Pitäisikö meidän oppia tuntemaan ihomme alla oleva salainen kerros (hypodermis)?

Oletko koskaan ajatellut, että ihomme on vain ohut kerros, jonka voimme nähdä pinnalla? Ihomme on itse asiassa hyvin hämmästyttävä ja monimutkainen elin. Siinä on kolme pääkerrosta. Näemme vain pintakerroksen. Mutta tänään aiomme puhua syvimmästä kerroksesta, joka on erittäin tärkeä kehollemme. Tätä kutsutaan lääketieteessä hypodermikseksi eli ihonalaiskudokseksi.

Mitkä siis ovat nämä kolme ihon pääkerrosta?

Ymmärretään tämä hyvin yksinkertaisesti. Kuvittele, että ihomme on kuin kolmikerroksinen kakku.

• Epidermis: Tämä on päällimmäinen kerros, jonka voimme nähdä. Se on kuin kuorrute kakun päällä. Se suojaa kehoamme ulkopuolelta tulevilta bakteereilta ja lialta.
• Dermis: Tämä on keskimmäinen kerros. Tämä kerros sisältää monia asioita, kuten hikirauhaset, karvatupet ja hermopäätteet.
• Hypodermis: Tämä on syvin kerros, josta tänään puhumme, eli alla oleva. Se yhdistää kaksi ylintä kerrosta kehomme sisällä oleviin lihaksiin ja luihin.

Mikä on hypodermiksen todellinen tehtävä?

Tämä pohjakerros palvelee kehoamme merkittävällä tavalla. Se suorittaa useita tärkeitä toimintoja.

• Kiinnitys: Yksinkertaisesti sanottuna tämä on liima, joka "tarttuu" ihoomme lihaksiin ja luihin kehomme sisällä. Ilman sitä ihomme ei olisi kiinni kehossamme.
• Lämpötilan säätely (eristys): Tämä kerros on kuin peitto kehomme ympärillä. Se vähentää kehon lämmönhukkaa ja suojaa meitä kylmältä. Tämän kerroksen rasvakerros auttaa tässä tehtävässä.
• Kehon suojaaminen: Kuvittele putoavasi jonnekin. Silloin kehomme sisäiset elimet ja lihakset eivät vaurioidu helposti, koska tämä hypodermiskerros toimii iskunvaimentimena. Juuri tämän ansiosta ihon alla olevat kudokset voivat liikkua sujuvasti. Muuten iho hankaisi suoraan lihaksia vasten.
• Energian varastointi: Tämä ihonalainen kerros sisältää rasvasoluja, joita kutsutaan adiposyyteiksi. Nämä solut varastoivat kehomme tarvitseman energian rasvana. Kun meillä ei ole tarpeeksi ruokaa, keho käyttää tätä varastoitua energiaa.

Mitä tämä hypodermiskerros sisältää?

Tämä kerros ei ole vain rasvakerros. Se sisältää monia kehollemme välttämättömiä asioita. Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Onko hypodermiksen paksuus kaikkialla sama?

Ei. Tämän kerroksen paksuus vaihtelee kehomme eri osissa. Se määräytyy geeniemme ja hormonitasojemme mukaan.

• Kehoissa, joissa on korkea testosteronitaso (yleensä miehillä), tämä kerros on yleensä paksumpi vatsassa, käsivarsissa, alaselässä ja hartioissa.
• Kehoissa, joissa on paljon estrogeenihormonia (useimmiten naisilla), tämä kerros paksuuntuu pakaroissa, lantiolla ja reisissä.

Myös silmäluomien ja sukupuolielinten kaltaisissa paikoissa tämä kerros on hyvin ohut, alle millimetrin paksuinen. Mutta esimerkiksi vatsan ja pakaroiden kaltaisissa paikoissa se voi olla yli 3 senttimetriä paksu.

Mitkä sairaudet vaikuttavat hypodermikseen?

Tähän syvempään kerrokseen vaikuttaa myös useita sairauksia ja ongelmia.

• Makuuhaavat: Haavat, jotka syntyvät, kun potilaat pysyvät samassa asennossa pitkään ihon ja alla olevien kudosten vähentyneen verenkierron vuoksi.
• Hypotermia: Vaarallinen ruumiinlämmön lasku. Tämä tila voi ilmetä, kun ihonalainen kudos ei pysty ylläpitämään ruumiinlämpöä.
• Pannikuliitti: Tämä on ihonalaisen rasvakerroksen tulehdus. Se voi aiheuttaa kivuliaita kyhmyjä ihon alle.
• Kolmannen asteen palovammat: Vakavat palovammat, jotka vahingoittavat kaikkia kolmea ihokerrosta.
• Kasvaimet: Syöpä- tai normaalit kasvut, jotka muodostuvat tähän kerrokseen.
• Sarkoidoosi: Tila, jonka aiheuttaa tulehdussolujen (granuloomien) kertyminen kehon eri elimiin. Se voi vaikuttaa myös ihoon.

Mitkä ovat tämän tilan oireet?

Jos hypodermisesi kanssa on ongelma, saatat kokea tällaisia ​​oireita. Sinun tulisi olla tietoinen näistä.

• Tummat täplät tai näppylät, jotka muuttavat ihon muotoa tai väriä.
• Verenkierron heikkeneminen tietyssä ihoalueessa (alueesta tulee kylmä, sinertävä).
• Haavat, jotka ovat niin syviä, että alla oleva kudos on näkyvissä, eivätkä ne parane.
• Vähentynyt hikoilu.
• Kivuton, valkoinen tai palanut musta iho.

Jos näet jotain tällaista, mene välittömästi lääkäriin.

Mitä voimme tehdä pitääksemme tämän laudan kunnossa?

On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme noudattaa suojellaksemme tätä tärkeää ihokerrosta.

1. Puhdista haava huolellisesti: Vaikka haava olisi pieni, pese se huolellisesti saippualla ja puhtaalla vedellä. Levitä sitten esimerkiksi vaseliinia (Vaseline™) ja peitä se puhtaalla siteellä. Tämä estää bakteerien pääsyn haavaan.

2. Suojaa ihoasi auringolta: Maassamme paahtava aurinko on erittäin haitallista iholle. Käytä ulkona ollessasi aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30. Jos mahdollista, käytä pitkähihaisia ​​vaatteita ja hattua.

3. Vältä palovammoja: Pidä vedenlämmittimen lämpötila alle 48–50 celsiusasteen (120 Fahrenheit). Käytä takaliekkiä ruoanlaitossa niin paljon kuin mahdollista. Pidä kemikaalit ja tulitikut poissa lasten ulottuvilta.

4. Pidä kehosi lämpimänä: Pue lämpimiä vaatteita kylmällä säällä tai voimakkaasti ilmastoiduissa paikoissa. Jos tunnet olosi palelevaksi, tee jotain, kuten liikuta kehoasi tai tee kevyttä liikuntaa.