Onko sinullakin tämä ärsyttävä finni-ongelma? Jutellaan siitä lisää!

Kuvittele, että kun heräät aamulla ja katsot kasvojasi peilistä, otsassasi tai poskessasi on pieni punainen näppylä! Jälleen finni! Tämä on hyvin yleinen asia, jota tapahtuu monille ihmisille, varsinkin koulussa ja nuorella iällä. Mutta jopa tämä pieni finni voi olla joskus hyvin ärsyttävä, eikö olekin? Joten tänään puhumme näistä finneistä eli `(finneistä)`, miksi niitä ilmestyy, mitä tehdä, kun niitä ilmestyy, ja mitä ei pidä tehdä.

Mikä on finni? Mitä iholle tarkalleen ottaen tapahtuu?

Yksinkertaisesti sanottuna finni on pieni reikä ihossa, jota kutsutaan myös "huokosiksi", ja joka tukkeutuu erilaisten aineiden vaikutuksesta. Katsokaa nyt tätä.

Ihomme alla on öljyrauhasia, joita kutsutaan öljyrauhasiksi. Nämä tuottavat talirauhasia, jotka auttavat pitämään ihomme kosteutettuna ja ehkäisemään kuivuutta. Tämä on itse asiassa hyväksi iholle. Erityisesti murrosiän aikana kehosi hormonaaliset muutokset kuitenkin lisäävät tämän öljyn tuotantoa hieman.

Ajattele, tässä tapahtuu kuin vesiputkeen juuttuisi likaa, eikä vesi valu ulos, vaan täyttyy yhdestä kohdasta.

Näin tuotettu ylimääräinen öljy juuttuu siis mainitsemiimme ihohuokosiin yhdessä ihon pinnalla olevien kuolleiden ihosolujen kanssa. Kun bakteereja tai muuntyyppisiä bakteereja pääsee tälle alueelle, alue punoittaa, turvottaa ja joskus täyttyy märällä, joka sitten tulee ulos finninä. Monilla ihmisillä on tämä akne-ongelma. Mutta tämä vaiva yleensä häviää murrosiän jälkeen, joten älä huoli .

Onko muita syitä aknen esiintymiselle?

Kuten aiemmin mainittiin, vaikka pääasiallinen syy on hormonaaliset muutokset, on olemassa useita muita pieniä asioita, jotka voivat vaikuttaa akneen.

• Hormonaaliset muutokset: Tämä on pääsyyllinen. Tämä on erityisen yleistä murrosiässä, 12–13-vuotiaasta 20-luvun alkuun. Joillakin naisilla aknea esiintyy jopa kuukautiskierron aikana.
• Geneettinen alttius: Joskus, jos äidilläsi, isälläsi tai jollakulla perheenjäsenelläsi on ollut aknea nuorena, sinullakin on suurempi todennäköisyys saada akne. Se on asia, jota emme voi hallita.
• Stressi: Muistatko ajan, jolloin aknesi tuntui lisääntyvän esimerkiksi tentin tai kotona ilmenneiden ongelmien vuoksi? Kyllä, stressi voi myös epäsuorasti vaikuttaa aknen kehittymiseen. Toisin sanoen stressi voi muuttaa joidenkin hormonien toimintaa kehossa ja lisätä öljyntuotantoa.
• Tietyt ruoat:Tästä on erilaisia ​​mielipiteitä. Jotkut sanovat, että rasvaiset ruoat, suklaa ja maitotuotteet lisäävät aknea. Mutta tämä ei vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että erittäin makeat ja nopeasti sulavia hiilihydraatteja sisältävät ruoat (kuten leipä ja keksit) voivat lisätä aknea joillakin ihmisillä. Tasapainoinen ruokavalio on erittäin tärkeää.
• Ihonhoito- ja meikkituotteet: Joskus käyttämäsi kasvovoiteet ja meikki eivät sovi ihotyypillesi, ne voivat tukkia ihohuokoset ja aiheuttaa aknea. Sinun tulee olla erityisen varovainen valitessasi öljymäistä kosmetiikkaa. Voit vähentää tätä riskiä valitsemalla tuotteita, jotka on merkitty ei-komedogeenisiksi.
• Hygienia: Kasvojen huono puhdistaminen ei ole ainoa aknen syy. Päivän aikana kertynyt hiki ja lika voivat kuitenkin tukkia ihohuokoset. Myös kasvojen koskettelu usein likaisilla käsillä voi tuoda bakteereja iholle ja aiheuttaa aknea.

