Oletko aina janoinen? Voisiko se olla diabeteksen oire? (Polydipsia)

Vaikka joisit paljon vettä, et söisi liikaa suolaista ruokaa etkä liikkuisi tarpeeksi hikoillaksesi, oletko silti janoinen? Tuntuuko huulesi usein kuivilta ja rohtuneilta? Jos näin on, sinun kannattaa ehdottomasti keskustella tästä lääkärisi kanssa. Tämä johtuu siitä, että liiallinen jano ja suun kuivuminen ovat kaksi korkean verensokerin pääoiretta. Sinulla voi olla diabetes, mutta et ehkä tiedä sitä. Jos käytät jo diabeteslääkkeitä, voi olla aika muuttaa hoito-ohjelmaasi hieman lisää.

Miten tämä liiallinen jano ilmenee diabeteksessa?

Tätä diabetekseen liittyvää hallitsematonta janoa kutsutaan lääketieteellisesti polydipsiaksi . Tämä tila voi ilmetä molemmissa diabetestyypeissä.

Yksinkertaisesti sanottuna diabetesta on kaksi päätyyppiä.

1. Diabetes Mellitus: Tämä on tyyppi, jonka me kaikki tunnemme yleisesti nimellä "diabetes". Tässä tapauksessa verensokeritasosi nousevat erittäin korkeaksi. Tästäkin on kahdenlaisia ​​sairauksia.

• Tyypin 1 diabetes: Tämä on autoimmuunisairaus. Tämä tarkoittaa, että oma immuunijärjestelmämme tuhoaa haimaamme insuliinia tuottavat solut. Insuliini on hormoni, joka auttaa veressä olevaa sokeria pääsemään soluihin energian tuottamiseksi.
• Tyypin 2 diabetes: Tämä tapahtuu, kun elimistö ei tuota tarpeeksi insuliinia tai sen tuottama insuliini ei toimi kunnolla.

2. Diabetes Insipidus: Tämä on hyvin harvinainen sairaus. Sillä ei ole mitään tekemistä verensokeritasojen kanssa. Se vaikuttaa munuaisiin ja niiden toimintaa sääteleviin hormoneihin. Tämä aiheuttaa kehon tuottavan liikaa virtsaa. Tiheä virtsaaminen voi kuivua kehosta ja aiheuttaa voimakasta janoa.

Joten voit nähdä, että sekä korkea verensokeri että tiheä virtsaaminen voivat aiheuttaa voimakasta, jatkuvaa janoa.

Jano on merkittävä diabeteksen varoitusmerkki!

Ajattele insuliinia avaimena, joka auttaa solujamme käyttämään glukoosia polttoaineena energian tuottamiseen. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi tätä insuliiniavainta tai kun se ei toimi kunnolla, kaikki sokeri, joka ei pääse soluihin, kerääntyy vereen.

Tällä hetkellä kaksi supersankaria kehossamme alkaa toimia. Ne ovat munuaisemme .

Kun näin tapahtuu, munuaiset eivät pysty imemään kaikkea tätä ylimääräistä sokeria takaisin kehoon. Sitten ne alkavat erittää sitä virtsaan. Tärkeää on, että tämä sokeri ei vain katoa itsestään. Aivan kuten veden puristaminen sienestä, se vetää nesteitä kehomme kudoksista ja erittää ne sitten virtsaan. Tämä prosessi aiheuttaa kehon kuivumista ja sietämättömän janon tunteen.

Johtuuko tämä diabeteksesta vai onko jokin muu syy?

Jos et ole janoinen juotpa kuinka paljon tahansa, tai jos virtsaat epätavallisen paljon virtsaa päivässä, sinulla saattaa olla polydipsia. Älä kuitenkaan panikoi ja päättele heti, että sinulla on diabetes. Liialliseen janoon ja suun kuivumiseen on muitakin syitä.

Tämä tila voi johtua erityisesti tietyistä lääkkeistä.

Lisäksi suun kuivuminen voi olla merkittävä oire myös muissa sairauksissa kuin diabeteksessa.

• Sylkirauhasten sairaudet
• Sjögrenin oireyhtymä
• HIV/AIDS

Liiallisen janon huomiotta jättämisen riskit

Tämä liiallinen jano ei ole vain kiusa. Jos sitä ei hoideta, se voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.

1. Nestehukka: Jatkuva nestehukka voi aiheuttaa pahoinvointia, huimausta, päänsärkyä ja pyörtymistä. Nestehukka vähentää myös tuotetun virtsan määrää. Tämä estää elimistöä erittämästä liikaa sokeria virtsaan. Tämä voi aiheuttaa verensokeritasojen nopeaa ja hallitsematonta nousua.

2. Hallitsematon korkea verensokeri: Olipa kyseessä sitten diagnosoimaton tai huonosti hallinnassa oleva diabetes, korkea verensokeri on riski koko kehollesi. Diabeteksen asianmukainen hallinta tarkoittaa seuraavien komplikaatioiden riskin vähentämistä:

Mitä teemme tälle liialliselle janolle?

Jos liiallinen jano johtuu diabeteksesta, paras ratkaisu on sen hallinta. Tämä edellyttää diagnoosia ja asianmukaista hoitosuunnitelmaa. Kaikki tämä tulee tehdä lääkärin ohjauksessa .

• Verensokeria säätelevät lääkkeet: Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, sinun on pistettävä insuliinia useita kertoja päivässä tai käytettävä insuliinipumppua. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat tarvita lääkitystä, jos pelkät ruokavalio ja liikunta eivät riitä. Näihin kuuluvat pillerit, kuten metformiini, ja joskus insuliini.
• Leikkaus: Jos olet lihava ja sinulla on tyypin 2 diabetes, voit harkita laihdutusleikkausta. Se voi auttaa sinua laihtumaan merkittävästi, normalisoimaan verensokeritasosi ja mahdollisesti lopettamaan diabeteslääkityksen.
• Elämäntapamuutokset: Terveellinen ruokavalio ja päivittäinen liikunta voivat parantaa lähes mitä tahansa terveydentilaa, mukaan lukien diabetesta. Voit hakea ravitsemusterapeutin apua hiilihydraatteihin keskittyvän ateriasuunnitelman laatimiseen. Jos tupakoit, aseta tupakoinnin lopettaminen etusijalle.

Väliaikaiset ratkaisut suun kuivumiseen

Kun yrität hallita diabetestasi, voit kokeilla näitä asioita helpottaaksesi suun kuivumista.

• Pureskele sokeritonta purukumia tai imeskele esimerkiksi sokeritonta appelsiiniviipaletta. Tämä auttaa stimuloimaan syljen tuotantoa.
• Vähennä kahvin ja teen (kofeiini) saantia.
• Älä käytä suuvesiä, jotka sisältävät alkoholia.
• Juo muutama kulaus vettä päivän mittaan.
• Jotkut itsehoitolääkkeet vilustumiseen ja allergioihin (antihistamiinit, tukkoisuutta vähentävät lääkkeet) voivat kuivua elimistössä entisestään. Vältä niiden ottamista ilman lääkärin ohjeita.
• Käytä ilmankostutinta lisätäksesi kosteutta huoneeseen, jossa nukut.
• Vältä purutupakointia tai tupakointia kokonaan.