Särkeekö jalan yläosa koko ajan? Se voi olla Lisfrancin vamma!

Oletko koskaan kävellessäsi portaita alas, juostessasi tai urheillessasi tuntenut yhtäkkiä terävää kipua ja turvotusta jalkaterän yläosassa tai keskiosissa? Siinä tapauksessa on hyvät mahdollisuudet, että olet kärsinyt Lisfrancin vammasta . Tämä on hieman monimutkainen vamma, joten tutustutaanpa siihen paremmin tänään.

Mikä on Lisfrancin nivel? Yksinkertaisesti sanottuna...

Kuvittele, että sinulla on varpaat. Lisfrancin nivel on kohta, jossa varpaista ja muusta jalasta lähtevät luut (joita kutsumme "jalkaluiksi") yhdistyvät. Se on kuin kaupungin tärkeä risteyskohta. Koska niin monet asiat toimivat yhdessä yhdessä paikassa, tämä nivel on erittäin tärkeä tasapainollemme ja kävelyllemme jaloissamme. Joten jos tässä nivelessä on vaurioita, kutsumme sitä "Lisfrancin vammaksi".

Millaisia ​​Lisfrancin vammoja on olemassa?

Tämä Lisfrancin nivel voi vaurioitua joko siinä olevien luiden tai niitä yhdessä pitävien nivelsiteiden vuoksi. Vaurio voidaan jakaa useisiin tyyppeihin riippuen siitä, miten se syntyy:

• Lisfrancin sijoiltaanmeno : Tässä tilassa nivelen luut siirtyvät pois normaalista asennostaan. Se on kuin sanoisi nivelen "sijoiltaan menevän".
• Lisfrancin murtuma : Tämä on itse asiassa jalan luun murtuma. Niveleen liittyvä luu voi olla murtunut.
• Lisfrancin nyrjähdys : Tässä tilanteessa luita yhdessä pitävät nivelsiteet venähtävät ja vaurioituvat. Yleensä tätä kutsutaan nilkan nyrjähdykseksi.

Mistä tunnistat Lisfrancin vamman oireet?

Jos sinulla on Lisfrancin vamma, saatat kokea tällaisia ​​oireita, yleensä jalan ylä- ja keskiosassa:

• Mustelmat : Mustelmia voi esiintyä jalan yläosassa. Joskus mustelmia voi esiintyä myös jalkapohjassa.
• Jalkakipu : Kipu voi lisääntyä, erityisesti seistessä, kävellessä tai jalaa liikutettaessa.
• Turvotus : Vamma-alue voi turvota huomattavasti.
• Vaikeus laskea jalka alas : Kipu voi vaikeuttaa painon asettamista jalalle.

Kuvittele, että kun nouset aamulla ylös ja lasket jalkasi lattialle, tunnet sietämätöntä kipua, aivan kuin jalkasi olisi turvonnut... Siinä tapauksessa sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin.

Miksi tämä Lisfrancin vamma tapahtuu?

Useimmiten nämä vammat johtuvat kaatumisista, liukastumisista tai urheiluonnettomuuksista .

Yksinkertaisesti sanottuna, jos kantapääsi yhtäkkiä kiertyy sisään tai ulos ja painosi laskeutuu varpaille, tämä Lisfrancin nivel voi vaurioitua. Urheilijoille voi sattua tällaisia ​​onnettomuuksia urheilua harrastaessaan, ja joskus jopa pieni kompastuminen tai askel voi aiheuttaa tämän vamman. Kuvittele, jos kompastut yhtäkkiä hautausmaalla kävellessäsi tai jos liukastut ja putoat tuolilta tehdessäsi kotitöitä, näin voi käydä.

Lisäksi nämä vammat voivat johtua myös vakavista traumoista, jotka painavat Lisfrancin niveltä. Esimerkiksi:

• Ajoneuvo-onnettomuudet
• Putoaminen tikkailta
• Pudotus jotain raskasta jalalle
• Liukastuminen alas portaita tien laidassa

Kenellä on suurempi riski saada Lisfrancin vamma?

Vaikka kuka tahansa voi saada tämän vamman, sinulla voi olla suurempi riski, jos:

• Jos sinulla on jalkojasi vahingoittava sairaus, kuten diabetes mellitus, tai jos jalkojen tuntoaistia heikkenee (erityisesti diabeettinen jalkasairaus ja diabetekseen liittyvä neuropatia)
• Jos sinulla on fyysisesti vaativa työ , nostat usein painoja tai työskentelet aseiden kanssa.
• Jos pelaat kilpa- tai kontaktiurheilulajeja . Esimerkiksi rugbyn tai jalkapallon kaltaisia ​​lajeja harrastavat ihmiset ovat suuremmassa riskissä.

Mitä tapahtuu, jos Lisfrancin vammaa ei hoideta asianmukaisesti?

Tämä on erittäin tärkeää. Jos Lisfrancin vammaa ei hoideta asianmukaisesti ja nopeasti, se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin myöhemmin. Näitä ovat:

• Niveltulehdus : Kivulias tila, joka johtuu nivelten tulehduksesta.
• Krooninen kipu : Tila, jossa jalka on jatkuvasti kipeä.
• Pronaatio ja muut jalan epämuodostumat : Jalan muoto muuttuu, mikä vaikeuttaa kävelyä.

Siksi on erittäin tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon sen sijaan, että olettaisit, että kyseessä on vain pieni vamma.

Miten lääkärit diagnosoivat Lisfrancin vamman?