Onko olemassa erityyppisiä akneja? Minkä tyyppisiä akneja sinulla on?

Kyllä, aknea on erityyppisiä. Kun tiedät, minkä tyyppinen akne sinulla on, sitä on helpompi hoitaa oikein.

• Valkopäät: Nämä ovat pieniä, valkoisia kohoumia, jotka ovat ihohuokosten tukkimia ja peittyneet ohuella ihokerroksella.
• Mustapäät: Nämäkin ovat tukkeutuneita ihohuokosia. Koska ne ovat kuitenkin auki päältä, niiden sisällä oleva öljy ja kuolleet ihosolut sekoittuvat ilman kanssa ja näyttävät mustilta. Älä ajattele tätä likana , vaan kyseessä on jokin muu kemiallisen reaktion aiheuttama ihohuokos.
• Papuleja: Nämä ovat pieniä punaisia, hieman turvonneita ja kosketettaessa kivuliaita paukamia. Ne eivät sisällä näkyvää mätää.
• Märkärakkulat: Nämä ovat samanlaisia ​​kuin vesirokko, mutta niillä on keltainen tai valkoinen märkäinen pinta. Tätä kutsutaan usein "finniksi".
• Kyhmyt: Nämä ovat hieman vakavampia. Ne ovat suuria, kovia ja kivuliaita kyhmyjä, jotka muodostuvat syvälle ihon alle. Niiden paraneminen kestää kauan ja ne voivat myös aiheuttaa arpeutumista.
• Kystat: Nämäkin ovat ihon alle muodostuvia suuria kyhmyjä, kuten kyhmyjä. Ne ovat kuitenkin täynnä mätää. Molemmat tyypit ovat erittäin kivuliaita ja niihin liittyy suuri arpeutumisriski , joten on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon.

Mitä asioita ei ehdottomasti kannata tehdä, jos on aknea?

Ensimmäinen asia, jonka haluamme tehdä nähdessämme finnin, on puristaa se pois. Mutta...

Voi äiti, älä purista tai popsuta finnejä käsilläsi! Se aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin luuletkaan.

• Puristavat finnit:Kun puristat finniä, niiden sisällä olevat bakteerit ja öljy voivat päästä syvemmälle ihoon. Tämä voi tehdä alueesta entistä turvotumman, punaisemman ja suuremman. Lisäksi bakteerit voivat levitä muille alueille ja aiheuttaa lisää finnejä. Mikä tärkeintä, finnien puristaminen lisää arpeutumisen ja pitkäkestoisten tummien läiskien riskiä.
• Kasvojen voimakas hankaaminen: Jotkut ihmiset ajattelevat, että kasvojen voimakas hankaaminen vähentää aknea. Tämä on väärin. Se voi vahingoittaa ihon suojakerrosta, kuivattaa ihoa, lisätä öljyn tuotantoa ja pahentaa aknea.
• Kasvojen koskettelu usein: Kuinka paljon näkymätöntä likaa ja bakteereja käsissämme on? Joten kun kosketamme kasvojamme huolimattomasti, ne voivat päästä iholle ja aiheuttaa aknen lisääntymistä.
• Liian monien voimakkaiden kosmetiikkatuotteiden käyttö kerralla: Älä levitä kasvoillesi liian montaa voimakasta lääkettä ja voidetta kerralla toivoen aknen nopeaa paranemista. Tämä voi aiheuttaa ihoallergioita, punoitusta ja polttelua.

Mitä sitten teet, kun saat aknea? Yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä kotona

Tärkeintä ei ole panikoida aknen ilmaantuessa, vaan pitää ihosta asianmukaista huolta. On olemassa muutamia yksinkertaisia ​​asioita, joita voit tehdä kotona.

