Kun sairastumme, menemme lääkäriin. Silloin tunnemme paljon pelkoa ja ahdistusta. Kun lääkäri selittää meille, mikä sairaus on, ja kertoo lääkkeestä, nämä asiat eivät aina tule mieleemme. Vasta kotiin päästyämme muistamme: "Voi, en kuullut tuota", "En tiedä, mitä tämä tarkoittaa." Sinulla on saattanut olla samanlaisia kokemuksia. Keskustelu sinun ja lääkärisi välillä eli kommunikaatio on välttämätöntä hoidon onnistumiselle. Joten tänään puhutaan siitä, miten voit vahvistaa tätä suhdetta ja osallistua aktiivisesti terveyttäsi koskevien päätösten tekemiseen.
Miksi tämä keskustelu on niin tärkeä?
Kuvittele, että sinulla on diabetes, sydänsairaus tai polvivamma. Entä jos et ymmärrä, mitä lääkäri sanoo? Et pysty ymmärtämään hoitojen hyviä ja huonoja puolia. Et tiedä tarkalleen, mitä sinun on tehtävä parantuaksesi. Usein tämä keskustelu voi keskeytyä. Ehkä se johtuu siitä, että olet peloissasi. Ehkä se johtuu siitä, että lääkäri on kiireinen. Tai ehkä se johtuu siitä, ettemme ymmärrä hänen käyttämiään lääketieteellisiä termejä ja tilastoja. Tutkimukset osoittavat, että monilla ihmisillä ympäri maailmaa ei ole kykyä hankkia, ymmärtää ja toimia perustietoa terveydestään. Kutsumme tätä
terveyslukutaidon puutteeksi. Tämä lisää todennäköisyyttä, että otat väärän lääkityksen, sinulla on väärinkäsityksiä hoidosta ja menetät tilaisuuden valita paras hoito.
Muista siis, että lääkärin kanssa keskusteleminen on osa hoitoa. Älä koskaan pidä sitä itsestäänselvyytenä.
Miten keskustelen lääkärin kanssa?
Ensimmäinen askel hyvään kommunikaatioon on valita lääkäri, joka sopii sinulle hyvin ja jonka kanssa on helppo puhua. Joskus, kun meidän on tapattava erikoislääkäreitä, esimerkiksi neurologia tai reumatologia, meillä ei ehkä ole mahdollisuutta tehdä valintoja. Mutta aina kun mahdollista, yritä löytää lääkäri, joka on ystävällinen, kiltti ja kuuntelee, mitä sinulla on sanottavaa.
Valmistaudu ja mene.
Myös sinulla on vastuu. Sen sijaan, että vain menisit klinikalle, on paljon tärkeämpää
kirjoittaa paperille , mitä haluat tietää ja mitkä kysymykset ovat mielessäsi. Ja muistaa joitakin perustietoja terveydestäsi. "Potilaana meidän ei pitäisi vain istua ja katsoa. Meidän pitäisi olla aktiivisesti mukana tässä", asiantuntijat sanovat.
Kerro lääkärille kuka olet.
Toinen tärkeä asia on kertoa lääkärillesi, millainen olet ja mitä odotat. Voit esimerkiksi sanoa: "Lääkäri, jos vointini paranee hieman, olen valmis käymään läpi vaikeamman ja intensiivisemmän hoidon." Tai voit sanoa: "Pelkään kovasti sivuvaikutuksia, joten otetaan ne huomioon ennen hoidon valitsemista." Kun ilmaiset toiveesi tällä tavalla, lääkärille on suureksi avuksi valita sinulle sopivin hoito.
Tarinoita? Tilastoja? Mikä on paras tapa?
Keskustelusi lääkärisi kanssa voi vaihdella riippuen siitä, miten haluat oppia. Jotkut potilaat haluavat kuulla tutkimustilastoja. Toiset taas haluavat kuulla anekdootteja lääkärin kokemuksista eli tuloksista, joita hän on saavuttanut hoitamalla potilaita, jotka ovat hänen kaltaisiaan.
- Anekdootteja: "Voi tohtori, miten muut minun kaltaiseni sairaat ihmiset paranivat tämän lääkkeen avulla?" Haluaisimme kysyä. Mutta tässä on yksi asia, joka meidän on ymmärrettävä. Jokaisen keho ja sairaus ovat erilaisia. Et voi vain kuunnella yhden ihmisen tarinaa ja olettaa, että saat itse samat tulokset. Se voi joskus luoda vääriä toiveita tai yksinkertaisesti pettymystä.