Kun menet lääkäriin, hän tutkii ensin jalkasi. Hän kiinnittää huomiota esimerkiksi jalan muotoon, turvotukseen ja painettaessa kipeisiin alueisiin. Sinun on kerrottava lääkärille, miten sait vamman ja milloin oireesi alkoivat.

Sitten sinua todennäköisesti pyydetään tekemään yksi tai useampi erityinen kuvantamistesti, kuten:

• Jalan röntgenkuvaus : Luunmurtumien tarkistamiseksi.
• Magneettikuvaus : Tämä voi havaita nivelsiteiden vaurioita ja jopa hienovaraisia ​​​​murtumia luissa.
• TT-kuvaus (`(TT-kuvaus)`)Tämä auttaa näkemään luiden tilan selkeämmin.

Miten Lisfrancin vammaa hoidetaan?

Hoitomenetelmä riippuu vamman luonteesta eli sen vakavuudesta. Yleensä käytetään seuraavia hoitoja:

• Jää ja jalan nostaminen : Yritä pitää jalkasi mahdollisimman korkealla sydämesi tason yläpuolella. Voit pitää sitä tyynyjen päällä. Kääri kylmäpakkaus ohueen pyyhkeeseen ja aseta se loukkaantuneelle alueelle noin 20 minuutiksi. Tee tämä useita kertoja päivässä.
• Liikkumattomuus : Lääkärisi asettaa usein jalkaasi erityisen saappaan tai kipsauksen. Tämä auttaa vähentämään jalan tarpeetonta painoa, vähentämään liikettä ja edistämään sen paranemista. Saatat myös tarvita kainalosauvoja .
• Lisfrancin leikkaus : Jos vamma on aiheuttanut nivelen epävakauden eli se ei ole kunnolla kiinnitetty, saatat tarvita leikkausta. Kirurgi voi suoristaa Lisfrancin nivelen ja asettaa metallilevyjä ja ruuveja nivelen vakauttamiseksi. Leikkauksen jälkeen sinun on lepuuttava jalkaasi kuukauden tai kaksi. Sinun on käytettävä erityistä kenkää tai kipsausta useita kuukausia. Kun nivel on parantunut, lääkäri voi poistaa levyt ja ruuvit.
• Kipulääkkeet : Voit käyttää kipulääkkeitä, kuten tulehduskipulääkkeitä (NSAID) (kuten ibuprofeenia) tai parasetamolia (asetamolia), kivun ja turvotuksen vähentämiseen. On kuitenkin parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät näitä lääkkeitä yli 10 päivää. Lääkärisi voi myös määrätä sinulle kipulääkkeitä. Lääkärisi kertoo sinulle tarkalleen, kuinka paljon ja kuinka usein niitä otetaan.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on Lisfrancin vamman oireita, lepää muutaman päivän ajan, laita jäätä ja jos kipu ja turvotus eivät hellitä, mene lääkäriin. Älä viivyttele, etenkään jos et pysty laskemaan jalkaasi alas tai kävelemään normaalisti.

Jos oireet uusiutuvat tai pahenevat, olipa kyseessä sitten jalan ollessa liikkumaton (kipsissä) tai leikkauksen jälkeen, kerro siitä lääkärillesi.

Kuinka kauan Lisfrancin vamman paraneminen kestää?

Tämä riippuu todella paljon vamman luonteesta eli siitä, minkälainen vamma se on ja miten se tapahtui. Muista, että kaikkien keho ei parane samaan tahtiin. Keskustele siis lääkärisi kanssa omasta tilanteestasi.

• Ei-kirurginen hoito : Jalka immobilisoidaan yleensä noin 6–8 viikoksi, minkä jälkeen annetaan fysioterapiaa ("(fysioterapia tai PT)").Sinun on pakko. Fysioterapeutti voi auttaa sinua palauttamaan jalan voiman, tasapainon ja liikkeen.
• Lisfrancin leikkaus : Sinun on käytettävä erityistä kenkää tai kipsausta noin 3 kuukauden ajan leikkauksen jälkeen. Kirurgi kertoo sinulle, milloin voit aloittaa fysioterapian.

Voitko kävellä Lisfrancin vamman kanssa?

Saatat pystyä kävelemään Lisfrancin vamman kanssa. Jos sinulla on kipua tai muita oireita, älä kuitenkaan käytä jalkaasi väkisin . Se voi pahentaa jopa lievää vammaa ja vaatia leikkausta.

Saatat pystyä kävelemään erityisillä kengillä tai kipsillä, mutta vältä juoksemista, hyppimistä ja rasittavaa liikuntaa. Kysy lääkäriltäsi, mitä sinun tulisi välttää paranemisen aikana.

Viestin kotiin vietäväksi

Lisfrancin vamman voi aiheuttaa jokin niinkin pieni asia kuin äkillinen kaatuminen portaista, tai se voi johtua jostakin niin vakavasta kuin auto-onnettomuudesta. Olipa syy mikä tahansa, jos sinulla on epätavallista kipua, turvotusta tai mustelmia jalassasi, on tärkeää käydä lääkärissä mahdollisimman pian.

Vamma ei välttämättä ole vakava. Lisfrancin vamma, erityisesti murtuma, voi kuitenkin aiheuttaa vakavia ongelmia myöhemmin, jos sitä ei hoideta nopeasti. Siksi on viisasta hakeutua lääkärin hoitoon sen sijaan, että vain olettaisi, että "se menee ohi".

Jalkaasi ovat sinulle erittäin arvokkaat. On sinun vastuullasi pitää niistä huolta!

Lisfrancin vamma, jalan kipu, jalkaterän sairaudet, metatarsaaliluu, jalan nyrjähdys, jalan murtuma, nivelen sijoiltaanmeno