Tunnetko olosi myös jatkuvasti väsyneeksi? Tuntuuko sinusta, ettei sinulla ole energiaa? Ehkä lääkärisi on katsonut verikoetuloksia ja sanonut "raudanpuute" tai "anemia". Tämä on ongelma, joka vaivaa monia ihmisiä maassamme. Tiedätkö siis, kuka kontrolloi tätä elintärkeää ainetta, rautaa, kehossamme? Sille on olemassa todellinen "pomo". Häntä kutsutaan nimellä Hepcidin . Et ehkä ole edes kuullut tästä nimestä. Mutta sen työ kehomme terveyden ylläpitämiseksi ei ole mikään pieni saavutus. Puhutaanpa tänään tästä "rautapomosta" kehossamme.
Yksinkertaisesti sanottuna, kuka tämä Hepcidin on?
Hepsidiini on maksan tuottama ja vereen vapautuva hormoni . Hormonit ovat kuin sanansaattajia, jotka kontrolloivat kaikkia kehomme toimintoja. Hepsidiini-nimisen sanansaattajan päätehtävänä on siis kontrolloida sitä, miten kehomme käyttää rautaa. Tarkemmin sanottuna se päättää, kuinka paljon rautaa keho tarvitsee, kuinka paljon sen on varastoitava ja milloin sen on käytettävä rautaa. Siksi jotkut kutsuvat hepsidiiniä "pääraudan säätelijäksi".
Miksi rauta sitten on meille niin tärkeää?
Kuvittele, että on olemassa jakelupalvelu, joka kuljettaa happea kaikkialle kehoomme. Tämän jakelupalvelun kulkuneuvoja ovat punasolut . Henkilö, joka pakkaa hapen näiden kulkuneuvojen sisään, on proteiini nimeltä hemoglobiini . Rauta on siis välttämätön ainesosa tämän hemoglobiinin muodostumiselle. Ilman rautaa hemoglobiinia ei voida muodostua. Silloin punasolut eivät voi kuljettaa happea. Silloin väsymme ja meillä on hengitysvaikeuksia.
Rautaa tarvitaan myös myoglobiini-nimisen proteiinin valmistukseen, joka toimittaa happea lihaksiimme ja sydämeemme.
Yksinkertaisesti sanottuna rauta on happea kuljettavan järjestelmän ydin, joka antaa elämän kehomme soluille. Siksi on erittäin tärkeää pitää tämä rautataso tasapainossa. Jos rautaa ei ole tarpeeksi, kehittyy sairauksia, kuten raudanpuutosanemia . Jos rautaa on liikaa, siitä voi tulla myrkyllistä kehollemme ja vahingoittaa elimiä. Tämän tasapainon ylläpitäminen on hepsidiinin päätehtävä.
Miten hepcidin kontrolloi tätä rautaa?
Tämä on todella hämmästyttävä prosessi. Saamme rautaa syömästämme ruoasta (liha, kala, vihannekset, pähkinät). Mutta toisin kuin muut mineraalit, kehomme ei pysty erittämään ylimääräistä rautaa. Esimerkiksi jos meillä on liikaa natriumia (suolaa), se erittyy virtsaan. Mutta rauta ei erity niin helposti.
Siksi se viittaa ylimääräisen raudan varastointiin myöhempää käyttöä varten. Tämä rauta varastoituu pääasiassa luuytimeen ,Pernassa ja maksassa .
Tässä kohtaa hepcidin astuu kuvaan. Hepcidin puuttuu tähän raudan hallintaan kolmella päätavalla:
1. Säätelee raudan imeytymistä ruoasta: Kun syömämme ruoka pääsee ohutsuoleen, siellä olevat solut imevät rautaa vereen. Hepsidiini määrää, kuinka paljon rautaa vapautuu vereen ja kuinka paljon sitä varastoituu.
