkistaa säännöllisesti vointisi ja mahdolliset sivuvaikutukset. Se on kuin opettelisi uuden tien.

Lääkkeen kunnollinen vaikutus elimistössä voi kestää noin kuusi viikkoa . Myös alkuvaiheen sivuvaikutukset usein vähenevät ajan myötä. Siksi on tärkeää olla kärsivällinen.

Oletetaan, että oireesi ovat hieman paremmat, mutta eivät täysin. Silloin lääkäri saattaa nostaa lääkkeen annosta hieman. Tai hän voi yrittää vaihtaa toiseen saman "luokan" lääkkeeseen.

Jos lääke ei kuitenkaan tehoa sinulle tai aiheuttaa sietämättömiä sivuvaikutuksia, lääkärisi saattaa vaihtaa lääkkeesi täysin toiseen. Se, miten reagoit edelliseen lääkkeeseen, voi auttaa määrittämään, mikä lääke kannattaa valita seuraavaksi. Esimerkiksi jos sinulla on ollut vatsavaivoja SSRI-lääkkeen käytön aikana, seuraava kokeilemasi lääke ei välttämättä ole SSRI.

Joskus toisen lääkkeen lisääminen masennuslääkkeeseen voi parantaa tuloksia. Se on kuin lisäisi ateriaan jotain pientä, jotta siitä tulisi herkullisempi.

Elämäntapamuutokset ovat kuin lääkettä.

Masennuksen hoito ei ole juurikaan erilaista kuin esimerkiksi korkean verenpaineen hoito. Ajattele, aivan kuten verenpainelääkkeitä ottaessa, sinua kehotetaan kontrolloimaan ruokavaliotasi, liikkumaan ja vähentämään suolan käyttöä. Sama pätee masennukseen. Lääkityksen lisäksi myös elämäntapamuutoksilla voi olla erittäin positiivinen vaikutus.

Tutkimukset osoittavat jopa, että nämä elämäntapamuutokset ovat erittäin hyödyllisiä masennuksen hallinnassa.

Voiko geenitestaus auttaa?

Kyllä, tämä on suhteellisen uusi teknologia. Geenisi voivat antaa vihjeitä oikean lääkkeen löytämiseen.

Nämä geenitestit ottavat näytteen syljestäsi tai verestäsi ja ennustavat, miten kehosi reagoi tiettyyn lääkkeeseen. Tämä testi ei ole 100 % varma siitä, että kyseessä on oikea lääke. Se voi kuitenkin antaa lääkärillesi hyvän kuvan siitä, miten kehosi käsittelee tiettyä lääkettä ja mitkä ovat mahdolliset sivuvaikutukset.

Mutta nämä testit ovat hieman kalliita. Ja niitä tehdään usein ihmisille, jotka ovat kokeilleet useita lääkkeitä, mutta eivät ole reagoineet hyvin hoitoon.

Älä luovuta, jatka yrittämistä!

Lääkärit sanovat, että oikean lääkkeen löytäminen ensimmäisellä yrityksellä on 50–50-prosenttinen mahdollisuus. Jos sekään ei auta, toisella yrityksellä onnistumisen todennäköisyys on noin 40 %. Joka kerta, kun vaihdat uuteen lääkkeeseen, onnistumisen mahdollisuudet pienenevät hieman.

Kun oireet jatkuvat hoidosta huolimatta, saatat ajatella, että "tästä lääkkeestä ei ole hyötyä". Älä kuitenkaan koskaan lopeta lääkkeen ottamista keskustelematta lääkärisi kanssa. Noin 9 kymmenestä ihmisestä, jotka jatkavat hoitoa noin vuoden ajan, toipuu lopulta.

Joskus, kun useat lääkkeet eivät tehoa, lääkäri aloittaa alusta ja miettii: "Onko tämä diagnoosi oikea? Onko minulta jäänyt jotain huomaamatta?"

Tapaukset, joissa hoitomenetelmiä on ehkä muutettava

Jos masennuksesi on hyvin itsepäinen eli se ei reagoi tyypillisiin hoitoihin, sinun on ehkä harkittava muita hoitovaihtoehtoja.

• TMS (transkraniaalinen magneettistimulaatio): Tässä käytetään magneettiaaltoja stimuloimaan tiettyjä aivojen osia, joiden aktiivisuus on vähentynyt.
• ECT (sähkösokkihoito): Tässä terapiassa lähetetään aivojen läpi hyvin matalajännitteisiä sähköaaltoja, jotka aiheuttavat aivoissa kemiallisia muutoksia ja lievittävät oireita.
• Ketamiini:Tämä on puudutusaine, jota annetaan lääkärin valvonnassa masennukseen, joka ei reagoi hoitoon.

Kun olet löytänyt sinulle sopivan lääkityksen ja annostuksen, ota sitä juuri niin kuin lääkäri on määrännyt. Jatka ottamista, kunnes hän käskee lopettamaan. Tämä johtuu siitä, että masennus on krooninen sairaus, ja jos lopetat sen käytön kesken kaiken, se voi uusiutua.