- Tilastot: Toisaalta tilastot eli data voivat olla meille erittäin hyödyllisiä. Voimme oppia numeroista esimerkiksi hoidon onnistumisen todennäköisyyden, sivuvaikutusten todennäköisyyden jne. Mutta näitä lukuja on joskus vaikea ymmärtää. On myös kysymys siitä, kuinka hyvin nämä tiedot sopivat ikään, terveydentilaan ja sukuhistoriaan.
Parasta on käyttää molempia menetelmiä. Voit kysyä:
"Lääkäri, kuinka moni sadasta minun kaltaisestani potilaasta hyötyy tästä hoidosta? Kuinka moni kokee sivuvaikutuksia?"
Kun kysyt tällaisen kysymyksen, lääkärin on helppo vastata sinulle ymmärrettävällä tavalla.
Älä mene yksin!
Tämä on erittäin tärkeää. Kun menet lääkäriin,
ota mukaasi perheenjäsen tai luotettava ystävä. Kun olet ahdistunut, saatat unohtaa, mitä lääkäri sanoo. Mutta kanssasi oleva henkilö muistaa sen paremmin, voi esittää kysymyksiä, jotka olet saattanut unohtaa, ja selittää asioita sinulle myöhemmin.
"Tohtori Googlen" vaarat ja kysymykset, jotka sinun on kysyttävä
Nykyään voit kysyä internetistä, eli "tohtori Googlelta", mistä tahansa sairaudesta. Mutta tämä todennäköisesti tekee enemmän haittaa kuin hyötyä. Kaikki internetin tiedot eivät ole tarkkoja. Jotkut asiat vain pelottavat ja huolestuttavat. Siksi paras tapa on käyttää internetiä saadaksesi perusymmärryksen terveydentilastasi ja sitten mennä lääkäriin muutaman kysymyksen kanssa sen perusteella.
Älä koskaan itse diagnosoi sairautta katsomalla internetiä. Alla oleva taulukko sisältää joitakin kysymyksiä, jotka sinun tulisi ehdottomasti kysyä, kun menet lääkäriin.
| Kysymys | Miksi tämä on tärkeää? |
|---|
| Mikä on suurin terveysongelmani? | Saadaksesi selkeän käsityksen terveydentilastasi. |
| Mitä minun pitäisi tehdä nyt? | Saadaksesi tietoa seuraavista vaiheista (testit, lääkitys, elämäntapamuutokset). |
| Miksi minun on tärkeää tehdä näitä asioita? | Ymmärtää hoidon tarkoitus ja tarve. |
| Mitä sivuvaikutuksia tällä hoidolla on? | Ole tietoinen mahdollisista riskeistä ja valmistaudu niihin henkisesti. |
| Mitä mieltä olet siitä, että pyytäisin toisen mielipiteen toiselta lääkäriltä? | Vakavan sairauden tapauksessa on tärkeää pyytää toinen mielipide ja hakea lääkärin tukea. |
Lopuksi,
mikään kysymys ei ole "tyhmä" kysymys. Älä pelkää kysyä lääkäriltäsi mitä tahansa mieleesi tulevaa, olipa se kuinka pientä tahansa. Odota vastausta jokaiseen kysymykseesi. Loppujen lopuksi kyse on sinun kehostasi ja terveydestäsi. Sinulla on täysi oikeus tietää siitä.
Viestin kotiin vietäväksi
- Ennen kuin menet lääkäriin, kirjoita paperille muutamia asioita, jotka haluat tietää, ja kysymyksiä, joita sinulla on.
- Puhu avoimesti peloistasi, huolistasi ja hoitotoiveistasi.
- Älä ajattele: "Mitä ihmiset ajattelevat, jos kysyn tätä?" Kysy mitä tahansa kysymystä, joka tulee mieleesi.
- Kun menet lääkäriin, ota mukaasi perheenjäsen tai luotettava ystävä. On vähemmän todennäköistä, että asioita jää huomaamatta, kun paikalla on kaksi ihmistä kuuntelemassa.
- Tiedon etsiminen internetistä on hyvä asia, mutta se tieto ei aina ole tarkkaa. Älä siis luota pelkästään "tohtori Googleen", vaan keskustele kaikesta lääkärisi kanssa ja varmista asia.
Lääkäri, lääkäri, potilas, kommunikaatio, terveyslukutaito, lääkäri-potilas-kommunikaatio, kysy lääkäriltäsi, terveyslukutaito
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi