Mitä nämä "bakteerit" ovat? Tutustutaanpa näihin vihollisiin, jotka tekevät meidät sairaiksi!

Olemme kaikki kuulleet sanan "bakteerit", eikö niin? Erityisesti kodeissa, joissa on pieniä lapsia, kuulemme usein sanoja kuten "peskää kätenne, ne ovat bakteereja" ja "älkää syökö lattialla olevaa, ne ovat bakteereja". Kuinka monta kertaa päivässä sanomme tämän sanan edes ajattelematta? Mutta mitä nämä bakteerit tarkalleen ottaen ovat? Vaikka ne ovat näkymättömiä paljaalla silmällä, miten ne vaikuttavat elämäämme? Onko totta, että jotkut niistä ovat hyviä? Tänään puhumme tästä hyvin yksinkertaisesti, kielellä, jota sinä ja minä ymmärrämme.

Yksinkertaisesti sanottuna bakteerit ovat eläviä olentoja, jotka ovat liian pieniä nähdäkseen paljaalla silmällä. Lääketieteessä näitä kutsutaan mikro-organismeiksi. Niitä on kaikkialla. Hengittämässäsi ilmassa, juomassasi vedessä, kävelemässäsi maaperässä, syömässämme ruoassa, eläinten ruumiissa, kasveissa... Lyhyesti sanottuna niitä on kaikkialla, missä voit kuvitella. Nämä bakteerit elävät puhelimesi näytöllä, josta luet tätä, ovenkahvassa, jota kosketat, ihollasi ja jopa kehosi sisällä.

Mutta älä pelkää sanaa "bakteerit". Kaikki nämä mikro-organismit eivät tee meitä sairaiksi. Itse asiassa on olemassa myös hyviä bakteereja, jotka auttavat meitä pysymään terveinä ja ovat meille välttämättömiä. Esimerkiksi jotkut suolistossamme olevat bakteerit auttavat meitä sulattamaan syömämme ruoan ja suojaavat meitä ulkopuolelta tulevilta pahoilta bakteereilta. On kuitenkin joitakin bakteereja, jotka kehoomme päästyään voivat sairastuttaa meidät. Siksi meidän tulisi pestä kätemme säännöllisesti estääksemme näiden pahojen, tauteja aiheuttavien bakteerien leviämisen.

Mitkä ovat tärkeimmät bakteerityypit?

Voimme jakaa tauteja aiheuttavat bakteerit neljään päätyyppiin. Jokainen tyyppi toimii eri tavalla ja niitä hoidetaan eri tavalla. Ymmärretään tämä selkeästi.

Miten nämä bakteerit leviävät paikasta toiseen?

Päihteet ovat kuin salamyhkäinen armeija. Ne käyttävät erilaisia ​​menetelmiä levitäkseen paikasta toiseen, ihmisestä toiseen.

• Suora kosketus: Bakteerit voivat tarttua suoraan koskettamalla, kättelemällä, halaamalla tai suutelemalla sairasta henkilöä. Myös sairaan henkilön käyttämien esineiden, kuten kuppien, lautasten, lusikoiden ja pyyhkeiden, jakaminen voi levittää tautia.

• Ilman kautta: Kun tartunnan saanut henkilö yskii tai aivastaa, pieniä sylkipisaroita vapautuu hänen suustaan ​​ja nenästään ympäristöön. Nämä pisarat voivat sisältää miljoonia bakteereja. Kun hengitämme tätä ilmaa, nämä bakteerit pääsevät kehoomme.

• Likaisten pintojen koskettaminen: Tämä on tärkein tapa, jolla tietämättämme tartumme bakteereihin. Kuvittele, että olet bussissa ja kosketat johdinta. Siinä voi olla bakteereja satojen ihmisten käsistä, jotka ovat koskettaneet kyseistä johdinta aiemmin. Sitten syöt jotain samalla kädellä tai kosketat nenääsi, suutasi tai silmiäsi. Tällöin bakteerit voivat helposti päästä kehoosi. Tämä riski on olemassa kaikkialla, mihin koskemme päivittäin, kuten ovenkahvoissa, seteleissä, pankkiautomaateissa ja pöydissä.

• Saastainen ruoka ja vesi: Bakteerit ja alkueläimet voivat helposti päästä elimistöön väärin puhdistetun ja kypsennetyn ruoan sekä likaisen veden kautta. Siksi suosittelemme aina keitetyn veden juomista, käsien huolellista pesua ennen syömistä sekä hedelmien ja vihannesten huolellista pesua.

• Eläinten ja hyönteisten välityksellä: Aivan kuten dengue ja malaria leviävät hyttysten välityksellä, myös joidenkin eläinten puremien sylki voi välittömästi siirtää bakteereja kehoomme.

Kuinka kauan bakteerit voivat selvitä ulkoisessa ympäristössä?

Tämä on kysymys, jonka monet ihmiset kysyvät. Jokaisella bakteerityypillä on erilainen elinkaari ulkoisessa ympäristössä eli eri pinnoilla. Useat tekijät vaikuttavat tähän elinikään:

• Bakteerityyppi: Aika vaihtelee riippuen siitä, onko kyseessä bakteeri, virus vai sieni.
• Pintatyyppi: Kestää pidempään huokosettomilla pinnoilla, kuten metallilla ja muovilla. Kestää lyhyemmän aikaa huokoisilla pinnoilla, kuten kankaalla ja paperilla.
• Ympäristö: Myös sijainnin lämpötila ja kosteus vaikuttavat tähän.

