Jos sinulla on diabetes, olet luultavasti kuullut lauseen "korkea verensokeri" jatkuvasti. Olet luultavasti kuullut, että niin on käynyt ystävällesi tai sukulaisellesi. Yksinkertaisesti sanottuna tätä kutsutaan lääketieteessä hyperglykemiaksi. Se tarkoittaa, että veresi glukoosin (sokerin) määrä nousee liikaa. Tämä tapahtuu, koska kehosi ei tuota insuliinihormonia kunnolla tai ei pysty käyttämään tuottamaansa insuliinia oikein. Joten tänään puhutaan tästä hieman syvällisemmin, tavalla, jonka kaikki ymmärtävät.
Mitä hyperglykemia tarkalleen ottaen on?
Ajattelehan, kehomme solut ovat kuin pieniä moottoreita. Nämä moottorit tarvitsevat energiaa eli polttoainetta toimiakseen. Tämä polttoaine on glukoosia, jota saamme syömästämme ruoasta, erityisesti hiilihydraatteja sisältävistä ruoista. Mutta tämä glukoosi ei pääse suoraan soluihin. Se tarvitsee apua insuliini-nimiseltä hormonilta. Insuliini on kuin avain, joka avaa oven soluun.
Diabeetikolla on ongelma tämän avaimen (insuliinin) kanssa. Joko avaimia ei ole tarpeeksi (tyypin 1 diabetes), tai vaikka avaimia olisikin, ne eivät sovi oven lukkoon kunnolla (insuliiniresistenssi, jota esiintyy tyypin 2 diabeteksessa). Mitä sitten tapahtuu? Vereen kertynyt glukoosi ei pääse soluihin ja kertyy vereen. Tätä verensokeritason nousua kutsutaan hyperglykemiaksi.
Tähän on kaksi päätapaa:
| Hyperglykemian tyyppi | Yksinkertaisesti sanottuna... |
|---|---|
| Paastohyperglykemia | Tämä tarkoittaa, että verensokeritasosi on yli 130 mg/dl sen jälkeen, kun et ole syönyt tai juonut mitään vähintään 8 tuntiin. (Jos arvosi on 100–125 mg/dl, sitä pidetään esidiabeteksena.) |
| Aterianjälkeinen hyperglykemia | Kun verensokeriarvoja tarkistetaan kaksi tuntia ruokailun jälkeen, ne ovat yli 180 mg/dl . Suuren aterian jälkeen tämä arvo nousee harvoin yli 140 mg/dl:n henkilöllä, jolla ei ole diabetesta. |
Mikä tärkeintä, jos tämä tila on usein toistuva tai jatkuva, se voi vahingoittaa hermoja, verisuonia ja sisäelimiä. Siksi on erittäin tärkeää diagnosoida ja hoitaa se nopeasti.
Mitkä ovat korkean verensokeritason syyt?
On olemassa useita syitä, miksi diabeetikolla voi olla korkea verensokeri.
- Määrättyjen insuliini- tai diabeteslääkkeiden unohtaminen tai väliin jättäminen ajoissa .
- Ruokien syöminen, jotka sisältävät enemmän hiilihydraatteja (tärkkelystä) kuin tarvitset insuliinia. Esimerkiksi liian suuren riisin, leivän tai perunoiden syöminen.
- Infektio kehossa.
- Mikä tahansa muu sairaus tai tila (esim. vilustuminen, flunssa).
- Lisääntynyt stressi .
- Liikunnan puute tai säännöllisen liikunnan puute.
- Joskus liiallinen rasittava liikunta (etenkin silloin, kun verensokeri on jo korkea ja insuliinitasot alhaiset) voi myös olla syynä.
Voiko diabeteksesta kärsivillä ihmisillä olla korkea verensokeri?
Kyllä, jopa ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, voi joskus esiintyä hyperglykemiaa.
- Cushingin oireyhtymä: Tämä on harvinainen sairaus, joka ilmenee, kun kehossa on pitkään korkea kortisolihormonitaso.
- Haiman sairaudet: Jos haimassa on insuliinia tuottava sairaus (haimatulehdus tai haimasyöpä), insuliinin tuotanto voi häiriintyä.
- Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS): Tämä naisilla yleinen sairaus aiheuttaa insuliiniresistenssiä.