• Pese kasvosi hellävaraisesti: Pese kasvosi kahdesti päivässä (aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa) miedolla, saippuattomalla puhdistusaineella. On myös hyvä pestä kasvosi liikunnan tai hikoilun jälkeen. Käytä haaleaa vettä, ei kuumaa vettä.
• Pidä hiuksesi puhtaina: Jos hiuksesi ovat rasvoittuvat, öljy voi valua kasvoillesi ja aiheuttaa aknea. Pese siis hiuksesi usein ja pidä öljy poissa kasvoiltasi.
• Vältä öljymäistä kosmetiikkaa: Kasvovoiteita, -emulsioita ja -meikkiä valittaessa kannattaa valita sellaisia, joissa on merkintä "Ei-komedogeeninen" (ei tuki ihohuokosia) tai "öljytön" (ei sisällä öljyä).
• Tasapainoinen ruokavalio ja vesi: Runsas vihannesten ja hedelmien syöminen sekä runsaan veden juominen on erittäin hyväksi sekä yleiselle terveydelle että iholle.
• Reseptivapaat hoidot: Joitakin aknevoiteita on saatavilla ilman reseptiä. Nämä sisältävät ainesosia, kuten bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa. Nämä auttavat kuivattamaan finnejä ja tappamaan bakteereja. Muista kuitenkin noudattaa ohjeita huolellisesti näitä käytettäessä. Testaa ensin pieni määrä nähdäksesi, toimiiko se ihollesi.
• Pidä mielesi vapaana: Kuten aiemmin mainittiin, stressi voi myös vaikuttaa akneen, joten yritä pitää mielesi rentona. Meditointi ja jonkin harrastuksen harrastaminen voivat auttaa.

Milloin aknen vuoksi kannattaa hakeutua lääkärin hoitoon?

Useimmiten aknea voidaan hallita kotihoidoilla ja käsikauppalääkkeillä. Joissakin tapauksissa saatat kuitenkin tarvita lääkärin, erityisesti ihotautilääkärin, käyntiä.

• Vaikka olisit hoitanut ihoasi kotona useiden kuukausien ajan tai käyttänyt apteekista ostettuja lääkkeitä, aknesi ei ole vieläkään kadonnut.
• Jos finnit ovat erittäin suuria ja syviä (kuten mainitsemamme "nodulit" ja "kystat").
• Jos akne on alkanut aiheuttaa arpia.
• Jos aknen takia tunnet olosi erittäin epämukavaksi ja noloksi, jos se on vaikuttanut itsetuntoosi.

Älä pelkää käydä lääkärissä. Hän tutkii ihosi tilanteen ja määrää sinulle sopivimman hoidon. Se voi olla paikallisesti käytettävä lääke tai suun kautta otettava lääke. Joskus voidaan suositella myös muita lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Tärkein asia, joka sinun on muistettava (Viesti kotiin)

Okei, olemme siis puhuneet paljon aknesta tänään, eikö niin? Lopuksi tässä ovat tärkeimmät asiat, jotka sinun on muistettava.

• Akne on hyvin yleinen vaiva , etenkin nuorilla. Et ole yksin tämän ongelman kanssa.
• Useimmiten nämä häviävät itsestään ajan myötä .
• Pidä iho puhtaana, mutta älä hiero sitä liikaa .
• Älä koskaan purista finnejä käsin! Se aiheuttaa vain lisää vahinkoa.
• Jos sitä on vaikea hallita kotihoidolla, älä epäröi tai epäröi hakea neuvoa lääkäriltä.
• Mikä tärkeintä, älä anna aknen lannistaa sinua . Saat kauniin ihosi takaisin. Hieman kärsivällisyydellä pidetään siitä asianmukaista huolta.

Toivottavasti olet löytänyt vastauksia moniin aknea koskeviin kysymyksiisi. Nämä vinkit auttavat sinua pitämään ihosi terveenä!

Akne , Finni, Akne, Ihon terveys, Nuoruus, Hormonaaliset muutokset, Aknen hoito, Ihosairaudet