2. Kierrättää rautaa vanhoista punasoluista: Punasolujemme keskimääräinen elinikä on noin 120 päivää. Kun tämä aika on kulunut, makrofagit , eräänlainen valkosolu (kuten kehon "siivousryhmä"), tuhoavat nämä vanhat punasolut. Mutta kun ne tekevät niin, ne keräävät ja varastoivat niihin arvokkaan raudan. Joten hepsidiini päättää, pitäisikö tämä varastoitu rauta antaa takaisin vasta muodostuneille punasoluille vai pitäisikö sitä säilyttää varastossa jonkin aikaa pidempään.
3. Säätelee esimerkiksi maksaan varastoidun raudan vapautumista: Hepsidiini kertoo keholle, vapauttaako se maksasoluihin ( hepatosyytteihin ) ja ohutsuolen soluihin ( enterosyytteihin ) varastoitua rautaa vereen tarvittaessa.
Miten tämä tarkalleen ottaen toimii?
Ymmärtääksemme tämän meidän täytyy tuntea joku toinen. Tämä henkilö on proteiini nimeltä ferroportiini . Ajattele sitä solun varastohuoneena, joka varastoi rautaa. Ferroportiini on "portti, joka päästää raudan ulos" tästä varastohuoneesta. Jotta rauta pääsee vereen, tämän portin on avaututtava.
Hepcidin kontrolloi tätä porttia.
- Kun hepsidiinipitoisuus elimistössä nousee , hepsidiini sitoutuu ferroportiini-nimiseen porttiin ja sulkee sen. Tällöin solujen sisällä oleva rauta ei pääse vereen. Raudan imeytyminen vähenee.
- Kun hepsidiinitasot kehossa laskevat , ferroportiiniportti ei ole tukossa. Näin ollen portti on auki . Solujen sisällä oleva rauta pääsee helposti vereen. Raudan imeytyminen lisääntyy.
Mitkä ovat hepsidiinitasojen muutosten syyt?
Kehomme on hyvin älykäs. Ne lisäävät tai vähentävät hepsidiinitasoja tarpeidensa mukaan milloin tahansa. Tähän vaikuttaa useita keskeisiä tekijöitä.
| Vaikuttava tekijä | Vaikutus hepcidiiniin ja lopputulokseen |
|---|---|
| Raudan kokonaismäärä kehossa | Jos kehon rautatasot ovat korkeat , keho tuottaa enemmän hepsidiiniä. Tämä estää sitä imemästä enemmän rautaa. Jos rautatasot ovat alhaiset , keho tuottaa vähemmän hepsidiiniä. Tämä avaa oven suuremmalle raudan imeytymiselle. |
| Punasolujen tuotanto | Kun kehon on tuotettava paljon uusia punasoluja (esimerkiksi verenvuodon jälkeen), se tarvitsee paljon rautaa hemoglobiinin tuottamiseen. Tällöin keho alentaa hepsidiinitasoja. Tämä vapauttaa varastoitua rautaa ja auttaa uusien solujen tuottamisessa. |
| Alhainen happipitoisuus (hypoksia) | Kun kudoksiin pääsevän hapen määrä vähenee, keho ajattelee tarvitsevansa enemmän hapenkuljettajia (punasoluja). Koska tämä vaatii rautaa, se alentaa hepsidiinitasoja ja avaa rautaportit. |
| Infektio tai tulehdus | Tämä on erittäin tärkeää. Kun taudinaiheuttaja (esim. bakteeri) pääsee kehoomme, se tarvitsee rautaa kasvaakseen. Älykäs kehomme estää taudinaiheuttajaa saamasta rautaa. Tämän saavuttamiseksi keho lisää nopeasti hepsidiinin määrää. Sitten rautaportit sulkeutuvat ja kaikki rauta piiloutuu solujen sisään. Ilman rautaa taudinaiheuttajasta tulee heikko. |
Mitä tapahtuu, kun hepcidiinitasot ovat epänormaalit?