- Tietyt lääkkeet: Tietyt lääkkeet, kuten steroidit, voivat myös tilapäisesti nostaa verensokeritasoja.
Mitä oireita korkea verensokeri aiheuttaa?
Hyperglykemian oireet voivat vaihdella sekä alkuvaiheessa että sairauden edetessä. On tärkeää tunnistaa nämä.
| Varhaiset oireet | Oireita, jotka ilmenevät pitkän ajan kuluessa |
|---|---|
|
|
Hätätilanne: Diabeettinen ketoasidoosi (DKA)
Tässä on oltava erittäin varovainen. Jos hyperglykemia jatkuu hoitamattomana, erityisesti tyypin 1 diabeetikoilla, se voi johtaa vaaralliseen, hengenvaaralliseen tilaan nimeltä diabeettinen ketoasidoosi (DKA).
Yksinkertaisesti sanottuna, kun solut eivät saa glukoosia, keho alkaa polttaa rasvaa energian saamiseksi. Tämä prosessi tuottaa kemikaaleja, joita kutsutaan ketoneiksi. Kun nämä ketonit kerääntyvät vereen, verestä tulee hapan. Tämä on erittäin vaarallista.
Diabeettisen ketoasidoosin oireet:
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Vaikea nestehukka
- Vatsakipu
- Hengitysvaikeudet
- Hedelmäinen tuoksu hengityksessä
- Sydämen sydämentykytys
- Sekavuus ja tajunnan menetys (kooma)
Jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on näitä oireita, sinun on välittömästi mentävä sairaalan ensiapupoliklinikalle. Kyseessä on lääketieteellinen hätätilanne.
Miten voimme hallita ja estää tämän tilanteen?
Jos sinulla on diabetes ja sinulla on edellä mainittuja varhaisia oireita, tarkista ensin verensokeritasosi. Keskustele sitten lääkärisi kanssa. Hän voi antaa sinulle seuraavanlaisia neuvoja:
1. Juo runsaasti vettä: Veden juominen auttaa huuhtelemaan ylimääräistä sokeria kehosta virtsan mukana. Se voi myös estää nestehukkaa.
2. Liikunta: Liikunta voi auttaa alentamaan verensokeritasoja. Mutta tässä on tärkeä muistaa. Jos verensokeritasosi ovat jo korkeat ja virtsassasi on ketoaineita (etenkin tyypin 1 diabeteksessa), liikunta voi pahentaa asioita.Siksi muista kysyä lääkäriltäsi neuvoa liikunnasta.
3. Muuta ruokailutottumuksiasi: Sinun on ehkä muutettava ruokavaliosi hiilihydraattien määrää ja tyyppiä. Voit kysyä neuvoa ravitsemusterapeutilta.
4. Lääkityksen vaihtaminen: Älä koskaan muuta lääkkeidesi tyyppiä, annostusta tai ajoitusta keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Tarvittaessa lääkärisi tekee muutokset itse.
Paras tapa on ehkäistä tämän tilan syntyminen. Tämä edellyttää diabeteksen hoitosuunnitelman tarkkaa noudattamista.
- Ota lääkärin määräämät lääkkeet ajoissa.
- Noudata määrättyä ruokailusuunnitelmaa.
- Liiku säännöllisesti.
- Tarkista verensokeritasosi säännöllisesti.
- On erittäin tärkeää pitää mukana lääkärintodistusta, jotta muut tietävät, että sinulla on diabetes hätätilanteessa.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hyperglykemia on epänormaalin korkea verensokeritaso. Tämä on tila, jota esiintyy yleisesti diabeetikoilla.
- Ole tietoinen varhaisista oireista, kuten tiheästä janosta, tiheästä virtsaamisesta, väsymyksestä ja näön hämärtymisestä.
- Voit hallita tätä tilaa noudattamalla tarkasti lääkärisi määräämää ruokavaliota, liikuntaa ja lääkitystä.
- Jos sinulle kehittyy vakavia oireita, kuten oksentelua, vatsakramppeja ja hedelmäinen hengityksen haju, mene välittömästi sairaalan ensiapuun , sillä kyseessä voi olla hätätilanne nimeltä DKA .
- Älä koskaan vaihda lääkitystäsi ilman lääkärin neuvoa. Jos sinulla on kysyttävää, keskustele lääkärisi kanssa.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi