28. raskausviikko: Näin vauvasi kasvaa ja mitä sinun tulee tietää! (28. raskausviikko)

Hei! Olet nyt 28. raskausviikolla, eli seitsemällä kuulla! Paljon on muuttunut sinun ja vauvasi kannalta, eikö niin? Vatsasi kasvaa nyt, ja tunnet vauvan liikkuvan sisälläsi. Eikö olekin ihana tunne? Katsotaanpa, miten pienokaisesi kasvaa tällä viikolla ja mihin sinun on kiinnitettävä huomiota tänä aikana.

Miten vauvasi kehitys on tällä viikolla sujunut?

Tämä viikko, 28, merkitsee kolmannen raskauskolmanneksen alkua. Tämä on aikaa, jolloin vauvasi kasvaa nopeasti.

Mikä on vauvan tarkka paino ja pituus?

Kuvittele, vauvasi painaa nyt noin kilon (1000 grammaa) . Se on hieman painavampi kuin pieni vesipullo. Pituudeltaan, päälaelta takapuolelle (sitä kutsutaan päästä takapuoleen), hän on noin 25 senttimetriä (noin 10 tuumaa) . Jos katsot hänen koko pituuttaan, hänen jalkansa ovat hieman pidemmät. Tarkemmin sanottuna hän on suunnilleen pienen kurpitsan kokoinen! Hän vie nyt paljon tilaa vatsassasi.

Uskomatonta aivojen kehitystä!

Tänä aikana vauvan aivot kehittyvät erittäin nopeasti. Muistatko, kun lapsena opiskelimme, kuinka aivojen kuvat olivat kaikki taittuneet sisäänpäin, ja niissä oli paljon poimuja? Nämä poimut ja urat kehittyvät tällä viikolla enemmän ja enemmän. Näiden kasvaessa aivojen pinta-ala kasvaa, mikä tarkoittaa, että älykkyydelle ja muistille on enemmän tilaa. Se on kuin tietokoneen "muistikapasiteetti" kasvaisi. Tähän mennessä hän pystyy jopa tunnistamaan äänesi ja "reagoimaan" siihen.

Rasvoittuva iho kehittyy.

Toinen tärkeä asia on , että vauvan kehoon alkaa kertyä rasvakerroksia . Tämä on erittäin tärkeää. Tiedätkö miksi?

• Nämä rasvakerrokset auttavat vauvaa säilyttämään ruumiinlämpönsä syntymän jälkeen, aivan kuten kääriydymme peittoihin kylmällä säällä.
• Tämä rasva on myös paikka, johon energia varastoituu. Vauva tarvitsee tätä energiaa paljon ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen.
• Näiden öljykerrosten ansiosta vauvan ihosta tulee pullea ja kaunis.

Mitä seuraavassa lääkärintarkastuksessa tapahtuu?

Todennäköisesti käyt nyt useammin lääkärissä. Seuraavalla kerralla lääkäri tai sairaanhoitaja kertoo sinulle, miten vauva voi kohdussa.

Kummalla tavalla vauva on? Pää alaspäin? Vai...?

Vauvat ovat yleensä pää edellä syntymähetkellään. Tämä on helpoin asento synnyttää.

Mutta joskus vauvan jalat tai pakarat voivat olla alaspäin (jalat edellä tai takapuoli edellä) . Tätä kutsutaan perätila-asennoksi .

Kuvittele vauvasi asuvan pienessä talossa vatsassasi. Hänellä on silti tilaa kieriä ja pyöriä mielensä mukaan.

Älä huoli, jos vauva on perätilassa!

Jos lääkäri sanoo, että vauva on edelleen perätilassa, eikö sinun pitäisi olla huolissasi? Näin käy monille äideille.

• Aikaa on vielä: Vauvalla on noin kaksi kuukautta aikaa muuttaa asentoaan. Useimmat vauvat päätyvät pää alaspäin -asentoon viime hetkellä.
• Useimmat vauvat kääntyvät itsekseen: Sinun ei tarvitse tehdä mitään erityistä, useimmat vauvat kääntyvät itsestään.
• Tarvitaanko keisarileikkaus?: Joskus, jos vauva on edelleen perätilassa, lääkäri voi päättää tehdä keisarileikkauksen . Tämä on sekä äidin että vauvan turvallisuuden vuoksi. Mutta älä huoli siitä heti. Lääkärisi selittää sen sinulle yksityiskohtaisesti.

Tärkeintä on nyt pysyä rauhallisena ja kuunnella tarkasti, mitä lääkäri sanoo.

Millainen on äitiys tällä viikolla, 28?

Vauvasi kasvaessa sinäkin luultavasti tunnet sen. Tänä aikana saatat kokea esimerkiksi seuraavia asioita:

• Selkäkipu: Vatsan kasvaessa selkäsi saattaa tuntua hieman raskaalta.
• Hengitysvaikeudet: Saatat tuntea hieman hengenahdistusta, kun kasvava kohtu painaa keuhkojasi.
• Usein virtsaamistarve: Tämä voi johtua vauvan painamisesta virtsarakkoon.
• Braxton-Hicksin supistukset: Nämä ovat supistuksia, jotka tuntuvat siltä kuin vatsa antaisi periksi. Nämä eivät ole oikeita synnytyskipuja, vaan pikemminkin tapa, jolla kohtu valmistautuu synnytykseen. Jos näitä kuitenkin esiintyy usein tai kipu on voimakasta, sinun tulee kertoa siitä lääkärillesi .
• Unettomuus: Uni voi häiriintyä, koska on vaikea löytää mukavaa asentoa.

Nämä ovat normaaleja asioita, mutta jos sinulla on sietämätöntä epämukavuutta, keskustele ehdottomasti lääkärisi kanssa.

Mitä sinun pitäisi tehdä tässä vaiheessa?

Tänä aikana sinun on pidettävä hyvää huolta itsestäsi ja vauvastasi.

1. Ravitseva ruokavalio

Kuten ennenkin, syö tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää rautaa, kalsiumia, proteiinia ja vitamiineja . Ota lääkärin määräämät ylimääräiset vitamiinipillerit. Älä unohda juoda runsaasti vettä.

2. Kevyt liikunta ja riittävä lepo

• Kysy lääkäriltäsi sinulle sopivista kevyistä harjoituksista . Kävely ja jooga ovat hyviä vaihtoehtoja.
• Lepo on erittäin tärkeää. On hienoa, jos voit ottaa torkut päivällä. Yritä nukkua mukavasti myös yöllä. Vasemmalla kyljellä nukkuminen parantaa vauvan verenkiertoa.

3. Älä jätä väliin lääkärintarkastuksia

Mene lääkäriin sovittuina päivinä. Näin tiedät tarkalleen, miten sinä ja vauvasi voitte. Jos ongelmia ilmenee, ne voidaan havaita nopeasti.

4. Luo suhde pentuun

Vauvasi kuulee nyt äänesi selvästi. Puhu hänelle, laula hänelle ja hiero hänen vatsaansa. Nämä asiat vahvistavat sinun ja vauvasi välistä sidettä. Pyydä isääkin puhumaan hänelle.

Mitä oireita kannattaa varoa?

On joitakin asioita, joiden suhteen sinun tulisi olla erityisen varovainen tänä aikana. Jos sinulla ilmenee jokin seuraavista, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin:

• Vaikea vatsakipu tai jatkuva selkäkipu .
• Verenvuoto tai vetinen vuoto emättimestä .
• Jos sinusta tuntuu , että vauva liikkuu vähemmän (jos se näyttää liikkuvan alle kymmenen kertaa päivässä).
• Oireita ovat vaikeat päänsäryt, näön hämärtyminen ja raajojen turvotus .
• Vakava sairaus, kuten kuume tai vilustuminen .

Nämä voivat olla hätätilanteita, joten on parasta hakeutua nopeasti lääkärin hoitoon.

Viestin kotiin vietäväksi

Okei, tiivistetäänpä viikon 28 aiheet:

• Vauvasi painaa nyt noin kilon ja on noin 25 senttimetriä pitkä. Hän kasvaa hyvin.
• Aivot kehittyvät nopeasti ja kehoon muodostuu rasvakerroksia. Nämä ovat erittäin tärkeitä vauvan tulevalle terveydelle.
• Lääkäri kertoo sinulle, onko vauva pää alaspäin vai perätilassa. Älä huoli, vaikka kyseessä olisi perätila, sillä useimmiten vauvat kääntyvät oikeaan asentoon itsestään.
• Äitinä myös oma terveys on erittäin tärkeää. Älä unohda ravitsevaa ruokaa, liikuntaa ja lepoa.
• Käy lääkärintarkastuksissa sovittuna päivänä.
• Jos huomaat epätavallisia oireita, ilmoita niistä välittömästi lääkärillesi.

Tärkeintä on, että olet onnellinen ja rentoutunut. Tämä raskaus on ihanaa aikaa elämässä. Nauti joka hetkestä. Toivotamme sinulle ja vauvallesi kaikkea hyvää!

Jos sinulla on muita kysymyksiä, älä epäröi kysyä lääkäriltäsi tai perheterveydenhuollon työntekijältä. He auttavat sinua.

` 28. raskausviikko, vauvan kehitys, perätila-asento, keisarileikkaus, äidin terveys, raskaudenaikainen ruokavalio, synnytykseen valmistautuminen