Tunnetko huimausta, pyörrytystä tai epämukavuutta noustessasi äkkiä seisomaan tai jopa vain istuessasi? Jotkut ihmiset kokevat myös pahoinvointia. Useimmat meistä ovat kokeneet tätä huimausta ainakin kerran elämässään. Mutta jos sitä tapahtuu usein, se voi olla suuri este päivittäisille toimillemme. Joten tänään puhutaanpa siitä, mitä huimaus on, miksi sitä tapahtuu ja mitä meidän pitäisi tehdä.
Mitä huimaus tarkalleen ottaen on?
Yksinkertaisesti sanottuna huimaus on tunne , että kehomme tasapaino on kadonnut . Jokainen ihminen voi kokea tämän eri tavalla.
- Pyörrytyksen tunne: Tunne kuin olisit menettämässä tajuntasi (pyörtymä).
- Pahoinvointi: Tunne kuin oksentaisit.
- Epävakaus: Tunne kuin et pysty seisomaan, ikään kuin aiot kaatua (epävakaa).
- Sekavuus: Tunne hämmennyksestä, kyvyttömyys ymmärtää, mitä tapahtuu.
Olipa olosi millainen tahansa, usein toistuva huimaus voi vaikuttaa elämänlaatuusi.
Miksi meillä on näin huimausta?
Ajattelehan, kehomme on ihmeellinen kone. Pysymme pystyssä, koska aivomme vastaanottavat signaaleja useista paikoista. Nämä ovat silmämme, korvamme (erityisesti sisäkorva) sekä lihaksemme ja nivelemme . Näistä paikoista tulevat signaalit kulkevat keskushermostomme läpi ja säätelevät tasapainoamme.
Kuvittele nyt, mitä tapahtuu, jos jokin menee pieleen näiden signaalien saapumiskohdassa? Silloin aivoihin saapuva tieto muuttuu sekavaksi. Seurauksena tunnemme huimausta.
Tarkastellaan huimauksen tärkeimpiä syitä tällaisessa taulukossa.
| Syyn liittyvä kenttä | Esimerkkejä ja kuvauksia |
|---|---|
| Sisäkorvan ongelmat |
|
| Muut sairaudet | |
| Muita yleisiä syitä |
Ovatko huimaus ja kiertohuimaus sama asia?
Kyllä. Monet ihmiset sekoittavat nämä kaksi. Niiden välillä on pieni mutta tärkeä ero.
Huimaus on yleinen tunne, jossa tasapaino menee hukkaan ja tuntuu kuin pyörisi.
Huimaus on hieman eri asia. Huimauksessa tunnet kuin pyörisit tai että ympärilläsi olevat asiat (huone, esineet) pyörivät . Tämä on pyörimisen tunne, kuin olisit vuoristoradassa.
Yksinkertaisesti sanottuna kaikki huimaus on huimausta, mutta kaikki huimaus ei ole kiertohuimausta. Selvä? On erittäin tärkeää selittää lääkärillesi tarkalleen, mitä tunnet, jotta saat asianmukaista hoitoa.
Miten hoitaa huimausta?
Tähän ei ole yhtä ainoaa parannuskeinoa. Hoito riippuu huimauksesi taustalla olevasta syystä. Siksi on tärkeää käydä lääkärissä selvittämässä tarkka syy.
- KorvatulehdusJos näin on, lääkäri määrää siihen antibiootteja.
- Jos se johtuu anemiasta , he antavat sinulle tarvittavia asioita, kuten rautapillereitä.
- Jos se johtuu käyttämästäsi lääkityksestä , lääkäri voi päättää muuttaa annostusta tai määrätä toisen lääkkeen.
- Sisäkorvan tasapaino-ongelmista kärsiville suositellaan erityistä fysioterapiaohjelmaa nimeltä Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) . Tämä tarkoittaa aivojen ja kehon harjoittelua huimauksen oireiden hallitsemiseksi.
Asioita, joita voit tehdä kotona, kun tunnet huimausta
Tämä ei ole parannuskeino, mutta nämä asiat voivat auttaa hallitsemaan huimausta sen ilmetessä ja ehkäisemään onnettomuuksia.
- Istu tai mene heti makuulle. Tämä on erittäin tärkeää mahdollisten kaatumisten välttämiseksi.
- Odota, kunnes huimaus laantuu, ja nouse sitten hyvin hitaasti ylös . Älä nouse ylös äkillisesti.
- Juo vettä. Saatat olla nestehukkainen.
- Vältä kirkkaiden valojen katsomista.
Voisitko vain lakata murehtimasta huimauksesta?
Ehdottomasti ei. Älä koskaan aliarvioi huimauksen yleisyyttä.
- Se voi olla varhainen merkki toisesta vakavasta sairaudesta (esim. sydänsairaudesta, neurologisesta sairaudesta), joka voi pahentua, jos sitä ei hoideta.
- Huimauksen vuoksi on olemassa kaatumis- ja vakavien vammojen (päävammojen, luunmurtumien) vaara.
- Huimauksen iskiessä ajaminen on erittäin vaarallista .
- Se voi häiritä päivittäisiä toimintojasi ja työskentelyäsi .
Mitkä ovat parhaat ajat käydä lääkärissä?
On tilanteita, joissa huimauksen vuoksi on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon.
| Mahdollisuus | Mitä tehdä |
|---|---|
| Yleensä tapaamistilaisuuksia |
|
| Milloin mennä välittömästi sairaalan ensiapupoliklinikalle | |
Jos huimaukseen liittyy yksi tai useampi seuraavista varoitusoireista , mene välittömästi sairaalaan, sillä se voi olla merkki vakavasta sairaudesta, kuten aivohalvauksesta:
| |
Viestin kotiin vietäväksi
- Huimaus ei ole sairaus, vaan oire sairaudesta tai fyysisestä sairaudesta.
- Syynä voi olla mikä tahansa sisäkorvan ongelmasta sydänsairauksiin.
- Älä koskaan jätä huomiotta huimausta, joka on usein toistuvaa, vakavaa tai häiritsee jokapäiväistä elämää.
- Oikea hoito tulee oikean syyn löytämisen jälkeen. Sitä varten ehdottomasti käy lääkärissä .
- Jos koet varoitusmerkkejä, kuten huimausta, rintakipua, voimakasta päänsärkyä tai raajojen puutumista, mene välittömästi ensiapuun .
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi