Ha...h...juustoa! Aivastatko sinäkin? (Sternutation) Puhutaanpa tästä!

Ha.....hh.......juustoa! Jos juuri aivastat, se johtuu luultavasti siitä, että jokin nenäsi sisällä kutittaa sinua tai jokin vaivaa sinua. Aivastus, lääketieteellisesti "sternutaatioksi" kutsuttu, on loistava tapa, jolla kehosi pääsee eroon nenäsi sisältämistä ärsyttävistä aineista. Se on kuin pieni "turvajärjestelmä" kehossamme.

Miksi aivastamme?

Katsotaanpa nyt, miksi aivastamme? Yksinkertaisesti sanottuna se tapahtuu, kun nenän limakalvot ärtyvät. Ärsytykselle voi olla monia syitä:

• Pölyhiukkaset
• Siitepöly
• Eläinten hilse
• Savu (kuten tupakansavu, auton pakokaasu)
• Virukset, jotka aiheuttavat sairauksia, kuten vilustumista ja flunssaa (tavalliset flunssavirukset)
• Joidenkin hajusteiden tai kemikaalien voimakas tuoksu
• Mausteisten asioiden, kuten pippurin ja chilijauheen, hengittäminen
• Äkilliset lämpötilan muutokset (esimerkiksi siirtyminen erittäin kuumasta paikasta ilmastointihuoneeseen)
• Jotkut ihmiset aivastavat, kun he altistuvat yhtäkkiä kirkkaalle auringonvalolle . Sitä kutsutaan "fotoottiseksi aivastusrefleksiksi". Se on aika hämmästyttävää, eikö olekin? Puhumme siitä myöhemmin.

Mitä oikeasti tapahtuu, kun aivastat?

Kuvittele pieni pölyhiukkanen, joka pääsee nenääsi. Sillä hetkellä nenäsi sisällä olevat "anturit" havaitsevat sen. Ne lähettävät viestin aivojesi erityiseen osaan, joka sanoo: "Tässä tulee muukalainen, meidän täytyy saada hänet nopeasti ulos!" Tätä kutsumme "aivastuskeskukseksi".

Aivojen erityinen osa, jota kutsutaan "aivastuskeskukseksi"

Tämä "(aivastuskeskus)" sijaitsee aivojemme "(aivorungossa)". Tarkemmin sanottuna "(medulla oblongata)" -alueella. Tämä keskus on erittäin älykäs. Se on kuin tietokoneen "prosessori". Heti kun viesti saapuu, se antaa "käskyjä" kaikille muille sanoen: "Okei, aloitetaan nyt! Kaikki valmistautukaa!"

Mitkä lihakset auttavat tässä?

Aivastus ei ole vain yksinkertainen ilmanpuhallus nenän läpi. Se on hyvin monimutkainen prosessi. Se on kuin suuri orkesteri, joka soittaa yhdessä. Se vaatii monien kehomme lihasten työskentelevän yhdessä samanaikaisesti ja hyvin järjestelmällisesti.

• Vatsalihakset: Nämä antavat aivastusreaktiolle suuren työntövoiman ja voiman.
• Rintalihakset: Tämäkin auttaa.
• Pallea: Tämä on suurin, litteä lihas keuhkojemme alla. Se auttaa meitä hengittämään normaalisti. Ennen aivastamista otamme syvään henkeä, ja se on tämä lihas, joka auttaa täyttämään keuhkomme ilmalla.
• Äänihuulten toimintaa ohjaavat lihakset: Nämä osallistuvat myös aivastamisen "a-juusto"-ääneen.
• Kurkun takaosassa olevat lihakset: Nämä ovat myös välttämättömiä tässä prosessissa.

Kuvittele, kuinka kaikki nämä lihakset työskentelevät yhdessä ja koordinoivat toimintaansa sekunneissa "aivastuskeskuksesta" tulevan signaalin perusteella! Eikö olekin hämmästyttävää, miten kehomme toimivat?

Silmien sulkemisen salaisuus

Ai niin, ja vielä yksi asia! Oletko koskaan nähnyt jonkun aivastavan silmät auki? Ei, se ei aivasta. Kun aivastamme, silmämme sulkeutuvat aina . Se on automaattinen viesti aivastuskeskukselta, mikä tarkoittaa, että se tapahtuu automaattisesti. Jotkut sanovat, että se johtuu siitä, että he pelkäävät silmiensä pullahtavan ulos, mutta se ei ole tieteellinen tosiasia. Todellinen syy on se, että silmät ovat kiinni tällä tavalla suojatakseen silmiä aivastamisen korkealta paineelta. Sen uskotaan myös auttavan estämään bakteerien ja pölyn pääsyn silmiin.

Kuinka nopeasti aivastus on?

Katsokaa nyt tämän voimaa. Kun aivastatte, nenästänne tulevat pienet hiukkaset – sylki, lima – voivat kulkea jopa 160 kilometriä tunnissa! Se on nopeampaa kuin auto moottoriteillämme! Voitteko kuvitella tuota nopeutta? Siksi on niin tärkeää käyttää nenäliinaa tai aivastaa kyynärtaipeeseen aivastaessanne. Muuten bakteerit voivat levitä laajalle, ja voitte tartuttaa muita.

Uutta tutkimusta aivastelusta

Tutkijat ympäri maailmaa tutkivat, kuinka voimakasta aivastelu on ja miten se levittää sairauksia. Lydia Bourouiba, tutkija Massachusettsin teknillisessä instituutissa (MIT), kuuluisassa yhdysvaltalaisessa yliopistossa, ja hänen tiiminsä tekevät tästä erityistutkimusta.

"He käyttävät suurnopeuskuvausta videoidakseen pisarapilven, joka tulee ulos, kun joku aivastaa. Sitten Bourouiba-tutkimusryhmä analysoi matematiikan avulla, mitä näille pisaroille tapahtuu, kuinka pitkälle ne kulkevat ja kuinka kauan ne pysyvät ilmassa. Toiveena on, että tämä tutkimus auttaa meitä ymmärtämään paremmin, miten sairaudet, erityisesti hengitystiesairaudet, kuten tavallinen flunssa ja influenssa, leviävät niin nopeasti."

Tällainen tutkimus on erittäin tärkeää. Koska jos ymmärrämme tarkalleen, miten tauti leviää, on helpompi löytää keinoja ehkäistä sitä. Erityisesti tämän koronaviruspandemian aikana tällaisten asioiden tuntemus on erittäin arvokasta.

Pieniä aivasteluun liittyviä ongelmia ja asioita, jotka on hyvä tietää

Kun puhumme aivastamisesta, ajattelemme muita pieniä asioita, eikö niin? Katsotaanpa, mitä ne ovat.

Onko hyvä pidätellä aivastusta?

Joskus tärkeässä paikassa, kuten kokouksessa tai temppelissä, meidän tekee mieli aivastaa. Silloin pidämme nenäämme kiinni ja yritämme estää aivastusta peittämällä suumme. Mutta aivastusta ei voi estää väkisin.Ei oikeastaan ​​hyvä asia . Koska, kuten aiemmin sanoin, aivastus on asia, joka tulee ulos kovalla paineella. Jos yrität pysäyttää sen, paine voi työntyä sisäänpäin ja vahingoittaa tärykalvoa, vaurioittaa kaulan pieniä verisuonia, joskus aiheuttaa ongelmia pallealle, ja hyvin harvoin aivojen verisuoni voi räjähtää (aivoaneurysman repeämä). Joten jos aivastat, on parasta antaa sen olla. Mutta kohteliaasti, tavalla, joka ei häiritse muita.

Miten aivastat oikein?

Kun aivastat, on tärkeää vähentää bakteerien leviämistä muihin. Toimi näin:

• Käytä aina nenäliinaa tai paperia. Heitä nenäliina suljettuun roskikseen aivastamisen jälkeen. Pese nenäliina hyvin saippualla ja anna sen kuivua auringossa.
• Jos sinulla ei ole nenäliinaa, aivasta kyynärtaipeen sisäsyrjään. Tämä on paljon parempi kuin käteen aivastaminen. Koska avaamme ovia, kosketamme muita ihmisiä ja syömme käsillämme. Jos aivastamme käsiimme, bakteerit leviävät kaikkialle.
• Aivastamisen jälkeen muista pestä kätesi saippualla vähintään 20 sekunnin ajan tai käyttää alkoholipohjaista käsien desinfiointiainetta.

Miksi aivastan useita kertoja peräkkäin?

Joskus yksi aivastus ei poista nenää kokonaan. Sitten kehomme sanoo: "Okei, yritetäänpä toista!" ja aivastamme uudelleen, ehkä muutaman kerran lisää. Se on kuin nenän perusteellinen puhdistus. Kolme tai neljä aivastusta on normaalia. Jos se jatkuu pidempään, kyseessä voi olla allergia. Siinä tapauksessa on hyvä käydä lääkärissä.

Fotoottinen aivastusrefleksi

Olen aiemmin sanonut, että jotkut ihmiset aivastavat, kun he altistuvat yhtäkkiä kirkkaalle auringonvalolle tai katsovat kirkasta valoa. Sanotaan, että 18–35 prosentilla väestöstä on tämä tila. Sitä kutsutaan nimellä "(fotoninen aivastusrefleksi)" tai "ACHOO-oireyhtymä (autosomaalinen dominantti pakottava helio-oftalmologinen purkaus)". Sen uskotaan olevan geneettinen asia. Eli se on jotain, joka periytyy sukupolvelta toiselle. Sen uskotaan johtuvan pienestä "(ristijohdotuksesta)" eli signaalien sekoittumisesta aivojen kolmoishermon ja silmien valohermon, näköhermon, välillä. Tämä ei ole vaarallista, mutta on hyvä olla varovainen, koska jos se tapahtuu yhtäkkiä, kuten autolla ajettaessa, se voi olla hieman häiritsevää.

Eli lyhyesti, mitä kannattaa muistaa

Okei, olemme siis puhuneet paljon aivastamisesta tänään, eikö niin? Lyhyesti sanottuna, muistakaa tämä:

• Aivastelu on luonnollinen puolustusmekanismi , jota kehomme käyttää nenän tyhjentämiseen.
• Sitä säätelee aivojen "aivastuskeskus", jolla on hyvin monimutkainen lihastoiminto.
• Aivastus on erittäin voimakas ja nopea asia.Aivasta siis oikein (nenäliinaan, kyynärtaipeeseen) estääksesi bakteerien leviämisen.
• Älä pakota aivastusta lopettamaan . Se voi vahingoittaa kehoa.
• Aivastelu auringonvalossa (foottinen aivastusrefleksi) on yleinen, geneettinen sairaus, joka joillakin ihmisillä on.
• Aivastelun lisätutkimukset auttavat meitä ymmärtämään, miten taudit leviävät.

Joten seuraavan kerran kun aivastat, muista, että se ei ole vain "juusto"-ääni, vaan hyvin hämmästyttävä, monimutkainen prosessi, joka tapahtuu kehossasi. Äläkä unohda ajatella muita ja aivastaa turvallisesti, okei?

Aivastelu , sternutaatio, aivastelu, terveys, nenä, bakteerit, aivastelukeskus