Katsotaanpa, kuinka kauan jotkut yleisesti esiintyvät bakteerit selviävät erilaisilla pinnoilla.

Millä keinoilla bakteereja voidaan tuhota?

Käytämme erilaisia ​​asioita tuhotaksemme näitä ympärillämme olevia näkymättömiä vihollisia. Mutta toimivatko ne kaikki todella?

Voivatko hieroa alkoholia ja käsien desinfiointiainetta auttaa?

Kyllä. Mutta on yksi ehto. Käyttämäsi käsidesin tai desinfiointiaineen on sisällettävä vähintään 70 % isopropyylialkoholia. Alhaisemmalla pitoisuudella varustetut desinfiointiaineet eivät tappaa bakteereja kunnolla. Jos puhdistat pintaa, suihkuta tai pyyhi sitä siihen vähintään 30 sekunnin ajan ja pyyhi se sitten pois.

Entä vetyperoksidi?

Kyllä, vetyperoksidi on hyvä desinfiointiaine, joka voi tappaa monia pöpöjä, mukaan lukien bakteereja ja viruksia. Mutta se sopii parhaiten myös koville, huokosettomille pinnoille. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suihkuta sitä pinnalle ja anna sen vaikuttaa vähintään minuutin ennen pyyhkimistä.

Tappaako etikka bakteereja?

Tämä on yleinen väärinkäsitys. Ei. Tautientorjuntakeskusten (CDC) mukaan etikka on tehoton useimpia bakteereja ja viruksia, mukaan lukien influenssavirusta ja koronavirusta, vastaan. Vaikka laimentamaton valkoviinietikka voi tappaa joitakin bakteereja, se ei ole paras desinfiointiaine. Joten älä luota etikkaan kodin siivoamisessa.

Tuhoaako lämpö bakteereja?

Kyllä, ehdottomasti. Maailman terveysjärjestön mukaan 60 celsiusasteen (140 Fahrenheit-astetta) tai sitä korkeammat lämpötilat voivat tappaa useimmat virukset. Siksi keitämme vettä ennen sen juomista. Myös astioiden peseminen kuumassa vedessä (esim. astianpesukone) voi tappaa bakteereja.

Mitä voimme tehdä estääksemme bakteerien leviämisen?

Nyt sinulla on hyvä käsitys bakteereista. Katsotaanpa nyt yksinkertaisimpia asioita, joita voimme tehdä estääksemme niiden leviämisen ja pitääksemme itsemme ja läheisemme turvassa.

Näin peset kätesi oikein:

1. Kastele ensin kätesi puhtaalla vedellä.

2. Ota riittävästi saippuaa ja hiero sitä hyvin käsiisi.

3. Hiero käsiäsi, kämmenselkiäsi, sormien väliä ja kynsien alusta vähintään 20 sekunnin ajan vaahdottaen hyvin. (Jos pystyt hieromaan käsiäsi yhteen niin kauan, että pystyt laulamaan mielessäsi "Hyvää syntymäpäivää" -laulun kahdesti, se on tarpeeksi aikaa.)

4. Huuhtele sitten huolellisesti vedellä, kunnes kaikki saippua on poissa.

5. Kuivaa kätesi puhtaalla liinalla tai paperilla.

• Pidä käsidesiä saatavilla: Kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä käsidesiä, joka sisältää vähintään 70 % alkoholia. Vaikka tämä on hyvä vaihtoehto, se ei ole yhtä tehokas kuin käsien pesu saippualla.
• Peitä suusi ja nenäsi yskiessäsi tai aivastaessasi: Peitä suusi ja nenäsi nenäliinalla. Jos sinulla ei ole nenäliinaa, käytä kyynärpäätäsi käden sijaan.
• Pysy kotona, jos olet sairas: Jos sinulla on tarttuva tauti, kuten kuume tai vilustuminen, pysy kotona ja lepää estääksesi sen leviämisen muihin.
• Pysy poissa sairaista ihmisistä: Pysy mahdollisimman kaukana tartuntatautia sairastavasta henkilöstä.
• Ajattele ruokaturvallisuutta: Pese kädet ennen ruoanlaittoa ja syömistä. Pidä raa'an lihan ja kalan leikkuulaudat ja veitset erillään vihannesten leikkaamiseen käytettävistä laudoista ja veitseistä. Kypsennä ruoka huolellisesti.
• Puhdista usein kosketeltavat pinnat: Puhdista usein kosketeltavat pinnat, kuten ovenkahvat, valokatkaisijat, puhelimet ja kaukosäätimet, desinfiointiaineella usein.

Bakteerit ovat osa elämäämme. Niitä on kaikkialla. Jotkut bakteerit auttavat meitä, kun taas toiset tekevät meidät sairaiksi. Mutta jos sisällytät nämä yksinkertaiset tavat jokapäiväiseen elämääsi, voit ehdottomasti suojautua paljon näiltä pahoilta bakteereilta.