Tunnetko olosi joskus niin alakuloiseksi, masentuneeksi ja yksinäiseksi, ettet halua tehdä mitään? Tämä voi olla normaalia surua, joka menee ohi päivässä tai kahdessa. Mutta jos tämä tilanne jatkuu viikkoja tai kuukausia, se voi olla tila nimeltä masennus . Tiedämme, että tästä on vaikea puhua. Masennuksen myöntäminen ja avun pyytäminen ovat kaksi vaikeinta askelta hoitopolulla. Mutta jos olet valmis ottamaan nämä kaksi askelta, on olemassa monia hoitoja ja lääkäreitä, jotka voivat auttaa sinua palaamaan normaaliin elämään.
Mistä voin saada apua masennukseen?
Kun päätät hakea lääkärin apua , paras ja helpoin vaihe on käydä omalla yleislääkärilläsi (perusterveydenhuollon lääkäri). Hän voi tutkia oireesi perusteellisesti.
Muista, että joskus masennuksen oireet voivat johtua muista sairauksista (kuten kilpirauhasongelmista ) tai tietyistä käyttämistäsi lääkkeistä. Siksi lääkärisi etsii ensin muita syitä.
Muista, että perhelääkärisi on ensimmäinen pysähdyspaikkasi tällä matkalla. On erittäin tärkeää aloittaa sieltä.
Oireistasi riippuen lääkärisi voi aloittaa hoidon. Jos hän kuitenkin katsoo, että tarvitset erikoistuneempaa lääketieteellistä hoitoa, hän ohjaa sinut sopivan mielenterveysalan ammattilaisen vastaanotolle. Joskus lääkärisi voi myös testata sinut masennuksen varalta, vaikka kävisit hakemassa lääkkeitä tavalliseen vilustumiseen tai flunssaan.
Ketkä ovat ne terveydenhuollon ammattilaiset, jotka hoitavat masennusta?
Masennusta voi hoitaa erityyppisillä terveydenhuollon ammattilaisilla, joilla on erilainen asiantuntemus. Auttaja voi vaihdella tilanteestasi riippuen. Katsotaanpa, keitä he ovat ja miten he voivat auttaa.
| Ammattilaisluokka | Kuinka he voivat auttaa sinua? |
|---|---|
| perusterveydenhuollon lääkäri | Tämä on ensimmäinen yhteydenottosi. He tunnistavat oireet, sulkevat pois muut sairaudet ja tarjoavat alustavaa hoitoa. Tarvittaessa he ohjaavat sinut erikoislääkärille. |
| Psykiatri | Nämä ovat mielenterveysongelmiin erikoistuneita lääkäreitä. He voivat diagnosoida ja määrätä lääkkeitä . Heillä on myös koulutus psykoterapiaan. |
| Psykologi | Nämä ovat erittäin päteviä ihmisiä, joilla on psykologian tohtorin tutkinto (PhD tai PsyD). He eivät kuitenkaan ole lääkäreitä. Siksi he eivät voi määrätä lääkkeitä Sri Lankassa. Heidän pääasiallinen hoitomenetelmänsä on neuvonta ja psykoterapia. |
| Sosiaalityöntekijä | Ne auttavat ratkaisemaan mielenterveysongelmien, kuten masennuksen, aiheuttamia perhe- ja sosiaalisia ongelmia. Ne auttavat ylläpitämään ihmisen fyysistä, henkistä ja sosiaalista toimintakykyä hyvällä tasolla. |
| Psykiatrinen sairaanhoitaja | Nämä ovat rekisteröityjä sairaanhoitajia, jotka ovat saaneet erityiskoulutuksen psykoterapiassa. He työskentelevät usein psykiatrin rinnalla auttaakseen potilaiden hoidossa ja tuessa. |
Psykiatri ja psykologi: Mitä eroa näillä kahdella on?
Monet ihmiset sekoittavat nämä kaksi. Yksinkertaisesti sanottuna se menee näin:
- Psykiatri: Lääkäri, joka voi määrätä lääkkeitä mielenterveysongelmiisi ja keskustella niistä kanssasi.
- Psykologi: Ei lääkäri . Hän/hänHe eivät määrää lääkkeitä . Sen sijaan he auttavat sinua ratkaisemaan mielenterveysongelmiasi ja muuttamaan ajattelutapaasi keskustelun ja erilaisten käyttäytymistekniikoiden avulla.
Lääkärisi päättää, tarvitsetko lääkitystä sisältävää keskusteluterapiaa vai pelkkää keskusteluterapiaa, ja ohjaa sinut oikean henkilön vastaanotolle.
Älä viivyttele avun pyytämisessä!
Masennus ei ole sinun vikasi tai heikkoutesi. Se on sairaus, jota on hoidettava, aivan kuten diabetes tai korkea verenpaine . Mitä nopeammin tunnistat sen ja haet hoitoa, sitä nopeampi ja pysyvämpi toipumisesi on.
Hoidon aloittamisessa varhaisessa vaiheessa on toinenkin etu. Se lisää kykyä ehkäistä tämän tilan uusiutumista. Joten älä häpeä tai pelkää, ajattele itseäsi ja läheisiäsi ja pyydä apua tänään. Se on vahva päätös, jonka voit tehdä itse.
Viestin kotiin vietäväksi
- Masennus ei ole heikkous, se on hoidettava sairaus. Älä piilottele sitä ja kärsi yksin.
- Ensimmäisenä askeleena avun hakemisessa käy perhelääkärissäsi (perusterveydenhuollon lääkärissä). Hän pystyy antamaan sinulle oikeanlaista ohjausta.
- Psykiatri on lääkäri, joka voi määrätä lääkkeitä. Psykologi on ei-lääketieteellinen ammattilainen, joka tarjoaa hoitoa puhumalla .
- Lääkärisi määrittää sinulle sopivan hoidon ja ohjaa sinut sopivalle asiantuntijalle.
- Mitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin toivut. Se voi myös estää taudin uusiutumisen.
💬 Comments (0)
Kommentteja ei ole vielä lähetetty. Lisää kommenttisi tänne ensimmäistä kertaa.
Lisää kommenttisi