Kipeääkö toinen puoli rintakehääsi hengittäessäsi? Puhutaanpa kylkiluiden välisistä lihaksista (kylkiluuvälilihakset).

Oletko koskaan tuntenut pistävää kipua rinnassasi, kun käännät vartaloasi yhtäkkiä, hengität syvään tai naurat ääneen? Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että kyseessä on sydänongelma. Mutta kaikki rintakivut eivät johdu sydämestä. Itse asiassa kehossamme on lihasjärjestelmä, joka on välttämätön hengitysprosessille, mutta emme puhu siitä paljon. Tänään puhumme tästä tärkeästä lihasjärjestelmästä, joka piiloutuu kylkiluiden väliin, kylkivälilihaksista.

Mitä nämä kylkivälilihakset ovat?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat lihaksia, jotka yhdistävät kylkiluut toisiinsa. Ajattele rintakehääsi tikapuina. Tikapuiden askelmat ovat kylkiluut. Nämä askelmat eli kylkiluut ovat yhteydessä toisiinsa, ja kylkivälilihakset pitävät ne vahvoina ja joustavina. Sana "kylkiväli" tulee latinan sanasta "kylkiluiden välissä".

Nämä lihakset sijaitsevat kylkiluiden välissä, joita lääketieteellisesti kutsutaan "kylkivälitiloiksi". Nämä tilat sisältävät paitsi lihakset, myös verisuonet, jotka toimittavat niille verta, ja hermot, jotka kuljettavat aistimuksia. Kyseessä on siis hyvin monimutkainen ja tärkeä järjestelmä.

Mitä näille lihaksille oikeasti tapahtuu?

Näiden lihasten tärkein ja tärkein tehtävä on auttaa hengitysprosessissa. Kun hengität sisään ja ulos, rintakehäsi laajenee ja supistuu, eikö niin? Tätä prosessia säätelevät kylkiluiden väliset lihakset ja pallea, joka erottaa rintakehän ja vatsan.

Aivan kuten venettä soutava joukkue, nämä lihakset työskentelevät yhdessä laajentaakseen ja supistaakseen rintaonteloa.

• Sisäänhengitys: Ulkoiset kylkivälilihakset supistuvat vetämällä rintakehää ylös- ja ulospäin. Tämä lisää keuhkojen sisäistä tilaa ja vähentää painetta. Tämän seurauksena keuhkoihin imeytyy automaattisesti ulkopuolelta tulevaa ilmaa.
• Uloshengitys: Sisäiset kylkivälilihakset supistuvat vetämällä rintakehää sisäänpäin ja sitten taas alaspäin puristaen sitä. Tämä luo painetta keuhkoihin ja työntää ilman ulospäin.

Hengityksen lisäksi nämä lihakset auttavat aina, kun sinun täytyy nopeasti poistaa ilmaa keuhkoistasi, kuten kun yskit kovaa, aivastat, naurat tai huokaiset.

Tarkastellaanpa tarkemmin näitä kolmea lihastyyppiä ja niiden toimintoja.

Mitkä ovat yleisimmät kylkiluuvälilihaksiin vaikuttavat vaivat?

Kuten kaikki muutkin lihakset, myös nämä kylkiluuvälilihakset voivat vaurioitua erilaisten sairauksien, vammojen ja sairauksien vuoksi.

• Lihasvauriot: Tämä on yleisin. Kuvittele raskaan esineen nostaminen, kehosi äkillinen väännys urheillessa tai kovaääninen yskiminen pitkän päivän jälkeen. Näinä aikoina nämä lihakset voivat venyä, repeytyä tai kouristtua.
• Murtuneet kylkiluut: Jos kylkiluu murtuu onnettomuuden tai kaatumisen seurauksena, myös sitä ympäröivät kylkivälilihakset voivat vaurioitua.
• Aivojen signaalien häiriintyminen: Joissakin hermoston sairauksissa, kuten amyotrofisessa lateraaliskleroosissa (ALS), aivoista lihaksiin kulkevat signaalit heikkenevät. Tämä voi aiheuttaa hengitykseen osallistuvien lihasten heikkenemistä.
• Selkäydinvamma: Jos hermot vaurioituvat selkäydinvamman seurauksena, nämä lihakset voivat halvaantua.
• Lääketieteelliset hoidot: Joskus nämä lihakset voivat vaurioitua keuhkoleikkauksen tai hoitojen, kuten torakostomia, aikana, johon liittyy putken asettaminen rintaan.

Miten tunnistat näiden lihasten ongelman? Mitkä ovat oireet?

Jos sinulla on ongelmia kylkivälilihasten kanssa, saatat kokea erilaisia ​​oireita. Jotkut näistä oireista voivat olla samanlaisia ​​kuin sydänkohtauksen oireet, mikä voi pelottaa monia ihmisiä. Näiden oireiden välillä on kuitenkin selkeitä eroja.

Miten lääkäri tarkistaa tämän?

Kun menet lääkäriin tällaisten oireiden kanssa, hän suorittaa useita testejä syyn selvittämiseksi.

• Fyysinen tutkimus: Tämä on ensimmäinen tehtävä. Lääkäri kysyy sinulta kysymyksiä, kuten miten kipu alkoi ja milloin se pahenee. Sitten hän kuuntelee rintaasi, painaa kipukohtaa ja tarkkailee hengitystäsi.
• Kuvantamistutkimukset: Näillä voidaan tarkistaa lihasten, luiden ja ympäröivien kudosten kunto. Voidaan tehdä ultraäänitutkimus tai tarvittaessa magneettikuvaus (MRI).
• Hermotestit: Jos epäillään hermovauriota, voidaan tehdä hermojohtavuustutkimus, joka mittaa signaalien kulkunopeutta hermojen läpi, tai elektromyografia, joka mittaa lihasten sähköistä aktiivisuutta.

Mitä teet hoitona?

Hoitovaihtoehdot riippuvat tilastasi, sen vakavuudesta ja syystä.

Useimmiten pienet lihasrevähdykset eivät vaadi erityishoitoa. Ne paranevat itsestään ajan myötä. Tällaisissa tapauksissa lääkäri voi antaa sinulle esimerkiksi seuraavia neuvoja:

• Lepo: Pysy poissa kipua lisäävistä toiminnoista muutaman päivän ajan.
• Jää: Aseta kylmäpakkaus kipu- ja turvotusalueelle useita kertoja päivässä kahden tai kolmen ensimmäisen päivän ajan.
• Kipulääkkeet: Ota parasetamolia tai muuta lääkärin suosittelemaa kipulääkettä.

Jos kipu on kuitenkin voimakasta, hengitysvaikeuksia on tai ongelman aiheuttaa jokin muu vakava sairaus, se saattaa vaatia erikoishoitoa. Siksi on parasta ja turvallisinta keskustella lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä hoito sopii sinulle parhaiten.

Jopa tätä artikkelia lukiessasi kylkivälilihaksesi työskentelevät huomaamattasi. Jokaisen hengityksen taustalla on näiden lihasten toiminta. Emme edes ajattele niitä, ennen kuin ne toimivat kunnolla. Mutta kun pieninkin ongelma ilmenee, kipu tekee mahdottomaksi ajatella mitään muuta. Joten jos sinulla on oireita tai epäilyksiä näistä lihaksista, älä epäröi hakeutua lääkärin hoitoon.