Jos tämän rauta-aineenvaihdunnan säätelijän työ menee vähän pieleen, se voi johtaa suuriin ongelmiin. Jos hepsidiinitasot ovat liian alhaiset, kehossa on liikaa rautaa (rautaylikuormitus). Jos hepsidiinitasot ovat liian korkeat, kehossa on liian vähän rautaa (raudanpuute).
| Kunto | Mitä tapahtuu, yksinkertaisesti sanottuna? |
|---|---|
| Alhaisen hepsidiinipitoisuuden aiheuttamat tilat (raudan liikavarastoituminen) | |
| Perinnöllinen hemokromatoosi | Tämä on geneettinen sairaus. Tässä tapauksessa maksa ei pysty tuottamaan tarpeeksi hepsidiiniä. Tämän seurauksena rautaportit (ferroportiini) ovat aina auki. Keho imee enemmän rautaa kuin se tarvitsee ja varastoi sitä elimiin, kuten sydämeen, maksaan ja haimaan, vahingoittaen niitä. |
| Rautaa keräävät anemiat | Joissakin anemiatyypeissä rautaa on itse asiassa liikaa. Punasolujen muodostumisprosessin häiriöt vähentävät hepsidiinin tuotantoa, mikä johtaa lisääntyneeseen raudan imeytymiseen. |
| Hepatiitti C | Tämä virus vahingoittaa maksaa ja vähentää sen kykyä tuottaa hepsidiiniä. |
| Tyypin 2 diabetes | Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että diabeetikoilla voi olla alentunut hepsidiinipitoisuus ja kohonnut rautapitoisuus. |
| Kohonneiden hepsidiinipitoisuuksien (raudanpuutteen) aiheuttamat sairaudet | |
| Kroonisen sairauden anemia (ACD) | Tämä on hyvin yleinen vaiva. Kun jollakulla on pitkäaikainen sairaus (esim. munuaissairaus, syöpä, Crohnin tauti), kehossa on jatkuvaa tulehdusta. Tämä tulehdus aiheuttaa kehon hepsidiinitasojen nousua . Sitten rautaportit sulkeutuvat. Vaikka kehon varastoissa on rautaa, sitä ei voida käyttää. Tämä aiheuttaa anemiaa. |
| Krooniset infektiot | Pitkäaikaiset infektiot voivat myös lisätä kehon tulehdusta, lisätä hepsidiinitasoja ja aiheuttaa raudanpuutetta. |
Lopuksi, hepsidiini on erittäin tärkeä hormoni, joka on välttämätön rautatasapainon ylläpitämiseksi kehossamme. Sulkemalla rautaportit ja säätelemällä rautaa se säätelee epäsuorasti hemoglobiinin ja punasolujen tuotantoa sekä hapen kuljetusta koko kehossa. Hepsidiini myös suojaa meitä vakavilta vaurioilta, joita voi aiheutua, jos liikaa rautaa pääsee elimistöön.
Viestin kotiin vietäväksi
- Hepsidiini on maksan tuottama tärkein hormoni, joka säätelee kehon rautapitoisuuksia.
- Se toimii estämällä rautaa kuljettavan "portin" nimeltä ferroportiini. Kun hepsidiinipitoisuus on korkea, raudan imeytyminen vähenee, ja kun hepsidiinipitoisuus on alhainen, raudan imeytyminen lisääntyy.
- Hepcidiinitasot vaihtelevat tekijöiden, kuten elimistön rautatasojen, punasolujen tarpeiden, happitasojen ja infektioiden, mukaan.
- Epänormaalin alhaiset hepsidiinipitoisuudet voivat johtaa raudan kertymiseen elimistöön ja elinvaurioihin (esim. hemokromatoosiin), kun taas epänormaalin korkeat pitoisuudet voivat aiheuttaa raudanpuutetta ja anemiaa (esim. kroonisen sairauden anemiaa).
- Jos olet huolissasi jatkuvasta väsymyksestä, kalpeudesta tai anemiasta, ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin teet mitään päätöksiä itse . Vain lääkäri voi suorittaa tarvittavat testit selvittääkseen tarkan syyn ja tarjotakseen oikean hoidon.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න